手機對中等職業學校學生的影響與對策探討

吉維

[摘? ?要]中等職業學校學生經常用手機上網會對其身體健康、心理健康、學習情緒以及成績、日常行為等產生影響。學校要制定學生使用手機的規范制度，教師要在教學中融入網絡媒介素養教育，使學生能夠實現自我約束、管理，還要加強心理輔導，矯正學生手機上網依賴傾向，使學生實現身心健康成長。

[關鍵詞]手機;中等職業學校學生;影響;對策

[中圖分類號]? ? G71? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2019）30-0095-02

隨著科學技術的不斷發展，手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分，改變了人們的生活方式與生活習慣，為人們的日常生活提供了方便。但另一方面，手機的普及也對很多在校學生特別是中等職業學校的學生造成了各種不良影響。為了更好地弄清楚手機對中等職業學校學生的影響，我們開展了深入研究，希望能為廣大中職教師在如何更好地指導學生正確使用手機方面提供些許幫助和參考。

一、中職學校學生手機使用現狀

根據課題研究內容，我們結合開放式問卷以及與學生的訪談結果自行編制《中職生手機使用行為調查問卷》作為測量工具，選取我校高一、高二、高三共計八百多名在校學生進行問卷調查。調查發現，超過三分之二的學生都攜帶有手機，并且智能手機的占比接近百分之九十五，接近三分之一的學生擁有兩部或兩部以上手機，由此可見，中職學校學生相當普遍擁有和使用手機;針對學生使用手機的場合進行的調查發現，學生使用手機的時間更多集中在晚自修或者放學后在宿舍和家里，課堂上使用手機的現象幾乎沒有，特別是在有老師在的情況下;關于手機使用時間的調查結果顯示，超過一半的中職學生每天平均使用手機時間在兩小時左右，接近五分之一的學生使用手機時間超過三小時，使用時間相對集中在晚上六點到十點，極少數學生會延長至半夜十二點左右甚至更久;有關手機使用行為的調查結果顯示，視頻欣賞占首位，占百分之七十三，其次是查閱資料，占百分之四十七，再次是聯絡溝通，可見，原本用來方便移動聯系的手機功能，正越來越被弱化，取而代之的是拍照、聽音樂、看視頻等休閑娛樂功能;同時，我們還調查了如果被限制使用手機會不會覺得難受、 手機使用時間是不是越來越長、會不會不經意想拿出手機看一下、有沒有因為手機而減少甚至幾乎沒有跟家里人好好談心的時間等等。

二、手機對中職生的不良影響

1.手機上網影響學生的身體健康

目前我國青少年用手機上網的人數正在逐年增加，調查研究發現，用手機上網已經對中職生身體健康造成了很大的影響。長時間使用手機上網，使得很多中職生對戶外運動不再感興趣，缺乏身體鍛煉，且長時間低頭盯著手機屏幕看，造成部分中職生視力減弱，肌肉緊張，甚至出現肩周炎、頸椎病等。另外，部分中職生往往利用休息的時間使用手機，造成睡眠不佳、精神不振等情況，嚴重影響了中職生的身體健康。

2.手機上網影響學生的學習情緒以及成績

調查研究發現，一些中職生為了滿足自己手機上網的需求，甚至利用課上時間使用手機，而且這種現象在中職學校中已經非常普遍，這種現象導致中職學生學習情緒消沉，干擾了正常學習以及生活作息，致使學生注意力不集中，最終導致學生學習成績以及學習情緒都有很大的問題。

3.手機上網影響學生的心理健康

隨著科學技術的不斷進步，手機上新鮮、好玩、具有吸引力的軟件已經越來越多，中職生由于年齡的問題，好奇心較強，也比較貪玩，很容易沉迷于手機軟件以及游戲等，導致不愿意跟他人進行交流、抑郁、性格冷漠孤僻等情況的發生，缺乏一定的安全感以及獨立感，甚至因為使用手機與父母、老師產生摩擦，導致輕生現象屢見不鮮，嚴重影響了學生的心理健康。

4.手機上網影響學生的日常行為

為了擁有更多玩手機的時間，有的中職生在走路、乘車、吃飯的時候都捧著手機玩。近些年來，因為走路玩手機而導致的事故屢見不鮮，一些新聞也報道了走路玩手機造成的事故的危害。有些中職生為了玩手機，經常不按時吃飯，不按時就寢休息，有的學生躲在被窩里玩手機到深夜甚至通宵等，這些情況嚴重影響了他們的身體發育以及正常生活。

三、對中職生使用手機上網不良行為的正確引導方法

1.讓學生正確認識手機上網的作用

隨著信息技術的發展，網絡已經融入我們的生活和學習，對于中職生群體來說，杜絕其在生活和學習中使用手機上網是絕不可能的，堵而抑之，不如疏而導之。教師應多方面、多途徑讓學生認識到手機只是工具之一，手機上網也僅僅是我們獲取信息資源的一種途徑，絕不能沉迷其中而不能自拔。

學生應掌握積極、良好的手機上網方式，正確地使用手機進行信息搜索，并將手機上網的相關功能運用在學習、生活當中，讓手機成為自己學習、生活的“好幫手”。

2.學校要制定學生使用手機的規范制度

針對學生玩手機的情況，學校首先要制定明確、嚴格的課堂規范制度，通過制度來約束學生課堂使用手機的行為，加大課堂管理的力度。教師要對違規的學生進行及時制止并嚴肅處理，堅決不允許出現手機擾亂課堂紀律的情況。其次還要制定就寢制度，以此來約束學生深夜使用手機上網的行為，可以設立專門的寢室督察組來監督學生深夜使用手機上網的情況。有條件、有必要時，還可以使用手機信號屏蔽設施強制制止學生使用手機上網的不良行為。

3.在教學中融入網絡媒介素養教育，使學生實現自我約束、管理

要想引導學生在學習生活中正確地使用手機，教師可以在教學中融入網絡媒介素養教育，使學生能夠實現自我約束、自我管理。可以將網絡媒介素養教育融入德育課，使學生能夠正視手機帶來的影響，讓學生有一個健康的上網心理;將網絡媒介素養教育融入計算機課程，讓學生理解手機上網的相關法律知識以及正確操作;另外，還要加強教師團隊的建設，提高教師的個人魅力以及教學吸引力，進而提升學生的注意力，減少學生課堂手機上網行為;最后，還可以豐富校園活動，舉辦與手機上網話題有關的講座以及辯論賽等，使學生能夠正確理解手機上網的利與弊，進而實現自我約束與管理。

4.加強心理輔導，矯正學生手機上網依賴傾向

教師還要對學生進行積極的心理輔導與教育，進而矯正學生使用手機上網的依賴傾向，使其能夠合理地控制手機上網的時間與頻率，養成良好的手機上網習慣。為此，教師可以通過建立學生心理健康檔案的方式，掌握學生使用手機上網的實際情況，根據不同學生的不同情況來進行對學生的心理輔導與教育。另外，還可以開展團體輔導活動，讓學生自主形成“防網絡沉迷”“落地請關手機”等小組，通過開展小組活動以及小組內的互相輔導與約束，使學生能夠正確地認識手機上網的優缺點，進而實現自我管理、自我控制、自我約束。

綜上所述，針對手機對于中職學校學生的影響，學校要制定學生使用手機的規范制度，教師要在教學中融入網絡媒介素養教育，使學生能夠現自我約束、管理，還要加強心理輔導，矯正學生手機上網依賴傾向，只有這樣才能夠降低手機對于學生的影響，使學生實現身心健康成長。

[? 參? ?考? ?文? ?獻? ]

[1]? 王瑜，梁爽，何立紅，等.中職學生手機依賴現狀及影響因素分析[J].中國學校衛生，2018（4）：625-627.

[2]? 郁魏魏.手機對中職學生學習興趣影響及對策研究[J].職業，2018（10）：30-31.

[3]? 李俊偉.中職生課堂手機使用現狀調查及教育管理對策[J].教書育人，2018（23）：20-22.

（責任編輯 周侯辰）