樂平市第六中學學生體育鍛煉現狀調查研究

李桃 樂平市第六中學

本文以樂平市第六中學部分在校學生作為調查對象，問卷主要采用隨機分層抽樣的方式分別抽取7--9三個年級的在校學生。共發放370份問卷，因此調查對象比較全面，具有一定的代表性。綜合設計問卷調查表“樂平市第六中學學生體育鍛煉現狀調查表”，主要調查內容包括學校體育場館和設施等情況。實地考察學校相關體育設備、器械、場地等現狀。

一、調查現狀

早操調查顯示：樂平市第六中學全體學生(寄宿生)在清晨起床后，于6：45—7：05這個時間段全程二十分鐘，去除學生跑操的準備時間10分鐘左右，真正的跑操鍛煉時間有10分鐘左右，學生們跑操是以年級和班級為單位，跑操過程中同學們需要喊口號，隊列整齊統一，以學校田徑場為跑操道路，圍繞學校田徑場跑一圈。早上的體育鍛煉有利于學生從昏睡狀態調整到振奮精神的狀態，還有益于學習，因此學校對待學生早操較為重視除下雨等不可控因素外，并且要求無特殊情況，學生不得請假。

課間操調查顯示：學校常年堅持開展課間操，周一至周五時間段在8：45—9：05這個時間段，除去準備、整隊和休息實際運動時間只有10分鐘，組織方式是以班級為單位在學校田徑場進行課間操。

學生參加“兩操”的頻率是一周5次，除了不可控因素外常年堅持。對于參與的負荷情況，主要以感官測量的，通過訪談我們可以了解到不管是早操還是課間操只是稍累，根據瑞典生理學家伯格制定的判斷疲勞的主觀感覺等級表(RPE)分析得到學生在跑操運動的過程中的感受可以得知學生們跑操運動的負荷即用等級×10，因此可以得出運動心率是120—130(次/分鐘)。學校的“兩操”負荷對學生的日常學習和體育鍛煉的強度恰到好處，既能確保學生參加體育鍛煉又能防止因為大強度的體育鍛煉對學生們的學習狀態造成影響。

二、調查分析

對學生體育運動持續時間狀況分析顯示運動持續時間在20分鐘以下的學生的人數最多有197人，占統計人數的53.24%，其中男生120人占統計人數的32.5%，女生77人占統計人數的20.9%，說明該校有將近一半學生每次運動時間20分鐘以內，運動的持續時間不長；活動持續時間在20—30分鐘的學生有116名，占統計人數的31.35%，其中男生70人占統計人數的19%，女生45人占統計人數的12.2%；運動持續時間在30—60分鐘的學生有31名學生，占統計人數的 8.38%，其中男生21人占統計人數的5.7%，女生10人占統計人數的2.7%；運動持續時間在60分鐘以上的有26名學生，占統計人數的 7.03%，其中男生20人占統計人數的5.4%，女生6人占統計人數的1.7%，可以推斷出該校男生女生體育運動的持續時間都是較短，只有小部分學生的體育運動的持續時間較長。

一周鍛煉0-1次的學生有92名，占統計人數的24.93%；一周鍛煉2-3次的學生有117名，占統計人數的31.71%；一周鍛煉4-5次的學生有96名，占統計人數的26.02%；一周鍛煉6-7次的學生有64名，占統計人數的17.34%。從以上數據可以看出，大部分的學生一周鍛煉的次數為一周2-3次占31.71%，大部分學生的體育鍛煉是隔一天左右鍛煉一次，體育鍛煉適中，體育鍛煉不足只有小部分學生，需要學校和老師加強對學生們的體育鍛煉的教育管理。

對學生參加體育興趣小組的情況進行分析，有268名學生沒有參與到興趣小組當中，占統計人數的72.4%，說明學校的體育興趣小組要加大宣傳力度、豐富興趣小組活動，這樣才能吸引學生加入體育興趣小組當中。對學生參加學校運動會等體育競賽意愿一覽表分析如表6所示，有239名學生不太愿意參加學校組織的體育競賽占統計人數的64.8%，從不愿意參加體育競賽的原因中分析得出學校體育競賽要多從學生角度出發，多增加學生喜聞樂見的體育項目，多征求學生意愿和想法，增加學生參加體育競賽的興趣。學校體育興趣小組、競賽是提高學生健康水平，強身健體的重要手段。發揮了豐富校園體育文化生活、培養終身體育鍛煉的好習慣、營造積極向上健康活潑的校園體育氛圍的作用，將現有的體育項目與體育資源進行整合，將體育文化與體育活動相融合，激發學生參加體育興趣小組、競賽的積極性。

對男生女生參加體育鍛煉的項目選擇分析顯示，樂平市第六中學非體育鍛煉學生在體育運動的項目選擇上面，男生會更多的選擇籃球、足球等身體對抗、接觸多、運動強度大的運動方式；而女生方面會更多的選擇慢跑、羽毛球、兵乓球等競爭不激烈、對抗性弱、身體接觸少、運動強度小、且符合她們生理、心理特點的體育運動項目。

對學生參與體育鍛煉的場地的選擇狀況分析顯示，樂平市第六中學的學生參加體育活動的第一選擇是校內田徑場，它與豐富的校園活動有直接的聯系；其次，第六中學屬于城鄉結合部，生源大多來自農村，在校寄宿生占到60%，沒有足夠的經濟條件選擇校外收費場所進行鍛煉；僅有少部分學生到校外進行體育活動，這說明有些學生突破了校園體育的范圍，把體育鍛煉延伸到了校外。因此在校園里面的田徑場是大部分學生體育鍛煉的場所。

在體育方式的選擇上，通過調查顯示，樂平市第六中學的學生參加體育活動方面，在項目的種類選擇上，可選擇對象豐富，形式較多，但是參與各個項目的人數卻差異較大，不均衡。問卷數據顯示，樂平市第六中學學生參與體育鍛煉的項目主要集中于散步、跑步、籃球、羽毛球和乒乓球，而其他各項所占百分比相對較少。造成學生參加體育鍛煉項目比例分配不均的原因可能有這幾點，一方面是因為學生對一些體育項目的了解不夠，其中一些體育項目需要一些專業的指導才能完成，有些體育項目對場地器材要求高，學生要參與，需要購買一定專業的體育器材，這點導致對學生的吸引力下降。再就是有些運動項目參與其中的學生較少，鍛煉意識氛圍不夠濃，激發不了學生鍛煉的熱情。學生們相對喜歡技術要求低，場地器材限制少的體育運動項目，比如說跑步、散步之類的體育運動項目。

對不參加體育運動的原因描述統計數據分析顯示，樂平市第六中學的學生不參加體育活動的原因中缺少體育器材為50.57%，電子產品的吸引為33.88%，一個人不愿意為33.88%，學習任務繁重為32.8%，學生進行體育鍛煉時主要受主觀和客觀兩方面因素的影響，客觀因素主要是學習壓力大、場地受限制、沒有同伴、身體條件限制等；不知道怎么鍛煉、沒有興趣等。在學校體育教學中想要提高學生的鍛煉質量，就需要具備相應的場地與運動器材，然而由于多種原因，樂平市第六中學的體育場地面積不大，設備不夠齊全，器材種類不夠，這樣也就影響到了學生的體育鍛煉效果，除此之外還有因為樂平市第六中學是所初級中學有寄宿學生，所以學校應許學生攜帶手機等電子產品來學校，學生課余時間喜歡用手機等電子產品，因此手機等電子產品的吸引對學生參加體育鍛煉的影響是較大的。

三、結論及建議

樂平市第六中學學生體育運動的運動持續時間不長、體育運動頻率不高，學生體育鍛煉沒有起到很好的鍛煉效果。學校在鍛煉器材、鍛煉的場地等設施方面沒有滿足學生鍛煉的需求。學生對參加學校體育競賽的積極性不夠高，在體育鍛煉項目的選擇上，男生會更多的選擇籃球、足球等身體對抗、接觸多、運動強度大的運動方式；而女生方面會更多的選擇慢跑、羽毛球、兵乓球等競爭不激烈、對抗性弱、身體接觸少、運動強度小、且符合她們生理、心理特點的體育運動項目。樂平市第六中學常年堅持學生無特殊情況都要參與學?！皟刹佟边\動，對青少年身體健康發展有積極意義。

基于調查現狀，建議今后應進一步加大對體育教師的培訓力度，提升體育教師的專業水平。深化學校教學體制改革，重視學生體育鍛煉情況。加強對學生的日常教育管理，倡導健康的學習生活方式。豐富校園體育活動，營造積極健康的體育鍛煉氛圍。增加體育活動預算，完善學校運動場地、器材。