中學體操教學的困境與出路

□ 王海云（廣州商學院公共體育部 廣東 廣州 510006）

隨著改革開放的深入，生活水平提高，人們閑暇時間越來越多，健康越來越引起人們的重視，因此，作為行之有效、健康的體育就成為人們迫切所追求的的。我國一直強調體育在人的發展過程中的重要作用，著名的改革家梁啟超先生曾說“少年強則國強，少年富則國富，可見沒有健康的身體就無法全身心的投入到學習和工作中去”，可見體育的魅力和作用是不言而喻的。體操教學是我國學校體育教學中的重要內容，它在各級各類學校教學中都占有重要地位。2001年《體育與健康課程標準》頒布實施以來，體操在學校中的開展完全取決于體育教師的技能、愛好、場地器材等等。因此，本研究通過文獻資料法、邏輯分析與推理等研究手段，在準確把握體操發展現狀與困境的基礎上，提出具有行之有效的解決受冷落的境遇。

1、中學體操教學的發展現狀

近代“體操”一詞，有廣義和狹義之分：廣義的“體操”指一切體育活動；狹義的“體操”則指柔軟（徒手）體操、器械體操、兵式體操等，有時還專指柔軟體操。19世紀末葉，在我國，“體操”一詞是廣義的，主要包括了一切“身體教育”的內容。由于當時田徑、球類活動尚未傳入，所以“體操科”中，除少數游戲性競走（賽跑）外，主要還是柔軟、器械、兵式、應用等體操內容。

在我國，體操教育的發展經歷了百年，主要有以下幾個階段：

一是開始階段，1903年當時的清政府頒布 《奏定學堂章程》規定了各級各類新式學堂的學制，也規定各級各類學堂均開設體操科，小學堂每周3節，教授內容除普通體操之外，以兵式體操為主要內容。中學堂每周2節，教授內容主要是兵式體操、普通體操（徒手、器械兩種）、矯正體操、柔軟體操（徒手體操）、游戲、啞鈴等。高等學堂每周3學時，即兵式體操和普通體操，從而適應當時動蕩的社會需要。

二是基本形成階段：在1923年全國教育聯合會頒布的《中小學課程標準綱要》，將體操一詞改名為體育，“體操科”改為“體育課”，將兵式體操從書本中摘除，并增添了內容。使得體育課程內容多樣化，從此田徑、球類等體育課程內容逐漸在我國學校興起。同時在《修正初級中學體育課程標準》規定體操的教學內容和課時數都明顯高于其他項目。

三是普及提高階段：新中國成立之后，在黨和政府的親切關懷下，勞動人民的身體健康得到重視，體育事業得到了蓬勃發展。當時掀起一陣學習體操熱，諸如各種各樣的工間操、球操、廣播體操等等，如火如荼。1951年中華全國體育總會、教育部等聯合發出的《關于推行廣播體操活動的聯合通知》中提出：“體操是最基本、最簡單因而也是最宜于普及的群眾性的體育活動”。1961年在公布的《中學體育教材》當中調整并豐富了體操內容，更加注重體操技術的學習，使體操教育逐漸規范常態化。體操作為重要的奧運競技項目，也為國家爭得許多榮譽，涌現了一大批優秀運動員并以此運動員命名的體操動作。

四是下滑階段：由于新課標、陽光體育等諸多主客觀的因素影響，傳統教學課時數下降嚴重，體操的教學內容逐漸減少，直至可有可無，體操老師紛紛轉行，傳統的傳統教學器械也成為了人們游戲的器材，體操教學在中小學中受到了冷落。

2、中學體操教學的發展困境

2.1、體操教學實效性不佳

教學實效性不好主要體現在這幾個方面：一是上課班級人數多，基本是行政班上課，平均四五十人，導致師生比嚴重失調；二是體操專項的老師較少，尤其是女教師，上課內容自然變成教師擅長的，也就不能很好的從學生實際需要出發，滿足學生需求。三是體育老師的職稱、工資、課時系數、主副科等嚴重不對稱，導致體育教師的教學積極性受挫。四是學生在練習過程中不能很好的認識到練習體操對個人身體帶來的作用，主觀鍛煉程度不夠，這就使教學的實效性大打折扣。

2.2、體操教學投入少，器械短缺且安全性不高

隨著“健康第一”指導思想成為學校體育思想主流，多數學校選擇開設一些球類、操類等趣味性的體育運動項目和可以為學校取得榮譽的項目（如籃球、足球等）還有一些體育傳統特色學校等等，而在體操項目上則選擇較少，這也直接導致學校有關體操器械缺乏、場地嚴重短缺等一系列問題。同時學生學業繁重，家長認為練習體操危險，甚至影響身高等傳統的偏見。

2.3、體操教學內容陳舊，競技性強，趣味性不強

體操課程教學多以競技性的動作為主，在動作教學中過分摳動作的細節，追求技術動作的完善和高規格，這也就喪失了學生練習體操的興趣。其次是考慮學生興趣和具有健身價值的內容，如徒手體操、隊列隊形等在中小學中開展的較多，在支撐跳躍、單杠、雙杠等項目上很少開展，甚至不開課。在教學方法與手段的選擇上，多是以傳統的講解示范為主，方式單一，內容老套。體操有著“體育之父”的美稱，是練習其他項目的基礎，但是在基層課堂教學中，體操大多呈現的是一種比較死板的技術教學，氛圍嚴肅，趣味性不夠，大多數學生不喜歡體育課程。

3、中學體操教學的解決路徑

在我國現代體育教學內容三大體系中，體操是唯一一個為教育而生，為學生的發展而存在并發展起來的學校體育教學內容。從體操教育內容來看，可以為嬰幼兒的健康成長設計幼兒、少兒體操，為人體劇烈運動前的熱身活動而設計的準備性體操，為醫療、康復、保健而設計的醫療、保健體操，為身體素質發展和運動能力的提高而設計的支撐、懸垂、平衡、攀爬等器械體操，為培養良好的坐、立、行身體姿態、提高規范意識而設計的徒手體操、韻律體操、隊列隊形等，所有的這些體操教育內容都是依據人體生理、生命等運動規律和生產、生活等需求，以及學生的學習規律而設計的，是為促進學生正確認識人體客觀存在和運動需求而設計的人體養護的最佳方式。

綜上所述，學校體操教學活動是有別于其他體育教學活動的一種教育活動，它是寓體操知識的教授與掌握，運動能力的培養和鍛煉，健康的心理素質、意志品質、精神氣質的教養與鑄造，認識能力的發展與提高等多重教學、培育、教養活動于每一個動作教學，以及每一個教學環節，教學步驟、教學過程之中的教育活動。一位俄羅斯體育專家就曾經說過：“體操是體育所有項目中的識字課本”，因此，在當前體操邊緣化的情況下應多方努力來加強學校體操教育。

3.1、高校體育院系要不斷提升體操教師培養的質量

優質的教育必須依靠優秀的教師，培養體育教師的源頭在高校體育教育專業，因此，高校體教專業應該走在基礎教育的前列。首先，高校體育專業體操普修課開設的內容應該根據中學體育與健康課程的實際情況適當調整體操動作的教學內容，加強基本體操教學，注重培養學生的教學能力。其次，根據中學體操教學的發展趨勢，增加容易普及，趣味性強、形式多樣的技巧動作，適當減少競技性的器械動作，使器械內容更好的鍛煉學生身體的方向發展。再次，要加強對教學組織形式、教法、學法的研究，學會在不同環境和場地的情況下言傳身教開展教學，培養教學能力。最后，高校體操教師作為體操課程的組織者，應努力提高自己業務能力，走在時代潮流的前沿，及時了解學校體操教學改革的發展和方向，努力探索體操課程教學改革的新模式。

3.2、加大對中學體操教學內容的研究和改造

首先，要調整學校體操教學的難度，以往體操技術多以競技性的動作教學為主，動作難度大，且有一定的危險。應從動作結構、動作過程和動作的做法等多方面來豐富體操教學動作。其次，多提煉一些具有人文教育價值和健身鍛煉價值的動作作為學校體操課程的內容，使這些動作來增強學生紀律觀念、團結互助精神、抗挫折能力，同時又為學生學習其他技術動作打下基礎。再次，更好的豐富支撐、懸垂、攀爬、滾翻四大類為運動形式并加上拓展項目，更好的引導學生參與體操鍛煉，提高體能和身體素質。如練習前滾翻，在學生掌握動作后，可以從單人滾翻變成雙人、多人手牽手滾翻，還可以由原地前滾翻變成魚躍前滾翻，變成越過一定的障礙物，如橡皮筋、海綿坑等物體，通過變化形式，逐漸激發學生的學習興趣，提高學生前庭功能，提高滾翻的能力。又如，在拓展上可以開展攀巖、爬山和團隊協作拓展等，這些都是可以激發學生學習興趣，提高野外生存能力，豐富和改造體操教學內容。

3.3、加大教學設備投入，提高課堂教學效率

體操教學是需要在特定的場地和器材上進行教學的，擁有一個良好的場地是進行體操教學的基礎，而近年來，隨著陽光體育、快樂體育等理念的興起，學校紛紛將資金投入到這些領取中去，導致傳統的體操教學設施難以投入資金支持。在能夠進行教學的基礎上，可以適當購買一些基本的器材，如小墊子、跳箱、跳馬、低單杠等簡單易于維護的器械。教師在課堂上應充分考慮學生實際需要，發揮學生練習積極性，提高課堂練習效率，如在課堂中間進行一些小比賽，如讓男生進行俯臥撐比賽，女生進行仰臥起坐或者跳繩比賽，在增加比賽的同時提高課堂的氣氛。

3.4、有效推廣快樂體操運動,提高練習的趣味性

快樂體操是國家體育總局體操運動管理中心于2014年提出的發展體操運動的新理念。快樂體操是總局立足于增強少兒體質健康與增大體操競技人才選拔基數的戰略高度，遵循少兒身心發展規律通過對體操動作內容和器械的簡化與改進，充分挖掘體操的快樂元素、健身元素和教育元素；采用靈活多樣的方法，通過學校教育、俱樂部、互聯網+等途徑向少兒傳播體操知識和技能，讓學生感受快樂體操的趣味性，并積極主動參與快樂體操運動。體操運動管理中心主任羅超毅也指出：體操作為“體育之父”是其他運動項目的基礎，體操中心應著力推動快樂體操在全國的發展，為孩子們提供更多適合他們身心發展的娛樂體操項目。

3.5、推動大體操類教學

大體操的概念是包括了以基本體操、輕器械體操、健美操、藝術體操、啦啦操、團體操、體育舞蹈、健身操舞、健身健美、技巧、蹦床等為主的體育與藝術相結合的項目。體操類項目不僅能夠鍛煉體型，也可以培養學生勇敢、團結協作和克服困難的意志品質。教師在教學中應該根據教學內容、教學目標、學習狀態等靈活調整教學進度，應通過完美示范、聲情并茂、講解清晰透徹示范講解，善于營造氛圍，啟發學生多看、多思考、多練習，培養獨立思考和學習的能力。

體操類課程教師是課堂教學的設計者也是課堂教學藝術作品的鑒賞者和享受者。教師通過對教學程序、教學環節的精心設計、充分發揮學生的主體作用、營造良好的學習氛圍、加強對課程節奏的調控等方面進行全面的權衡，從而達到教師享受自己的教學成果的目的。