高校田徑訓練中的學生體育精神培養(yǎng)研究

譚 黔

（遵義師范學院，貴州 遵義 563000）

1 高校田徑訓練的內(nèi)容及特點

1.1 高校田徑訓練的內(nèi)容

田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目稱為田賽，以時間計算成績的競走和跑的項目稱為徑賽。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項目組成的十項全能。高校中的田徑訓練主要包括跳躍、投球、跑步等項目。田徑訓練的進行不僅需要良好的體能和爆發(fā)力，還需要強大的耐力。

1.2 高校田徑訓練的特點

1.2.1 針對性強，可選擇余地大，受條件限制因素較小一方面，田徑訓練可選擇余地大。田徑訓練對提高學生身體健康水平和發(fā)展全面身體素質(zhì)效果明顯，參加田徑訓練的學生可根據(jù)自己的興趣和愛好去選擇不同的項目，還可根據(jù)個人的身體狀況和需求確定適合個人的項目，有計劃、有目的地安排不同項目， 使人體健康水平得到全面發(fā)展。另一方面，田徑訓練受條件限制因素較小。從事田徑訓練通常只需要在室外有一定的活動空間，就可作為活動場所，而又受時間、氣候因素影響小。田徑項目的器材比較簡單，參加運動時可根據(jù)條件，因陋就簡，還可自行制作。

1.2.2 田徑訓練的可參與性強，能夠很好地融入生活一方面，田徑運動適合不同年齡和性別的人，不同身體狀況的人也都能夠選擇適應(yīng)自己的項目；在運動中，可控制運動的量和強度，不易受傷害，不受參加人數(shù)的影響。大部分田徑項目均可在短期訓練后參加比賽。另一方面，田徑運動可以融入生活。田徑運動是人類成長必不可少的一項運動，它存在于我們的生活實踐活動中，其中最基本的跑、跳運動就是人類最基礎(chǔ)、最簡單的運動，更是人類生存和成長的基本技能。

1.2.3 田徑訓練具有嚴格要求田徑運動中，對技術(shù)動作的要求還體現(xiàn)在一瞬間使技術(shù)達到高度的精確性，而且每個動作、身體的每個環(huán)節(jié)、每塊肌肉或肌群的用力和放松的時間與順序都較為合理。除此之外，對技術(shù)動作產(chǎn)生影響的因素還有對手、觀眾、氣候、場地條件等。若要在比賽中穩(wěn)定地發(fā)揮出訓練時的真實水平，取得優(yōu)異成績，就要對其技術(shù)性有嚴格的要求。因此，要對自身的技術(shù)進行不斷的改進，使其不僅與運動生物力學的合理性相符，而且還要與個人特點相結(jié)合，并形成個人的技術(shù)風格。

2 體育精神的內(nèi)涵及高校田徑訓練中培養(yǎng)體育精神的價值

體育精神是中華民族精神的重要組成部分，是歷代體育工作者和運動員共同創(chuàng)造的精神財富，是體育長期實踐的結(jié)晶。在改革開放、振興中華的時期又得到強化、升華和發(fā)揚光大，它與我們的民族精神一脈相承，是我們時代精神的充分體現(xiàn)。

2.1 體育精神的內(nèi)涵

體育精神貫穿在體育教學中，直接體現(xiàn)體育教學的整體水平、特點、狀態(tài)及感染力和號召力，不僅是停留在表面的一種體育理念、信念或情操和道德的表現(xiàn)，體現(xiàn)出更多的是對體育實踐活動的重要指導。具體來說，體育精神是學生進行體育活動的主要動力，是吸引學生積極主動參與體育教學的關(guān)鍵因素，體育精神也是學生心理資源的重要表象，更包括體育的面貌、狀態(tài)和心態(tài)等多方面的表現(xiàn)。同時，體育精神還體現(xiàn)了我國公平、向上的良好品質(zhì)，也是民族凝聚力、向心力的重要標志。對體育精神的教育教學是高校體育教育中不可忽略的重要組成部分，廣大教師應(yīng)積極主動地挖掘體育教學中更多潛在的體育精神。并且廣大教師更要積極行動，將體育精神貫徹到高校體育教學中，樹立良好的體育精神對高校學生具有非常深遠的意義。

2.2 高校田徑訓練中培養(yǎng)體育精神的價值

當前，我國各大高校普遍存在學生體質(zhì)健康水平下降、健康意識薄弱的現(xiàn)象，在這樣的背景下，體育精神開始釋放出巨大的潛能，其功能被逐漸凸顯出來，作用和地位也在日益突出。因此，提倡健康觀念、培養(yǎng)體育精神成了高校校園文化建設(shè)中必不可少的一項任務(wù)。高校體育精神是高校校園文化內(nèi)涵的重要構(gòu)成，在高校田徑訓練中，只有注重培養(yǎng)學生的體育精神，才能促使他們更好地堅持田徑訓練，也更加有助于增強學生拼搏進取、開拓創(chuàng)新的精神。高校田徑訓練中培養(yǎng)學生體育精神的價值主要體現(xiàn)在如下幾點。

2.2.1 高校田徑訓練中培養(yǎng)學生體育精神，有助于提升學生的公平競爭精神。田徑運動競技可以說是公平競爭的典范。在田徑運動競技中，公平競爭是其底線之一。所謂公平競爭精神既是指不畏強者、敢于競爭、敢于勝利的精神，也是指要有公平、公開、公正的行為準則。田徑比賽對器材、分組、場地等方面的選擇都有嚴格的規(guī)定，能夠在最大限度內(nèi)減少人為因素的影響，真正實現(xiàn)以參賽者實力來衡量成績。

2.2.2 高校田徑訓練中培養(yǎng)學生體育精神，有助于提升學生的協(xié)同合作精神。參加田徑運動的團隊項目時，既要求學生將自己的能力發(fā)揮到極致，又要求學生為最終的勝利共同努力，相互配合。同時，協(xié)同合作精神還體現(xiàn)在參與田徑訓練時，共同分享自身的經(jīng)驗，共同探討訓練中出現(xiàn)的問題并互相改正。田徑訓練中培養(yǎng)學生的體育精神，可以讓參與的學生學真正做到協(xié)同合作，并將這一思想應(yīng)用于實際生活中。

2.2.3 高校田徑訓練中培養(yǎng)學生體育精神，有助于提升學生的頑強拼搏、奮發(fā)向上的精神。田徑運動是一項對參與者意志品質(zhì)有很高要求的運動，每項田徑比賽的成功都需要大量重復的嘗試和鍛煉，因此更需要參與者有足夠堅強的毅力和永不服輸?shù)木瘛Ｌ飶接柧氈信囵B(yǎng)學生的體育精神，可以讓學生在參加鍛煉時盡一切努力發(fā)揮自己的潛能和心理，達到最好的狀態(tài)，在比賽時勇敢拼搏、不懼困難。

3 高校田徑訓練中學生體育精神的培養(yǎng)路徑

3.1 著重促進體育精神潛移默化的教育作用，積極營造良好的體育文化環(huán)境氛圍

體育精神從本質(zhì)上說是一種文化，有著潤物細無聲的滲透作用，可以對學生的學習和生活起到潛移默化的教育作用。積極的體育文化環(huán)境氛圍可以更好地促進體育精神的傳播，并且可以更好地激發(fā)學生主動進行田徑鍛煉的自主意識并提高他們的興趣，也只有這樣才能在田徑鍛煉中收獲情感和精神的升華。因此，高校有關(guān)部門應(yīng)充分利用各種科技手段向?qū)W生普及田徑鍛煉中的體育精神，做好田徑鍛煉體育精神的宣傳工作，從而更好地使田徑鍛煉融入學生的生活，增強學生對田徑鍛煉中體育精神的認同感。同時，還要懂得借助學校教學改革的浪潮，合理建設(shè)、加強田徑教學隊伍，改革田徑鍛煉的教學手段，并以發(fā)揚田徑鍛煉中的體育精神為核心來開展綜合性的田徑競賽和相關(guān)活動，讓學生在參與的過程中對田徑訓練中的體育精神有更深的理解和認識。

3.2 積極構(gòu)建體育活動價值系統(tǒng)，突出體育精神的價值

體育精神在田徑訓練中的特點是具有抽象和高度概括的特性，因而往往會使學生難以把握。基于此，高校相關(guān)部門需要不斷地分解體育精神在田徑鍛煉中的深刻內(nèi)涵，同時結(jié)合田徑訓練的特點，為學生體育精神的培養(yǎng)創(chuàng)造切實可行的路徑。 需要明白的是，體育精神并不是一句簡單的口號，要想切實地將體育精神貫徹到田徑訓練中去，就要在田徑訓練中不斷地深入挖掘和探討。這也就需要體育教師深入挖掘田徑體育課程的教學內(nèi)容，分析其中蘊含的德育思想，建立一套在學生群體中普遍認可的田徑訓練價值體系，同時在田徑訓練的過程中充分地展示出來，將蘊含體育精神的道德教育和實際的田徑訓練結(jié)合起來，幫助學生建立積極樂觀的心態(tài)，也有助于學生多方面能力的培養(yǎng)。

3.3 改革創(chuàng)新教育教學方式，促使學生將體育精神融入自身的自覺行為

教育的最高目的是可以將所學內(nèi)容內(nèi)化為個人自身的價值并且勇于應(yīng)用于實際行動，而田徑訓練中培養(yǎng)學生體育精神的最終目的也是可以內(nèi)化為學生個人的情感并且成為學生行動的精神支柱，要想達到這樣的目的就要不斷地創(chuàng)新和豐富田徑訓練的教學方式，只有這樣才能更好地激發(fā)學生對田徑運動的學習熱情。隨著信息科技的進步與發(fā)展，田徑訓練中學生體育精神的培養(yǎng)形式已經(jīng)不再拘泥于完全通過田徑訓練來實現(xiàn)，還存在著更廣闊的擴展和創(chuàng)新的空間。例如，利用微信、微博、網(wǎng)頁等網(wǎng)絡(luò)信息工具來弘揚田徑訓練中的體育精神，宣傳健康生活的理念，發(fā)動更多的學生參與體育精神的討論中來，這樣有益于形成良好的大眾輿論環(huán)境，從而對學生體育精神的情感內(nèi)化形成積極的效果。

需要指出的是，從整個社會的制度來講，要在田徑訓練中培養(yǎng)學生的體育精神還需要各級政府積極完善田徑運動精神傳播的發(fā)展機制。在具體工作中，政府要加強建立體育文化的管理、引導、統(tǒng)籌、教育培訓、保障和監(jiān)督評價機制，同時還要盡量減弱對田徑競技成績和市場收益的重視，以田徑運動普及和精神傳播工作重點，從而為田徑運動精神的傳播、田徑訓練管理組織的建設(shè)和田徑專業(yè)人才的培養(yǎng)提供制度保證，努力通過田徑運動精神傳播帶動學生的精神文化建設(shè)。

4 結(jié) 語

體育精神與高校學生的學習生活和未來發(fā)展有著千絲萬縷的關(guān)聯(lián)，將體育精神融入體育教學活動中是高校學生未來發(fā)展的必然選擇，也是堅持高校以人為本、全面發(fā)展理念的本質(zhì)需求。在高校田徑訓練中培養(yǎng)學生的體育精神，可以從精神文化的視角幫助學生重新認識田徑運動，從而引導學生對田徑運動有更深層的理解，也可以促使田徑運動更健康、更長遠地發(fā)展。