趣味田徑在職專學校運用的可行性分析

謝建勇

摘? 要：當職專學校田徑課被冷落不受學生重視的時候，作為一名體育老師應該與時俱進，掌握學生的新思想，抓住他們的興趣愛好。趣味田徑能夠調節身心、增強學習娛樂性、提高團隊合作、提高學生心理素質以及創新性。趣味田徑的趣味性、娛樂性、隨意性、適應性和競爭性都很適合職專學生。對于職專學生來說趣味田徑符合他們的身心特點、內容易掌握、易于普及、學校場地器材充足，容易開展。因此趣味田徑適合在職專學校開展運用。

關鍵詞：趣味田徑? 職專學校? 可行性

中圖分類號：G633.96? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0143-03

1? 趣味田徑運用的意義

對于職專學生來說傳統體育課對他們失去了往日的吸引力，主要是因為他們經歷過小學及初中的體育升學考試，對傳統的田徑教學方式方法已經沒有新鮮感，教學內容千篇一律讓他們提不起興趣和激情。小學三年級跑50m，六年級也是50m，初一還是50m，初三中考依舊是50m，對于這群年齡才16歲最有激情的青少年來說，陳舊的教學手段、以最終成績為目的的教學內容讓他們提不起興趣。尤其是科技高速發展的今天，手機的誘惑超過了一切，職專學生寧愿躲到樹蔭下打游戲也不愿去跑步。這一代學生以獨生子女偏多，生活環境優越家長的溺愛，家長在給子女選擇運動方式上也是多選擇有趣且不易受傷的項目。如乒乓球、羽毛球、籃球、游泳等項目。學生吃不了苦、耐力訓練的枯燥無味、天氣炎熱等問題也影響田徑課的正常運行。

然而趣味田徑是區別于傳統競技田徑的教學方式，不以成績為最終目的，注重趣味性、創造性和過程性的一種教學。走出了一條與傳統體育不一樣的道路。趣味田徑能過促進傳統體育的改革與發展，激發學生對田徑的興趣與熱愛，扭轉學生對田徑課的偏見，養成學生終身體育意識，對職專學校田徑教學的發展起著積極的作用。

2? 趣味田徑的定義

葛士順[1]認為趣味田徑運動是在田徑基本活動形式和原理上，根據走、跑、跳、投和場地器材按照競賽規則嚴格要求比賽的具有趣味性和比賽競爭力的運動項目。張淑芬[2]對趣味田徑的定義是走、跑、跳、投組合并且快樂的活動，在活動中注重學生的個性發展、調動學生活動積極性和興趣，體現了以學生為主的思想，讓學生在快樂、愉悅中得到鍛煉。

李麗、吳錦毅[3]認為趣味田徑是在原有田徑項目的基礎上，通過分析、提取和重組創造出學生喜歡而且樂于去參與的田徑活動，在活動中達到增強學生的身體素質和健康的目的。易保紅也有自己的理解趣味田徑是對走、跑、跳、投基本運動形式的創新和發展，對教材的合理改變，運用豐富多彩的教學手段來發展學生的身體素質，提高學生運動水平的一種體育活動。

綜上所述，本文把趣味田徑定義為是針對職專學生的生理和心理需求并且在原有的基礎上專門改造和設計一些趣味性較強、競技性較弱的田徑活動形式的總稱。其主要手段是融合田徑運動的基本形式進行練習，在教學內容中大膽的創新，教學方法上靈活運用，與體育游戲相結合，融入更多的趣味性，讓學生在享受田徑趣味的同時，提高他們的運動技能水平和他們團結合作的精神，增強學生體質、增進健康。

3? 趣味田徑的價值和特點

3.1 趣味田徑的價值

3.1.1 調節身心，增強學習娛樂性

職專學生從初中升學到職專學校，都經歷了初中應試教育的高壓，學習壓力大，很少有休閑娛樂時間。體育課也是以考試內容為主，如男子1000m、女子800m、跳繩、排球、籃球、足球、50m、立定跳遠、仰臥起坐、引體向上等項目。體育課內容生硬、重復，并且缺乏活力，從初一到初三都圍繞這些內容開展，然后不斷重復學生早已厭倦的項目。而趣味田徑區別于這些競技達標項目，體育老師通過靈活多變的教學方法和手段充分調動學生體育課的積極性，調節他們身心，增強體育課的學習娛樂氛圍，讓學生在上課之余體會到田徑課的樂趣。

3.1.2 鍛煉身體，起到健身作用

競技田徑項目需要以成績為參考，趣味田徑以娛樂、休閑和健身為主要目的，讓身體在趣味中達到最大的放松，身心愉悅的同時還起著鍛煉身體的作用。趣味田徑有著一定的追逐性、競爭性，但又不損害身體，在形式多樣的走、跑、跳、投改編項目中讓身體中的肌肉、骨骼和各個器官的發育得到積極的影響。

3.1.3 提高團隊合作

因為趣味田徑項目需要合理改編和創新，雖然是以調節身心和鍛煉身體為主要目的，不過也是需要完善的規則，活動才能公平公正的舉行，因此規則也是要重新定義。在新的規則中需要學生共同合作完成任務，尤其是現在獨生子女偏多，他們不懂分享。趣味田徑能培養他們團結合作、樂于分享的團隊精神，對他們的行為和自我意識有很大的幫助。

3.1.4 提高學生心理素質

職專學生還沒有步入社會，人生閱歷淺薄，總以為自己的起點很高，把自己的理想和目標定得不切實際，對自己的能力沒有清晰的認識，忽略了實際困難。因此在現實中一旦遇到困難和挫折就一蹶不振對自己產生挫敗感、害怕嘗試和失敗不敢去競爭。而趣味田徑運動可以讓學生在運動中充分體驗到失敗、再次失敗直到成功的感受。在“競爭—失敗—研究—再失敗—研究—最終成功”這一過程中反復磨煉自身的意志和團隊合作的精神，提高承受失敗的勇氣，從而不斷提高心理素質，磨練自身心智起到積極作用。

3.1.5 提高學習效率和創新性

現職專學校傳統田徑教學方式比較單一和保守，一般遵循集合—點名—慢跑熱身—準備活動—開展內容或自由活動，學生自主意識差，很難完成相應的任務。而趣味田徑教學是通過體育的器材不斷重組或學生自主開發新的器材或改編現有器材，并以團隊為單位進行創造。在這個過程中學生要不斷的試驗、檢驗、討論，最后得出一個合理的運動方案和規則。比如，學生在50m趣味跑中加入男生都喜歡的籃球、足球等項目，讓其形式多樣、趣味性強。這就需要學生積極思考，團隊的密切合作，不僅加強了學生的競爭意識還提高了他們的創新能力。再比如，在學習標槍時，教師通過分組開展教學，小組長在老師的幫助下先掌握基本技術，再回到小組中與組員進行探究。通過小組之間的激烈競爭、互相幫助，增加學生對田徑技能知識的提高。在練習中還能通過小游戲提高教學效率，如標槍擲準、標槍扎氣球等小游戲來活躍課堂氣氛，使傳統的田徑課堂教學不再單一固定，提高學生的學習效率，保證課堂效果。

3.2 趣味田徑的特點

3.2.1 趣味性

趣味田徑最重要的就是在項目的改編和選擇上要讓學生體會到趣味，能夠讓他們以一種很放松的心態參與到田徑項目中。在項目的體驗和參與中更多的是體會到樂趣，從而身心愉悅，既鍛煉身體，同時也收獲快樂。

3.2.2 娛樂性

娛樂性是趣味田徑運動的本質屬性， 區別于傳統的競技田徑項目，不以最終的達標成績為目的。最后雖有勝負之分，不過在過程中更多的是讓職專學生在田徑課中體會到一種休閑、健身和娛樂的心情。

3.2.3 隨意性

趣味田徑的隨意性是讓職專學生在田徑課中可以更好地將精力集中在過程本身的興趣， 而不是活動的比賽結果。參加者可以根據自己實際情況、身體強弱、個人的意愿等等，自由靈活的選擇內容和玩法，實現自娛自樂的目的，充分體現趣味田徑的隨意性。

3.2.4 適應性和競爭性

趣味田徑的適應性和競技田徑的適應性存在本質的差別，傳統項目對器材、規則、場地、裁判的要求有著很嚴格的標準，必須按照規則執行，不能有一點馬虎。而趣味田徑的活動規則、場地要求、器材的大小、路線的執行都可以根據團隊的要求來合理定義，要適合職專學生的身體特點和心理特點，易于開展和組織，因此有很強的的適應性。雖然趣味田徑主要以娛樂、趣味為主，不過最終也會有勝負之分，獲勝的機會往往取決于許多因素，如智力、技巧、同伴的配合水平、應變能力等等。結果會有很大的偶然性，尤其是在團隊合作中，第一次失利以后，善于總結和鼓勵的團隊也許會在第二次比賽中反超，因此只要不放棄努力， 敢于拼搏， 就有獲勝的希望。

4? 趣味田徑在職專學校實施的可行性分析

4.1 職專學生對田徑課要求不同

職專學生對田徑課的要求是一種不以最終成績為目的，然后既能鍛煉身體還能愉快玩耍的需求，因為他們不需要再參加田徑體育考試而獲得升學。因此職專學生對田徑課的要求是區別于普通高中生，我們不能再以傳統的田徑上課方式來教授他們，而要大膽地改革，找到一條適合他們的道路。而以娛樂、團隊合作、調節身心、增強學習娛樂性的趣味田徑教學就很符合職專學生的需求。因此趣味田徑能夠符合職專學生對田徑課的需求。

4.2 趣味田徑符合職專學生的身心特點

職專學生是一群通過中考洗禮成績又不是那么優秀，最終來到職專的一群青少年，他們的年齡在16～18歲之間，對學業要求沒有那么嚴格，趣味田徑中的奇思妙想符合他們的年齡特點，并且善于創造。其次，這個階段的學生精力旺盛、活潑好動，對未知的東西充滿好奇，對有挑戰的事情敢于拼搏，趣味田徑中的創造性和競爭性能夠充分發揮職專學生的身體特點和思想意識。此外，這個階段的學生自主意識強，自尊心也強，希望得到別人的尊重，傳統的田徑以成績論，對一些學生來說較困難達到優秀甚至及格。而趣味田徑注重上課的過程、團體的共同發揮、關注學生的綜合發展，對他們積極鼓勵和創造性思維的一種培養。在共同的活動中職專學生容易找到存在感，增強自信心，對他們的心理發展有著極大的促進。因此趣味田徑在職專的開展能夠促進學生的身心發展。

4.3 職專學校師資力量雄厚

職專學校師資力量較為雄厚，體育老師相互交流思想和技能的機會較多，相應的知識面也較廣，視野開闊，接受新生事物快， 具有良好的學術鉆研精神，這是職專學校開展趣味田徑教學的基礎。趣味田徑教學是一種新的教學方式，需要體育老師不斷的研究和探索，這就要求在創編趣味田徑內容時必須發揮創新思維，緊緊圍繞學校體育課程的發展趨勢，構筑新型趣味田徑課程。在這個過程中需要學校提供資金、人力、物力的支持，最終找到適合職專學生的教育教學手段。比如蜈蚣爬行，需要用到木板、繩子，都是易耗品、容易壞，需要常更新。再比如大風車，要用到大量的報紙和膠帶。雖然這些都不是很貴，但都需要學校的財力支持。因此，職專學校適合開展趣味田徑教學。

4.4 職專學校場地器材充足，趣味田徑對場地要求低，容易開展

職專學校招收各種不同專業的學生，學生基數多，相應的體育器材種類也很豐富，體育場地設施較為完善，尤其是國家級重點職專對體育設施的投入更為重視。趣味田徑內容豐富多樣，可以根據場地的要求來設計內容的開展，比如下雨天可以在室內籃球場開展“兩人三足”追逐跑，也可以根據籃球場邊線進行折返跑，或者利用簡單的器材如實心球、接力棒、獨木橋、繞桿、跳繩、跨欄架、墊子、呼啦圈等常用器材設置一個趣味障礙跑，趣味形式多種多樣，不受場地控制。

趣味田徑對場地要求低，還體現在老師可以根據地形和場地，如草地、塑膠跑道、水泥地板、籃球場、足球場、排球場等因地制宜地安排不同教學內容。在不同的場地上進行田徑課教學讓學生體會新鮮感，提高學生對田徑課的期待，從而增強職專學生對田徑運動的興趣。因此，職專學校充足的場地和器材很適合開展趣味田徑教學。

4.5 趣味田徑內容容易掌握，易于普及

相對于傳統的田徑項目，趣味田徑項目更易于開展和普及。趣味田徑在項目的設置上，不但充分考慮職專學生的心理及生理特征，而且還解決了部分職專學校場地不足的困境，便于在學校中推廣展開。趣味田徑在器械設計上，例如跨欄架可以平放、籃球、足球、排球可以借過來運用，這樣使得趣味田徑不但可以在校園里、課堂上開展，而且可以在小區或者健身場所內開展，使得學生們不但可以在學校里能夠參加田徑運動，在小區、健身館、廣場，甚至在家里都可以隨時隨地加入到田徑運動中去，培養他們良好的鍛煉習慣，為更好地普及全民健身計劃打好基礎。

5? 結語

當職專學校田徑課被冷落不受學生重視的時候，作為一名體育老師我們應該與時俱進，掌握學生的新思想、新動態，抓住他們的興趣愛好。在時代科技高速發展的今天，我們要用一種全新的視角去重視田徑課的塑造，充分發掘田徑課的新功能，開拓田徑運動的新思路。絕不能還用老舊的教學手段、單調的上課方法、成績為目的的教育方式來教授職專的學生們。而應該積極接受社會新思想、科技新動態把趣味田徑運動運用到職專學校的田徑課程當中，以一種更加靈活、生動、有趣的形式吸引學生參加到田徑運動中，并加以推廣養成他們終身體育鍛煉的意識。

參考文獻

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