淺談基于素質教育的高職體育教學改革

郁娜

（山東外事翻譯職業學院，山東濟南 250100）

在素質教育的基礎上， 為了使高職體育教育能夠健康穩定發展就應該堅持以人為本， 完善體育基礎教育體系，創新教育理念。又因為高職體育教學目標是由新時期對人才提出的新要求決定的， 因此當下高職體育應該根據學生的生理、 心理特點對教學內容和教學模式進行改革既能提高學生在體育課堂上的積極性，引導學生參與到體育運動中來，還能增強學生體質，使學生成為身心全面發展的社會主義建設者。

1 素質教育觀下高職院校體育教學的任務

在當下的社會中，由于我國經濟不斷發展，素質的培養在高職教育中的地位越來越高， 這就使高職體育教學和素質教育的關系越來越密切， 在素質教育理念中，反應能力、耐力的鍛煉和集體主義精神、堅強意志的培養， 還有良好身體素質的奠定都對體育教學未來的發展有重要的影響。

（1）傳授體育基本知識，培養體育文化素質。在日常的高職體育課堂上， 教師要使學生了解并熟練掌握體育文化和衛生保健的基本知識， 并能在日常生活中靈活應用，與此同時，還要培養學生正確的運動姿勢，促進學生身體、形體的正常發育，提高身體素質和對陌生環境的適應能力， 使學生適應環境和抵抗疾病的能力得到提高。

（2）培養反應能力和耐力。如今，有很多的專業技術都對工作人員的身體素質提出了要求，比如：汽車駕駛技能要求駕駛人具有良好的視力、敏捷的反應力，在進行長途駕駛時還需要良好的耐久力。因此，擁有良好的身體素質是未來發展的基礎和前提，但是，良好的身體素質并不是一朝一夕就能練成的， 要通過長期堅持不懈地進行體育鍛煉才能使自身的身體素質得到提高。所以，高職體育教育要加強對學生反應能力和耐久力的訓練，提高學生綜合體育素質。

（3）培養集體主義精神。要想培養學生的集體主義精神， 教師可以通過設置一些集體項目的方式達到這一教學目標。比如：可以在早操、體育課等時間來設置集體項目， 使學生通過這些活動能夠更深入地體會到集體的力量，從而增強學生之間的相互配合，使學生的集體主義精神和頑強意志都能夠得到培養。

（4）培養終身體育習慣。在素質教育理念的影響下， 能夠養成終身體育的良好生活習慣成為現代體育的關鍵理念。又因為具備體育鍛煉的能力是終身體育的基礎，因此，高職體育教師要注重培養學生對體育運動的興趣， 只有在興趣的引導下才能促進學生主動養成經常鍛煉的良好習慣。除此之外，要改變以前以技能為中心的體育教學，建立以興趣、休閑為中心的體育教學模式，因此，為了達到使學生養成終身體育的好習慣的教學目標， 教師要努力讓每個學生都能夠有一兩項體育特長。

2 高職院校體育教學的特點

其實，高職院校的體育教學有其自身獨特的特點，因此與中小學、 普通大學的體育教學內容和教學模式都大不相同，該文將其特點歸納為兩點。

2.1 高職體育教學必須青春期學生的特點

高職的體育教師要根據這些生理和心理的特點來對體育教學進行適當的調整， 因為處在高職院校的學生都是在青春發育的關鍵時期，在這個時期中，學生的身體的可塑性很強，從體形、骨骼，到肌肉、內臟都會發生很大的變化，而且要特別注意的是，在這個時期的學生心理方面非常敏感。在體育教學的過程中，教師要根據青春期學生的特點合理、科學得安排運動量，尊重每個學生的個性發展。還可以將思想品德教育與體育相結合，不僅能夠培養學生抗壓能力、鑒賞能力和創造能力，還能提高學生的社會責任感，促進中華民族傳統美德的養成。

2.2 體育教學必須考慮不同專業特點的要求

由于高等職業院校是根據市場的需求來培養高素質應用型人才，因此，高職院校人才有它獨特的特點和要求， 體育教學要根據學生專業的不同有針對性地設置不同的教學內容，提高學生的專業適應能力。在高職院校中，大體可將所有的專業分為三類。

(1)運動型專業。與這類專業相關的工作一般需要在條件較為艱苦的環境下從事強度較高的勞動， 容易使心脈功能負擔過重，從而導致過度疲勞、心血管疾病等，因此，像汽車旅游、裝飾這樣的專業對耐力、心脈功能的承受能力都有著很高的要求。

(2)直立型專業。與這類專業相關的工作一般需要長時間站立，很容易使下肢負擔過重導致血管堵塞、靜脈曲張等，因此，像造船、醫護這樣的專業對下肢的量和承受能力都有很高的要求。

(3)辦公型專業。與這類專業相關的工作一般都需要長期以坐姿工作，而且需要注意力高度集中，因此像財務文秘、 計算機這種專業對力量素質和耐力方面有更高的要求。

3 對高職院校體育教學的改革措施

當下， 各高職院校所使用的體育教材還并未針對高職院校中學生的職業特點做出改革， 大都還是以前的普遞高校體育教材。因此， 高職院校要及時更新課程，建立并完善健全的學科體系，從而能更好地順應時代的發展和社會的需要。而且教師在對課程進行建設時，要注重培養學生對體育運動的興趣，培養終身體育的意識，該文從以下幾個方面提出改革措施。

（1）優化體育教學內容，創新高職院校體育教學模式。在高職院校的體育教育要首先考慮不同專業學生的職業需要。因此，高職體育教學內容除了要使學生更加了解、 掌握和熟練應用健身運動和體育保健的基本方法，還要為其培養以后工作中所需要的各種能力，提高高職學生對該專業的工作的適應能力。所以，教師在進行體育教學時，要根據不同的職業需要，有針對性地安排教學內容。比如：在對計算機專業的學生進行體育教學時， 教師要有針對性地增加像排球上手傳球這樣可以鍛煉手腦的靈活性和協調性的訓練。根據高職院校體育教學目標的總體要求的變化和體育課程的自身規律，可以突破傳統的按照系別、班級進行體育課程，面向全體學生開設多種類型的體育課程供學生選擇，使不同專業、不同興趣的學生的要求得到滿足。這樣，既有助于調動學生在體育課堂上的積極性， 培養學生自己感興趣的特長，促進學生“終身體育”意識的形成，極大的促進高職學校整體的競技運動水平。

（2）多向學生傳授健康保健知識。在以人為本、關愛生命的目標的指引下教師要充分考慮健康教育在高職體育教育中的應用， 這樣可以讓學生在體育教育的過程中真實得感受到健康的重要性和健康的意義，培養學生熱愛生活、保護身體健康的強烈意識，實現學生的全面發展， 讓學生可以在未來的工作中更好地保護自己的身體健康。因此，在教學中，教師要將此類知識對學生進行詳細的講解， 還要讓學生掌握常見疾病的預防措施， 還要讓學生了解一些工作中容易出現的職業病，并知道相應的預防方法。比如：在對計算機專業的學生進行體育教學的過程中， 要讓學生了解視力底下、頸椎病等的預防知識，掌握在辦公室進行身體鍛煉的方法。比如：眼保健操等。因為任何學科的教育都必須堅守的準則就是要將學生生命健康放在首位， 這也是深人研究素質教育教育的一切前提和基礎， 注重學生身體素質和生命質量的提高， 在體育教育過程中引導學生珍愛生命、愛惜生命、保護身體健康，只有這樣，才能實現學生在各個方面的全面自由發展。重點增強學生的體質和體能， 大力培養學生在生命教育和體育教育方面的興趣愛好， 使學生擁有良好的心理品質和健康的生活方式。

（3）注意教學內容的科學性與學生的可接受性。高職體育教師要多采用一些較為新穎的方式來進行教學，使學生更好地接受相關的知識，而且還要結合不同專業學生的不同特點，安排一些像足球賽、趣味運動會等這樣的競賽活動。在比賽中，可以讓學生自行組織參加、裁判，這樣既能鍛煉學生的組織能力，提高學生的身體素質， 又能讓學生找到自己喜歡并且適合自己的體育運動，促進學生樹立終身體育的目標，為學生更好地適應未來工作需求奠定堅實的基礎。

（4）創新教育理念，完善體育教育體系。要想讓高職體育的改革能夠深化進行， 教師的教育理念的轉變是至關重要的一部分， 教師要深刻理解素質教育和社會發展對高職學生提出的要求，轉變教育理念，根據體育教育課程的安排， 在素質教育的視域下采用多種多樣的教學手段和形式， 堅持體育教育課程設計的總體化， 課程的設計要按照不同階段學生的身心發展特點進行完善，同時，還要創新體育鍛煉的手段，采取科學合理的教學方式， 使學生在體育基礎教育中調節生理和心理。體育教育還要不斷創新，從而更好地適應素質教育視域下的體育教育的改革。

4 結語

高等職業院校的根本任務就是根據市場的需求來培養高素質應用型人才， 而高等職業院校更注重培養學生的職業性和實踐性， 使學生在具備基本素質的基礎上，還能夠具有未來職業人所需要的特殊素質。在推進體育教育改革的過程中， 要將改革的目標和課堂教學相結合，并及時發現問題，總結經驗，利用現在優質教育教學資源， 將素質教育轉化為高職體育教育的重要動力，推動高職體育教育的發展。