老人退休后為何“性情大變”？

俞榮

不能面對落差走不出迷失期

很多家庭都逐漸發現一個問題，退休前通情達理的父母，為何退休后卻“性情大變”，喜歡“指揮”子女做這做那，無故發脾氣，還總是腰酸腿痛身體不適……

頻繁身體不適是在求關注

最近，小劉越來越不喜歡和婆婆說話，無論她說什么，婆婆總有更嚴重的事情在等著她。“我說頸椎疼，我婆婆說她疼得頭暈;我說曬得有點中暑，婆婆說她也是難受了好幾天，喘不上氣。”小劉說，婆婆退休一年了，日常生活十分悠閑，可就是“添”了“誰都沒有她慘”的毛病，讓家人都越來越不喜歡和婆婆說話。

國家二級心理咨詢師劉春陽表示，像小劉一樣遇到家中老人突然變得“身體各種不舒服”的情況并不少見。其實，老人并不是真的如他們口中所說有各種嚴重的狀況，而是心理出現了偏差認識，通過表達“你們都沒有我慘”來引起孩子們的關注。

退休后出現“迷失期”

牛先生退休后，生活失去了重心，得知單位有返聘名額，他重新回到工作崗位。可工作了半個多月，他又不開心了。“之前的下屬成了領導，而且我現在干的工作和退休前的也不一樣，總學不明白。”牛先生說，他天天生悶氣，不愿意回家，也不愿意去單位。

國家二級心理咨詢師韓明芳表示，很多老人在退休后，會出現很長一段時間的“迷失期”，不知道自己該干什么、能干什么，想要培養興趣，又羞于學習。即使返聘，也因為受不了環境落差，造成種種尷尬。

難以完成角色轉換

張阿姨退休前是一名會計，對細節要求十分嚴苛。退休后，她以同樣的標準要求家人：小孫子應該報哪些學習班才能提高成績、兒子兒媳在備孕二孩時飲食作息要如何調整……兒子指責她管得太多，丈夫每天一睜眼就出門“躲清閑”，兒媳婦對她的各種命令也常常左耳朵進右耳朵出。她越來越委屈。

李春陽介紹，很多老人在退休后，不能很快完成角色轉換，將全部重心從工作轉移到家庭，并以工作中的方式去生活，把親情誤解成“工作合作”。家人總是在數落他們的不是，卻不能指出造成這些“錯位”的原因，而他們自身也不能意識到這一點，認為自己是最委屈的人。

家人多關懷，跨過“心理坎”

老人退休后，是生活方式的改變，更是社會角色的轉變。一部分老人難以接受這樣的事實，建議他們參加一些文體活動，減少孤獨、空虛感。

子女平時有時間回家多陪陪老人，陪他們散散心說說話，家人多點關懷，就可以有效幫助老人跨過“心理坎”。