英國專家：熱水洗手防流感

冬季流感肆虐，除接種疫苗外，還能做什么來預防呢？

據(jù)英國《每日郵報》16日報道，良好的手部衛(wèi)生是阻止流感病毒傳播的最有效方法之一，英國專家們建議，洗手時不僅要用洗手液，最好能夠用熱水洗手，可以在更短的時間內(nèi)消除病毒。

由于流感病毒可通過空氣傳播，專家建議，和打噴嚏的病人保持約2米的距離可減少被傳染的風險。當從病人身邊離開時，用鼻子緩緩呼出一口氣，也能降低病毒進入鼻腔的幾率。同時，適當隔離患病的家庭成員——比如，讓他們在自己的房間內(nèi)單獨用餐，以及在工作場所盡量使用自己的文具和手機辦公，都有助于預防流感。

此外，保持健康的生活方式也是十分重要的。適當?shù)乃邔φw健康有好處，低碳水化合物飲食可增強免疫力，有助于預防流感?！　　。ê驖?/p>