中學開展健身氣功課程的可行性研究

韓云峰

大同市逸夫小學，山西 大同 037008

1 健身氣功在中學的發(fā)展現(xiàn)狀與分析

1.1 學生對健身氣功相關(guān)知識缺乏

目前中學體育課開展的課程多種多樣，唯一與健身氣功有聯(lián)系主要是太極拳。許多人對于健身氣功是什么還存在很大的知識漏洞，這也說明中學對于健身氣功的相關(guān)內(nèi)容沒有進行廣泛的宣傳與推廣。雖然一部分同學在課堂上聽老師介紹過，但大都淺嘗輒止，少時即忘，并且這些介紹大缺乏系統(tǒng)化、科學化，導致學生對其不了解，只是存在懵懵懂懂的狀態(tài)。

1.2 學生對新課程開設(shè)積極性不高

對于健身氣功的知識缺乏，在一定程度上導致學生對健身氣功課程學習的積極性下降，大多數(shù)學生對于健身氣功課程表示可學可不學。另外，即使開辦了健身氣功課程，許多人對于選擇這樣的課仍存在顧慮，說明其對學生沒有足夠大的吸引力。與健身氣功有聯(lián)系的其它的武術(shù)課也存在類似的問題。學生在課堂上只是按部就班，模仿動作，沒有掌握其中真正的要義，一定程度上導致學生存在應付現(xiàn)象，開始厭倦課堂。

1.3 教師對健身氣功課程的認知情況

絕大多數(shù)武術(shù)專業(yè)教師覺得健身氣功的動作較容易學習，并且具備調(diào)養(yǎng)身心、調(diào)節(jié)情緒等功效，對于新時期的中學生大有裨益，進一步肯定了公共體育課開展健身氣功課程的必要性，但是目前未開展的一部分原因為缺乏相應的教學計劃，其主要原因是體育課程內(nèi)容規(guī)范未將健身氣功加入到其行列，但隨著近些年健身氣功的迅速發(fā)展，學校應將其加入到公共體育課內(nèi)容規(guī)范，讓其成為和武術(shù)并行的體育項目。

1.4 師資培訓情況

健身氣功雖然已經(jīng)在許多學校開展起來，發(fā)展狀況良好，這得益于這些大城市高校的政策支持，另外，教師的職稱水平也可以對其起到一定的支持作用。有些學校雖然有專業(yè)健身氣功教師多名，但開展健身氣功課程需要一個團隊的支持；同時，對于健身氣功課程的開展缺乏相應的專業(yè)師資培訓，在一定程度上限制了其發(fā)展。

2 中學體育課開設(shè)健身氣功的客觀環(huán)境分析

2.1 學校教育環(huán)境分析

進入21世紀以來，體育產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展，學校體育方面也有所體現(xiàn)。2017年初，國務院印發(fā)了國家教育事業(yè)發(fā)展“十三五”規(guī)劃，其中明確提出，加強和改進學校體育衛(wèi)生工作，提高學生素質(zhì)，同時還提出公共體育課的強化。這也就意味著高校體育發(fā)展，一是為了促進人類全面發(fā)展，二是適應社會經(jīng)濟發(fā)展。因此，高校加強學生的體育課管理與項目設(shè)置至關(guān)重要的。

2.2 相關(guān)政策分析

2001年教育部出臺《體育與健康課程標準》，提出體育要樹立“健康第一”的教育觀。體育健身氣功的相關(guān)觀念與其不謀而合。《關(guān)于實施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見》寫到：加強文化修養(yǎng)課建設(shè)，注重對學生人文精神的培養(yǎng)以及對冷門學科的保護，推動優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的大力弘揚。2016年5月5日，《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》中指出要大力扶持、發(fā)展武術(shù)、太極拳、健身氣功等民族民俗民間的傳統(tǒng)體育項目。同時，在中共中央、國務院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中，健身氣功成為扶持項目。在體育課中開設(shè)健身氣功課程，也是為了響應國家的號召。

3 對于健身氣功在高校中開展的建議

3.1 完善教學計劃，構(gòu)建完整教學體系

健身氣功課程內(nèi)容的選擇要注意以下幾點：其一，要同時兼顧學生的身體素質(zhì)、興趣愛好以及個人能力發(fā)展，這樣教學過程才會順利進行，課程效果也會事半功倍。其二，要注意教學內(nèi)容的選擇，中等難度的教學內(nèi)容一方面會激發(fā)學生內(nèi)心的挑戰(zhàn)性，另一方面也會促進學生對課程的掌握程度。其三，要采取合理的教學方法去創(chuàng)新教學課堂，相比已經(jīng)開展成功的武術(shù)課程，提高課堂氛圍是新課程開展必須要做到的一點。健身氣功在授課過程中，不僅要注重健身氣功套路的教學，還要注重其實用性。為了順應時代的發(fā)展，要讓學生對健身氣功有一個良好的見解和運用。

3.2 加強師資培訓，提高政策支持力度

教師作為課程教授的主要領(lǐng)導力量，應加強其專業(yè)知識與實踐能力的培訓。體育課程的教授是一個復雜的過程，不僅僅需要教師個人能力過硬，還要求教師因材施教，對不同的學生采取不同的方法，而達到良好的教學效果。學校可以聘請客座教授開設(shè)講座，對武術(shù)教師進行專職培訓，以提高教師的教學能力。

學校方面，應積極響應政策的號召，深化課程改革，將一些民族傳統(tǒng)體育項目進行保護與開發(fā)。還應積極組織各種大型校園健身活動，為構(gòu)建一個文明和諧的校園做出不懈努力。

3.3 創(chuàng)新教學方法，提高教學效果

目前中學體育課武術(shù)課，課程內(nèi)容單一，教學方式老套，缺乏創(chuàng)新性。健身氣功作為與之有聯(lián)系的課程，在其開設(shè)的過程中，要以提高教學效果為目的，注重教學方式的創(chuàng)新，促進學生實踐能力的提高。另外，健身氣功作為新興體育課程項目，前期要注重對學生知識概念的梳理，而不只是讓學生只熟悉其套路，對其歷史與功效一無所知。

3.4 加強宣傳力度，提高學生對課程知識的了解程度

學校應通過公眾號、宣傳欄等形式對健身氣功進行詳盡的介紹，深化學生對于課程知識的了解，讓學生對健身氣功有一個系統(tǒng)的、完整的了解與認識。另外，健身氣功作為一種修身養(yǎng)性、調(diào)心順氣的民族傳統(tǒng)體育項目，也可以成為解決新時期大學生易燥、易怒以及各種心理疾病的調(diào)養(yǎng)方式。

3.5 提高學生的綜合素質(zhì)，促進課程順利開展

中學生身體素質(zhì)良莠不齊，需采取各種各樣的教學方法與教學手段促進學生身體素質(zhì)的提高。普遍學生平時參與體育活動機會較少，除了在體測前，為了提高體測成績，才會抓緊時間進行體育活動。在體育課上，要加強學生身體素質(zhì)的提高。只有在身體素質(zhì)保證的前提下，對健身氣功的練習才會起到極大的促進作用。練習健身氣功，弘揚中華傳統(tǒng)文化，提高學生身體素質(zhì)，促進專項技能的提高，這也符合公共體育課程的教學目標。

3.6 發(fā)揮課程資源優(yōu)勢，借用其他學校開設(shè)經(jīng)驗

一是校內(nèi)的健身氣功課程資源，如圖書館藏書，田徑場以及其他相關(guān)體育設(shè)施；二是校外的相關(guān)課程資源，如社區(qū)健身活動中心、市區(qū)的體育俱樂部、以及其他學校的運動場所；三是網(wǎng)絡(luò)信息化資源，如校園網(wǎng)、電子閱覽室；這些都可以成為獲取資源的重要通道，應充分加以利用。