高校校園健身活動開展現狀探析

呂 慧

前言

2016年10月25日，中共中央、國務院印發《“健康中國2030”規劃綱要》，這是為推進健康中國建設，提高人民健康水平，根據黨的十八屆五中全會戰略部署制定的一項重要內容，會議強調，各級黨委和政府要增強責任感和緊迫感，把人民健康放在優先發展的戰略地位，抓緊研究制定配套政策，堅持問題導向，抓緊補齊短板，不斷為實現“兩個一百年”奮斗目標、實現中華民族偉大復興的中國夢打下堅實健康基礎。

全民健身活動是在社會發展的新征程上應運而生的，之前對于健身而言，并沒有提出“全民”的建議與口號，而隨著人們生活水平的逐漸提高和物質生活的豐富，許多人開始選擇安逸的生活，對運動開始逐漸疏遠，其實，各項運動幾乎都可以夠培養學生和其他人群頑強的拼搏精神和優良的意志品質，能夠提高學生的身體素質，能夠培養其良好的心理、道德品質，隨著全民健身運動在全國的開展，健身活動也成為了高校落實全民健身運動的重要途徑。

1 全民健身運動與高校校園健身活動

2007年開始，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生足球健身運動，同時，社會上的各種健身操和廣場舞開始逐漸盛行，尤其是廣大的中老年人群開始了廣場舞的推廣和實踐。在學校，我國對于青少年身體各項指標有著數據的記錄與監測，但相關檢測結果顯示，由于許多學生超重與肥胖率的出現，使得青少年的身體素質持續下降，并影響了視力等其他方面的功能。國家為全面貫徹素質教育理念，落實“健康第一”的教育指導方針，開始逐漸從“陽光體育活動”到“全民健身”有了一系列的號召。目的是為了讓學生和社會人群積極地參加體育鍛煉，為終身體育打下基礎。

在高校中開展健身活動是可以讓青少年鍛煉身體、鍛煉心智的體育運動，高校校園健身活動的開展是踐行全民健身運動的重要途徑。

2 全民健身運動背景下高校校園健身活動開展現狀及分析

2.1 高校學生對校園健身活動的態度

高校是培養具有社會適應能力的重要人才的場所，要想對社會有所貢獻，應該從自我鍛煉身體做起，要保證有良好的身體條件和健康水平，從這一出發點而言，高校是可以通過相應的課程設置進行督促和檢測的，所以，應該從思想上對健身活動重視起來，從各個方面制定嚴格的執行措施。也要在認識的指導下，在校園健身活動的資金投入、場地建設、學訓時間安排、課程設置、競賽組織等方面予以支持，逐漸形成高校校園健身活動建設系統。從某種意義而言，要想從根本上振興中國的全民健身活動，就應該從校園健身活動做起，從目前對校園健身活動的態度上看，多數高校都是積極的，但是這種積極的態度卻沒有轉化為真正的落實。

高校學生是即將步入社會的后繼人才，其身體健康程度是國家和人們關注的對象，也是為社會服務所必須具備的身體素質。從高校學生對于健身運動的態度而言，眾多學生對于健身運動的態度是疏于認知的，許多高校學生由于較大的社會壓力和學習壓力，很少參加體育鍛煉活動。對于有健身意識的學生而言，由于個人愛好的不同，對于健身活動的態度也不盡相同。男生對于健身活動的態度要明顯好于女生，而且，男生的健身活動量也比女生的健身活動量大；從喜愛程度而言，男生對于健身活動的喜好程度也高于女生。女生雖然有時候會進行一定的體育鍛煉，也僅僅是健美操或活動量相對較小的活動項目，其實，她們真正參與到健身活動運動中的頻次并不理想，高校學生雖然落實了健身活動，但相應的力度應該逐漸適量化。

諸如廣場舞和健美操等健身活動是對抗性比較弱，競爭性不明顯的運動。在學生的運動中，如果擔心一些對抗性較強的運動項目會造成學生的身體損傷或意外事故，那么，考慮如何應對學生發生運動意外還可以轉變思路，思考可以社會化的健身活動，一年一度的廣場舞大賽就是在督促學生健身和社會推廣的良好事例。

2.2 高校健身活動教學與競賽情況

完善的健身活動競賽體系不僅可以激發學生的訓練熱情，還可以讓高校學生在參賽中交流比賽、訓練的經驗，從而提高其專業化水平。從高校的教學而言，各個高校對于將健身活動納入到選修課程之中，進行學分考核等體制是有助于高校對實踐課和理論課相結合的。如果高校根據課程建設設置了相應的理論與實踐課程，必將對于學生進入社會后的發展是有極大幫助的。從校際競賽來看，僅僅從健身的角度是無法制定相應的評判標準的，而更多的是意識的先進與否、落實情況、改進意見等方面的優劣之比。從高校間的互相溝通中，健身活動也可以作為互相學習與融合發展的一種形式，可以融合不同高校的學生對某一項健身活動進行繼續改進和社會推廣，比如，對廣場舞的發展和推廣是可以從高校學生開始的，也可以由高校學生帶領大家逐漸推行到各個年齡段的人群中，對于有余力者，還可以通過互相之間的比賽和友誼賽進行必要的溝通，以滿足學生的比賽需求。

2.3 高校健身活動運動的硬件設施建設情況

相關調查結果顯示，目前高校校園健身活動的基礎設施建設的落后已經成為制約大學生開展健身活動的重要因素，例如在健身活動課上，由于學生缺乏必要的健身活動訓練設備，從而導致其無法進行準確的技能、技術訓練；一些愛好健身活動的學生去健身活動場踢球，卻苦于場地緊缺，因而只能被迫放棄，或者“轉戰”其他的非健身活動場地，而這種客觀條件上的限制，使得高校對校園健身活動的支持態度大打折扣，從而影響了學生開展運動的積極性。

目前，高校中比較多的健身設備是各種球類和跑跳場所，對于一些可以根據自身條件而隨時調節的健身器械和活動場所是不具有普及性的，現有的教學設施和設備是不足以吸引學生進行健身活動的，如果在高校學生使用率較高的住宅區和教學區設置一定量的健身設施和健身器械，那么，學生對于健身的熱情和互相學習的激情將遠甚于前。同時，在學校操場的人工草坪或閑置空地上如果能設置一定數量的，具有當地特色的民族傳統體育項目來進行健身，如毽球、太極柔力球、空竹等等運動項目的活動場所，借用這樣的項目來獲得各個年齡段的學生或社會人員逐漸參與全民健身，那么，全民健身活動必將在高校學生中具有堅實的基礎，也必將帶動周圍的居民進行活動。

2.4 健身活動的專業化水平有待提高

如果要將健身活動進行全民推廣，那么，必將需要大量的社會工作者或指導員對參與全民健身的人群進行理論的指導。從這個意義而言，重視健身活動教師的專業化水平建設也必將成為健身活動的需要，如果能有專業的健身活動教練或社會指導員參與指導，積極引進專業的健身活動訓練員，以充實教師隊伍，同時，加強與校外資源的溝通，即通過開展校際聯賽、資源共享、教師交換等互動交流活動，開闊健身活動教師的視野，從而讓他們在吸收他人經驗的基礎上，提高專業化水平。

與此同時，還要完善高校校園健身活動社團組織建設，因為，社團是高校教育的重要組成，如果高校中的社團能夠發揮相應的作用和重要的領導、組織功能，為高校學生提供大量及時的健身活動賽事信息以及體育鍛煉知識，對于提高其開展健身活動訓練的自主性有一定的積極作用與價值。高校社團還可以對集體性質的健身活動提供快捷、有效的信息支持與溝通，以保證其圍繞著學生綜合素質的提高這一目的開展活動。

3 結語

高校是學生們進入社會的前一階段，是可以為學生提供相應的社會知識的地方，也是進行集體活動比較理想的場所，如果能將高校學生的健身活動調動起來，利用高校現有的場所和資源，積極興建合理的健身器械等，是帶動全民健身的一個重要途徑，值得我們進一步考察與研究。