體育教學中排球比賽教學方法探微

丁國勤

（甘肅省高臺縣職業中等專業學校，甘肅 張掖 734300）

隨著教育教學改革的不斷深入，體育新課標教學內容的選擇已靈活多樣，更加注重從學生興趣出發，培養學生“健康第一”“陽光體育”和“快樂體育”。筆者經過多年的教學實踐和經驗總結體會到，在排球教學中，學生排球興趣的培養應從自墊球開始，循序漸進。本文探索了體育教學中排球比賽教學中的一些方式和方法。

1 初學排球自墊、自傳球時的比賽教學方法

在初學排球自墊、自傳球時，要引導學生邊練邊思考，以趣生疑、以疑激趣非常重要、采用的比賽教學方法應以培養學生興趣，充分調動學生的積極性為主。

1.1 比賽誰能最快找到墊、傳球部位來墊、傳球。初學自墊、自傳球，以粗略地掌握技術動作為主，關鍵是讓學生體會運用合理的技術要領墊球。因此，教師應為學生講述自墊、自傳球的技術要領，通過示范形成完整的動作表象后，重點進行重復練習。教學中采用的比賽教學方法就是看誰能找到墊、傳球的部位墊、傳球。教師的做法是讓墊、傳球的學生講解、示范，然后進行表揚、贊賞，鞭策還沒完成動作的學生繼續努力，盡快完成動作。

1.2 比賽達到自墊、自傳球規定次數。學生掌握了技術動作要領，都能自墊、自傳球后，趣味性開始下降，練習的積極性和主動性也就不高了，教師這時要給學生確定練習要達到的目標，規定自墊球、自傳球都要達到的次數，根據學生的實際情況和對這項運動的熟悉程度，恰當地規定合適的次數。太多學生會產生畏難情緒，太少達不到練習的量，因此，應對初學者進行誘導練習，更好地調動學生練習的積極性和主動性。

2 對墊、對傳球的比賽教學方法

在學生掌握了排球自墊球技術要領和能熟練地完成自墊球動作后，教師應進一步培養學生的創新意識，運用創造性思維完成對墊、對傳球動作。除了按部就班地進行徒手練習一拋一墊或一拋一傳練習，對墊、對傳等練習外，還應采用比賽教學方法練習。這樣既可作為技術練習手段，也可進行趣味競賽，能充分調動起學生練習的積極性。

2.1 對墊、對傳完成規定次數比賽。初練對墊、對傳球時，學生不容易控制住球，對墊、對傳球的次數也少，反復練習后學生仍提高不了次數就會失去練習的信心，這時教師要及時改變練習方式，規定恰到好處的次數讓學生完成。學生經過努力就可以達到規定次數，對達不到的學生適當安排做一些練習性內容，如俯臥撐、深蹲跳等，鞭策鼓勵學生完成規定次數，這樣更能起到事半功倍的效果。

2.2 規定時間完成墊、傳球次數。通過比賽完成規定墊、傳球次數，會出現技術性好的學生很快完成后無事可做，這時可以采取規定時間分小組進行練習，看哪個小組的學生在規定時間內完成規定次數的人數最多，依次排出名次。這就能發揮本小組內體育骨干的作用，使學生間互相幫助和指導訓練，既能增強學生團結協作的能力，也能培養學生的集體觀念和集體榮譽感。

3 簡化規則下的比賽教學方法

3.1 進行近距離減力發球比賽。學生初步掌握排球傳墊球技術后，可到場地上進行比賽教學，如果采用正規的發球技術進行發球，距離遠、力量大，學生還不適應遠距離傳、墊球，一方面會破壞初學動作技術的完整性，另一方面會出現運動損傷。因此，可要求學生在場地內近距離減緩力量發球，學生很快就會適應比賽，把學到的傳、墊球技術運用到比賽中，從而體會比賽的樂趣和成功的喜悅。

3.2 規定墊、傳球次數進行比賽。初學者在排球場地上進行比賽，會像乒乓球比賽一樣，沒有配合，不管遠近只想一次性把球打過去，一個人在比賽其他人沒事可干……為避免這種情況，學生能適應簡單的比賽后，開始可以規定不同的隊員至少傳或墊球2次后，方可把球送到對方場地內，以后可以規定至少3次。這樣的比賽教學既可以充分調動起每名學生的積極性，又能在比賽中使技術動作得到進一步的鞏固，還可以培養學生團結協作的能力。

4 結合技戰術的比賽教學方法

4.1 “中一二”進攻進行比賽教學方法

“中一二”進攻戰術適合初步掌握了一定技術基礎的學生使用。，學生掌握了一定技術動作后如果沒有明確的目標，就會因為僅僅是技術練習，失去濃厚的興趣，排球比賽教學就不會有新的突破，技術動作的掌握也會在原地徘徊，不會有更高水平的提高。通過“中一二”進攻戰術的使用，能使學生各自發揮墊、傳、扣球的優勢，各得其所，揚長避短，都能找到自己合適的位置，從而使體育課堂排球比賽教學法更有新意。

4.2 “邊一二”進攻進行比賽教學方法

“邊一二”進攻戰術適合具備一定的技戰術基礎的學生使用。此進攻戰術對學生來講，技術要求高、配合意識強，但作為體育教學中的排球戰術，在“中一二”進攻練習的基礎上，應“抓兩頭促中間”，抽調排球技戰術水平較全面的體育尖子生進行比賽和演練，可以起到“以點帶面”的良好效果，推動排球運動向更高層次、更高水平發展。

5 結 語

排球比賽教學法在體育課堂教學中能有效激發學生的排球運動興趣，充分調動學生排球練習的積極性，有利于提高學習效率，同時能將直接學習的技術與比賽實戰相結合，對排球課堂教學質量的提高能起到很大的促進作用。