基于旱地教學實驗探究冰壺運動走進中學的可行性
——以四川省成都市華陽中學為例

何 為

（成都市華陽中學，四川 成都 610213）

因冰壺運動自身存在的競爭與娛樂等多重屬性，對廣大學生群體的吸引力表現較強。冰壺作為一項體育運動，同時需用到數學幾何學、物理力學等方面的知識，在幫助學生鍛煉身體的同時開發智力，充分體現了2017新課改“體育學科與其他學科融會貫通”的教學理念與“培養學生核心素養”的學科精神。而我國中學體育課程的設置內容往往過于單一，尤其南方地區因氣候原因幾乎鮮有中學設置冰雪類運動的體育課程，本研究目的在于迎合2022年北京冬奧會的契機，響應我國“北冰南展”的號召，打破地域條件的限制，推廣冰雪運動在我國南方地區的普及發展，以四川省成都市華陽中學為例，探究中學體育開設冰壺課程的可行性。

1 研究對象與方法

運用文獻資料法、實驗法、問卷調查法、數理統計法等研究方法，以四川省成都市華陽中學為例，基于旱地教學實驗探究中學體育開設冰壺課程的可行性。

2 教學實驗實施過程與內容

本次試點教學實施過程共分為基礎練習、技術練習、能力練習和團隊練習4個階段，總計8個課時。

2.1 基礎練習階段

基礎練習階段，共計2課時，分別是基本姿勢和平衡性的練習。在這一階段的練習過程中，重點注意事項在于：關注重心的移動，不要形成交叉腳；保持平衡，上下體配合好。（表1）

表1 基礎練習階段內容

2.2 技術練習階段

技術練習階段，共計2課時，主要進行行進間滑行練習、冰壺的握法等方面的內容。這一階段的重點注意事項：2人1組練習時，2人之間配合要默契，控制好重心；講究手指與手掌的相互協調，才是冰壺石正確的握法，僅憑手與掌心發力的做法是錯誤的。（表2）

表2 技術練習階段內容

2.3 能力練習階段

能力練習階段，共計2課時，分別是冰壺投擲和掃冰練習，并在每一課時練習結束后，增加了測試環節，分別對投壺成功率和掃冰水平進行了隨堂測試。這一階段練習過程中重點注意事項：投擲環節把握身體重心，保持平衡，出手順暢不要緊張；掃冰時注意身體重量壓到刷子上，集中全力。（表3）

2.4 團隊練習階段

團隊練習階段，共計2課時，主要進行團隊配合練習、戰術練習，并舉行教學比賽。這一階段教學的重點在于團隊配合的技戰術練習，鼓勵隊員間進行良好的溝通交流。（表4）

表3 能力練習階段內容

表4 團隊練習階段內容

3 結果與分析

3.1 設置冰壺課程的可行性

實驗的16名學生在訓練之前存在如下現象：如冰壺投擲不夠靈活，身體平衡、力量掌控能力較差等，通過訓練之后上述問題得到明顯提高，已經初步掌握投壺要領，基本達到標準水平，平均投壺成功率高達50%。可見，冰壺運動的習得并非難事，相較于中學生來說，簡單且容易上手。由此可見，中學生對于冰壺運動具有較強的理解、要領掌握等能力，比較適合參加。

3.2 踐行體育教育“健康第一”的宗旨

通過調查得知，16名測試對象的平均心率高于120b/min。由此可見，冰壺運動能夠起到強身健體的作用，健身價值與體育教育的“健康第一”原則相契合。

3.3 促進核心素養的養成

（1）團隊意識。冰壺運動學習期間，學生能夠深刻地認識到協同合作的重要性，在訓練場上只有配合默契、相信隊友、及時溝通，團隊精誠合作才是勝利的關鍵，大大提升了學生的團隊意識。（2）大局意識。同學們的表現愈發出色，養成了共同商討意識，具體表現在擊球方法、運行線路等方面，統籌全局，促進全面思考的能力，提升學生的大局觀。（3）意志品質。在沒有與冰壺正面接觸之前，大部分的學生普遍認為該類運動十分輕松。但該觀念在與冰壺接觸后便發生了變化，不管是擦冰還是投擲，都比較消耗能量，并且需要持續性的專注與堅持，充分磨煉參與者的意志品質。

3.4 提升智力發育水平

在教學意見反饋中，學生意識到冰壺運動中自己的反應能力與學科知識融合運用能力均有所提高。（1）反應能力。冰壺運動需要較快的反應能力，具體體現在擦冰時機、運行軌跡的判斷等層面，通常情況下，最佳判斷時機理應控制在2 s之內，隨著學生動作和判斷準確性的提升，證明其反應能力有著一定程度的優化。（2）跨學科知識運用能力。學生從起初的憑感覺投擲和機械性的擦冰，逐漸領悟到冰壺運動的技巧，不由自主地運用幾何學中兩線成角和物理課中摩擦力學的知識，進行匡算和測量，優化線路，提高準確率。

4 結論與建議

4.1 結 論

16名參與本次試點教學的學生對課程達到100%的滿意度，其中非常滿意占比90%以上。在課程結束后，筆者持續不斷收到來自這16名學生之外在校學生的建議申請，紛紛表示愿意參與冰壺運動，希望校方繼續提供這樣的機會，推廣實踐范圍，開設相關課程，由此可見，中學生對冰壺運動有著濃厚的興趣，以冰壺為出發點，以點帶面，冰雪運動有著非常大的推廣潛力，“北冰南展，全民奧運”的號召是完全可以實現的。

4.2 建 議

獲取教育部門的支持，建設并優化冰壺場地，研發適合學生的冰壺器材；拓寬發展冰壺運動的資金來源，鼓勵社會各界組織對冰壺運動的經費投入；培養學生參與運動興趣，從低年級學生普及；學校完善政策，研發冰壺運動的課程；加大對冰壺運動強身益智效果的宣傳，增加冰壺運動的學生群體基礎；搭建校園冰壺俱樂部，拓寬學生參與度；完善冰壺運動“體教結合”的開展模式，制定可持續發展的策略；增加冰壺運動的師資培訓，提高培訓水平和質量。