論武術在高校體育課程改革中的作用及其教學模式

□ 孫加記（廣州商學院公共體育部 廣東 廣州 511363）

武術是一種傳承了多年的文化精髓，是我國多年來人們智慧的結晶，是需要被傳承和發揚的，作為中華文化中的一個重要組成部分，武術的傳承和發揚需要引起人們的足夠重視，然而就目前情況來看，武術的教學需要進一步的研究和深入，尤其是在當前的高中教學中，如果能夠進一步對武術教學進行探究，并且進行改革就能夠提升武術方面的教學質量。本文擬將就武術在高校體育課程改革中的作用及其教學模式進行分析和探究。

1、當前我國高校體育教育中的武術課程教學現狀

傳統武術是中國悠久文化歷史中的一個重要組成部分，在古代作為人們強身健體，磨練意志的重要手段。作為一名炎黃子孫，將傳統文化傳承并發揚光大是一項應盡的義務。隨著近年來中國與外國的交流日益密切，中國的傳統武術受到了更多外國人的青睞，并在世界范圍內得到了傳播。國人也在這項文化熱潮中越來越感受到傳統武術的魅力。

高校作為當今社會上的重要文化媒介，與當代青年所接觸最為密切，在高校體育教學中實施傳統武術教學在一定程度上能夠培養大學生堅強的意志和良好的精神風貌。但是當前的教學情況并不令人欣喜，首先作為大學生，絕大多數都是在應試教育下進入大學，他們的體質相對來說不是特別好，而且對傳統武術的學習興趣也不是很濃厚，加之傳統武術本身難度較大，對于學生來說，不能很好的消化和吸收，就會使很多學生產生厭煩情緒。不利于傳統武術在高校體育教學中的長遠發展。加上體育教師的教學模式可能也不適合這些完全沒有基礎的學生，就會無形當中擴大學生的學習壓力，也會加長整個體育教學時間，效率較低。總體來說當前的我國高校體育教育中的武術課程教學現狀不容樂觀。

2、高校體育教育中武術課程的作用

2.1、鍛煉意志，培養美德

體育鍛煉是大學生心理健康發展的重要手段，在專心致志投入到體育運動的過程中，可以達到放松身心，減輕煩惱的作用。在電影電視劇中，我們也經常看到一些學習武術的人得刻苦，比如長時間的蹲馬步，站梅花樁等，這都是強調專注程度和堅持的活動，盡管當代大學生體育課程中學習的武術沒有古代那么嚴格，但是所體現出來的體育精神仍然在，學生在學習傳統武術的過程中，磨練自己的精神品格，加強自己的專注力培養。又或是進行武術比賽，不僅僅是技術較量，也是心理較量，通過傳統武術的學習，一方面使學生的活動能力得到提升，另一方面也培養了學生平常心對待勝利和失敗的能力，能提高學生的自信心和調節情緒的能力，有利于學生的心理健康。

2.2、提高素質，增進素養

學習武術不僅僅是學習技能，也是學習德行，“武德”是習武之人的精神力量，也是武術這項運動的精神內涵在人身上的體現。學習武術強調專注，強調真誠，強調包容。對于促進人與人之間的交往，人與人之間的感情交流，發揮著重要作用。武術也可以作為一項集體運動培養學生的集體主義精神和團隊意識，要讓學生認識到集體發揮的力量遠遠強于個人。學生在體育運動的學習中學會與自己相處，與他人合作，才能夠最大限度的發揮個人能量。武術比賽上強調公平，學生可以在這種比賽中感受到公平的競爭條件，這種合理的競爭讓比賽當中的人得到心靈的凈化。從而學會與自己和解，與他人相處。

2.3、武術價值

武術從古代就發揮著強身健體，鍛煉意志的功效。人人都希望自己擁有良好的身體素質，但是受諸多因素影響，現在的年輕人的身體素質并不是很好，他們往往從小就是獨生子女，嬌生慣養，缺乏鍛煉，在漫長的應試教育培養模式下，文化課的學習似乎作為最主要的工作占據了大部分時間，很少時間去鍛煉，哪怕有時間也是玩電腦游戲或者是看手機，已經很少有戶外鍛煉的想法和行動。在高校體育教學中選擇傳統武術這項運動，學生有了更多的時間去到操場上呼吸新鮮空氣，接受傳統文化的熏陶，在強身健體的同時，也可以鍛煉自己的思維能力，增強記憶力，增進與大自然的接觸等等，在傳統武術的學習中，形成強健的體魄，更好的迎接時代挑戰。對于傳統武術的學習更能激發大學生，對于體育運動的學習興趣，把傳統武術成為一項運動技能來掌握，有防身自衛的功效。這倒是傳統武術所具有的重要價值。

3、目前我國高校武術課程教學模式的不足之處

3.1、課程內容過于單一

我國高校武術課程教學大多課程內容過于單一，只局限在簡單的武術動作教學上。對于這些絲毫沒有基礎的大學生來說，想要提起對這項運動的興趣，課程內容就必須足夠豐富。在最開始進行武術學習教學的時候，必須要向學生傳達出這一學科的重要性和對自身的身體素質和心理素質的培養發揮的重要意義，然后從最初級的武術動作開始，在教授動作的過程中，讓學生感受到這項運動的精神內涵。然后在學生掌握了的基礎上，進行更深層次的教學，循序漸進夯實基礎。教師也可以在戶內給學生播放一些與武術相關的影視劇，加強學生的學習興趣，就可以使課程內容豐富起來，對于長期的武術教學有重要意義。

3.2、教學方法無創新

對于任何一個學科來說，教學方法與最后的教學成果直接相關，當前我國高校武術課程教學模式單一，教學方法缺乏創新。學生需要更具有吸引力更新鮮的事物來吸引他們的眼球，陳舊的教學方法這對于提升學生對于武術的學習興趣并沒有好處，如果不能根據學生的特質來進行教學，甚至可能影響學生對于武術這項運動的認識和學習。

3.3、動作要求不規范

武術的基本功十分重要，如果在教學過程中不能夠做到扎實練習基本功，那么后期的教學無異于高屋建瓴，并沒有什么實質的作用，而且由于學生的基本功不扎實，動作不規范，還有可能會導致受到機體損傷，輕則肌肉拉傷，重則傷筋斷骨，嚴重影響學生的身體健康。所以，對于動作要求不規范的情況將會嚴重影響到武術的教學質量。

3.4、學校重視度過低

武術雖然只是文化精髓并不能夠提升學生的文化課質量，但是校方也應該給予足夠的重視，如果學校的重視程度過低就會影響整體教學的積極性，使武術教學不能夠與高中的體育教學進一步融合。同時如果學校沒有足夠的重視，后期的教學就很難達到理想效果，我國的武術傳承也就相應的荒廢了，十分不利于學生的整體素質提升和對中華文化的感悟。

3.5、理論教材過于陳舊

理論教材過于陳舊是當前武術教學不能夠進一步發展的關鍵因素，畢竟縱觀我國的武術傳承歷史，不難發現真正的武術精髓都不會出現在教材上，而是武術師傅的口口相傳，言傳身教。所以就導致武術教學過程中會出現教材不更新的情況，可能多年以后再次應用到教學中的教材依舊是當年的理論教材，雖然有一定的文化積淀，但是當年的武術教材并不一定完全適合于當今高中生的體質。

4、針對武術教學中出現的問題提出的幾點對策

4.1、豐富課程內容

武術課程內容的進一步提升補但應該從教學方式入手，更應該進一步豐富課程內容，例如引進所謂的武林絕學或者是讓學生看到武術學到一定程度以后的水平，以激發學生的積極性，并且這種觀摩性的學習也能夠進一步使學生主動地學習武術相關技能。并且會相應的降低訓練強度，更加適合當前高中生的身體素質以及時代需求。

4.2、改善教學方法

傳統的武術教學大多過于嚴厲苛刻，雖然從教師角度來看是為了學生能夠有更扎實的基本功但是這種嚴肅的教學不利于學生的整體發展，甚至會影響到學生的積極性。對于教學方法一定要進行及時的改進，應該過程中加入競技和比賽等多方面的元素，同時使學生進行范圍以內的對抗以提升學生的積極性，并且能夠達到將基礎知識融會貫通的效果。

4.3、教師適當的規范動作

扎實的基本功，在任何情況下都是十分重要的，所以在教師的教學過程中一定要強調武術的嚴謹，認真，要適當的規范動作，避免學生由于動作不規范而造成學習和練習過程中的不必要損傷。尤其是馬步，這是所有武術中最關鍵也是最基礎的一個步驟，一定要考慮到學生的身體素質和實際需求，切不可急功近利或者應付了事，要規范每一個基本動物，保證教學質量。

4.4、學校普及武術健康教育，提升重視度

校方應該進一步提升對武術教學的重視程度，避免由于校方的主觀不重視而影響到整體教學的積極性，同時校方也應該組織武術教育宣傳活動，大范圍的普及武術健康教育的重要性，使學生能夠端正態度，正確的面對我國傳統文化的學習和傳承。

4.5、更新武術書籍

對于武術教材方面的更新，相關部門應該組織武學宗師進行自身武術精髓的傳授，同時安排相關人員與武學宗師共同進行相關武學教材的編寫，從武術的基本功要領及相關訓練水平到后期的招式心得，都應該落在教材上，避免我國的文化精髓失傳。同時也可以考慮武學視頻的拍攝，利用現代化技術來記錄武術的一系列精髓部分，將傳統文化留存下來。

5、總結

本文主要針對武術方面教學以及其在高中體育教學中的融合和應用進行分析和探究，進一步強調了中華傳統文化在教學中的重要地位，并且就當前武術教學面臨的問題進行了分析和探究，提出了相應的策略，來進一步提升武術教學的教學質量。希望本文可以發揮相應的作用，進一步突出武術教學的重要性，為我國的體育教育事業發展做出貢獻。