全民健身運動視閾下姚明小籃球聯賽機制對高校體育賽制改革的啟示

溫國強 南陽理工學院

一、小籃球聯賽起源與創辦目標

小籃球聯賽是中國籃協打造的更適合少年兒童的籃球運動，通過改變成人籃球運動的規則和器材，以適應孩子們的身心發展。小籃球，顧名思義，就是運動員個頭小一點，籃球小一點，場地小一點，籃筐低一點。中國早在1960年就提出了“小籃球計劃”，可長久以來，關于籃筐高度、籃球大小的標準不統一，缺乏完善競賽體系等諸多問題，卻讓“小籃球”無法得到良好的開展。直到2017年9月，“小籃球”發展計劃才終于按下了啟動的按鈕。

小籃球是一項根據少年兒童生理心理特點，使用小型籃球、球場以及球筐和球架，并專門制訂符合12歲以下青少年特點的籃球比賽規則來開展的青少年籃球運動。聯賽使用《小籃球規則》，旨在降低籃球項目的門檻，鼓勵孩子們廣泛參與，讓孩子們更早接觸籃球，喜愛籃球，養成運動習慣。清華大學副校長楊斌在首屆中國小籃球聯賽表彰會上致辭“在知識時代的今天，小籃球賽制是新的歷史條件下‘體教結合’的要求，是加強學校體育工作、推動素質教育的一大工作重點”。

二、小籃球聯賽機制改進與作用

(一)場地器材方面

1、與標準球場尺寸28米×15米相比，小籃球聯賽的比賽場地長15米、寬12米，不足標準球場的一半；罰球線距離也縮減為4米。

2、在籃筐高度上，標準的籃筐距地高度為3.05米，小籃球聯賽的籃筐高度則統一設為2.6米。

3、球的大小方面，9-12歲的孩子們應使用5號球；8歲及8歲以下的孩子們應使用4號球。

原來比賽場地器材和成人運動員一樣用七號球，球大而重，籃筐又高，小孩子力量不夠，總也投不進球；球場寬而大，小隊員們體能差，跑不了幾個回合就沒勁了，所以他們慢慢地也就享受不到籃球的快樂了。采用小籃球競賽場地器材標準后，能有效適應小隊員們力量小、體能弱的實際情況，可以幫助小朋友在球場上保留更多的體力，也可以使孩子們有時間去思考怎樣跑位，怎樣執行戰術，或者更專注在自己的基礎動作和配合上，而不是想著怎么用力去把球投到籃筐中，從而促進小隊員們技戰術水平的穩步提升，增加更多的興趣和自信，讓孩子們充分享受到籃球運動帶來的快樂和激情。

(二)裁判判罰方面

由于小朋友的籃球技術還不是特別成熟，所以允許小球員3-4步帶球走和1-2次的兩次運球，在具體判罰時，為保證比賽的流暢，對小球員的一些小的犯規和違例盡量以放為主，盡量不讓比賽中斷，讓他們能真的在場上流暢的玩起來。

(三)替補輪換方式

為確保隊員們廣泛參與，避免隊員“板凳”受挫而厭棄參與，小籃球聯賽采用特殊分組輪換制，每隊12名隊員分成兩組，每組6名隊員，其中5名場上隊員，1名替補隊員，分別參加第1節比賽和第2節比賽。半時結束，教練員可重新調配兩組陣容，分別參加第3節、第4節比賽。這樣既確保了比賽的公平，又能有效保障球隊的每個隊員上場參與機會，從而達到增強團隊拼搏合作意識，促進更多的孩子積極學練的目的。

總之，小籃球競賽機制的變革，既了適應我國小學生素質教育的要求，使更多的孩子能夠普及參與到籃球運動中來，享受到運動激情與樂趣，又為籃球運動的選材與發展提供了基礎，使更多有籃球運動天賦的孩子能夠早參與、早遇見“伯樂”級教練，從而為我國籃球競技水平的提高提高長期穩定的人才選苗保障。可謂一舉兩得，正應了清華大學副校長楊斌話“在知識時代的今天，‘體教結合’是新的歷史條件下的要求，是加強學校體育工作、推動素質教育的一大工作重點。”那么，作為高校各科社會人才的培養基地，是競技體育優先呢？還是普及參與優先呢？答案當然是普及參與優先了，能調動更多的大學生自覺積極參與各項體育運動及競賽，才是學生們終身健康與幸福的保障，也是為國家培養有用人才的基本保障。

三、小籃球聯賽機制對高校各項體育賽制改革的啟示與借鑒

(一)場地器材方面：與未成年人不同，大學生雖然已經擁有成年人的體質，擁有足夠的力量以及成熟的體質，但是與籃球專業運動員相比在速度、彈跳、技戰術水平等方面還是有不小差別的。所以在器材方面，大學生的籃球比賽也需要借鑒小籃球比賽的器材使用標準，如：采用6號籃球，籃架在三米零五的高度上適當下降，等等，以增加大學生的投籃命中率，使更多的大學生能夠體驗到灌籃的激情，增加大學生籃球賽的娛樂性，從而降低參與標準，促進更多大學生經常積極參與校園賽事。在賽制方面也有必要進行一定的針對性變革，比如說可以針對大學生的身高、基礎和性別進行甲乙丙等分組，不同組別采用不同難度的訓練器材，以促每個組別的大學生都能灌籃或扣球，增加比賽的觀賞性，使大學生享受競賽成功以及體育訓練帶來的激情；

(二)競賽規則和裁判尺度方面：應適當降低判罰標準，特別是針對普及率不高的女生比賽，重在確保比賽的流暢性和娛樂性，適應基層業余比賽的特點，重在參與，重在鍛煉，重在快樂！而不是偏重競技，偏重主力，忽略了學校體育的普及與娛樂目標。

(三)獎勵方面：擴大獎勵面積，改變以往只重視冠亞軍的競賽思維，改為一等獎、二等獎和三等獎，通過運動比賽和獎勵，促使更多的學生產生興趣和自信，形成良好的運動習慣和需求。而不是完全以成績和結果為重，使學校體育也成了競技場，使學校運動競賽成了少數拔尖隊員的專利，限制了廣大學生的參與機會，從而使了高校體育工作偏離的健身、娛樂的目標。

(四)組隊競賽方面：完全可以借鑒小籃球聯賽的機制，每支球隊采用AB兩組甚至多組陣容，各組必須輪流上場參賽，以確保球隊每個隊員均等的上場機會；也可以在籃球、足球、排球等集體性比賽項目中，讓每個院系派出ABC多支球隊參與，采用團體積分制賽出院系間的最終成績排名，這樣更能調動學生廣泛參與，培養團隊精神，享受運動快樂；而不是個別主力隊員場上拼搏，多數同學場下成為“啦啦隊員”或“板凳隊員”，不能參與鍛煉享受身體和精神方面的愉悅。

(五)裁判方面：可以發動和培養一批擅長運動的學生成為裁判員，組織學生裁判隊伍，培養大學生的賽事組織能力和裁判能力，既滿足高校體育工作者的不足，又同時培養了大批的社會體育指導員，他們能賽、能裁、能指導，以裁判工作促進競技能力，以個人參與帶動更多的群體參與，最終有效的促進了全民健身事業的發展。

四、綜述

小籃球的誕生在體育教育事業中可以稱之為是里程碑式的發現和探索，二十一世紀初起源于美國，而近幾年才在我國落地生根。小籃球的目的不是為了讓孩子們成為籃球競技高手，而是為不同年齡、不同能力的孩子們提供充足的運動機會，培養他們的運動激情，使他們從小就能感受到體育運動所帶來的快感，同時培養團結協作、拼搏向上的精神品質。

小籃球的開展很好地促進了我國素質教育事業的發展。“小籃球，大夢想”絕不是夸大其詞。小籃球是先進的時代產物，與其說它是“袖珍版”的籃球賽，不如說它是素質教育中濃墨重彩的一筆。而且在很大的程度上，推動了全民健身事業的正向發展，再次強調體育鍛煉并不等同于體育競技。小籃球，除了使學生們受益之外，也是給眾位家長好好地上了一課，告訴家長們，學生的任務是學習不錯，但是也不能單純的為了學習而學習，為了成績而學習，為了名校而學習。真正的學習是為了人生而學習，所以就不可能僅僅限于“數理化生政史地”，如果非要這樣的話，到了未來，眾位家長眼中的“優秀孩子”很可能就是一個只會“看書-考試-看書-考試”的書呆子。

隨著“小籃球，大夢想”活動在全國各個小學的深入開展，相信已經得到了許多學校和家長們的任課；因此，也希望各級中學及高校也根據實際情況，有效借鑒小籃球聯賽機制，促進中學乃至高校各級各類學校校園體育競賽降低難度標準，降低競技考量，從娛樂和全民健身角度作為各級校園比賽的指導思想，使越來越多的學生更加喜歡上體育運動，在競賽中更多的享受快樂和運動激情，從而達到運動普及和促進每個學生健康鍛煉的目標，也就是真實實現了校園全民健身，從體育角度促進了學校素質教育的實現。