基于大學(xué)生心理特點(diǎn)構(gòu)建高職院校積極心理健康教育體系

姜乃綺

[摘? ? ? ? ? ?要]? 高職院校心理健康教育以傳統(tǒng)心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，存在著局限性，提倡運(yùn)用積極心理學(xué)理念，將關(guān)注點(diǎn)從消極面轉(zhuǎn)向積極面，探討如何根據(jù)高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)，構(gòu)建積極心理導(dǎo)向的心理健康教育體系。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 積極心理學(xué);大學(xué)生心理特點(diǎn);心理健康教育

[中圖分類號(hào)]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）24-0210-02

社會(huì)的快速發(fā)展使社會(huì)各界對(duì)心理健康的重視程度日益提高，各高校包括高職院校都對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作寄予厚望。近年來，因高職院校學(xué)生有特殊性，心理問題日益凸顯，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，加強(qiáng)大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、自我發(fā)展的能力已成為高職院校的工作重點(diǎn)。大部分高職院校采用傳統(tǒng)心理健康教育模式，將大量的時(shí)間、精力放在了預(yù)防和解決心理問題上，忽略了學(xué)生的心理發(fā)展。因此，引入積極心理學(xué)的理念，關(guān)注學(xué)生的積極人格特質(zhì)和積極情緒，用積極、開放的眼光看待個(gè)體發(fā)展，已經(jīng)成為高職院校心理健康教育的新思潮[1]。

一、高職院校大學(xué)生心理健康教育工作的現(xiàn)狀

高職院校的學(xué)生分?jǐn)?shù)低、家境差、學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，以傳統(tǒng)消極心理學(xué)為基礎(chǔ)的心理健康教育內(nèi)容和模式，存在著很多問題和局限性。

（一）對(duì)心理健康教育工作的重視程度不足

雖然國(guó)家對(duì)心理健康教育工作重視度越來越高，教育部也下達(dá)了很多相關(guān)文件，但很多地方高職院校仍存在著“表面重視”的情況。因?yàn)楦呗氃盒１旧淼奶匦裕绕饘W(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)校管理層更重視學(xué)生的專業(yè)能力培養(yǎng)，心理健康教育工作被定位為“不因心理問題出事”，而非尊重學(xué)生個(gè)性，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)開展心理健康教育工作，將學(xué)生培養(yǎng)成心理素質(zhì)過硬的專業(yè)人才。

（二）師資力量薄弱

1.專職人員數(shù)量不夠

教育部規(guī)定，專職心理教師與在校學(xué)生人數(shù)比為1∶3000～1∶4000，按照要求每所高職院校的專職心理教師不能少于2名。但實(shí)際上，很多高職院校安排的專職人員數(shù)量不達(dá)標(biāo)，很多專職人員除了從事心理相關(guān)工作以外還要兼顧其他工作，這為心理健康教育工作的開展帶來了弊端，專職心理教師只能疲于應(yīng)付常規(guī)工作，而無法根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)有的放矢地開展心理健康教育工作。

2.兼職人員專業(yè)化程度不夠

高職院校心理健康教育工作隊(duì)伍，一般以學(xué)校心理中心的專職心理教師為主，各二級(jí)學(xué)院的心理輔導(dǎo)員和兼職心理教師為輔。有些心理輔導(dǎo)員沒有心理學(xué)背景，開展心理健康教育工作主要采取思想教育方式，導(dǎo)致學(xué)生的心理困惑或問題沒有辦法得到真正的解決;或是有些兼職心理教師考取了心理咨詢資格證書，但缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，存在紙上談兵的問題。

（三）關(guān)注心理問題，忽視學(xué)生心理發(fā)展

大部分高職院校采用傳統(tǒng)的心理健康教育模式，以存在心理問題、心理障礙的學(xué)生為主要教育對(duì)象，關(guān)注學(xué)生消極、負(fù)面的部分，重視如何緩解或消除學(xué)生的消極心理，而忽視了激發(fā)、調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的、正向的、內(nèi)在的潛能和動(dòng)力。在整個(gè)心理健康教育工作開展過程中，學(xué)校只片面地關(guān)注了部分學(xué)生，既不能很好地起到預(yù)防心理問題發(fā)生的作用，也錯(cuò)失了挖掘并增強(qiáng)全體學(xué)生積極力量的機(jī)會(huì)。

（四）教育內(nèi)容不完善，教育手段缺乏創(chuàng)新

高職院校心理健康教育工作主要通過大學(xué)生心理健康教育課程、心理健康教育活動(dòng)、心理咨詢、危機(jī)干預(yù)等方式開展。大學(xué)生心理健康教育課程通常以合班授課的方式進(jìn)行，課上側(cè)重于以傳統(tǒng)消極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的心理健康知識(shí)的傳授，缺少對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的研究，學(xué)生吃著“大鍋飯”，較少有深刻的心理體驗(yàn)，教育效果不明顯。而心理健康教育活動(dòng)的開展則需要組織者根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)推陳出新，加以積極引導(dǎo)。在實(shí)際開展過程中，活動(dòng)內(nèi)容常常“換湯不換藥”，缺乏新意，組織者忙得熱火朝天，學(xué)生卻意興闌珊，參與的積極性不高，這與心理健康教育活動(dòng)開展的初衷背道而馳。

二、高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)

（一）自我認(rèn)知失調(diào)，自我評(píng)價(jià)較低

與本科大學(xué)生相比，高職大學(xué)生因高考失利，存在著明顯的自卑感。諸如父母、親人、老師、學(xué)生等各方面的壓力以及面對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距，他們開始懷疑自己的能力，情緒上產(chǎn)生明顯的波動(dòng)。在高職大學(xué)生初入學(xué)期間，學(xué)校通過開展心理普查工作發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生因?qū)既敫呗氃盒２粷M意，出現(xiàn)不同程度的焦慮、抑郁情緒，甚至發(fā)展成心理障礙。

（二）缺乏目標(biāo)，學(xué)習(xí)能力不足

通過訪談發(fā)現(xiàn)，缺乏目標(biāo)、學(xué)習(xí)能力不足甚至厭學(xué)是很多高職大學(xué)生普遍的心理現(xiàn)象。

中國(guó)學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)以前，大部分人的目標(biāo)都是考上大學(xué)，而一旦進(jìn)入大學(xué)，很多人傾向于身心調(diào)整和放松自我，而非為自己制定一個(gè)新目標(biāo)，造成了大學(xué)期間目標(biāo)的真空狀態(tài)。而高職大學(xué)生的來源多種多樣，他們中有的人想學(xué)卻不知道如何學(xué)，有的人學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差跟不上大學(xué)教師的步伐，有的人對(duì)學(xué)習(xí)絲毫不感興趣，曠課、上課睡覺、玩手機(jī)的現(xiàn)象比比皆是。

（三）自主性強(qiáng)，自制力較弱

現(xiàn)在的高職大學(xué)生存在強(qiáng)烈的獨(dú)立和自主意識(shí)，他們講究個(gè)人隱私，有自己的想法和解決問題的方式，不喜歡教師、家長(zhǎng)的干涉。因此他們?cè)诔跞雽W(xué)時(shí)都有種擺脫束縛的自由感，高校的管理模式讓他們從處處受人管制的狀態(tài)一下子變成了自主的狀態(tài)。但一段時(shí)間后，由于長(zhǎng)期無人督促，他們的自制力較弱，很多人沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界、戀愛而無法自拔，最終影響學(xué)業(yè)，甚至無法正常畢業(yè)，斷送自己的前程。

三、積極心理學(xué)對(duì)高職院校心理健康教育工作的指導(dǎo)意義

積極心理學(xué)是20世紀(jì)80年代興起的一場(chǎng)心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，它以一種全新的視角詮釋心理學(xué)，主張心理學(xué)研究要采用積極導(dǎo)向，將關(guān)注點(diǎn)放在人的積極面，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅要幫助那些有心理需求的人學(xué)會(huì)如何解決問題，還應(yīng)幫助處在發(fā)展中的普通人學(xué)會(huì)怎樣積極發(fā)展自我以及獲得幸福感[2]。

與傳統(tǒng)心理健康教育相比，積極心理健康教育主張關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，先培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，再解決心理與行為問題，充分體現(xiàn)了教育的前瞻性和發(fā)展性。同時(shí)，積極心理健康教育的開展是為了讓全體學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞自己，積極尋找自身的優(yōu)勢(shì)，樹立積極樂觀的生活態(tài)度，合理定位自己的目標(biāo)，積極體驗(yàn)成長(zhǎng)帶來的喜悅，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛生活，以積極的心態(tài)面對(duì)一切。

社會(huì)在發(fā)展，學(xué)生也在發(fā)生變化，高職院校心理健康教育工作的現(xiàn)狀告訴心理工作者不應(yīng)以舊觀念、舊方法來開展心理健康教育工作，應(yīng)該積極接受新的觀念，針對(duì)高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)，采用積極心理學(xué)的理論、方法，從挖掘人性的積極方面出發(fā)，激發(fā)個(gè)體的潛力和創(chuàng)造力，幫助個(gè)體建立自信，樹立清晰的目標(biāo)，促進(jìn)高職大學(xué)生的全面發(fā)展[3]。

四、高職院校積極心理導(dǎo)向的心理健康教育體系的探索

（一）創(chuàng)造積極的育人環(huán)境，構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)

一個(gè)良好的校園心理環(huán)境，有利于高職大學(xué)生積極、陽光心理的形成。高職院校的教師應(yīng)懂得期望效應(yīng)，學(xué)會(huì)以積極、開放的眼光看待每一個(gè)學(xué)生，把獲得幸福感作為心理健康教育的主要目標(biāo)。在此基礎(chǔ)上，構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)，充分整合個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)資源，形成互動(dòng)合作的心理健康教育體系。

（二）建立積極、幸福、專業(yè)的心理教師團(tuán)隊(duì)

“工欲善其事，必先利其器。”作為心理健康教育工作的實(shí)施者，學(xué)校心理教師團(tuán)隊(duì)無疑是關(guān)鍵所在。從積極心理學(xué)角度來說，一個(gè)幸福的人才更容易幫助他人獲得幸福感。因此，學(xué)校除了支持心理教師積極參加心理培訓(xùn)，提升專業(yè)能力外，還要幫助學(xué)校心理教師乃至整個(gè)教師群體克服職業(yè)倦怠，以積極的態(tài)度面對(duì)工作并獲得幸福感。

（三）開設(shè)積極心理健康教育課程，傳播積極心理健康知識(shí)

學(xué)校可以通過開設(shè)以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的大學(xué)生心理健康教育必修課程，傳播積極的心理健康知識(shí)，讓學(xué)生在輕松、愉悅、自主的教學(xué)氛圍下，通過課堂講授、角色扮演、小組討論等方式來獲得積極情緒體驗(yàn)，挖掘積極力量，增強(qiáng)幸福感。此外，學(xué)校還可通過網(wǎng)絡(luò)、書刊、海報(bào)等形式開展積極心理健康知識(shí)宣傳，提高學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注、重視度并促進(jìn)其心理健康的發(fā)展。

（四）開展積極的心理咨詢活動(dòng)

心理咨詢是學(xué)校開展心理健康教育工作的重要手段。傳統(tǒng)的心理咨詢是問題導(dǎo)向，側(cè)重于識(shí)別解決心理問題，而在咨詢中運(yùn)用積極心理學(xué)理論可以引導(dǎo)來訪者將自己的問題導(dǎo)向轉(zhuǎn)化為發(fā)展導(dǎo)向，從而激發(fā)來訪者內(nèi)在的積極力量，實(shí)現(xiàn)問題的緩解或消除并獲得心理發(fā)展。

（五）開展積極的心理健康教育活動(dòng)

積極心理健康教育的主要任務(wù)之一就是幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，而積極心理品質(zhì)的形成不僅是一個(gè)行為過程，更是一個(gè)心理體驗(yàn)的過程[4]。運(yùn)用積極心理學(xué)理念，尊重學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容和形式，讓學(xué)生在活動(dòng)過程中充分思考、體驗(yàn)、領(lǐng)悟、內(nèi)化、升華，獲得心理成長(zhǎng)。如團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)就是一項(xiàng)很好的體驗(yàn)式活動(dòng)，通過設(shè)定積極的心理主題，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)過程中積極參與，感受積極情緒和積極體驗(yàn)，將理性思考與感性體驗(yàn)相結(jié)合，從而建立積極的認(rèn)知和行為模式。

積極心理學(xué)為高職院校心理健康教育工作指明了新方向、開辟了新途徑。積極心理導(dǎo)向的心理健康教育體系采用先培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，后解決心理、行為問題的方式，將更好地提升高職大學(xué)生心理素質(zhì)以及激發(fā)他們的潛能，化被動(dòng)為主動(dòng)，高職院校心理健康教育工作將邁上一個(gè)新臺(tái)階。

參考文獻(xiàn)：

[1]張麗，藺子雨.積極心理學(xué)視角下高職大學(xué)生心理健康教育路徑探析[J].職教論壇，2014（26）：19.

[2]吳建強(qiáng).基于積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育[J].九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（4）：62.

[3]任革新，方志中，劉玉方.積極心理學(xué)對(duì)高職院校學(xué)生心理健康教育的意義[J].學(xué)子：下半月（教育新理念），2014（6）：69.

[4]閻婧祎，高楊，肖波.積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育的新思路[J].航海教育研究，2013（2）：97.

◎編輯 李 靜