高職體育籃球教學中女同學積極性的調動

葛磊 河南質量工程職業學院

在高職體育教學課程之中，籃球教學一直是體育教學的重中之重。籃球作為體育運動三大球類，不僅是最容易普及的一項專業運動，更是一種具有廣闊發展前景的球類運動，每一位高職院校學生都應當參與到籃球課程訓練之中。在以往的體育教學課堂之中，教師對女同學的鍛煉要求和訓練要求都相對較低，這也就導致很多女同學在籃球學習之中的積極性難以調動[1]。

一、高職體育籃球教學中女生參與現狀

觀察發現，現在高職體育籃球教學之中女生所參與的積極性相對較低，尤其是在課堂反應這一塊，女同學幾乎完全無視訓練要求和訓練內容，只是在旁邊觀看男同學訓練，極少有女同學參與到籃球訓練之中。另外，還有部分女同學由于生理因素和心理因素可能難以參與到專業籃球訓練之中，教師對此管理比較寬松，這也就導致了一種惡性循環，使得女同學潛意識之中形成一種不需要參與籃球訓練的意識。

二、高職體育籃球教學中女生參與熱情較低的具體原因

(一)生理因素

從生理角度而言，女生的身體素質和可接受訓練能力是低于男生的。另外，女生的肺活量與肌肉纖維相比較男生而言都相對較弱，這直接導致女生天生耐力較差，難以完成高難度和高強度的籃球運動練習，限制了女同學參與籃球訓練的積極性。另外，女生還存在著月經周期的生理變化，這也就導致女生更容易對這類高強度訓練運動產生極大的地處情緒，教師也無法強迫女生參與到籃球訓練活動之中。

(二)心理原因

大多數女生甚至是教師都會形成一種潛意識，女生不適合籃球訓練。這種因素是女生在籃球課堂之中參與積極性低下的根本原因。大多數女生的性格特征都較為靦腆，甚至部分女生好靜不愛運動，而教師也有一種女生應該是文靜的心理暗示，這也就導致了女生難以融入到籃球訓練之中。還有，大多數女生的自尊行都較強，對籃球這種高難度的運動沒有信心，自身也比較在乎周圍人的看法，因此在籃球訓練之中會感到羞怯，這也是影響女生籃球訓練積極性的一個重要因素[2]。

(三)教師的態度

教師對女生放縱的態度也導致了女生參與籃球運動的積極性相對較低。很多教師對女生在籃球這一塊的考核以及訓練都給予了十分寬松的要求，對于一些高難度的籃球技術練習基本上不會讓女生接觸，這也就導致了教師指導并不透徹，即使是感興趣的女生在這樣的指導之下也會對籃球喪失興趣，女生的積極性也會因此大打折扣。

三、高職體育籃球運動中激發女生運動積極性的建議

(一)籃球文化熏陶

想要讓女生在籃球教學之中的熱情高漲就必須讓女生積極參與到籃球運動之中。其中最為有效的方法就是教師可以給女生觀看一些女籃的比賽，讓女生感受到女生也可以將籃球打好，這樣女生也會形成一種訓練熱情，愿意投入到籃球訓練之中。教師在籃球課堂初始階段就進行籃球文化的理論知識課程，以調動女同學對籃球運動的喜愛為主要目標，尤其是對于籃球發展，籃球精神等內容尤其需要做出重點介紹，方便日后課程的正常開展。

(二)良好的鍛煉氛圍

教師在課堂之中需要構建一個良好的鍛煉氛圍，幫助女同學克服心理的障礙，建立起良好的學習環境和課堂氛圍。例如在籃球傳球訓練之中，教師就可以發揮創新能力，將籃球訓練轉變為一種籃球游戲，讓所有的女同學圍成一個圈圈，然后教師在圈圈中間不定向的向同學傳球，如若同學被打中就需要自覺的站到圈圈外面接受一定的“懲罰”，如若在十次傳球中都沒有同學被打中，那么教師也需要接受一定的“懲罰”。這個時候學生的積極性很容易被調動起來，這種良好的鍛煉氛圍也會構造起來。

(三)改變教師的籃球訓練教學態度

教師對籃球訓練的態度不能過于強硬也不能過于寬松。筆者建議教師需要在籃球課堂第一節課堂就對學生進行適當的體能摸底，然后結合同學們的具體體能和具體技巧設置合理的教學目標。針對于女同學尤其需要做好分類劃分，對部分體能較差的女同學可以適當放寬教學要求，但是對于體能較好的女同學則需要做好認真的訓練和規劃。

四、結束語

在體育教學領域之中，體育教師需要深入思考和研究調動女同學訓練積極性的各種方法，在課堂之中將這些方案進行落實，努力培養高職女生體育鍛煉態度和鍛煉積極性。只有這樣，女同學才能改變以往“不參與”“不喜歡”的籃球訓練態度，才能加強體育意識，完成體育學習任務[3]。