新生合唱社團排練曲目前期的聲音訓練

樓袁陽

（浙江省長興縣龍山中學，浙江 長興 313100）

合唱藝術是一種講究“齊，準，合”的聲音藝術。合唱團員通過集體發聲，用優美、統一的聲音、和諧的聲部與和聲共同表達和塑造作品，聲音在其中起到了非常重要的作用。所以，排練曲目前期，良好的聲音訓練，不僅有利于提高團員歌唱調控能力，還有利于每位團員更好的發揮發聲器官的功能，改善合唱團的聲音質量與演唱狀態，達到合唱聲音的統一性，進而更好的演繹作品，提高排練效率。對于校園新組建的學生合唱團平時往往不會也不允許花費大量時間來排練作品，基于此出發，我粗淺的談談，初中學段新組建的學生合唱團，進行合唱曲目排練前聲音訓練的一些個人心得。

一、歌唱姿勢

一般合唱團員會在兩種情況下歌唱，坐唱和站唱。如果是坐唱，就提醒團員挺直腰椎，放松肩部，歌唱時僅坐椅子的二分之一。兩腿應將膝蓋彎曲，雙腳平放在地面上并隨時保持可以立即站立起來的感覺。簡言之就是從側面觀察合唱團員，小腿和大腿以及大腿和胸腹部呈90度。如果是站唱，通常兩腿保持與肩同寬并下放重心。不采用立正或“丁字步”以免重心不穩。新建的學生合唱團，我一般在練習時坐唱和站唱交替進行，以避免不必要的體力消耗。此外，無論是坐唱還是站唱，合唱團員的面部姿態都應保持積極，面部肌肉和眉心都要有上抬感，始終保持打呵欠感，面帶微笑，鼻腔打開且一直保持深呼吸的感覺。

二、熱身運動

當團員外在的歌唱姿態達標后，這個時候就要利用一些熱身運動讓團員將喉嚨打開、讓聲帶快速處于最佳位置來歌唱。也這是我在日常排練之前必不可少的程序之一。具體操作如下：1.合唱團員側向站立，用手掌下部叩擊前方合唱團員的頸肩交界處或用手掌拍擊前方合唱團員的背部。2.合唱團員左右肩膀依次前后運動，雙肩同時向前或向后快速轉動。這樣做可以幫助合唱團員調整情緒并放松頸部及肩部的肌肉群。以上2種都是團員之間相互做的熱身運動，還有團員個體獨立就能完成的練習，多做一下面部表情管理，比如做驚駭狀，或者是詫異、驚訝、驚喜的表情

三、呼吸訓練

（一）無樂音的呼吸練習

適當的呼吸應當作為一種有意識的習慣被發展。首先吸氣應該主要通過鼻腔進行，這個過程應當是自然的。呼氣應當通過口腔主動地進行。鼻腔要體會氣息進入的感覺，有節奏地通過鼻腔和輕微張開的口腔吸氣，以快速獲得盡可能多的空氣。

歌唱中的呼吸和我們平時日常的呼吸略有不同。最常聽到的說法是“在氣息的支撐下歌唱”這個說法看似簡單，但是面對初一的團員，這樣的說辭略顯高深，一般訓練中我會直接讓其回憶吹蠟燭的感覺。深吸一口氣將一排蠟燭一次性吹滅——慢吸急吐。這對于練習合唱團員氣息的控制與爆發能力很有幫助。再如讓團員以盡可能慢的速度吸氣，氣息保持好以后，將手指放在嘴唇前段一寸左右距離，形成平直的吐氣線條，好像在吹蠟燭的火苗，而又不讓火苗晃動，用S的無樂音輔助緩慢吐出--慢吸慢吐。利用這個練習訓練合唱團員保持氣息的能力是很有必要的。在吐氣過程中，遵循“慢、勻、細”的原則讓團員在吐氣過程中感受腰部肌肉的力量，緊繃到松弛的狀態變化。要注意的是呼吸不能聳肩，在做以上練習時讓團員叉腰體會腰部的膨脹感與收腹感。慢吸急吐、慢吸慢吐這兩種方法都是無樂音的呼吸訓練。

除此之外嘴唇放松做打嘟嚕練習、用爆破音節模仿口吃練習也是我常用的練習方法，這對于團員們在放松的狀態下去學會增強氣息的控制能力很有效。

（二）帶樂音的呼吸練習

其實在日常訓練中由于排練時間緊張經常會結合練聲來訓練呼吸。跳音練習是鍛煉橫膈膜及呼吸器官敏銳反應最好的。要求發音要有顆粒狀音與音之間要適當斷開，吸氣量不能太多，吸氣動作要迅速。以半音模進向上練一個八度音階，讓合唱團員體會到在不同音區條件下，吸氣狀態的逐漸變化。還可以在這條練習的基礎上再將音域擴大為五度或六度。在上述單聲部的呼吸練習做完一個周期后，再加入二部的練習。

四、音準訓練

新建的初中合唱社團往往學生的歌唱水平參差不齊，而音準又是合唱團統一、均衡的聲音基石。在新建初期，需要不斷的進行音準訓練，以獲得穩定的音高音準，為排練合唱曲的聲部均衡發展夯實基礎。

（一）單旋律音準練習

唱名用不連不跳的方式來唱音階，慢速練習，同時可以訓練音程和音準，每個團員練好后再兩兩搭檔，一個團員唱固定音高的唱名，另一個團員唱級進音。

（二）旋律音程構建練習

利用柯達伊手勢，高低聲部模唱構建大二度、大三度、小三度音程關系，師的右手代表低聲部，左手代表高聲部，依次給出手勢由生來演唱。當低聲部持續長音演唱時，師的右手手勢不變，左手不斷變化手勢，由高聲部來填空模唱；當高聲部持續長音演唱時，師的左手手勢不變，右手不斷變化手勢，由低聲部來填空模唱，注意在這個部分的練習一定不能依賴鋼琴，借助鋼琴或音叉只能給標準音來鑒定其音準。

（三）二部合唱和聲構建練習

在剛上面的旋律音程構建練習的基礎上，由師直接雙手同時給出不同的柯達伊手勢，團員按聲部直接唱出。

五、結語

合唱團排練前期的聲音訓練遠不止上述所說的這幾個方面，合唱也不是短時間就能練好的，只能根據合唱團實際演唱水平與特點來制定相應的訓練任務，從簡到難，從短期到長期一點點遞進，這樣才能保證每位合唱團員的水平保持一致，從而呈現出動聽、優美的音樂。