我國高校公共體育課程設置開設休閑體育的必要性研究

□ 呂尋金李獻青王鵬磊（.成都大學體育學院 四川 成都 6006；.川北醫學院體育部 四川 南充 6700；.成都大學研究生部 四川 成都 6006）

1、前言

休閑體育是以達到休閑為目的的體育活動。休閑體育是指人們在閑暇時開展的，項目形式不拘一格，對場地設施要求不高，強調娛樂休閑、運動樂趣、放松身心的體育活動。休閑體育出現的條件是社會經濟的發展使人們擁有了豐富的物質基礎，同時人們也擁有了越來越多的閑暇時間。在具備物質基礎和時間條件的情況下，人們的現實生活狀況對休閑鍛煉提出現實性的需求條件——對健康的需求。為此，人們根據自身的愛好和興趣，為擁有健康的身體、實現身心放松愉悅、提高生活的幸福指數、提高自身的健康水平，為實現這些目的而參加的融入自然環境、體育公園、體育場館等的體育活動。休閑體育與其它的休閑方式不同，休閑體育擁有自發性、參與性、自然性、時尚性、時代性和層次性等特征。

人們利用自由支配的時間參加休閑體育活動，活動過程心態放松，沒有功利性的需求，愉悅地進行選擇自己有興趣的活動。正是社會的經濟發展、人們對自我價值的實現多樣化，休閑體育成為大眾的重要需求之一，基于此，我國高校是培養高素質人才的搖籃，同時大學生對時尚體育也有著濃厚的興趣。在我國高校公共體育課開設休閑體育顯得尤其重要。

2、休閑體育課程

在我國高校，休閑體育作為一個專業在一些學校開設。休閑體育作為一個學科在世界上得到以發展。這為高校公共體育課的開設奠定了基礎。人們的愛好興趣具有廣泛性。休閑體育實踐與理論得到長足的發展，同時，休閑體育項目種類繁多。為便于研究和實踐活動的進行，不少專家學者對休閑體育運動進行了理論研究，對休閑體育運動嘗試分類。

2.1、休閑體育課程項目分類

按照不同的分類標準，有不同的分類。根據休閑體育的基本特征，從人們參與休閑體育的動機和目的這些角度進行劃分，可把休閑體育運動分為：健身健美類、康樂游戲類、競爭對抗類、養生保健類項、探險拓展類這五個大類。通過上述的分類，可以把休閑體育運動按項目再進行分類，人們可以根據自己的需要進行休閑活動。

健身健美類的項目包括：

健身操、健美操、啦啦操、普拉提、體育舞蹈、街舞、瑜伽等。健身健美類休閑體育活動往往女性特別喜歡參加，這些項目具有形體訓練的功能作用，同時還可以配以音樂，也可在自然環境中練習，這樣可以使她們塑造形成、調節心理壓力，使她們有良好的身心狀態生活。同時這些項目往往又具有可表演性、藝術氣息濃厚、可提供女性展示優美技藝。在具備這些特點的基礎上，提高參與者的審美能力和情趣、提高她們的健康水平，這使得廣大女性特別喜歡這類項目的休閑體育活動。

康樂游戲類項目主要包括跳繩、釣魚、風箏、踢毽子、打陀螺、輪滑、飛鏢等。這些休閑體育活動源于古代的民間游戲，經過人們不斷的實踐創新，逐漸發展成為現代頗具特色的項目。如打陀螺，現在的愛好者制作了巨大的陀螺，具有表演性。這類項目最大的特點就是身心愉悅的體驗活動，享受體育活動過程，在自然環境中陶冶情操，如釣魚。

競爭對抗類。由于人們對競爭天然的心理需要，不少休閑體育運動具備競賽的可能性，這為人們開展休閑運動競賽提供了空間和實施條件。例如，野外拓展、組隊對抗等項目具有休閑、競爭、技藝表現等特點。通過這些活動可以培養人競爭、團結、奮斗、拼搏等素質。

養生保健類項目主要包括瑜珈、太極拳、八段錦、氣功、五禽戲等。這一類項目中老年人比較喜歡，對調整身心作用大，參與條件低，在我國及世界上有著良好的普級程度。

探險拓展類運動項目主要包括登山、滑雪、野營、攀巖、蹦極、定向越野、漂流、溯溪、徒步穿越、駕車、自行車等。這類項目商業運作較多，參與人數也眾多。這類項目對人的整體要求高，條件要求苛刻，對人的生存能力、適應能力、心理能力等有著重要的考驗與影響。

2.2、休閑體育課程開設情況

目前，我國高校開設有休閑體育專業的學校有30余所。這為高校開設休閑運動專業提供了人才儲備。休閑體育專業開設的課程主要有體育理論與方法、運動休閑事業管理、心理學、教育學、體育產業與經濟、體育俱樂部經營管理、體育市場營銷、高爾夫、時尚有氧運動、攀巖、戶外運動、體育舞蹈、民間體育、健身操舞等。

目前，我國普通高校開設休閑體育項目課程在很大一部分學校具備一定的師資條件，具備場地條件例如成都大學，學校體育場館齊全，面積大，便利于開設休閑體育課程。

3、我國高校公共體育課程設置休閑體育的必要性

我國高校數量眾多，例如全國2017年共有在校大學生人數為2695.8萬，應屆大學畢業生795萬，普通本專科招生748.6萬人，如此眾多的學生，加之大學生畢業后步入社會參加工作，大學階段的身體鍛煉習慣、體育活動水平、體育活動項目等對他們終身進行體育鍛煉起到重要的影響。

為使大學生步入社會參加工作后能有自已的休閑方式，選取休閑體育作為自己釋放壓力、進行身體鍛煉，我國高校公共體育課程設置休閑體育具有必要性。

3.1、高校具備設置休閑課程的天然條件

我國高校大多數擁有較大的校區，校區面積大，很多學校有幾千畝的面積，有的達上萬畝的校區。校區綠化好，擁有良好的自然條件，加上高校有較完善的體育場館條件，自然條件和體育場館的結合為開高校開設休閑體育課程奠定了基礎。例如，成都大學截至2018年11月，學校占地面積2946畝，西南財經大學總占地2300余畝、江西農業大學截至2018年9月，學校總占地面積1.6萬畝。這些面積巨大的校園，為開展休閑體育奠定了物質基礎。

3.2、高校具備設置休閑體育課程的人才條件

高校開設休閑體育課程有利于大學生緊跟時代發展，從事休閑體育運動對身心發展有著重要的作用。目前我國休閑體育人才培養學校眾多，我國高校專業開設有休閑體育專業的學校有30余所。有的學校設有碩士研究生教學層次，這為我國普通高校開設休閑體育課程提供了人才條件。

同時，高校體育教師通過不斷的學習，擴展自己的教學能力也至為重要，這為普通學校開設休閑體育課程提供人才支撐和空間。同時，高校教師有著教師培養機制，教師可以不斷得到學習的機會和進步。

3.3、高校具備設置休閑課程現實需求

從我們調查和了解的情況來看，大學生對休閑課程有著濃厚的興趣和愛好，為此，高校開設休閑體育課程，具有良好的基礎。首先，大學生自身對休閑體育課程的需求。大學生是一個年輕的群體，他們的活力、他們對休閑體育的需要符合時代發展的潮流，對他們身心的發展也有著良好的重要。其次，身體鍛煉多樣性的需求。不同的學生有著不同的興趣愛好，為此，開設豐富多彩的體育活動項目有助于滿足同學們的需要，有利于他們在大學期間獲得終身體育鍛煉的習慣和技能。

4、我國高校公共體育課程設置休閑體育的路徑

我國高校公共體育課程承擔著重要的任務，通過公共體育課程讓大學生養成良好的體育鍛煉習慣，通過公共體育課程讓大學生對體育運動體驗的更加深刻，體驗到運動的樂趣，體驗運動給大學生的身心帶來的積極影響，這需要公共體課程的項目設置多樣化，能滿足學生對不同時尚運動項目的現實需求，我國高校公共體育課程休閑體育項目的設置與開展，能滿足大學生的現實需要，為此，探討我國高校公共體育課程設置休閑體育的路徑具有現實意義。

4.1、高校休閑體育體系化的發展路徑

休閑體育運動項目是時尚的活動，內容較為豐富，同時有不少項目受季節的影響，如滑雪、滑冰等。高校開展休閑體育活動，要因地制宜、因時而動的設置項目，如北方的高校在冬季可以開設滑雪、滑冰等冬季類項目，南方可以漂流、溯溪等項目為主。象自行車等運動項目對條件要求較低的，受地理和氣侯條件的影響較小，則可廣泛的開展。

高校休閑體育的發展路徑確定要遵循客觀條件。第一，因地制宜選擇項目。我國幅源遼闊，各個地區有著不同的文化傳統，體育運動項目也不盡相同，為此，因地制宜選擇項目，符合人們的需求和預期目的。第二，建立協會共同服務學生社團活動。實質上這也是要求課內與課外相結合，通過課堂上的休閑體育教學，吸引學生的興趣愛好，然后再通過社團組織，為學生提供更多的活動氛圍，活動機會。學生的社團活動，休養體育運動項目的教師要積極指導，幫助學生開展休養體育活動和比賽，營造良好傳統，讓更多的學生有機會參與休閑體育，同時，又有機會展示相關的能力和水平。第三，高校休閑體育的發展與比賽體系的建立緊密結合在一起。休閑體育活動的比賽，有利于大學生從事休閑活動的興趣和愛好，有利于大學提高休閑體育活動的水平，有利于大學生樹立終身體育鍛煉的思想。

4.2、高校公共體育課程設置休閑體育的具體模式

高校開設公共體育課程中的休閑體育模式一定要將學生的興趣愛好與學校的教學條件相適應。學校要為開設休閑體育創造條件，加大投入，購買相關的器械設施，如攀巖墻的建設。學校根據自身的條件，加大對休閑運動項目的投入，便利于學生有良好的條件進行活動，這個是基本條件，也是教學工作必備的基礎。休閑體育的開設需要科學化的指導和幫助，休閑體育活動更多的依賴自然條件，同時也存在潛在的風險，因此，安全教育與指導至關重要。休閑體育活動的開展，一定要將安全教育與活動的開展緊密結合，讓學生樹立牢固的安全意識，這也是我們高校公共體育課程開設休閑體育最重要的方面。

高校公共體育課程設置休閑體育的具體的模式還要求內驅動力與外驅動力相結合。通過團體協會活動的開展，激發學生對休閑體育活動的熱愛，同時學生通過休閑體育項目的比賽，讓學生更加積極主動的參與休閑體育活動。為此，高校公共體育課程設置休閑體育的具體模式具體體現在，第一，硬件和軟件相結合。即建立便利的良好條件，有利于學生參加活動。休閑體育教師通過教學把軟件搞好，即讓學生樹立安全意識，讓學生內心熱愛休閑體育，讓學生能在活動中得到享受，身心得到愉悅。第二，以賽代練的模式。通過參加比賽，促進各項目水平的提高，讓學生競爭中培養拼搏奮斗的精神。

5、小結

通過調查了解，分析我國高校公共體育課程設置情況，嘗試公共體育課程改革，提出休閑體育成為高校公共體育課程，論證其必要性、探索實施途徑等，以豐富我國高校公共體育課的形式和內容，以培養學生終生體育鍛煉的習慣。第一，高校體育部門根據學校自身情況，開設休閑體育課程。第二，了解學生喜歡的項目進行論證，根據需要進行師資培訓。第三，根據開設項目建立網上和網下一體化教學模式。第四，建立學習、培訓、比賽一體化的休閑體育課程模式。通過開設休閑體育課程，以培養學生更良好的身體鍛煉習慣，為國家培養出更多的優秀人才。