花式籃球在中職籃球選項教學中的應用研究

□ 蘇文利（廣東省科技職業技術學校 廣東 廣州 510650）

近年來，花式籃球逐漸被運用于體育項目活動教學中，作為街頭籃球的重要分支，其對傳統的籃球教學進行了改革創新，使得籃球運動更為靈活新穎，同時在花式籃球中增加音樂，能夠提高學生的節奏感，具有韻律，隨時隨地參與到花式籃球中，每一個學生都可以在項目教學中感受到籃球的魅力，從而提高學生的自信心，找到自身的體育運動優勢和潛能，張揚自身個性，提高學生的球性。從一定意義上來講，相比于傳統的籃球教學，花式籃球擺脫了體育活動的競技性，突出了學生的個性化發展，使籃球具有觀賞性和創造性，轉變為一種新型的藝術表現形式和手法。

1、探析花式籃球在中職籃球選項課中的運用研究方法

1.1、文獻資料法

通過中國知網、萬方、維普等網站平臺對花式籃球相關的資料和信息進行收集，下載與之相關的論文著作、期刊文獻等等，對花式籃球進行深入分析研究。

1.2、回顧調查法

通過開展問卷調查、實地調查的方式深入了解當前我國大多數中職院校體育專業開展花式籃球的現狀，存在的問題和不足，對花式籃球教學的可操作性進行分析評價。

1.3、統計分析法

通過對中職院校得到的數據的分析可以發現，當前很多中職院校并沒有從真正意義上將花式籃球引入到體育項目教學過程中，仍然是將傳統教學作為主要的教學方式和教學模式。

2、研究結果與實際分析

2.1、花式籃球自身所具備的特征

在花式籃球的運用過程中我們可以看出，其運動的行為具有很強的想象力，如同雜耍一樣，不管是隊員之間的傳球還是扣籃都沒有一定的規律，加之音樂的有效融入能夠使得花式籃球具備觀賞性和娛樂性，成為一種表演形式。花式籃球不同于傳統籃球，作為一種新型的時尚休閑類運動，它所注重的是籃球自由的風格和創新的意識，在運動中將自身的潛能發揮到最大，展示自我，它不僅僅是一種體育運動，更是一種技術與表演的高度結合。這也是對自由和創造的一種最直接的表現，體現出的是美國的文化環境和氛圍。根據相關的調查研究我們可以看出，當前我國現在中國大多數年輕人對花式籃球的興趣頗高，并且直接參與其中，很多人的穿著打扮都與花式籃球的風格相近，彰顯個性，這也在一定程度上吸引了其他年輕人的注意?；ㄊ交@球并不是注重自身和對手的動作行為，而是將自身作為對手，以超越和完善自我為目標進行訓練。

2.2、花式籃球在中職院?；@球選項課中開展現狀

傳統的體育教學由于教學理念落后，教學形式單一枯燥，導致學生的運動激情不斷下降。在實際體育教學過程中，很多中職院校并沒有將花式籃球作為教學項目的重點內容，在籃球選項課中也沒有充分融入花式籃球的技巧和相關動作。另外，在中職院校中基本沒有教師對花式籃球的相關內容和技巧進行深入研究，也沒有發表與之相關的期刊文獻。

2.3、花式籃球對中職院?；@球選項課發展的影響

（1）花式籃球對學生球性的影響。

花式籃球的有效教學可以在一定程度上提高學生的球感，即手部對籃球的感知力，這主要是由于花式籃球具有很強的自由性和靈活性，因此學生在花式籃球中的具體運動行為是不同的，差異化的運球方式也使得花式籃球的訓練難度有所增大。例如，在進行運球的教學時，教師可以向學生教授坐姿運球、立姿運球、蒙眼運球等等方式，通過調動學生身體各個部位增加運球的困難，提高難度的同時也增強了學生的手感和球性。

（2）花式籃球對學生信心的影響。

一方面，花式籃球不同于普通競技籃球，其本質上屬于娛樂性質，也正是由于花式籃球的趣味性，吸引了很多年輕人和中職院校的學生參與其中，激發學生對體育運動的興趣；另一方面，花式籃球能夠最大程度地調動學生的積極性，培養并提高學生的創新思維和創造能力，使學生掌握音樂的韻律和節奏感，在實踐教學過程中，教師可以引導學生發揮其想象力做出各種新穎的行為動作，學生也可以在課余時間進行花式籃球的訓練，配合音樂進行創新。另外，學生可以通過完成一系列的花式籃球運動提高自身的自信心，使學生正確意識到自身的發展優勢，提高學生與他人的溝通交流能力，改變消極懈怠的心態。

（3）花式籃球在籃球選項課熱身活動中的運用。

熱身運動作為體育教學活動開展的第一階段，也是實現體育項目活動教學順利開展的必要前提條件。從一定意義上來講，熱身運動的有效實施可以充分調動學生的關節肌肉，激發學生的主觀能動性，而花式籃球正好能夠滿足這一需求。例如，為了提高學生的腿部力量，進行拉伸運動，教師可以通過花式籃球進行胯下貼地運球訓練；再例如，為了進行手腕關節的拉伸活躍，教師可以引導學生進行一些手掌運球的訓練，同時也提高學生的球性和手感。

（4）花式籃球在籃球選項課游戲中的運用。

眾所周知，游戲應當是體育的最初形態，為了提高人們的身體素質，激發人們的興趣，將游戲進行規范，從而形成了體育?；ㄊ交@球作為一種新型體育項目，其本身具有一定的趣味性，在這個過程中如果通過競技游戲的方式進行教學則會有效提高教學效率和質量。具體而言，教師可以在課堂教學中制定某一個行為動作讓學生通過游戲的形式進行模仿學習。例如，在學習完腿部運球的技能和技巧后，教師可以以此作為基礎開展游戲教學，將學生分為兩個小組，將球場兩邊的位置作為起點，學生通過腿部運球達到對方籃球框下，然后采用背后傳球進行投籃，每一個學生必須完成這一系列的動作，再將籃球傳遞給下一個隊友，直到雙方所有隊員完成游戲項目才能宣布結束，以雙方的完成時間作為勝負判斷依據。

（5）花式籃球在籃球選項課教學中的運用。

從一定意義上來講，花式籃球中的相關教學內容和運動技巧是無法代替傳統正規籃球教學中的所有內容的，但花式籃球可以提高學生對籃球的興趣愛好，從而引導學生深入了解籃球運動的精髓和樂趣。例如，在籃球選項課的教學過程中，教師可以將部分花式籃球的行為動作融入籃球運球的教學中，活躍籃球選項課的課堂教學氛圍，營造良好高效的籃球學習環境。再例如，在進行傳球的教學時，教師可以引導學生通過胯下背后等隱蔽性的傳球方式，給對手造成錯覺，雖然增加了傳球的難度，但也提高了學生對籃球的掌握能力和對籃球的感知能力。

（6）花式籃球在籃球選項課放松活動中的運用。

籃球教學中的放松活動對學生身體素質和興趣愛好的提高起著十分重要的作用，放松活動主要包括放松肌肉、拉伸肌腱等等方式，如果此時有針對性地加入花式籃球，配上柔和放松的音樂，實現學生全身心的放松。眾所周知，身體上的疲憊感是很容易恢復的，但心理上的疲憊是很難排解的。花式籃球的有效運用可以緩解學生的精神疲勞，通過籃球訓練也可以實現肌肉的放松，通過花式籃球實現身心的發展是非常有必要的。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）花式籃球之所以受到大多數年輕人的喜愛和追捧主要是由于花式籃球自身的個性化個自由化。參與者可以根據自身的實際需要，發揮其想象力，張揚自身個性，從而全面地表達自我，提高自我?；ㄊ交@球的組織開展能夠充分體現出其自身的價值作用，同時具備中職院校的發展特色；

（2）花式籃球的娛樂性和自由性使得學生可以在教學中隨心所欲，通過自身的發散性思維創新籃球動作，沒有束縛地展示自我，培養并提高學生的創新意識和創造能力。基于此，為了充分展示自我，學生會想方設法提高花式籃球的動作難度和新穎程度，此時學生必須對創造出的動作進行反復練習，堅持不懈，最終流暢地展示出所創造的花式籃球動作；

（3）通過將花式籃球運用于籃球選項課的熱身活動中可以提高學生對音樂和體育運動的節奏感，創新課堂教學形式，從而提高運動效率和質量，同時花式籃球所具備的趣味性和隨意性可以幫助學生找到自身閃光點，增強體育學習信心，并且提高學生的合作與競爭意識。

3.2、建議

（1）為了充分體現出花式籃球在體育教學中的價值和作用，教師應當在實踐教學過程中將花式籃球與傳統籃球進行區別，明確傳統籃球的主要地位，花式籃球作為籃球教學的輔助工具，只能對教學進行引導和輔助；

（2）通過游戲教學可以充分發揮學生的主觀能動性，教師對教學內容進行梳理分析，科學合理地設置游戲形式和游戲內容，此時教師作為教學的輔助者和引導者，以裁判的形式對學生繼續引導，主動創新花式籃球的行為動作，根據學生的綜合表現調整教學方案；

（3）在課堂教學過程中，教師首先應當明確體育花式籃球的教學目標和任務，以培養并提高學生的運動技巧和綜合能力作為核心任務，激發學生的運動潛能，使學生展示自我，發揮其思維創造能力，同時通過籃球選項課的熱身活動加深學生對花式籃球的理解和認知。

4、結束語

綜上所述，花式籃球可以充分調動學生對體育籃球選項課的積極性，提高課堂教學參與度，同時為學生提供自我展示和自我提升的機會和平臺，培養學生的發散性思維能力，從而有效提高中職院校的體育教學質量。