初中體育“植入式”教學解析

□ 陳義朝

（廣州市增城區增城中學，廣東 廣州 511300）

在《體育與健康課程標準》(以下為《新課程》）實施過程中，由于部分體育教師對新課程的理解存在差異，對體育課該“教什么”、“怎么教”問題發生較大爭論，進而出現“發展體質，淡化技能”和“強化技能教學”等不同觀點，導致技能學習和身體素質鍛煉“兩張皮”難題，在一定程度上影響了體育教學質量。表現在，一方面，經過多年體育學習，很多學生仍沒掌握“一技之長”；另一方面，體育中考加試實施二十多年，但我國青少年身體素質依然呈逐年下滑趨勢。為此，筆者從發展學生身體素質的課課練教學研究入手，提出“植入式”課課練教學[1]，在實踐過程中，針對運動技能學習提出初中體育運動邏輯重構教學[2]。在此基礎上，不斷進行提升，形成初中體育“植入式”教學形式，把運動技能與體能練習較好地融合在一起，對解決此難題作一些嘗試，以求拋磚引玉。

1 初中體育“植入式”教學的內涵

體育教學要較好落實《新課程》，必須堅持體育新課程基本教育理念，必須能夠切實解決“提高學生運動技能”和“增強學生體能”兩個關鍵問題。初中體育“植入式”教學，是以運動技能學習為載體，以團隊游戲、比賽為主要形式，運用“寓教于樂、寓練于學”思維，把身體素質和健康知識巧妙地植入其中，形成“運動技能、健康知識、練習強度”三位一體的體育教學形式。有以下三方面涵義

1.1 教學內容要以運動技能為主體

初中體育“植入式”教學必須把運動技能作為學習載體，是課堂教學的主體內容，一切課堂教學活動應圍繞運動技能學習而開展。“運動技能的提高是確保體質健康水平提高，以及養成良好的鍛煉習慣、健康的生活方式的最重要的基礎。”[3]《新課程》中也明確指出：“運動技能是指學生在體育學習和鍛煉中完成運動動作的能力，……是課程學習的重要內容和實現其他學習方面目標的主要途徑。”[4]這些都強調了運動技能學習的重要性。

1.2 身體練習要達到適宜運動強度

初中體育“植入式”教學必須要注重身體練習強度的合理控制，均衡整節課的身體練習運動負荷。健身教育論認為，體育的真義在于增強人的體質，發展和完善人類的身體。體育教學要根據學生身體教育的需要，應該在每節課、每學期和每學年中，都要自始至終地注意應用運動負荷價值閾，要讓學生在價值閾內運動的時間盡可能多一些。初中生運動負荷價值閾大概控制在心率表現為每分鐘120次到140次之間，鍛煉身體的效果最佳。[5]當然，如果作為運動員訓練標準，這個價值閾是不夠的，這也是學校體育與運動員訓練的不同點之一。

1.3 教學過程要注重健康知識滲透

初中體育“植入式”教學必須把健康知識作為教學內容的一部分，適時滲透到課堂教學之中。“知識的準備是興趣產生的基礎”。[6]當學生對體育和健康有了一定知識積累和認識，才更有體育學習動力和參加體育鍛煉的興趣。《新課程》中明確指出：“本課程是以身體練習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容。”[7]充分強調了健康知識的重要性。

2 初中體育“植入式”教學的特征

2.1 綜合性特征

初中體育“植入式”教學是把運動技能學習、身體素質鍛煉和健康知識滲透放在同等重要的位置綜合考慮，三者是平行關系。這就需要在學習運動技能的過程中，要為身體素質鍛煉尋找恰當的植入切點，并合理設計好植入方式，同時把握適當地時機和情境，及時滲透體育健康知識。教師在備課時必須綜合考慮運動技能的內在結構和外在特征，預設身體素質的植入內容和方式，以及健康知識植入的時間點。因此，初中體育“植入式”教學具有明顯的綜合性特征。

2.2 邏輯性特征

初中體育“植入式”教學采用的團隊游戲，不是隨便拿來用的體育游戲。體育新課程要求目標引領內容，“植入式”教學是以內容學習為目標，“團隊游戲”是根據“教學內容”創編的，也不是單一的游戲，而是要根據運動技能結構的內在邏輯，創編相應的游戲集，是先有內容后有游戲的邏輯關系。不僅如此，就是游戲本身的設計也要符合一般的運動邏輯規律，目的是更好地為“掌握運動技能”和“增強學生體能”服務。因此，初中體育“植入式”教學具有顯著的邏輯性特征。

2.3 植入性特征

初中體育“植入式”教學雖然是在運動技能學習過程中加入身體素質練習和體育健康知識內容，但這種加入不是生硬地強加進去，而是根據運動技能的結構和特征，通過游戲的形式融入其中，與運動技能練習渾然一體。比如，在籃球投籃技能練習中植入速度力量練習：4-6名學生為一組，同時在兩個籃板之間進行交替往返跑投籃比賽（定時1分半鐘），每人每往返一次限投籃2次，最后以小組投進球總數決定勝負。相比一般讓學生在同一籃板下練習而言，只是在學生等待投籃間隙，增加跑步練習內容，沒有影響技能本身練習，既滿足技能練習的需要，又保證了身體練習的運動強度。因此，初中體育“植入式”教學具有順其自然的植入性特征。

3 初中體育“植入式”教學案例

以足球運球與傳接球技能植入教學為例，設計團隊游戲“玉兔奔月”：

1.分組：6人/組，每組分成兩隊間距25米相對站立；

2.情境創設：玉兔（足球）下到人間游玩結束，返回月球時遇到云層（標志桿），便穿越云層（運球繞桿），然后奔月而去（傳球）。

3.游戲要求：運球繞桿不能漏桿，采用腳內側傳接球技術動作，傳出球后，快速移動到對面隊尾，游戲繼續。

4.勝負判定：先按要求完成3輪次的隊獲勝。備注：預計6課時，在游戲不同階段，不斷提高動作質量要求（滲透運球、傳接球動作要領和足球知識），在25米移動過程中變換植入“快速跑、高抬腿跑、單足跳、高頻跑”等素質練習內容。

4 初中體育“植入式”教學的價值

4.1 有利于學生掌握運動技能

從運動技能的形成過程來看，都有一個從“動作表象的初始認知”，經過“重復練習”，到“動作熟練”的過程。這個過程中雖然每個環節都很重要，但“重復練習”最為關鍵，這個環節需要練習者從動作僵硬的初始體驗開始，堅持不斷的反復練習，“使動作練習的刺激與身體反應形成必要的聯結”，[8]才能達到動作熟練的練習自控，從而掌握運動技能。初中體育“植入式”教學，是以運動技能學習為載體，一切教學活動圍繞技能學習而展開，把技能動作設計成游戲比賽的形式不斷重復練習，學生更容易接受，練習積極性高，在不知不覺中便練熟了技能動作。另一方面，團隊游戲本身更接近實際比賽的情境，也為下一步的技能運用奠定了一定基礎，有利于運動技能的進一步提升。

4.2 有利于發展學生綜合體能

學生體能作為體育核心素養的一個重要部分，必須常抓不放。要發展學生體能，就離不開大量的身體素質練習，而身體素質練習往往是比較辛苦的，特別是對于現在的孩子來說，吃苦的經歷較少，更難讓他們積極主動地堅持練習。誠然，“人類進行身體運動的權力是天賦的，對身體運動的需求是剛性的，是為滿足基本生存和延續的恒久性需求。”[9]但這種身體運動的剛性需求，需要通過一種積極的、與人的心智水平和年齡相符的形式來滿足。初中體育“植入式”教學，采用團隊游戲、比賽的形式，把身體素質練習植入到游戲之中，練習形式新穎，能夠有效提高學生運動興趣，學生更加積極主動地堅持練習。從身體練習效果來看，青少年普遍存在好勝心理，在技能練習中增加一點難度（素質練習），更能激起學生的斗志，鍛煉效果更佳。從練習時間來看，由于把身體素質練習植入到技能練習過程中，加上技能練習本身的鍛煉價值，能夠讓學生身體鍛煉更多時間處在相應的運動負荷價值閾之內，達到發展學生體能的最佳效果。

4.3 有利于學生掌握健康知識

初中體育“植入式”教學把健康知識作為教學內容，與技能學習放在同等位置進行教學，同一知識點甚至在不同課中以不同的形式進行多次傳授，學生掌握的必然更牢固。比如，在接力跑游戲中植入“運動性休克”知識：在學生做完游戲后，一邊引導學生放松，一邊告訴學生為什么要做放松活動，如果劇烈運動后突然停下來可能會出現什么后果，這樣很自然地就把“運動性休克”知識滲透進去了。如果遇到有學生出現頭暈等情況，教師在處理時，又可以把預防“運動性休克”的知識和急救處理方法教授給學生。有時還可以給學生講一些相關事例，加深學生理解和認識。這種身臨其境的滲透學習，遠比把學生留在課室專門去講解的效果要好很多。

4.4 有利于培養學生健全人格

《新課程》中指出：“初中階段，要注重不同項目運動技術的學習和應用，鼓勵學生參加多種形式的比賽”。各種形式的比賽是學生參與運動的助推劑，是體育教學的閃光點，是體育的一種重要形式和手段。初中體育“植入式”教學正是以團隊游戲、比賽的形式，開展各種教學活動。它有三個優點：第一，是游戲就有規則，學生在各種游戲中必須遵守規則，這能夠培養學生規則意識和遵紀守法品質。第二，是比賽就有輸贏，讓學生在各種比賽中去體驗輸贏與得失，感受成功的榮耀，體驗失敗的挫折，既能培養學生正確的榮辱觀念，又能逐漸提高學生抗挫折能力。第三，團隊游戲是以團隊的成績決定輸贏，既能保護技能較差學生的自尊心，又能較好地培養學生團隊合作精神。這些恰恰是一個具有健全人格的人所應具備的基本品質。

5 結語

初中體育“植入式”教學作為一種新的教學形式，首先提供的是一種教學思維，即“寓教于樂、寓練于學”思維；其次是一種形式，即以“團隊游戲、比賽”為主要形式；最后強調了一種意識，就是必須重視“運動技能”和“健康知識”教學的意識。初中體育“植入式”教學重在操作實踐，在實踐中創新。任何一個團隊游戲都是在不斷實踐中逐漸成熟的，只有較為成熟的團隊游戲才能更好地滿足技能學習的需要；而且同一技能的不同學習階段，游戲形式與注重點也是不同的。因此，只有在不斷的教學實踐中才能體現“植入式”教學真正的價值和意義。