浙江省民辦高職院校學生身體素質現狀及干預對策研究

宋美娜 浙江橫店影視職業學院

習近平總書記在黨的十九大報告中指出，廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設，這是新時代中國強大起來的重要內容之一。今天的大學生是國家未來發展的中堅力量，其身體素質的強弱不僅關系到國民綜合素質的提升，還影響到每個家庭的幸福和個人的前途。當代高職生是“技能振興時代”的主力軍，技能型崗位對員工的身體素質有著特殊的要求。基于上述考慮，本人通過對我省5所民辦高職院校在校學生連續三年身體素質測試數據分析后發現，高職學生身體素質呈逐年下降趨勢，這引起了我們高職院校教育工作者的擔憂。

一、浙江省普通民辦高職院校學生身體素質現狀

身體素質一般是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。它是人體各器官系統的機能在肌肉工作中的綜合反映。一個人身體素質的好壞除了遺傳外，它與后天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。本文通過對5所民辦高職院校學生連續三年身體素質測試成績的平均值發現，各項指標基本都呈下降趨勢，表現最為明顯的是800/1000米和50米。總體來看，隨著學生進校時間越長，各項身體素質基本都在下降，其中速度素質和耐力素質兩方面的成績下降較為明顯。(見表1)

二、影響浙江省普通高職院校學生身體素質下降的因素分析

經過問卷調查、走訪以及查閱資料得知，對學生身體素質影響較大的因素主要有家庭因素、學校因素、社會因素以及學生自身因素。

(一)家庭因素

家庭教育作為素質教育系統中的重要組成部分，其教育觀念及教育方式對學生的成長及觀念的形成影響非常大。改革開放40年來，隨著我國人民生活水平的不斷提高，各個家庭都在孩子的教育上傾注了大量的精力和金錢，但是，他們往往更注重智力提升而忽略身體素質的提高。正因為家庭教育中這種“重智育輕體育”的錯誤觀念的長期影響使得學生對參加體育運動的興趣逐年減弱。另外，由于當前在校學生多以獨生子女為主，家庭的過度關注和溺愛致使部分學生變得任性自私、不善與人溝通，形成了貪圖享樂，怕苦怕累的思想，所以學生參加體育運動的積極性低，身體素質的持續下降也在情理之中。還有一個很重要的方面就是飲食結構的改變，家長們盡可能的給孩子提供高營養、高熱量的食物，導致學生體重超標，參加體育鍛煉更少，進一步影響身體素質的發展。

(二)學校因素

學校是當代大學生學習、生活、運動的主要場所，學校里的體育課程的設置，體育活動氛圍的營造，體育場地及器材設施的配置情況最能影響學生身體素質的發展。

根據筆者調查、走訪得知，浙江省民辦高職院校學生在校三年基本上都是開設一年半的體育課，且每周安排2課時。目前大多數高職院校對體育課都實行“三自主”的教學模式。但是有些學校在課程設置中，做法偏離了體育教學改革的宗旨，沒有充分體現“健康第一”的宗旨。在注重學生技能和興趣的培養時卻忽視了學生身體素質的提升。在項目設置上，田徑運動已經離學校體育越來越遠，逐漸被健美操、體育舞蹈、輪滑等趣味性較強的運動所代替。體育教學也趨向于“快樂體育”，在體育技術動作的難度、練習強度和密度上都有所下降。

環境能熏陶人，也能潛移默化地改變人，因此，高校中體育活動氛圍的營造，對促進高校學生積極參與身體鍛煉，提高身體素質至關重要。根據調查，認為學校運動氛圍濃厚的學生只占到調查人數的20%，有50%的認為學校體育活動氛圍一般。這就直接影響到調動學生體育鍛煉的積極性。

根據走訪調查情況表明，近幾年伴隨著高職院校學生數的不斷增加，其體育場館設施并沒有隨之而相應增加，從而使得人均體育場館面積本來就少的現象雪上加霜，嚴重影響了體育教學效果和學生鍛煉的積極性。

(三)社會因素

在市場經濟下各行各業的競爭越來越激烈，為了能夠在經濟上取得勝利，各企事業單位在人才聘用時，往往對學生掌握專業技能的考查偏多，而對身體素質考查較少，甚至不做任何考查。因此在家庭教育和學校教育中，自然對學生的學習成績的關注多于對身體素質的關注，其實殊不知作為企業的高技能人才其對身體素質的要求更高。

表1 2016-2018年250名學生身體素質平均成績統計 （男：N=133，女：N=117）

(四)學生因素

隨著經濟、社會的快速發展，新的生活方式也悄然影響到了高職生的日常生活。高熱量食物攝入過多、靜坐玩游戲、少動等不良生活方式己成為影響其身體素質的重要因素。一般來說大學生在校期間的身體活動分為兩類。一類是學校規定的體育活動，如體育課、晨跑、課間操等，另一類是學生在課外自覺進行的身體活動，如跑步，打球、郊游、爬山等身體活動。《學校體育工作條例》中明確規定普通高校1-2年級開設體育必修課，規定了體育與健康課程的課時。根據調查發現，我省普通民辦高校基本都按規定開足課時數，保證學生的體育課時量。但有55.8%的學生感覺自己在大學的體育課鍛煉中強度過低，達不到健身的目的。究其原因主要是體育老師為防止學生發生傷害事故，課堂運動強度打了折扣。在項目選擇上取消了對抗性強，極具競爭色彩的項目，導致體育課越來越娛樂化、游戲化。

在課外體育鍛煉方面，學生進入大學后，他們更注重個人興趣的培養，積極參加各種社團、協會，當然，也有少數學生不參加任何活動，而是迷戀于網絡或者陷入戀愛。學生身體惰性被激發出來，參加課余體育活動的時間和機會都減少了，所以學生很難達到國家所提倡的每天鍛煉一小時的要求。這也是影響學生身體素質下降的一個非常重要的因素。

三、對策與建議

學生身體素質下降是一個整體性的問題，它需要國家、社會、學校和家庭的協同配合、齊抓共管才能實現合高職院校學生身體素質整體水平的提高。

(一)政府強化高校體育工作督導，完善政策法規并保障其有效運行

第一、政府要落實相關政策在高校的實施力度，不能讓相關政策在執行的過程中大打折扣，要做到“有法可依，有法必依”。首先，必須切實強化高校體育課程相關的法律、法規的落實，加大監督，建立硬性的懲罰問責機制，促使相關法規在學校得到真正落實；其次，要繼續加強對學校體育工作的管理。學校要真正的重視體育工作，落實國家體育政策。將學生的身體素質考核作為獲得大學畢業資格的必須條件，從而不僅能夠督促學生提高身體素質，也可以培養學生終身體育意識。第二、要加大對學校體育事業及體育基礎設施的投資力度。各級教育管理部門應依法敦促學校投資方加強學校體育設施的投資力度，強化體育經費在年度教育經費中的占額，并要做到隨著總量的增長而同步增長，體育經費實行專款專用，促使學校體育設施能滿足學生日常教育和鍛煉要求。

(二)全社會倡導健康生活方式，營造全民體育輿論環境

第一，倡議人們采用健康的生活方式，以此影響大學生的生活方式。全社會應注重宣傳，引導大學生積極采用綠色、健康的出行方式，鼓勵學生走進大自然、多進行戶外運動，多進行有氧運動，從而提高其身心素質。第二，引導人們對素質教育的正確認識，努力營造全民體育的輿論環境。通過對群眾性體育活動的宣傳和報道，對人們普及科學的教育觀、人才觀、健康觀，鼓勵學生從小積極參加體育鍛煉，形成良好的體育鍛煉社會氛圍。從而使全社會逐漸改變原有的應試教育思維模式，使學校體育教學最終走出應試教育的陰影，回歸到常態教學中來。

(三)發揮高校主渠道作用，全面提高學生身體素質

第一，樹立正確的體育價值觀。學校應充分認識到體育對當代高職生的價值意義，把其重要性、緊迫性和必要性提上日程。樹立健康第一的宗旨，動員更多的學生自覺、有恒地參與到“陽光體育運動”中來，真正促成學生樹立“終身體育”的信念。第二，為學生營造良好的校園健身氛圍，促使學生“走下網絡，走出宿舍，走進操場”。高校要以提高學生健康為目標開展體育教育，充分利用課堂和媒體傳播體育鍛煉的重要性，利用各類空間宣傳體育知識，開展豐富多彩的體育活動，創建濃郁的校園體育文化氛圍，把開展課外體育活動作為校園文化建設的有機組成部分。第三，繼續深化高校體育教學改革。體育項目的設置除了要考慮學生的興趣、愛好外，還要增加一定的體能訓練。通過改革學生體育考核方式來促使學生積極運動。在教學過程中，教師應引導學生樹立良好的健身意識，培養學生終身鍛煉的觀念。

(四)家庭應養成體育鍛煉的健康生活方式

首先家長應樹立正確的人才觀和健康觀。在從小重視孩子智力發展、成人成才的同時，也要重視孩子身心健康的發展，把孩子體育鍛煉納入日常的教育日程。其次，家長自己應養成良好的體育鍛煉習慣，給孩子樹立良好的榜樣。在周末或節假日帶孩子一起參與戶外體育鍛煉，在運動中孩子不僅能結交到一些志同道合的伙伴，還能增加家庭運動氛圍。也可以參與一些孩子感興趣的體育培訓，提高孩子運動技能。最后，家長應該理解和支持學校的體育工作，給學生建立健康合理的飲食和良好的生活習慣，培養堅毅的性格。

當代大學生是我們未來社會的中堅力量，其身體素質的高低決定著國民素質的高低，全社會都應該重視這個問題。社會、學校、家庭和個人都應強化體育鍛煉意識，通過社會體育鍛煉氛圍改善，學校體育改革、家庭習慣改變，促使大學生行動起來改良自身生活習慣。提升大學生身體素質是一項復雜的系統工程，需要全社會的共同努力，更需要大學生的主動參與和積極支持。