近年來影響江蘇高職類大學生身體素質下降因素探析

沈陽

摘? 要：該文以江蘇省高職類大學生為研究對象，采用問卷調查法、訪談法、文獻資料以及問卷調查法，對影響江蘇高職類大學生身體素質發展的因素進行分析研究。研究表明：影響江蘇省高職類大學生身體素質發展的因素有很多。有學生自身因素的影響、有學校因素的影響、有社會因素的影響。通過對這些影響因素的研究找出問題之所在，希望對高職院大學生身體素質的提升有所幫助。

關鍵詞：高職類大學生? 身體素質? 下降因素

中圖分類號：G715 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2019）10（a）-0245-02

身體素質是指在神經系統控制下，運動時肌肉活動所表現的能力，具體表現為速度、靈敏、力量、耐力、柔韌等素質，是衡量人體體質狀況的重要指標[1]。隨著社會的發展人民越來越注重身體健康，注重身體素質的全面發展。處于高等教育階段的大學生身體素質同樣也受到了社會的關注。相關資料表明近年來青少年特別是大學生身體素質成逐年下降趨勢。

國家針對青少年這一現象近幾年先后出臺了相關文件：2014年11月頒布針對學生“走出宿舍、走下網絡、走向操場”的政策，2017年黨的十九大中習總書記又再次提出 “廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”。大學生作為國家后備人才的主力軍，他們的心理素質以及身體素質問題已經成為社會的焦點問題[2]。

1? 調查對象及研究方法

1.1 調查對象

該文以南京機電職業技術學院大一、大二兩個年級的高職類大學生為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

該研究根據《國家學生體質健康標準》相關測試要求，并查閱了2009年—2018年高職類大學生體測相關研究成果，根據高職類大學生心理及生理特點對相關調查數據進行分析。

1.2.2 問卷調查法

根據高職類大學生體育鍛煉特點及體測相關要求制定調查問卷，內容包括學生鍛煉的興趣、鍛煉的具體項目、鍛煉的時間長短、鍛煉的場地要求等。共計發放問卷980份，回收942份，其中有效問卷886份。

1.2.3 數理統計法

利用Excel軟件對相關學生體側結果以及調查問卷數據進行歸納、整理、分析。

2? 影響高職類大學生身體素質的因素分析

2.1 大學生對體育鍛煉思想上不夠重視

大學生經過激烈的高考競爭步入高校，思想上學生們認為大學的生活應該比高中輕松，雖然他們現在是大學生，但是他們在心智、思想方面仍然不夠成熟。高中階段為了應付高考，很多學校忽視了體育鍛煉的重要性，很多學生整天埋頭苦讀把僅有的體育課時間也用在了文化學習方面，他們會把高中階段有的或多或少的不良習慣很容易帶入大學生生活中。雖然大家都知道鍛煉身體對自身健康的重要性，但是在日常的生活中，大學生一般都不愿意主動地進行鍛煉，這主要是因為現在的大學生對體育鍛煉的重要性認識不夠[3]。這些壞的習慣很難改變，所以大學生要從思想上改變現狀，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣。

2.2 不健康的生活習慣導致身體素質的下降

大學生進入高校后不會管控自己的課余時間。大學生在校期間相對于高中階段業余時間多了，大部分學生對自己的業余時間安排不當。業余時間他們不是花在了學習上，而是用在了睡覺、打游戲、上網、聊天等方面。平時睡覺較晚，長時間導致睡眠不足，有時候早晨起不來，早餐隨便吃吃，甚至不吃早餐，長時間導致營養不良。不良的生活習慣和營養不良久而久之導致了學生身體素質的下降。

2.3 學校領導對學生身體素質發展不夠重視

學校領導對學生身體素質發展的重視程度對學生身體素質發展起到了至關重要的作用。相關資料表明，部分高職類院校領導在對學生身體素質發展方面重視度不夠，學校領導寧愿在學院建設、學院人才培養、學院設施建設等方面投入大把精力也不愿在學生體育鍛煉方面進行投入或者投入相對較少。最近幾年，高校學生在體育鍛煉過程中傷害事故頻發，基于學生安全方面的考慮，部分學校取消了較危險的體育運動項目。

2.4 學校體育運動設施不足導致學生身體素質下降

體育基礎設施條件是高等體育教育獲得迅速發展的重要物質因素，它為增強大學生的體質、發展心理素質、培養體育運動能力、增強體育文化意識、提高運動技術水平以及全面提高大學生的整體素質提供了不可缺少的物質保證[4]。學校體育只有在體育場地設施、體育器材配備完善的情況下才能得以順利開展。學生們都愿意在體育設施比較好的體育館進行體育鍛煉，標準的體育場地、完善的體育設施能促進學生愉悅地參與體育鍛煉，提升學生參與體育鍛煉的積極性。部分高職院校由于經費欠缺，陳舊的體育場館不能得到及時的維修，這樣就影響了學生們參與體育鍛煉的心情，并且也影響了體育教學的正常開展。

2.5 學校體育課程內容安排不合理導致學生身體素質下降

普通高職大學生體育課設置一般為兩年4個學期，每學期的體育課時為36學時，體育總學時一般為144學時。高職類體育課一般開設有以下體育項目，包括籃球、足球、羽毛球、排球、乒乓球、網球、田徑、太極拳、健美操、跆拳道等。作為大一的新生有的學校體育項目開展得較少，甚至有的學校就開設一個項目，等到大二的時候才讓學生進行選修其他的體育項目。按照現有的課程設置，大一、大二學生每周上2學時體育課，按學生實際練習密度的50%計算為lh，也就是說平時沒有鍛煉習慣的學生因受場地、器材及課外體育活動不具強制性的影響，實際上每周參加鍛煉的時間為1h。由于項目設置比較單一，學生們沒有感興趣的體育項目可選，這樣就導致了學生參與體育鍛煉積極性的下降，甚至不愿意上體育課，久而久之學生們就養成了不良的體育鍛煉習慣，能不鍛煉就不鍛煉，能躲就躲，長時間下去學生的身體素質下降就將成為必然趨勢。

3? 結論與建議

3.1 培養大學生養成良好的體育鍛煉習慣

大學生要在思想上正確認識到大學生活雖然是豐富多彩的，但不是一帆風順的，要想取得成功同樣也要付出努力。喜歡的項目、體育娛樂求知欲、對提高身體素質各項指標強烈需求、每天堅持鍛煉一定運動量的意志與信心是影響大學生身體素質提升的最主要因素。在學習文化知識的同時也要重視體育鍛煉，好的身體是取得成功的前提。要積極地參與學校的各項的體育活動，盡可能地走出教室、走出宿舍、走向操場，養成良好的作息習慣，努力培養自己的體育運動興趣，使自己喜歡一項以上運動項目。

3.2 讓學生處理好自己的業余時間

大學期間業余時間很多，學生們利用業余時間學習的同時，也要重視身體鍛煉，多參加一些體育課外活動。學校領導應該加強學生體育鍛煉方面的投入，對學校的陳舊的體育設施要定期檢查維修，確保學生們能在安全、愉悅的體育氛圍中進行身體鍛煉。學校的體育部門應該合理設置體育課程，課程設置要多樣化，讓學生有更多的體育項目可選，體育課程的安排要遵循體育鍛煉的規律。

參考文獻

[1] 謝瓊桓，劉德佩，白君玲.2010年中國社會體育的戰略構思[J].體育科學，1997（5）：l-5.

[2] 程涵，夏高艷.大學生身體素質影響因素及對策[J].管理觀察，2018（15）：128-129.

[3] 姚大為，王誠民.影響大學生身體素質下降因素分析[J]. 邊疆經濟與文化，2018（11）：85-86.

[4] 韋俊，應晨林.陜西省普通高校大學生身體素質現狀及其影響因素的研究[J].當代體育科技，2015，5（26）：138-139，141.