促進高職院校公共體育健美操課開展的主要對策

□王娟（開封文化藝術職業學院 河南 開封 475000）

在過去普通高職院校體育課程的設置當中， 對學科的邏輯結構是比較關注的，因此會延續對中小學的體育教學內容。社會的發展對人們提出的要求越來越高， 從而使得高職院校的體育課程教學和結構改革迫在眉睫， 必須要把學生對于課程學習的興趣和自身的全方位成長放在首要的位置當中， 改變被動學習的狀態和模式。健美操是一項養生的體育鍛煉，將其引入到高職院校的體育教學選項課程當中，是教學改革的有意義舉措。關于高職院校公共體育課程當中健美操課程的開展，高校還要注重把握其中的關鍵點，同時找到課程開展和推進的有效對策，提升教學開展的實效。

1、健美操的作用

健美操是一項古老的體育運動，在社會不斷發展的過程中，它受歡迎和重視的程度越來越高。健美操的練習可以增強人們的生理機能，使得人們的韌帶和肌肉能夠產生張力，從緊張到放松進行轉變。與此同時，在呼吸的配合之下，可以讓人們的身體得到有效的放松，對身心的疾病進行預防和緩解，增加人們的心肺功能。健美操的韻律性和節奏性十分突出，能夠培養學生良好的節奏感。在健美操練習的過程中， 相應的練習和鍛煉會注重對人們的心態的調節，這樣可以使得人們更好地在練習中調節自身的心態，使得自我的心理素質也能夠得到有效的改善。通過練習，人們的肌肉彈性以及身體的機能會得到有效的改善， 因此體型的勻稱性也會更加突出。隨著社會的發展，人們的健康意識也越來越突出，在這樣的背景下，高職院校的健美操教學受歡迎程度越來越高，由于健美操它的韻律性和節奏性比較突出， 可以鍛煉人們的身體協調能力和勻稱性，因此有著廣闊的發展空間。

2、在高職院校公共體育選項課程當中發展健美操的可行性

在高職院校的公共體育選項課程當中發展健美操， 一方面適合學生身心發展的需要， 能夠使得他們在訓練的過程當中身心獲得良好的發展，成長為健康的人。另外一方面，這樣的選項課程在青少年當中的受歡迎程度較高， 大學生更加樂于投入到健美操的練習過程當中，從而提高自身的身體素質。

傳統高校的體育課程過于單一， 大多數的課程是對中學階段課程的一個延續， 這樣的一種課程模式對于大學生這個群體來說不能夠對他們產生較強的吸引力， 甚至會導致他們在課程的學習當中產生厭煩的情緒。健美操課程的選擇性比較寬廣，更加符合大學生本身的需求， 同時也能夠對原有的課程內容進行進一步的補充。近些年來，健美操在高職院校當中越來越受到教師和學生的重視，并且已經作為一個新興的體育運動項目走進體育課堂當中，也由此獲得了良好的教學效果。隨著高職院校教學改革的不斷發展，高職院校的體育師資總體水平也在不斷地提高， 師資結構和專業的多元化也更加突出。這些有利條件的存在都會在很大程度上為公共體育健美操課在高職院校公共體育選項中的應用提供幫助。此外，在相關的政策方面，國家對于高校體育運動的發展給予了高度的支持，出臺了各種各樣的政策給予了多個方面的保障，有各種各樣的硬件設施，也有軟件方面的師資力量配套，更加有豐富多彩的文藝比賽活動， 使得健美操在高職院校當中的落實和推廣有了更多的保障和推動力。

3、公共體育健美操課在高職院校公共體育中的發展策略

3.1、加強課程資源的開發

公共體育健美操課在高職院校公共體育課程中的發展要注重把握選項課程這一陣地， 在必修課程的基礎上開始健美操選項課程。基于這樣的發展考慮，健美操課程的建設需要牢牢把握住學校課程的基本要素。在課程資源的開發方面，高職院校要注重對內容的合理性選擇，確保這些內容能夠更好地引起學生的學習興趣，對必修的體育課程產生良好的補充效果。為了能夠更好地使得課程資源的開發產生出實際的效果， 教師在進行課程資源開發的過程當中， 可以加強對學生的調查和了解， 通過問卷調查等多樣的方式，為課程資源的開發提供更加具有針對性的方向指導。在課程資源開發的過程當中，高校有廣闊的意識，不僅在本校進行課程資源的開發，也要注重和其他學校之間進行聯合，例如高職院校可以和體育類的院校或者本科院校進行對口結對子， 共同進行課程資源的開發，為學生在健美課程的學習提供更加充足的課程資源，讓她們可以在線下跟著教師進行健美操的學習， 也可以在線上學習相關的理論知識。在課程資源的開發過程當中，高職院校可以加強與一些社會團體之間的合作，例如：與健美操俱樂部之間進行進一步的溝通與交流，或者和慕課平臺進行合作，借助各個方面的力量能夠讓課程資源的開發以多種多樣的形式進行呈現， 不僅有傳統的課程模式，更有多樣化的課程給人們作為更多的選擇。通過這樣的一種方式，能夠在課程資源的開發當中，發揮著積極的效果，最終在公共體育健美操課的進一步建設當中發揮作用。

3.2、注重選項課程和第二課堂的有效結合

選項課程區別于必修課程的特點在于它的內容比較豐富多樣，同時能夠更加符合學生的興趣和需求。為了能夠更好地使得健美操選項課程可以對學生產生吸引力， 高職院校可以加強學校課程和第二課堂的結合，利用第二課堂多樣化的平臺和方式，提升選項課程的趣味性。能夠讓學生在選項課程的學習過程當中，一方面提高自身的專業知識，另外一方面能夠養成良好的健身習慣，同時也在綜合素質的成長當中獲得良好的效果， 成長為一名綜合性的高素質人才。高職院校的教學區別于中學時代的教學在于第二課堂的內容十分豐富， 同時這個階段的學生對于一些新鮮事物的獵取能力也更強，在這樣的背景下，加強高職院校健美操教學和第二課堂的結合，能夠提高學生在健美操學習當中的興趣，同時也使得他們能夠在這個過程當中進一步提高自己的主觀能動性， 加強學習能力的全方位提高。

3.3、加大經費的投入，對場地設備進行改善

場地設施是體育教學開展非常重要的一個基礎性條件， 學校的領導需要對學校的體育硬件設施建設和投資給予高度的關注，同時也要對健美操項目在校內外的開展和進一步的推廣提供專項的經費支持，更好的為師生創造一個良好的學習環境和比賽環境。在經費的投入過程當中，高職院校要注重經費來源的多樣化，不僅通過政府撥款來給予支持，還要注重進行校本的創收，或者爭取一些社會公益團體的支持，使得場地的建設得到有效的保障。此外，在健美操的場地建設過程當中， 可以將該場地和其他運動項目的場地進行配合，形成一個多元化的場地建設模式，實現對資源的合理運用。在經費的投入過程當中，高職院校要注重經費投入的有效性，有必要關注經費后期的使用情況，避免出現經費使用不合理造成資源浪費的現象。

在場地設備的進一步完善過程當中， 一方面高職院校要對當前的場地設備進行及時的維護，因為加強維護和管理工作，能夠在很大程度上節約場地設備所需要花費的資金， 從而也能夠在設備的進一步使用當中，提升整體的使用功能，確保設備能夠在最大程度上服務于課程的建設和發展。另外一方面，高職院校要注重對相關的設備進行及時的完善，對于一些必須的設備，一定要保證配給到位，對于一些先進的設備，可以結合經費的情況來適當引進。

3.4、加強教師業務水平的訓練，提升訓練的科學化程度

健美操本身就是一門綜合性比較強的體育學科， 在專門體育學科當中，要求健美操的教師有著扎實的專業知識，并且具備較強的業務能力，此外還需要教師具備專業的教師素養，能夠做到以身作則，加強自己的德育教育。考慮到健美操是一項融合了體操、舞蹈和音樂于一體的項目，在該項目的訓練過程當中，教師還需要學習美學和音樂等方面的知識， 并且進一步學習舞蹈和美術等各個方面的內容。為了使得教師的業務水平和專業技能獲得提升，學校還應該為教師提供更多的學習時間和空間， 使得整個教師隊伍的建設獲得加強。在此基礎上，高校也可以加強和地方俱樂部之間的合作， 把教師送到健美操俱樂部當中進行業務的訓練和學習，同時，也可以邀請俱樂部的教師到高校進行課程的教學，實現資源的充分利用， 在二者的相互促進和角色轉換當中不斷的提高教師的專業教學水平和技能。

在教師業務水平提升的過程當中， 高校要注重業務水平提升方式的多樣化，除了對教師進行相關的技能訓練之外，還要注重加強他們科研能力的提升，通過進一步加強對他們的支持，引導教師主動參與到課題的研究過程當中， 從而積極的促進教師的自身業務水平更好的提升， 同時也使得整體的科研水平程度獲得全方面的提升。為了能夠強化教師業務水平提升和訓練的效果高效，還可以將教師業務水平和績效考核進行結合， 同時也將業務水平的評價和績效掛鉤， 這樣的一種方式不僅能夠提高教師進一步學習和成長的積極性， 同時也能夠更好的使得教師在這個過程當中主動的進行學習，不斷提高自身的業務水平，致力于將健美操課程在高職院校當中更好的融入和發展。

4、結語

隨著社會的不斷發展， 人們在生活當中所面臨的壓力越來越大，在這樣的情況之下，通過體育運動的方式緩解壓力，培養起健康的身體素質和心態是非常關鍵的。在高職院校的體育課程當中加強公共體育健美操課的開發， 可以對傳統的體育課程進行有效的補充，并且在學生的健康成長當中發揮著作用。基于這樣的需求和現狀，教師在教學開展的過程當中要注重課程資源的有效開發，并且把課程和第二課堂進行有效的結合，提升選項課程的吸引力，更好地引領大學生的健康成長。此外，在高職院校健美操教學開展的過程當中，還要注重進行教師業務水平的訓練，提升整體訓練的科學化程度，在經費的投入以及設備的完善方面給予高度的重視，切實為健美操教學的開展提供各個方面的支持條件。