積極心理學視角下的中職學校心理健康教育策略

陳 靜

(山東省煙臺市煙臺藝術學校 山東 煙臺 264001)

1.中職學生目前存在的心理健康問題

1.1 就業(yè)功利化。對中職學生來說，他們對學習這件事往往會有著較強的功利性，他們希望通過這幾年的學習可以在畢業(yè)后直接找到一個好工作，但是由于這些學生社會經(jīng)驗不足，對知識和社會的認知不夠，因此，并不能為自己的人生做出科學的選擇。在工作中也以自我為中心，沒有一個長遠的職業(yè)規(guī)劃和考慮，只看到眼前的利益，這對學生的成長是非常不利的。

1.2 學習心態(tài)浮躁。由于大多數(shù)中職學生中考成績不理想，只想快速學習一門技能然后去工作。因此，他們并不是很喜歡學習，也沒有較好的學習習慣和能力，這就導致他們的學習心態(tài)過于浮躁，沒有明確的學習目的，缺乏自制力。而學生如果在學校學習時缺乏興趣，學習浮躁，不思進取， 則較為容易出現(xiàn)心理問題。

1.3 內(nèi)心空虛。中職學生中有一些學生來自較為貧困或者單親的家庭，因此他們大多缺乏和親人的溝通，渴望關愛和金錢。但是現(xiàn)實可能沒有辦法滿足他們的欲望，那么這些學生就很容易沉迷于網(wǎng)絡的虛擬世界，只能靠打游戲度日，缺少積極向上的興趣，長此以往，勢必會導致內(nèi)心空虛，心理出現(xiàn)一定的問題。

1.4 自控力低下。對中職學生來說，他們大多都希望可以盡早進入社會、經(jīng)濟獨立。但是由于年齡較小，自控能力較低，在進行學習、生活的時候容易受到新鮮事物的誘惑，而生活中的一些誘惑可能對他們造成不良影響。

2.積極心理學視角下中職學校心理健康教育策略

2.1 積極開展有意義的心理活動。開展中職院校的心理健康教學，利用積極心理學，教師需要充分發(fā)揮其引導作用，通過排解、討論等方式激發(fā)學生的學習熱情，促進良好的師生關系的構建，促進教學內(nèi)容能夠以及教學課時的不斷優(yōu)化，尊重學生是學習主體的地位，盡可能的讓每一個學生都積極主動的參與到課堂教學活動中國來，幫助學生養(yǎng)成積極的社會心理以及職業(yè)心理。在課下教師還可以引導學生參與到一些有意義的社會活動以及公益活動中，例如：植樹活動、敬老院慰問活動、公益捐步活動，教師通過自身的引導，促進學生社會責任感的提升。

2.2 以積極心理教育來夯實積極職業(yè)教育范式基礎。消極的心理教育模式，不利于職校生的健康成長，而確立積極心理教育，就是要從積極心理教育目標、形式、內(nèi)容上來挖掘和提升職校生的心理資本。一方面，在積極心理教育目標上，要面向所有學生，轉變心理教育觀念，積極主動對學生的心理進行干預。不能僅關注問題學生，而是要面向所有學生，滲透積極心理素質(zhì)教育，開發(fā)和提升職校生的心理資本，挖掘?qū)W生的心理潛能。另一方面，注重積極心理教育形式的豐富性、多樣性開展，除了課堂心理課外，還要拓展校園網(wǎng)絡、校園廣播、校刊、校報、宣傳欄及心理健康科學知識讀本發(fā)放，要讓學生能夠了解心理健康知識，主動開發(fā)心理資本。如開展心理健康拓展活動訓練，組織心理活動培訓，強化學生的心理品質(zhì)，利用形式多樣的心理輔導實踐活動，來關注學生的學習、生活、心理趨向問題，為學生排憂解難。

2.3 拓展心理健康教育手段。心理健康教育的教育實施方法取決于對其教育模式的定位和內(nèi)涵的理解，在傳統(tǒng)消極心理學的教育理解下，中職學校的心理健康教育課程的授課內(nèi)容和手段也是極為單一的，其主要為普通課程的設置、心理咨詢以及講座等途徑，這些方式都很明顯的將心理健康教育課區(qū)別于其他基礎教育課程，其處于明顯的弱勢，不受學校重視，也不受學生重視，很難達到教育效果。而在積極心理學的指導下，中等職業(yè)學校的心理健康教育課程則有了更多的途徑和方法。在課堂上，教師可以更加靈活的運用自己的積極正向教學風格去影響和引導學生，用自己的樂觀心態(tài)幫助學生建設和發(fā)掘自身的積極心理；在工作中，可以將心理健康教育其他的工作結合起來，有機匯成一個整體，不僅僅是構建一個積極樂觀的教師隊伍，更要建設積極正能量的學生團隊；在生活中，教師和學生可以一同搭建起一個輕松愉快的學習生活氛圍，讓學生認識到學習生活不是枯燥乏味的，而是處處充滿挑戰(zhàn)和希望，教師要善于將心理健康教育同其他學科進行交互，多方面多角度的向?qū)W生傳遞積極心理。

2.4 增強自我認識。為增強學生的自我認識，中職教師可舉辦“自畫像”活動，要求學生在創(chuàng)作“自畫像”的基礎上，深入的認識自我。例如：教師可利用一節(jié)課的時間，要求學生畫出自己的形象，或?qū)懗鲎约旱膬?yōu)勢。任何有關自我認識的問題，均可成為學生“自畫像”中的內(nèi)容。采用上述方式進行心理健康教育，能夠為學生“自我思考”以及“自我剖析”提供機會。創(chuàng)作“自畫像”的過程中，學生對自身優(yōu)勢的認識，將會有所加強。積極的心理狀態(tài)，也將隨之形成。這對于中職學生心理健康水平的提升，具有重要價值。

3.結語

在積極心理學視角下，有效地對中職生進行心理健康教育不僅可以極大的降低學生心理問題出現(xiàn)的概率，在一定程度上還可以有效地幫助學生樹立正確的人生觀以及價值觀，促進學生全面發(fā)展。因此相關的教職人員在實際教學的過程當中必須要將工作重心放到積極心理學視角下中職生心理健康教育的研究當中，結合學生的特征，以及心理健康教育的需求，制定出具有針對性的教學措施，進而實現(xiàn)既定教育目標。