淺談賽艇教學

任國慶

（江西省新余市體育中心，江西 新余 338000）

如何能讓賽艇初學者盡快學習掌握賽艇技術的基本動作要領，為進一步的提高打下良好的技術基礎，教練員采用言簡意明，邊學邊做的教學與訓練方法是至關重要的。以下是筆者的賽艇教學經驗：

一、加強對初中綜合能力的重視并加強訓練

首先，在初中賽艇教學中加強對學生綜合力的培養的重視，就要做到將培養學生綜合能力作為一條教學準則納入初中賽艇教學目標中，從而引起教師和家庭以及學生自己的重視。其次，學校為了進一步促進和加強對于初中賽艇中加強對學生綜合能力的重視力度，要定期對教師如何培養學生的意志品質以及綜合力進行培訓和座談會，提高體育教師教學方式方法的創新改革力度。再次，對于如何在體育教學中培養學生的綜合能力，以及加強學生自身的重視，體育老師應該定期開展研討交流會，一起交流總結經驗，這樣才能解決在實際教學中出現的新問題，進一步提升教學質量。

在賽艇指導和訓練中對學生綜合能力的培養，最直接最有效的方法便是加強對學生意志力的培養，讓學生變得堅強、勇敢，而且能夠承受磨難和壓力，達到的目標便是在初中賽艇教學中學生面對困難和挫折時有一個良好的表現。

一方面，教師采取有效的手段，應該從自身出發，初中賽艇指導中教師要不斷的反思自己，去尋找適合學生而且又能體現自己的指導方式的獨特性，在提升自己的同時去不斷完善教學制度，提升初中的賽艇水平。另一方面，從學生出發，初中賽艇教師要采取合理的手段，學會循循善誘，因材施教。

例如，在賽艇教學中可以有分層教學，對于不同身體素質的學生進行不同的體育活動，讓每一個學生都能有一定合理的挑戰，通過自己的努力克服體育活動中遇到的困難和挫折，學會勇敢的迎接挑戰，對體育活動有一個不同的認識，同時提升自己的身體素質。

二、賽艇技能的訓練與比賽相結合

（一）制定有效的賽艇目標并定期競賽

教師應該根據學生個體的差異和實際課標的要求提前設計賽艇目標，進行有效的計劃，根據學生的不同心理特征和能力去設置不同的要求，在尊重學生的個性特點的基礎上制定目標。只有符合學生實際情況的教學目標才能提高教學質量，取得理想的教學效果。

（二）在訓練過程中建立和諧的師生關系

對于初中的賽艇教學，教師教的辛苦，學生學的辛苦，對于這個現象我們應該注重師生關系，要建立和諧的師生關系促進教學的有效性。學生年齡還小，教師不應該很嚴厲的去對待學生，而是把學生當成自己的孩子，以家長和朋友的身份進行教學，效果會更好。如果這樣學生很容易放下警惕與老師打成一片，也更容易喜歡老師的賽艇課，從而減少了學生與老師之間的代溝程度，在這種和諧、愉快的氛圍下學生的參與度提高了，學習興趣提高了，賽艇技能掌握的也更快。

（三）訓練過程中制定有效的評價和選拔策略

學生很喜歡得到老師的表揚。在賽艇訓練過程中教師對孩子的評價也是不容忽視的一方面。要從學生的表現出發，不管是從技能還是態度出發，都要以促進學生發展為目的，給予學生一定的適當評價，方法要多樣、化要創新化。環境引導，要培養賽艇比賽的積極性和參與性，克服學生的心理因素，積極采取一些文明友好的課余活動，使學生有一個“關心、互助、理解、鼓勵”的良好賽艇環境，感受到學校和教師、同學的熱情和溫暖。

三、賽艇教學應抓住重點、把握核心

就像所有的體育項目一樣，賽艇運動也有屬于自己的專業特點。俗話說：牽牛要牽牛鼻子。搞好這項運動的教學一方面需要我們科學的選材和努力的付出，同時也需要我們要有針對性地開展教學和訓練，這就是要抓住重點，把握好核心。

對于賽艇運動來說，要想使運動員取得相對理想的成績核心就要把握住三方面的內容，即：體能、水上技術和良好的心理素質。賽艇運動是要依靠良好的體能保證來完成的，所以很多人把賽艇運動都稱作體能項目這是非常有道理的，也突出了體能在賽艇運動中的重要性。同時，賽艇運動是需要在水面上完成這項運動的，如何合理地分配體能，充分地利用好器材，這是需要運動技術作為保障的。最后，就像所有的體育競賽一樣，比賽心理在競賽項目中的地位非常重要，沒有良好的心理素質作為支撐，很容易出現這樣或者那樣的問題。

結束語

總之，在初中賽艇技能的提高方面，教、練、賽是重要的手段，只有這三者相結合，做好初中賽艇比賽活動中的各種思想工作，幫助他們克服心里的障礙，才能讓素質教育在賽艇教學這塊園地中開出鮮艷的花朵，結出豐碩的果實。