試論排舞的鍛煉價值及媒體推廣策略

王添

摘? 要：“排舞”字面意思為排成一排的舞蹈類型。排舞最初誕生模仿歐洲皇室的圓形舞和方塊舞等宮廷集體舞蹈類型。排舞作為一種健身舞蹈運動，對于個體身心發展和精神世界富足均有十分重要的影響。本文從兩個方面，對排舞進行了探究。首先介紹了排舞的鍛煉價值，其次分析了現代化社會中排舞的媒體推廣策略，希望可以為關注者提供一些參考。

關鍵詞：排舞? 精神價值? 新媒體? 互聯網

中圖分類號：G834? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0246-02

18世紀法國大革命結束之后，皇室中的舞蹈逐漸進入到民間社會，并經過了發展和演變，轉變成為了更加輕松的舞步。2000年后，排舞傳入到亞洲地區，2004年正式進入我國。此種集中了時尚、娛樂、健身特征的舞蹈受到了廣大人民的喜愛。各個地區的高校也逐漸成立了排舞社團，排舞在大學生群體中掀起了高潮。

1? 排舞的鍛煉價值

1.1 健身價值

排舞的鍛煉價值集中體現在健身價值方面。排舞有利于強身健體，且據相關領域的專家研究顯示，如果能夠堅持參與排舞活動，在經過一段時間的運動之后，能夠有效地提高小腿的肌肉抗壓力，此種抗壓力對于長跑運動員的鍛煉和技能提升有較大的幫助。并且，排舞還可以實現關節活動，提高關節的靈活性。長期參與排舞鍛煉，能夠提升練習者的心肺功能，還可以提高練習者平衡力，增強運動神經和反應神經能力[1]。

1.2 娛樂價值

工作、學習、娛樂都是生活中必不可少的組成部分，缺乏娛樂性的生活不具有活力，長期處于此種生活狀態中，人們的壓力也會增加。……