基于知識引領下體育學習有效的教學設計

□ 馮莉萍（北京師范大學珠海分校 廣東 珠海 519085）

2018年4月27日，全國學校體育教學改革座談會上，教育部體衛藝司司長王登峰認為，教育就是教、育、做。“教”要用系統的知識體系傳授系統的知識；“育”是用價值體系育人；“做”是創新體系，把傳統和現代、東方和西方已有的知識體系、價值體系學習和借鑒過來，形成我們的一種創新性行為。

目前，在校大學生對課外體育健身的認識和參與動機、態度是積極向上的。在這個健康成為人類關注的焦點的時代下，大學生課外體育鍛煉意識，認知，習慣的培養成為學校對大學生健康體育教育的中心。

大學生進行身體鍛煉的自主性主要通過兩種路徑，一是體育課程學知識，二是參加課外體育鍛煉。而自主身體鍛煉的培養主要來源于教師的培養和課外活動的開展。“以教師主導”的大學體育課程教學確實轉到“以人為本”、“以學生為中心”的教學行為，正確引導學生進行有效地體育學習，教學設計必須創新。

1、創新體育教學的背景設計

體育學科及項目非常具有實踐功能的特點，將體育課程設計定位為“知識引領下有效學習的體育教學”，分基礎、提高、功能、拓展四個階段。在課程設計中突出知識的層次性、邏輯性，目標之間的連貫性，教學內容應具有前瞻性、靈活性特征。

1.1、知識延續性的體育理論教學

大學體育依然為補課式教學，學生對體育知識不能有效地運用，在教師的引導下只注意技能的提高，學生還處在被動學習的狀態。近年來傷害事故頻發，體操不敢練了，長跑比賽取消了，學生體質逐年下降等等。體育課越上越內容越少，體育比賽越來越沒有競爭意識。如何調動學生運動的本能，在運動中獲益，體育課依然是非常好的途徑。教學設計中應讓學生明白世界上所有的學習都是一個道理：最好的學習是延續過往，為歷史積累加分。突出大學體育課是中小學體育知識的延伸。通過課程的歷史、概念、訓練原則等理論知識的教學，積極引導學生對體育學、解剖學、運動力學、訓練學、美學、社會學、營養學等學科的融合學習的重要性，積極對自身體能的關注，體驗自我感覺，逐漸增加內容的深度和廣度，以求課程教學效果的最大化。

1.2、實用性的體育實踐教學

目前要解決大學生不斷增長的身體健康問題，僅靠體育課，其鍛煉效果并不好，學生平時并不注重課外體育鍛煉，時間久了，體質自然而然就會下降，導致多種疾病的年輕化，尤其各種網絡應用的普及，甚至有的因為懶惰不想走動吃飯都通過外賣解決，出現超重和肥胖率的增長也是必然結果。盡管國家己經采取了一些相關的措施，比如陽光體育、體質測試等，但是通過分析近些年的學生鍛煉現狀來看，這些措施并沒有達到預期的效果。

教師應在教學中根據學科發展，強調運動原則、體能的重要性，注重身體肌肉和生理機能的訓練，達到精準而有效，全面提升體能。

1.3、自主性的鍛煉意識引導

課上通過課程目標、內容、方法、考核等多個層面的知識講解、有效運動的知識學習，將軀體健康、心理健康以及社會適應的完美狀態引導到課下鍛煉的重視。通過鍛煉意識的提高，提高參與運動的自主性，體會運動帶來的功能，體驗用心運動的樂趣及作用，引導在多元平臺獲取健康的知識是非常有必要的。

2、課前仔細對學習者進行分析

2.1、學習者主動參與身體鍛煉的心理分析

大學生形體美的意識初步形成；整體上，學生對塑形（腿型、臀型、背部）、減肥等愿望強烈。

2.2、學習者運動能力分析

（1）文獻綜述。

為了促進大學生參與課外體育活動提供新的視角，劉瀟瀟對當前大學生課外體育鍛煉活動現狀以及影響因素進行了調查研究。建議學校主要是對學生進行價值觀教育，改變對體育運動的誤解，針對他們的愛好進行教學,豐富教學內容。體育運動場所是培養學生人際關系與團隊合作意識的重要法寶，在參與運動的同時培養毅力與勇氣。

多個文獻在課外體育鍛煉現狀中都指出大學生無論是身體素質方面的不達標，還是參與課外體育鍛煉動機的自主性缺乏，都表明了大學生課外體育鍛煉仍然需要更多的重視。

（2）學生自主身體鍛煉情況分析。

通過訪談分析，多數學生身體素質一般，偶爾運動；學習者運動水平參差不齊，大多數學習者對體育課程不重視。參加過體育運動比賽的更是寥寥無幾，但少部分有網絡健身課程、運動APP打卡。

學習者在學習前專項運動知識參差不齊，學生希望通過技術選項課的學習，掌握相關知識，能夠通過專項運動的學習，達到增進健康、塑造形體、提高技術水平的目的。

2.3、知識引領下的學習內容設計

（1）設計知識性和有效性的教學內容。

體育教學設計應建立正確的教學指導思想、制定科學的教學目標、設計合理的教學內容、制定有效的教學管理及教學方法、教學手段有特色、建立效果突出的評價方法和標準，保證教學的知識性和有效性。

（2）設計具有前瞻性、靈活性特征的教學內容。

體育教學應立足于從被動學習轉變為主動學習及鍛煉，積極關注自身身體的感受，注意體能提高，課堂注重與同伴的學習交流，課下注重與同學、朋友、家人的溝通，身體狀況、心理狀態、社會適應性得到全面提高。教學中，力求知識點覆蓋面廣，以利于學生課上、課下能結合起來，因此創新體育課程教學設計時可設計為基于知識引領下有效運動的體育教學。在課程設計中突出知識的層次性、邏輯性，目標之間的連貫性，教學內容應具有前瞻性、靈活性特征。意在學生通過課程目標、內容、方法、考核等多個層面的精準、有效地學習過程達到課上、課下結合，達到在能主動參與課外體育活動，并獲有成效。

（3）設計具有深度和廣度的教學內容。

重視體育學科的作用，在教學過程中注重提升學生參與積極性，培養體育的興趣，端正態度、養成習慣。教學中根據體育學科發展，注重身體肌肉和生理機能的訓練，逐漸增加內容的深度和廣度，達到精準而有效，全面提升體能。在課程學習及課后鍛煉中不斷積累體育與健康的知識，促進學生的身心健康。

加大培養學生的自主身體鍛煉意識力度，達到有效提升鍛煉的意識；能綜合運用體育知識進行運動；能對本人身體形態、身體素質情況進行分析并制定本學期鍛煉目標；能自主進行課外鍛煉并對鍛煉情況進行分析；能清晰的對體育學習情況進行分析；能和同伴協同完成體育活動或競賽等。

（4）體育知識應延續過往的基礎知識再積累。

體育教學是一個發展身體，增強體質，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養有道德和意志品質的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養全面發展的人的一個重要方面。根據學科及項目特點，將體育教學設計定位“以人為本”、“以學生為中心”的教學宗旨，意在學生通過課程目標、內容、方法、考核等多個層面有效地學習過程達到課上、課下結合，達到在能主動參與課外體育活動，并獲有成效。

2.4、突出體育功能的教學過程設計

（1）有效學習的知識目標。

①教學管理中的知識

嚴格課程要求、進行有效管理，提升學習的可塑性。如，著裝管理：理解運動著裝在動作中影響，促進學生上課的學習態度；行為管理：物品擺放整齊，背包、鞋、器材整理促進自律，尊重他人；時間管理：快速地多種形式的考勤，強調準時與熱身的重要性；促進學習，養成鍛煉習慣。

②教學方法中的知識

突出大學體育課是中小學體育知識的延伸。積極引導學生對教育學、解剖學、生理學、生物力學、運動學等學科的融合學習的重要性，通過多學科的融合，積極促進運動帶來效果。

③技能學習中的知識

初步掌握本專題學習內容的熱身流程及方法，讓練習者思考、對比并提出學習重點。

④引導自主身體鍛煉的知識

教學中應積極引導學生自主參與鍛煉，教方法，讓學生體會在個人運動、健身過程中，不僅僅有健身的功能，還有娛樂、健心、促進社會交往等功能，在鍛煉中體會體育與健康的關系，促進學生身體、心理、社會適應能力全面提升。

（2）有效學習運動技能。

①通過熱身喚醒機體、啟動肌肉、增強體能；

②增強肌肉核心力量的前提下，提高各方面的身體素質；

③掌握不同運動訓練內容后的放松方法，通過功能講解，讓學生記憶，并運用到自主身體鍛煉及運動技能提升訓練中。

（3）立德樹人的體育教學。

①儀式感；

②體育知識的多元性；

③有效學習是為了有效運動；

④關注全體學生；

⑤多種方式的講解、講評；

⑥共同提高的同伴指導；

⑦引導反思的團隊合作性訓練。

3、創新教學評價設計

（1）觀察。

觀察學生在跟練過程、語言引導、接觸性改進動作后的不同練習情況。盡可能關注到所有學生。（前提：不能隨身攜帶手機、應穿緊身健身衣褲，有利于學生專注學習、觀察學生的練習情況等）

（2）方法。

通過圖片、視頻、示范、講解、糾錯改進等方法多角度教學方法，讓學生在理解的基礎上學會動作，并專注自身感受。讓學生從科學（解剖學、生理學、生物力學、運動學）與藝術（美學、內在感覺、心理成分、能量和生命力的流動）兩方面獲得轉變的證明。

（3）進階。

打好基礎。有進階動作，有利于學習時更加的專注，形成有效教學、有效學習。

（4）指導。

同伴的指導，教師的觀察、指導，有效促進動作的精準，整體提升動作有效性。

（5）展示。

設計階段性分享環節，可以是個人、團隊，展開多個目的性的培養環節，講評非常重要。

4、結論

（1）課堂常規師生應共同遵守。

利用多學科的融合，針對動作難易、作用不同，根據學生運動水平不同，采取多種指導方式，同伴或小組練習前針對運動安全提示保護和幫助的方法，根據教學內容的要求不同，教師靈活運用教學方法。要對課下練習提出指導性建議。

（2）以知識引領下的備課。

動作隨著學生的基礎、環境、心情、身體狀況等等出現不同問題，教師要不斷改進教學方法并靈活運用，充分備課是非常必要的。體育課程對教師的要求會越來越高，保證良好的運動技能及有深度的專業知識是必須的。根據項目特點，應多設計小組合功能訓練，以保證更好的課程效果。

（3）融會貫通學知識。

作為人生最后的體育課堂，如何將所學的知識于將要學習的進行積累加分是非常重要的。課程中的知識點非常多，要抓住重點、分解難點，融會貫通，提升學生的興趣。

（4）形成功能教學。

基于知識引領下的體育學習有效教學的最大優點在于滿足大學生的心理需求，實現健康的自我決定。從而大幅度提高了課程的效果。推廣的示范價值在于能充分挖掘體育課的功能，使學生化被動為主動關注身體、關注健康，主動掌握體育知識，主動關注周圍的人和事，并利用所學知識積極地、科學地參與健身活動。

（5）班群管理及知識傳播。

過程中對微信群的文章推送、指導，課后的答疑，促進鍛煉報告呈現多元的鍛煉形式，學生對自身關注度明顯提升，促進了健身效果。