網(wǎng)球正手擊球技術(shù)在教學(xué)中的運(yùn)用
——以安陽(yáng)師范學(xué)院網(wǎng)球社團(tuán)為例

王朝波 西安體育學(xué)院研究生部

一、前言

二、研究對(duì)象和方法

(一)研究對(duì)象

2014級(jí)安陽(yáng)師范學(xué)院網(wǎng)球社團(tuán)的學(xué)生。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)在百度學(xué)術(shù)、中國(guó)知網(wǎng)等核心刊物網(wǎng)站上查閱相關(guān)文獻(xiàn)包括學(xué)術(shù)著作，期刊論文。

2.錄像觀察法

通過(guò)對(duì)費(fèi)德勒、德約科維奇、穆雷的訓(xùn)練視頻和比賽視頻進(jìn)行討論和分析。

三、研究的主要內(nèi)容

研究的主要內(nèi)容是正手擊球動(dòng)作環(huán)節(jié)基本技術(shù)的分析、正手擊球技術(shù)的生物力學(xué)分析、易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法、網(wǎng)球教學(xué)原則、對(duì)網(wǎng)球社團(tuán)學(xué)員取得的進(jìn)步進(jìn)行總結(jié)。

(一)網(wǎng)球正手擊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)

1.準(zhǔn)備姿勢(shì)

以右手為例，右手以正確的握拍方式持拍，左手握住拍頸以便隨時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)球拍改變握拍方式打出不同效果的球。將拍持于胸前20cm-40cm，拍頭指向前上方。兩腳開(kāi)立，稍于肩寬，兩膝微屈，腰背部直立以前腳掌著地，身體重心略往前傾，兩眼緊盯對(duì)手觀察對(duì)手的移動(dòng)方向及擊球方向，以便對(duì)來(lái)球迅速做出反應(yīng)。

2.生產(chǎn)開(kāi)發(fā)領(lǐng)域的石油大數(shù)據(jù)技術(shù)應(yīng)用研究。檀朝東等將華北油田采油生產(chǎn)過(guò)程中的百米噸液耗電量指標(biāo)作為分析對(duì)象，研究并建立了PDMiner大數(shù)據(jù)挖掘軟件平臺(tái)，完成了相應(yīng)的成因分析與趨勢(shì)預(yù)測(cè)。王兵通過(guò)面向大數(shù)據(jù)的預(yù)測(cè)建模方法對(duì)深海油氣設(shè)備管理的大數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)進(jìn)行了分析與研究。李鑫等借助于自主開(kāi)發(fā)的數(shù)據(jù)挖掘軟件對(duì)油田生產(chǎn)數(shù)據(jù)庫(kù)中存儲(chǔ)和管理的大規(guī)模數(shù)據(jù)進(jìn)行有效分析和處理，達(dá)到了確定阿爾油田機(jī)采井噸液百米舉升耗電量關(guān)聯(lián)影響因素的研究目的。趙陽(yáng)等基于所提出的云鉆井概念，通過(guò)闡述體系結(jié)構(gòu)、服務(wù)模式和管理模式來(lái)體現(xiàn)云鉆井平臺(tái)的一體化設(shè)計(jì)思想。

2.后擺引拍

當(dāng)判斷對(duì)手持拍擊到球時(shí)，應(yīng)立即小跳(跳起高度1-2cm)并馬上對(duì)球的落點(diǎn)做出反應(yīng)，迅速來(lái)到擊球位置。

3.前揮擊球

當(dāng)球快到擊球點(diǎn)時(shí)，右腳迅速蹬地，轉(zhuǎn)髖，轉(zhuǎn)肩，手腕后伸，球拍底部指向來(lái)球，重心從右腳移向左腳，形成了超越器械的姿勢(shì)。球拍的速度在打到球時(shí)最大，拍面垂直地面或略往下，拍面的角度根據(jù)來(lái)球的高度而定。球拍應(yīng)是自上而下的去擊打球，球打在網(wǎng)球拍面的甜心區(qū)域。

(二)不同的正手握拍方法

握拍是學(xué)習(xí)網(wǎng)球最基本的技術(shù)，球拍就像是球員手中的一把利劍，劍合不合手主要看握拍方法，球拍同時(shí)也是手臂的延伸可以提高擊球的效率。

1.東方式正手握拍法

手掌自然張開(kāi)大拇指與食指形成一個(gè)自然的“V”字，大拇指于食指所形成的“V”字對(duì)準(zhǔn)球拍的2號(hào)面，五指環(huán)繞球拍拍柄，手掌緊貼三號(hào)面，拇指觸及中指第二關(guān)節(jié)處，食指不要緊靠中指，球拍底部與手掌根持平，握拍不要太緊當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的手指蓋變成了白色說(shuō)明握拍太緊[1]。

優(yōu)點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員使用東方式正手握拍方法在擊打球時(shí)可以更好的包裹住球，使球和拍線更好的產(chǎn)生摩擦，產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)快前沖力大的球。擊打平擊球時(shí)可以更好的往前推送，也能更有效的壓制住球，使平擊球更快更低，彈跳角度更小。

2.大陸式握拍方法

大拇指于手掌所形成的“V”字對(duì)準(zhǔn)一號(hào)面與八號(hào)面中間的那一條棱，五指自然的握住球拍拍柄，拇指觸及中指第二關(guān)節(jié)處，食指不要緊靠中指，球拍底部與手掌根持平，握拍不要太緊當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的手指蓋變成了白色說(shuō)明握拍太緊。

優(yōu)點(diǎn)：大陸式正手握拍可以隨著運(yùn)動(dòng)員的意向打出不同效果的球如：發(fā)球、截?fù)簟⒏邏骸⑻舾咔?。所以球員從底線來(lái)到網(wǎng)球時(shí)并不需要變換握拍方式，發(fā)球上網(wǎng)時(shí)使用此種握拍方式缺點(diǎn)：大陸式正手握拍方法雖然可以打出不同的球，但是很難打出上旋球，也不適合處理平擊球。

(三)網(wǎng)球正拍擊球方法

雖然網(wǎng)球正手握拍方法有多種，也有各自的優(yōu)缺點(diǎn)但是他們都可以打出不同效果的球：上旋球、下旋球、平擊球、側(cè)旋球[2]。合理的運(yùn)用正拍擊球方法有為自己的武器庫(kù)添加了一把具有殺傷力的武器。

1.上旋球

要想擊打出上旋球應(yīng)時(shí)球拍自后下方向前上方揮動(dòng)，使球拍摩擦球的后下方增加球自下往上的旋轉(zhuǎn)。上旋球增加了過(guò)網(wǎng)的高度，而且由于自下而上的旋轉(zhuǎn)使球產(chǎn)生了一個(gè)往下的壓力，使球過(guò)網(wǎng)后急劇下降落在場(chǎng)地內(nèi)。球落地后由于旋轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的反射角很小前沖力很大會(huì)令對(duì)手措手不及，另外使用上旋球還可以打出短斜線球增加對(duì)手的跑動(dòng)距離，把對(duì)手調(diào)離場(chǎng)外。

2.下旋球

和上旋球截然不同的是下旋球，想打出下旋球時(shí)球拍與地面的角度稍稍大于900，由后上方向前下方揮動(dòng)擊打球的后下部，使球產(chǎn)生由下往上的旋轉(zhuǎn)。下旋球飛行較慢，過(guò)網(wǎng)極低且落地后具有往回走的趨勢(shì)。下旋球既可以打到對(duì)方場(chǎng)地的深區(qū)也可以打到淺區(qū)放小球。

四、結(jié)論

通過(guò)對(duì)正手擊球技術(shù)的研究與分析，安陽(yáng)師范學(xué)院網(wǎng)球社團(tuán)的學(xué)生能很快的掌握并熟練的運(yùn)用正手擊球動(dòng)作。提高了網(wǎng)球社團(tuán)學(xué)員網(wǎng)球正手擊球技術(shù)，增加了學(xué)員們對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。在教學(xué)與學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，通過(guò)了解和調(diào)查學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)中對(duì)正手擊球的理解和體會(huì)，做出以下幾個(gè)方面的總結(jié)。對(duì)于網(wǎng)球社團(tuán)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣肯定是很濃烈的，也正是因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生在接受新知識(shí)的能力方面存在著一定的差異，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)出現(xiàn)個(gè)別的學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生厭學(xué)的態(tài)度，以至于給接下來(lái)的學(xué)習(xí)帶來(lái)困難。由于網(wǎng)球社團(tuán)的學(xué)生是初學(xué)者在握拍上，學(xué)生由于剛接觸網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)而過(guò)于緊張，以至于握拍手的僵硬，在擊球的過(guò)程中，手腕不能靈活的轉(zhuǎn)動(dòng)。