高校體育教學引入運動康復的重要性及可行性

高冰

摘? 要：體育是一門將運動融入生活和學習的學科。但運動在強身健體的同時，還是會存在受傷等情況的發生，這對于學生和老師來說都是非常不利的。所以運動康復和健康專業應運而生，隨著時代的發展，運動康復和健康專業作為一門新型的體育與醫學結合的、具有前沿性的學科，已經越來越受到教育者的重視。所以在高校的體育教學中引入運動康復是必然的，也是對于體育人員的保護和愛護。本文通過對高校體育教學引入運動康復的研究，闡述其重要性，探討其可行性，希望能夠給高校體育保健課程帶來一定程度的建議和方法。

關鍵詞：高校體育教學? 運動康復? 重要性

中圖分類號：G807.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（b）-0087-02

2015年《教育部關于全面深化課程改革立德樹人根本任務的意見》中提出要加快核心素養體系的建設，這份意見成為了所有學科教學的“風向標”，體育學科也不例外。體育不僅僅是體能和體育技能的學習，還包括了體育活動規則、學生生理和心理健康等，那么在高校體育教學中就必須樹立“以人為本”的理念。本文會從體育教學中，著重關注學生的體育健康、運動康復、活動品質等不同角度，力求提高學生的運動康復技能和知識，保護學生的身體健康和安全。

1? 高校體育保健課的現狀

傳統的教學觀念還沒有完全被取代，甚至在一些偏遠地區的學校，對于體育保健課的了解還非常淺薄，幾乎沒有引起應有的重視，這樣的想法在一些落后地區都占據著主要的陣地。許多老師在上課的時候，還是完全依據自己曾經的理念，用落后的教學方式來教導學生。這樣的方式，只是一味地傳授體育學科的運動知識，忽略了教學的主體是學生這個基本的要素。教師盲目的灌輸知識，老師對于學生的內心狀態關系較少，甚至忽略不計。學校一味地考慮教師的績效，老師們就僅在意學生的成績，導致老師忽略其內心感受，不利于學生的成長和發展。而體育課程，作為一門鍛煉身體的學科，也伴隨著運動的損傷，所以體育保健是必然需要存在的。在高校體育教學中，引入運動康復，是為了所有學生考慮，也是時代發展的必要產物。通過體育保健課程的教學，將醫學知識和體育的鍛煉結合在一起，能夠讓學生在鍛煉之時，也對個人身體有保護的意識和措施，防止運動出現問題的發生。高校保健課程不僅僅是預防問題的發生，也能輔助治療，提高學生、老師、全社會的健康意識。

但是目前，很多大學生對此并不在意，甚至導致許多學生因為運動致傷，甚至嚴重的致殘，這樣的情況屢見不鮮。在1998年修訂的《大學生體格健康標準》中，對身體異常和病弱的學生一視同仁，均可以進入大學深造。像這樣的大學生群體，在接受專業知識健康的同時，對于身心健康教育和保健的練習以及身體的運動也要更加重視。身體異常和羸弱的學生群體，由于身體健康的原因，對于體育運動會受限制，無法與身體機能完全健康的同學一樣去正常參加體育課程的，接受健康教育的機會也會大大少于普通學生，學生的身體機能會逐漸下降，沒有鍛煉的機會，也不懂體育保健的知識，只會對身體帶來不利的影響。所以為了讓這一部分的學生也能夠做適當的體育鍛煉，增強身體的素質，能夠身心全面發展，不會異于常人，也是體育教師不可推卸的責任，也符合時代對于高校建設的要求。所以對于身體異常、病、殘、弱以及個別情況特殊的學生，開設體育保健的課程是非常必要的，能夠對這類群體的身體有改善作用，高校體育教學引入運動康復主要也以保健、養生、預防為主。

2? 運動康復和健康的定義

運動康復作為一門新興的學科，在我國的發展歷史較短，目前取得的成果相對較少。體育保健是研究人體在體育運動過程中規律的應用科學，通過運用解剖學、生理學及相關的醫學知識，研究體育鍛煉者的身體發育、健康狀況和鍛煉效果，能夠研究常見運動后病的發生規律和防止措施以及日常體育鍛煉后的保健措施的一門學科。是體育與健康交織，和醫學交叉融合的學科，是隨著時代的進步產生的學科，非常前沿和科學。由于我國研究這類學科的時間不是很長，所以現目前我國運動康復人才還是很緊缺的，社會對此的重視也并不足夠。為了彌補這一現狀，我國在2005年，經過國家教育部批準和牽頭，在全國醫學高等院校首次開設。運動康復與健康專業是社會必需的，也是每一個人都需要的，這樣一個體育與醫學交叉的新專業，研究運動和健康的關系，讓每個學生可以沒有后顧之憂的鍛煉身體。這不僅僅是現代醫學的要求，也是現代教育的標準，在初步掌握人體科學和基礎醫學等臨床醫學的基礎知識之上，系統地對于運動康復和健康專業的理論知識和專業技能和相關的知識進行正確、完善的掌握。

將高校體育教學引入運動康復，就要求體育保健專業的學生需要具有一定的潛力和創新精神，才能成為具有較強實力的高級康復治療師。體育運動雖然是一項極好的方式，為強身健體，可以消除人類的疲勞，帶給人愉悅的心情。但是運動等體育活動不能過量，還是需要根據每個人的具體身體狀況，進行合理、適當的運動;畢竟運動過量，也是對于身體的一種負荷，就超出了鍛煉的本質，也會損害健康。只有適當適量的運動，才能增進和保持體力和健康。現如今，由于健身意識的加強，很多的人矯枉過正，結果造成了運動的損傷。我國的運動損傷發病率每年都呈現一個增長的態勢，很多人的運動損傷需要進行休養，一些嚴重的還需要手術的治療，從而影響未來的鍛煉。對于運動的損傷，發現得早，治療得當，能夠減少很多并發癥的出現，所以高校體育教學引入運動康復可以說是每一個人都殷切希望的。運動損傷后及時的進行運動的康復，不僅僅能夠維持身體機能的正常運轉，也能夠加快傷勢的愈合，加速康復的時間，防止更加惡劣的情況發生。例如，運動康復能夠防止因肌肉粘連、關節僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關節的功能障礙，幫助其能夠盡早正常生活和恢復。

3? 運動康復課程的設置

3.1 高校體育教學引入運動康復的重要性

作為一所高校，必須貫徹落實一個標準，即“以人為本”。無論是老師還是學校，都需要將學生放在主體的地位，以學生的健康和學業作為教育的第一位。而學校教育的任務制定，不僅僅是學校和老師需要學習和落實的，更加重要的是這必須反應國家和社會的要求，滿足學生的身心全面發展的需要。終身教育的發展過程是先進行學前教育，然后進行學校的教育最后才是社會的教育，這個過程完整了，一個人才能是完整的。人生體育的整體結構和教育的模式，其實大部分時間都是自己實現的，體育學科是中間的一個過程，可以指導學生學習體育的知識，但并不是完整的。運動可以給一個人帶來身體的放松和健康，能夠給人們帶來愉快的感受。但是運動是一個很精細的事情，很多人不夠專業，會帶來運動不當的損傷。所以掌握必要的運動康復的知識，高校體育教學引入運動康復是非常重要的，掌握運動康復的理念，已經被運動醫學界和許多的骨科醫生專家推廣和認可。隨著時代的進步，高校為國家培養綜合素質的人才，體育專業加入運動康復的理念，是現在必行的教育事項，因此，開設關于運動康復的課程是所有高校都應該重視的。

3.2 高校體育教學引入運動康復的可行性

高校體育教學引入運動康復，是達成使學生健康的學習和生活的目的，這是不可或缺的教育內容。每一所高校都是有必要讓學生掌握一定程度的體育保健的知識，并結合體育課的運動項目，促使學生自發地參與課外的體育活動。通過體育教學引入運動康復的知識，讓每一個學生具備提前預防意外的發生和傷病隱患的知識。如果體育保健的課程引入運動康復的知識，學習人體、運動、器官功能性障礙等康復的方式和措施，然后就給予上病患者合適的體育運動的量和度，學習系統的檢查和評估以及診斷，最后采取多種的治療方式想結合的手段，來幫助患者減輕疼痛，盡快康復。高校體育教學與引入運動康復，不僅是對學生的身體健康技能的保護，也能夠滿足學生對于健康水平和運動水平結合的需求，從而讓更多的學生積極投入到體育的事業中來，為社會輸送更多全面型、復合型的人才。

3.3 實施運動康復課程的策略

其實體育學科是一門非常重要的學科，是每個人息息相關的、必不可少的生活內容。但是與體育保健相比，運動康復和的教學目標會更加深入和具體、更加細化和專業，側重也不太一樣。高校體育教學引入運動康復的課程，可以在一些具有體育保健知識的老師中選擇拔尖的，然后進行專業技能的培訓和定期學習，最后形成一批具有體育康復課程專業教學的老師隊伍。然后由這一個教師隊伍負責，以教學研究立項的方式，進行探索和實踐。然后根據不同的同學，完善班級授課的制度，進而向體育專業的同學進行宣傳康復課程和知識，從而培養運動康復和體育知識結合的復合型學生。

4? 結語

高校體育教學引入運動康復是時代發展的必然，也是每一個體育教師的教學目標。通過鼓勵學生通過學習運動康復的知識，將體育的鍛煉提前預防了不良情況的發生，是對學生的保護。與此同時，高校體育教學引入運動康復，不僅僅是學生群體自身受益，對于由一些需要幫助的特殊群體也能夠及時進行康復的訓練，最終達到教育的目的，將保健與鍛煉完美融合。

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