網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開(kāi)展中職心理健康教育的策略

姚 琳

(山東省煙臺(tái)市煙臺(tái)藝術(shù)學(xué)校 山東 煙臺(tái) 264001)

1.中職學(xué)生心理分析

1.1 交往自閉。為方便中職學(xué)生更好地學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能，我國(guó)現(xiàn)階段中職學(xué)校多實(shí)行住宿制的集體生活，需要中職生學(xué)會(huì)與人交往。然而有不少學(xué)生因自卑心理嚴(yán)重，膽小羞怯，不善與人溝通，導(dǎo)致人際關(guān)系日趨緊張，交往出現(xiàn)障礙。而虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界可以使交往雙方隱瞞真實(shí)身份、年齡甚至性別，沒(méi)有了在現(xiàn)實(shí)中必須面對(duì)面的壓力，通過(guò)互發(fā)電子郵件、聊天或在線游戲等手段進(jìn)行交往，他們可以“天馬行空”“我行我素”“暢所欲言”，既使他們的交友心理需要充分得到滿足，也使他們因心理閉鎖而產(chǎn)生的煩惱找到一個(gè)宣泄“出口”，有的甚至對(duì)網(wǎng)友情有獨(dú)鐘，出現(xiàn)網(wǎng)戀等問(wèn)題。

1.2 認(rèn)識(shí)低下。不少中職學(xué)生讀不進(jìn)書(shū)又不得不讀書(shū)，對(duì)學(xué)習(xí)有著擺脫不掉的心理壓力。面對(duì)擇業(yè)過(guò)程中的激烈競(jìng)爭(zhēng)，又常會(huì)感到惶恐與不安。一方面學(xué)不進(jìn)，另一方面就業(yè)又有壓力，二者相互矛盾和沖突，進(jìn)而內(nèi)心產(chǎn)生焦慮。而互聯(lián)網(wǎng)上信息資源豐富，許多學(xué)生往往樂(lè)于訪問(wèn)各種網(wǎng)站來(lái)了解各類求學(xué)、就業(yè)信息，但由于中職學(xué)生大多心理不成熟，認(rèn)知水平較低，面對(duì)海量的網(wǎng)絡(luò)信息，如果不能分清這些信息的實(shí)質(zhì)，不加選擇、處理和篩選就貿(mào)然接受，很容易走入誤區(qū)，上當(dāng)受騙。

1.3 情緒波動(dòng)。青春期中的中職生自控能力差，情緒體驗(yàn)極具兩極性，而且不穩(wěn)定。在網(wǎng)絡(luò)上他們可以毫無(wú)顧忌地宣泄情緒，甚至在游戲過(guò)程中把自己想象成“超人”，去完成各種各樣的“偉大”使命，從而獲得心理上的最大滿足。更有的中職學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)極度厭煩，整天只想玩樂(lè)，這樣網(wǎng)絡(luò)游戲就成為了他們的“首選”，有的甚至達(dá)到癡迷的程度，最終患上網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征，后果非常嚴(yán)重。

1.4 性好奇心理強(qiáng)烈。中職學(xué)生大多是初長(zhǎng)成的孩子，他們的性意識(shí)正處于從萌芽到日漸成熟的過(guò)渡時(shí)期，但我國(guó)學(xué)校當(dāng)前性教育缺失，學(xué)生沒(méi)有獲得正確性知識(shí)和性教育的渠道，往往對(duì)“性”充滿了強(qiáng)烈的好奇心理。在網(wǎng)絡(luò)上，學(xué)生們能很容易地接觸到大量?jī)?nèi)容低下的“黃色”信息，但他們的自制能力還不強(qiáng)，往往沉迷于此，影響他們的身心健康發(fā)展。

2.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開(kāi)展中職心理健康教育的策略

2.1 教師依托網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)革新教學(xué)方法，創(chuàng)新教學(xué)活動(dòng)。教師可以依托網(wǎng)絡(luò)社交工具開(kāi)展教學(xué)。中職生們現(xiàn)在非常樂(lè)于網(wǎng)絡(luò)社交，尤其是智能手機(jī)的普及，給學(xué)生們帶來(lái)了如QQ、微博、微信、人人網(wǎng)等便利的社交工具。教師可以借助這些網(wǎng)絡(luò)工具，建立師生心理健康交流群。在群中，教師可以及時(shí)發(fā)布與心理健康教學(xué)有關(guān)的信息，這些信息可以是視頻、圖片或文章等。學(xué)生可以隨時(shí)查看這些信息。教師還可以與學(xué)生在聊天群里與學(xué)生展開(kāi)“一對(duì)多”的討論、交流，或者可以與學(xué)生進(jìn)行“一對(duì)一”的單獨(dú)交流、疏導(dǎo)。教師還可以在課前將學(xué)習(xí)任務(wù)發(fā)布在群中，在課后和學(xué)生在群中交流學(xué)習(xí)情況或作業(yè)完成情況。這種方法打破了教學(xué)的時(shí)空限制，與互聯(lián)網(wǎng)的結(jié)合也讓學(xué)生更有興趣的進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高了教學(xué)效率。同時(shí)，教師與學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)社交工具的互動(dòng)也增進(jìn)了師生情感，有利于開(kāi)展心理健康教育。

2.2 優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，從中加強(qiáng)理想信念教育。社會(huì)是一個(gè)龐大的群體，起主導(dǎo)作用的無(wú)非就是政府部門，政府需要擔(dān)負(fù)起社會(huì)重任，所以除了進(jìn)一步優(yōu)化校內(nèi)，還需要政府進(jìn)一步為在校學(xué)生優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，積極創(chuàng)造和培養(yǎng)青少年健康成長(zhǎng)的社會(huì)條件，進(jìn)一步優(yōu)化和建立網(wǎng)絡(luò)化管理系統(tǒng)，加強(qiáng)監(jiān)控網(wǎng)絡(luò)和管理網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)和安全作用，必須宣導(dǎo)并且將網(wǎng)絡(luò)安全容納入學(xué)校教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中，從而大大提升學(xué)生抵御不良信息的能力，并且利用現(xiàn)有的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)資源，將網(wǎng)絡(luò)改造為健康的平臺(tái)，嚴(yán)厲打擊涉黃涉毒，暴力傾向的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，組織開(kāi)展各項(xiàng)有利于學(xué)生進(jìn)步和成長(zhǎng)的文化活動(dòng)。豐富學(xué)生課外實(shí)踐經(jīng)歷和所見(jiàn)所聞，開(kāi)辟網(wǎng)絡(luò)課堂，鼓勵(lì)并收納社會(huì)上志愿者搭建網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)積極回答學(xué)生問(wèn)題，建設(shè)思想教育好文化藝術(shù)教育的網(wǎng)絡(luò)文化新社會(huì)，同時(shí)也設(shè)計(jì)并且建造一些健康富有內(nèi)涵，家長(zhǎng)放心的安全社會(huì)活動(dòng)文化場(chǎng)所。

2.3 建立心理健康教育的校園網(wǎng)站，構(gòu)筑網(wǎng)絡(luò)心理健康教育主陣地。網(wǎng)絡(luò)給心理健康教育帶來(lái)便利的同時(shí)也造成了負(fù)面的影響，我們應(yīng)該開(kāi)辟心理健康教育的校園網(wǎng)站，占領(lǐng)中職學(xué)生心理健康教育的主陣地。首先，學(xué)校可以在校園網(wǎng)開(kāi)辟心理健康教育專欄，包括趣味性強(qiáng)、參與性強(qiáng)的心理健康教育內(nèi)容，增強(qiáng)校園網(wǎng)的吸引力和感染力。通過(guò)鏈接內(nèi)容健康、趣味性強(qiáng)的公共心理健康服務(wù)網(wǎng)站來(lái)共同構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育系統(tǒng)。其次，要重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的建設(shè)與開(kāi)發(fā)。中職學(xué)校應(yīng)該在網(wǎng)上開(kāi)辟專門的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程，重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的學(xué)習(xí)，自我化解心理問(wèn)題。最后，要利用網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)宣傳和普及心理健康知識(shí)。通過(guò)舉辦網(wǎng)絡(luò)心理健康講座、開(kāi)展心理健康教育征文、開(kāi)辟網(wǎng)絡(luò)心理論壇來(lái)廣泛宣傳普及健康教育知識(shí)，培養(yǎng)中職學(xué)生正確的心理健康觀念。

3.小結(jié)

總之，在網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的今天，解決中職學(xué)生的心理健康問(wèn)題，做好中職學(xué)生的心理健康教育和干預(yù)工作，是提高中職學(xué)生素質(zhì)和能力的需要，是促進(jìn)中職學(xué)生全面發(fā)展的需要，是培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的需要。