原諒別人，就是與內(nèi)在的自己和解

□ 張 擎

以前，我看了一遍《唐山大地震》電影，當時只被大地震的殘酷場面所震撼，頭腦里一直浮現(xiàn)的是那些墻倒屋塌的場景，感受到那場地震帶給唐山人的滅頂之災。至于女兒對母親的那份恨與傷，感受還不是太真切，因為鏡頭的切換，所以，省略了好多細節(jié)，只記住了幾個“一年后、兩年后、三年后”……

在看電影的時候，只是滿足于寬銀幕的視覺沖擊力，還真沒有掉眼淚，看完以后就是覺得地震太可怕，顯然是忽略了導演所要我們理解的主題。

劇中的小登母女才是主角，隨著小登心路歷程的不斷演化，有一句話，一直在我頭腦中閃現(xiàn)，就是本文的題目：原諒別人，就是與內(nèi)在的自己和解。越琢磨越覺得是這樣。

小登因母親地震時無奈地二選一，救出弟弟，一度認為母親不愛自己，在心里種下了恨的種子，用三十二年的時間，不斷折磨著母親，同時也折磨著自己。其實，她心里很清楚，她所有的不幸都是性格使然。當時，她只站在自己的立場，認為是母親拋棄了她，從此，被強烈的不安全感籠罩著。她用懲罰母親的方法來表達自己的仇恨，沒想到，她的這一偏激做法，也使自己的生活陷入低谷，也讓自己每天生活在緊張恐懼的逃避當中。她生活中的不如意無不與她的思維有關，老公的背叛，女兒的車禍，無疑都是對她不合理思維的提醒與阻止。由于她的不幸福，致使生活在她身邊的人也很壓抑，她始終把自己扮演成一個受害者的角色，在她的臉上很少出現(xiàn)笑容，她曾一度抑郁服安眠藥自殺。我就想不通，與自己的母親至于有那么大的仇恨嗎？也許有人說，你別站著說話不腰疼，放你身上試試，說真的，如果真放我身上，按照我的性格，我不會像她這樣做。

人有時很奇怪，別人怎么勸的時候，可能也無動于衷，只有在自己切身體驗，觸到心靈的那根弦后，才能從內(nèi)心里真正地改變。

導演安排她女兒出車禍需要做顱腦手術，不同的遭遇，相同的體會，她也經(jīng)歷了一場生不如死的艱難抉擇。撕心裂肺的內(nèi)心掙扎，讓她一下子感受到了母親當時的不得已，于是她開始試著去原諒母親。

原諒一個人或一件事，不是嘴上說說的，而是要真的付出行動，如果真的想改變現(xiàn)狀。小登就是與母親相認后，生活才算步入正軌。之前，她一直認為她是漂著的，害怕失敗，不敢告訴丈夫，怕丈夫不理解，一切都是自己硬扛，生活才會接二連三出狀況。殊不知人的承受能力也是有限度的，人的情緒的積累會像煤層一樣，越積越厚，但終究會有承受不了崩塌的一天。因此，要學會及時釋放。還好，她最后想通了，原諒了母親，也就是愿意與母親和好，其實是和母親做了個情感鏈接。內(nèi)心變得強大了，心有了依靠，才不會整天如驚弓之鳥。有時我想，到底什么才是幸福，也許就是心安！

根據(jù)艾里克森的合理信念，A事件，B看法，C 結果，同樣的一件事，不是事件決定你的心情，而是你對這個事件的看法。如果她的看法早改變，將會是不一樣的人生，當然也不一定有她現(xiàn)在的身份地位，至少她在母親身邊生活得很平和。

生活中，人們的很多矛盾多是由于誤解而又不能及時溝通所致，誤解時間長了漸漸也就變成了仇恨。就說小登的母親吧，因為當時的無奈選擇，用一生的時間來為自己當初的決定贖罪，不愿再嫁，不愿搬家，不敢讓自己生活得光鮮亮麗，一直背負著沉重的十字架，一直期待著女兒對她的原諒與寬恕，活得的確不痛快，一輩子就只有一個信念：找女兒。不停地一封又一封地寫信尋找，只要有1%的希望，她都會做出120%的努力。

再說弟弟小達，本來成績挺好的，因為母親救了他，并且整天把“要不是因為救你，你姐也不能死”這樣的話掛在嘴邊，小達也不愿意背負著他的生是用姐姐的死換來的沉重心理負擔，不愿享受母親的愛，而棄學打工。這無疑是在對自己做著無聲的懲罰，他又何嘗生活得快樂！

試想，如果當初小登理解媽媽也是無奈，不去責怪媽媽，當別人收養(yǎng)她后，她完全可以告訴他們，她的一切真實情況。之后，她被送到母親身邊。然后，一家人生活在一起，她再努力學習考上好的大學，再報答母親的養(yǎng)育之恩，會不會又是另一種結局。即便沒有現(xiàn)在這樣的成就，至少她不會像現(xiàn)在這樣生活得誠惶誠恐，表面看她是學霸，又是復旦才女，又是海歸，但其實這一切都沒能讓她有安全感，她需要的還是母愛。不能不說小登的這一想法和做法有些自私和偏激。

其實，我們90%的快樂是由事情發(fā)生時10%的正念決定的，如果在10%的決斷里，能用正念控制自己，那么你也就掌控了自己余下的一生。有些事，你讓它大，它就能大，你讓它小，它也能小，你說它沒有也無不可。就看你怎么給它界定，說白了，還是胸懷問題。

所以說，原諒別人，就是原諒自己，也是對自己最深的愛，因為與對方和解了，才會讓自己成為一個內(nèi)心強大的人。內(nèi)心強大的人，才會更容易原諒別人。