排球拼發球的戰術運用與訓練技巧分析

□ 張繼周（蘭州財經大學 甘肅 蘭州 730030）

前言

排球曾經是我國歷史上體育優勢項目，但是在近些年來發展卻不盡如人意，這也說明了排球運動在訓練的過程當中，一定要注意某些問題，排球的拼發球理念的出現，隨之在很多排球比賽中，得到了有效的改善以及提高，成為了提升排球隊伍的綜合水平，可以使發球成為一種進攻戰術，在獲取戰機當中發揮著十分重要的作用。

1、我國排球歷史

排球是著名的球類運動之一，排球的球場是長方形，每方比賽各有六人出場，球員把手打到空中，排球運動，使用球或者是，人造皮革，或者是羊皮做的殼。排球的大小與足球，類似，這項運動起源于美國，在1895年，美國的馬薩諸賽手，一名叫威廉的體育員工發明的。從古至今，我國人民都十分注意身體素質的培養，在古代華佗發明五禽戲，他主要目的就是增強身體健康，到了清朝末期，人們更是，注意身體鍛煉，到了現代，我們為了鍛煉身體，也開展了很多項目，排球就是一個，十分重要的項目，在我國，我女排一直有著十分傲人的成績，尤其是1980年，我國女排創造出了五連冠的驕人舉動，讓國外，看到了我國最強大的一面，也看到了中國女性除了溫柔，還有勇敢的一方面，但是大家知道女排的發展史嗎？我們往往對于中國發展的女排來說十分的驚艷，但是，卻忘記了他們艱辛的發展，可以說我國女排的發展有著十分，艱辛的歷程，說起排球，是清朝末期才傳到我國的，受到西方，影響很多，追求西方文化的民主人士，他們漸漸將西方的各種文化以及運動傳到我國，也包括排球，這個時候排球還不叫排球，而是叫隊球。我國東南沿海十分興盛。剛開始的時候，我們玩的是九人排球，但是世界都知道是六人排球。我們的規則以及打法與世界上有很大差異，為了彌補，我國，一邊學習，國外的打法六人制。50年代，我們借鑒蘇聯的運動模式，53年國際排聯才接納我們。可以說，我國的排球歷史是一部艱辛的歷史。

2、排球每球得分制的新規矩解讀

自從1999年以來，排球每球得分制的新規矩實行得分結構，產生了重大的變化，發球的技術也有了很大的實際價值，因此，排球新理念，拼發球在世界上風靡起來，然而在新規距的實行一段時間之后，在中國體壇之內，世界體壇的發球失誤率都有所升高，由此可看來，發球失分情況在整個結構中顯得十分重要，結構原因眾多，筆者認為，因為發球失誤也要十分的現實，對發球運動員的心理造成了極大的壓力，使得運動員為了保持發球的穩定性，造成了很大幅度的攻擊率下降，但是，凡事都有辯證的方法。排球拼發球理念的出現，也恰恰改變了這種心態，拼發球的，技巧以及力量，與，保險求穩的發球相比，得到了合理的運用，更加符合多得少時的原理，因此對于助手對手，真是其有著十分重要的作用，所以，將發球技術作為一種攻擊手段，也成為排球領域的，一個十分重要的發展方向。

3、排球拼發球在實際比賽中的作用

第一方面是扭轉系統被動局面。這種發球方式能夠使，對手在接球的過程當中得到很好的較量，讓本隊有效的，防范創造了條件，并且掌握比賽的，話語權，換句話說，將發球作為一種攻擊的手段，利用其，高速有力的彈跳力，作為一個戰術的攻擊，力求減少防御系統的壓力，即使是未能奏效，也能夠起到，防范的作用，使之促使在發球以及防范的過程當中的雙重夾擊之下。

第二方面，可以抑制對手的發球以及進攻系統，這種方式能夠有效的利用快速打法利用，有效的攻擊系統，進行助手，對方迅速打破對方的防范系統，從而獲取比賽的先機，根據得分失分首航標準，一般情況下，在實際的比賽過程當中，奪得首詩是比賽獲勝的最基本原則，發球進攻已在男排以及女排比賽中都保持著較高的比例。所以那種以進攻為主，積極防范的戰略戰術，這樣強大的殺傷力，能夠超出運動員的防守范圍，而且使得防守，容易被攻破。

第三方面是可以有效的降低對手接球率，在發球失誤率普遍升高的情況之下，保證本隊對于接球的準確率，利用拼接球策略打擊對手的，金融系統，可以在比賽中爭到獲勝的概率，所以根據一般的拼球策略，實踐的經歷可以看出，這種策略使得發球失誤率增加，但是，在穩定的發揮過程當中，可以直接能夠彌補進攻系統的不足，堅持這種方式，可以說是最良好的選擇。

4、排球的拼發球實際比賽中的戰略應用

第一點。關注手球方的弱點，攻其不備，正所謂，打蛇打七寸，在實際的過程當中，能夠迅速的準確掌握對手的，弱點，瞄準對手的發球方向，對成功有著十分重要的概率，取得出奇制勝的情況，在一般的情況之下，瞄準發球的，對手有幾大類，第一點是接球較差的對手，也就是對手的，比較弱的一方，他容易被當成方瞄準的對象。第二方面是進攻的后手，以分散的方式進行進攻，第三是船上插腳的位置，以路線，或者弄清對方跑路的，形式，在二環的時候，難度比較大的時候進行傳球，他的目的都是要限制二傳的發揮重要，加到15率，第四是快攻手，在破壞對方戰略配合的同時，換上剛上場的隊員，他們往往精神過于緊張，容易出現，嚴重的失誤，但是要注意的是，任何形式都是無法預訂的，戰場上，形勢瞬息萬變，都要有一個十分，明銳的眼光，希望能夠以此來打擊對手。

第二點。掌握技術的差異，以強攻弱，針對專門排球進行，分析，專業的排球，編發技巧的主流方式是跳躍式發球，尤其是快速大力度的發球，它構成的主要特點是大，落地好，穩定平穩，只要將這四方面融合到一起，才能夠發揮出最好的擊球方式，這種方式能夠使發球對手選擇最高的，擊球點，以此來更大的，更快的保證進攻的穩定性。

第三點。靈活穩定的發球，在強隊進行對抗的過程當中，比分，相持，這種比賽的情況時有發生，特別是到賽點的關鍵時期拼的是智慧，心理，根據戰場的實際觀點，選擇最佳的發球組合。

第四點。要科學的搭配組合。在拼發球的比賽當中，除了要瞄準對手的缺點，也要掌握，靈活發球的技巧，科學的編排隊員，才能讓球隊掌握主動權，爭取更多的罰球機會，任何比賽中，都要保持穩定發揮。在研究防守策略的時候，也要對對手進行揣摩，尋找恰當時機。

5、提高排球戰術的訓練建議

排球的戰術技巧很多，篇幅有限就不一一介紹，僅模擬訓練作為案例，結合個人經驗，提出以下建議。首先，模擬訓練在排球訓練當中有著十分重要的作用，雖然說模擬訓練，不能夠模擬真實的環境，以及對手情況，但是能夠有效的運用心理抗壓能力進行，競技的訓練，能夠讓運動員在，比較真實的賽場上，得到有效的訓練。比如說比賽狀態的模擬訓練，通常是運動員在比賽之前最擔心的問題。他是，比賽過程當中沒有發揮出理想的狀態，所以說賽前根據對手情況以及比賽地點，比賽實力進行調整，陣容可以發揮出，運動員的最佳實力，最佳狀態，需要注意的，就是在訓練過程當中，要積極的暗示運動員，反復通過真實模擬訓練，取得一定成績，要注意運動員的整體性，特別是比賽之前的訓練，能夠幫助運動員找到最佳狀態，再比如說關鍵節點的訓練，針對比賽關鍵節點進行模擬，一般分為三部分，第一部分就是比賽預先節點的訓練，第二部分是，比賽平均時刻的訓練，第三節點時，比賽落后節點的訓練，在領先的時候，教練應該告知領先陣容的運動員，保持心態，切記傲慢，同時要注意分寸，切忌出現，土能量的情況，領先陣容，絕不能有所謂的畏懼心態，在平局或者是焦慮，焦灼狀態當中，教練應該加強運動員爭強好勝的模擬訓練，既要保持穩定性，也要提高，求生的欲望，至于落后節點的訓練當中交了應該，針對落后的模擬訓練隊，主要的心態。對運動員進行鼓勵，培養運動員堅韌不拔的精神。再比如說，心理適應能力的訓練，在比賽的過程當中，不僅僅，體現的是身體素質，以及戰術棧橋，更主要的是雙方運動員的心理素質。的較量，天氣因素以及氣候因素，對運動員造成了很大的心理影響，所以在訓練過程當中，教練應該安排不同的模擬場景，提升運動員性能力，比如說運動訓練時，教練帶領運動員在不同氣候場景，不同城市，不同場館，進行模擬訓練，隊訓練的時間，應該分散，不能安排，集中在一天或者某一個時段，讓運動員保持一個最佳狀態，提升社交能力，要知道，場地環境對于運動員心理影響十分大，嘈雜環境以及，噓聲掌聲，都會影響運動員心態，必須，在這種模擬訓練的時候，有效的加入嘈雜聲，干擾運動員，這樣才能夠全面訓練。

6、總結

我國的排球戰略戰術還有待提升，在充分掌握，拼發球理念的基礎之上，介于此進行開闊創新，從而在各項比賽中汲取經驗，研發出更多的發球戰術，建立起嚴密的防守戰術打法，從而推廣我國排球事業。