趣味性導向下體育課程改革研究
——以田徑項目為例

黃 飛，胡搖華

（上海出版印刷高等專科學校體育教研室，上海200093）

隨著社會經濟的發展和人民生活水平的提高，我國對群眾身體素質的提高逐漸重視。少年強則國強，因此對學校的體育教育改革一直是政府關注的重要課題。2016年4月國務院辦公廳發表了《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》中第二部分明確提出要深化體育教學改革，強化體育課和課外鍛煉。大力推動足球、籃球、排球等集體項目，積極推進田徑、游泳、體操等基礎項目及冰雪運動等特色項目，廣泛開展乒乓球、羽毛球、武術等優勢項目［1］。田徑有運動之母之稱，其內容包括走、跑、跳、投等各項運動的基礎，因此在奧運會賽場上也有得田徑者得天下之說［2］。但隨著社會經濟的發展，如今青少年對田徑的熱愛程度逐步淡化，究其原因是田徑項目單調、枯燥和運動強度較大。根據調查發現當下較多高校公共體育課程都沒有田徑選修項目，這在很大程度上導致現在大學生的身體素質每況愈下，達不到大學生體質健康標準。這一現象亟需盡快解決以此來提高國民身體素質。

本文通過對上海市部分普通高等院校田徑課程的實施現狀進行實地調查，并對這些高校大一至大三學生、體育老師和部分校領導針對田徑課程有關問題進行問卷調查（其中學生1000人，男性700名，女性300名。教師和有關領導70名，男性48，女性22名），問卷經過10個專家信度和效度檢驗，通過文獻資料整理，邏輯分析法和spss13.0數據處理得出上海市高校田徑課程開設現狀并分析成因，提出通過趣味性田徑內容來促進田徑課程開展，以此提高學生上課興趣，提高身體素質。

1.上海市普通高校田徑課開設現狀

1.1 田徑課程教學開設現狀

在被調查的30所高校中，沒有田徑專項課程學校達10所，占總數的33.4%，在體育課中涉及到田徑教學內容的有20所，占被調查總數的66.7%，其中這些高校體育課設置形式有兩種：一種是以田徑課為主要的內容形式上課的，有4所，占涉及總數的13.3%，另一種是以插入形式進行專項課內容的補充，有16所高校，占涉及總數的53.3% 。教學對象主要是大一和大二學生，開設時間為一個學期，少數高校為兩個學期。

表1 上海市高校田徑課開設情況

通過數據可以知道沒有涉及田徑內容的學校有10所，通過對這些學校的調查發現有三點原因：第一是學生對田徑不感興趣，不愿意選擇田徑課程，導致田徑選項課程無法開設，出現沒有學生選的尷尬境地，即使通過人數平均分配各項目課程，選擇田徑的也都是被迫性選擇，上課積極性較低，導致體育部門直接不開設此門課程。第二是學校條件和器材受限不適合開展田徑內容教學。第三是個別學校教師們都不愿意上田徑課程，原因是田徑課程單調，學生不愿意學，教師教的費力，可能還會出現傷害事故，故而教師們不愿意上田徑課程。在16所以田徑內容為補充形式插入其他專項課的高校大多數體育部領導都認為學生身體素質較差，如不通過田徑課程來提高學生的身體素質則無法順利達到國家體質測試標準。

1.2 田徑課程教學內容和現狀分析

教育部關于不止一次提出要提高學生體質，并出臺《國家體育鍛煉標準》，各高校每年要對在校學生進行體質測試，并把測試結果上報給教育部監測全國在校大學生的體質情況［3］。其中關于身體素質測試的內容有 50m、800m（女）、1000m（男）、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）。通過對上海市50多位高校教師調查得知，上海市將近四分之三的高校在體育課中穿插這些田徑測試內容，另外還有些高校開設了短跑、中長跑、投實心球、跳遠、跨欄、攀巖等內容。通過圖1可以看到短跑、中長跑、立定跳遠在這些高。

圖1 16所高校田徑教學內容分布圖

校中開展的較好，而跨欄、跳高、競走、攀巖、戶外走則是較少幾個高校在開展，其中攀巖和戶外走分別只有1所高校開展。這種結果符合《國家體育鍛煉標準》對大學生進行測試的內容。政策實施部門要求測試哪些項目，各高校的教學內容便保持一致，這說明各高校對政策導向的實施力較強，但創新能力較差。這也是現在教育的一個主要的問題，即在應試教育的指揮下，一切都以應試為第一目標，扼殺了創新能力。現代素質教育強調以學生為主體對象，強調以學生為中心，注重調動學生學習的積極性，教師要注重引導學生自覺的學［4］。通過表2我們得知大學生對以《國家體育鍛煉標準》測試的項目所喜好的程度都不高，其中第一選擇頻數中長跑的只有16人，合計為3.4%，究其原因是大多數學生體能較差，怕辛苦，覺得中長跑課程枯燥，有的甚至愿意逃課也不愿意中長跑訓練。另外跳遠、短跑各高校主要開設的田徑內容在學生心目中的地位也不靠前，其中短跑有322人次選擇，占比32.2%，跳遠有204人次選擇，占比2.4%。然而各高校田徑課程內容主要是短跑、中長跑、投實心球和立定跳遠，這些項目除了實心球外，學生的喜好程度都不高，那么很難想象學生在課堂上會投入多少關注度，主動積極的學習其內容。通過數據觀察，學生對一些健身類和趣味性的項目如健身走、實心球投準、撐桿跳遠、攀巖等項目較喜愛。通過和學生的談話了解到其原因是大多數學生喜歡健身性較強，趣味性較高和具有創新的新鮮的項目有關系。

表2 上海市高校大學生對田徑項目喜好程度（有效樣本1000人）

1.3 田徑課程教學方法和手段分析

通過對現有田徑課程的各高校教師的調查和言語交流了解到由于大多數田徑課程是為達到《國家體育鍛煉標準》而穿插到其他專項課中，因此被調查中的75%的高校體育教師都只是充當測試員的角色，安排一節或二節課對所測項目使用講解與示范教學法展示給學生后，讓學生們練習兩次后進行測試，在獲取測試結果后便不再涉及田徑相關的內容了。而以學生為主體的啟發式、研究式、探究式、發現式、興趣教學法在這些田徑課程中使用的較少。這種結果導致學生對田徑內涵理解不夠，認為田徑就等同于被測試的那幾個項目，測試達標與否是學生們最關心的事情，至于田徑對身體素質、機能和衍生更高、更快、更強的奧林匹克精神則不是學生們關注的方面。因此教師在田徑教學中所起的作用特別重要，承載著學生對知識的渴望，傳遞著田徑所蘊含的豐富內涵。田徑不僅僅對學生身體各項素質和機能有著重要的促進，而且可以磨礪人的精神，激發人的潛能，傳承人類對極限的挑戰和勇于攀高的精神。所以教師在田徑教學上要優化設計教學方法，運用直觀、示范、問題、對比等傳統教學方法，同時要根據教學內容和學生情況創新教學方法：如“自學輔導”法、“探究-發現”、問題法、掌握學習法、分層合作學習法、錄像反饋教法等教學方法［5］。

1.4 田徑課程教學評價現狀分析

體育教學評價是依據體育教學目標和體育教學原則，對體育的“教”與“學”的過程及其結果所進行的價值判斷和量評工作［6］。有什么樣的教學評價，就會有什么樣的教學過程和效果，教學評價對檢驗教學過程和效果顯得尤為重要。在被調查的20所體育課程含有田徑內容的高校中，100%高校都使用定量性評價、運動技能評定和教師對學生的評價（包括上課出勤、著裝、學習態度、精神面貌），60%的高校會對教師進行監管，采用學生對教師的評價，但過程性評價、學生自我評價和學生之間互評等評價方法則被采用的學校較少。從表3不難看出現在各高校主要還是對學生的身體素質、運動技能和學習態度進行考評，而對學生

表3 上海市高校田徑課程教學評價情況

1.5 學生和教師對田徑課程未來發展的選擇分析

通過對學生的調查了解到88.5%的學生認為需要對田徑課程進行改革，85%的教師認為現在田徑教學偏離了方向，只為了達標而進行測試的田徑內容脫離的教學目標，亟需對田徑課程進行針對性的改革。通過對在校大學生調查（圖2）可以看到選擇開設田徑課程的占13.8%，選擇不開設田徑課程的占42%。開設趣味性導向下的田徑課程為40.8%，無所謂的占3.4%。選擇開設田徑課程的只占13.8%說明現在的大學生對田徑課程表現出不喜歡的態度，各高校所開設的田徑課程已經不適合學生發展的需求，需要對其進行改革。在調查中試探性的開設趣味性導向下的田徑課程卻有將近一半的學生選擇，說明學生對田徑課程的認可并非拒之千里，而是現在的教學模式讓學生不適應，需要改良田徑教學模式從而讓學生通過田徑內容學習到走、跑、跳、投的基本技能，提高身體素質的目的。學習過程的積極性、學生之間的身體和技能存在先天性差別、學生對教學內容是否感興趣從而自發的練習等沒有考慮，這很容易導致評價過于剛性，影響一部分先天條件差的學生學習的積極性。體育學習評價的視角較多，如何用有效的評價方法促進學生提高學習積極性和健身效果是高校體育管理者和教師們需要認真考慮的事情，這關系到國家未來一代接班人身體素質是是否適應社會發展的需要。

圖2 上海市高校大學生對田徑課程的選擇情況

2.趣味性導向下田徑課程改革研究

2.1 貫徹指導思想，更新觀念，改革田徑課程教學規劃

按照《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》的要求，以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，改革創新體制機制，全面提升體育教育質量，健全學生人格品質，切實發揮體育在培育和踐行社會主義核心價值觀、推進素質教育中的綜合作用，培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人［7］。體育課程就要樹立能讓學生每天運動半小時的目標，田徑內容的走、跑、跳、投對促進學生的健康成長有著很重要的作用，如何能讓學生喜歡上田徑課程，秉承運動促進健康的觀念，養成良好的運動習慣，形成終身體育鍛煉的思想是現代田徑課程需要的改革的方向［8］。讓學生樂于參與運動，喜愛田徑項目，養成自覺鍛煉習慣，掌握基本運動技術，促進健康來取代原來以技術為主的田徑教學目標。拓展田徑教學在傳統文化的介入、娛樂效果、和社會熱門游戲的介入功能，健全趣味性導向下田徑課程理論體系，增強實踐效果、豐富內容和形式，推進素質教育，讓學生終身受益。

2.2 堅持培養興趣和提高技能相促進

興趣是學生最好的啟蒙教師，要想讓大學生學好田徑各項內容，首先要讓他們對所上的田徑課程產生濃厚的興趣，這樣才能在興趣的牽引下認真學習教學內容，自覺練習所學內容，逐步掌握技術要領，形成自我內化的知識技能。興趣的培養有很多方面，首先讓學生了解豐富的健康理論知識和田徑健身效果，樹立健康第一的觀念，把促進健康當成田徑課的首要教學目標。其次，改革并豐富教學內容，充實健身內容并結合傳統體育文化精髓，讓學生在學習基礎田徑內容的同時了解到傳統體育文化，增加興趣點。最后在教學方法上要靈活多變，因材施教，淡化田徑的競技性，增強教學的趣味性和娛樂性，吸引學生對田徑運動的關注，激發學生對田徑運動的興趣愛好。在教學過程中教師可采用具有時代氣息的影像、計算機、幻燈等多媒體技術展現現代田徑運動明星的卓悅風采和健康的體魄，以此來吸引大學生對田徑運動的熱愛。

2.3 改革教學內容，結合時代特征豐富課程內容。

以技術為主的傳統田徑教學內容需要徹底改變來適應現代大學生的生理和心理需求。當今大學生對田徑課程的教學內容存在誤解，認為測試50米、立定跳遠和800米就是田徑課的主要內容，而不知道田徑課程內涵的豐富和廣延。實踐證明讓大學生按以往以技術為主的方法學習走、跑、跳、投比較單調、枯燥，學生興趣被磨滅，從而不喜歡上田徑課程。那么以學生為本優化田徑課程結構和內容，圍繞健康第一的指導思想，挖掘田徑的健身屬性和趣味屬性，融入到田徑課程中讓大學生熱愛。在內容改革方面圍繞走、跑、跳、投四個方面進行，走可以運用踮腳走、快步走、后退走等多樣性教學內容。還可以增加高蹺走、走履帶、盲人行路等團體趣味性教學內容。跑的內容可少一些單一的耐力跑，運用團體趣味性的追逐跑、野外定向越野、完成規定任務接短距離接力跑、負重接力跑、跨欄跑、耐力跑接射箭等。跳的內容可增加撐桿跳高，撐桿跳遠、空中抓杠、跳求生墻、花樣跳繩等趣味性內容。投擲方面可練習定距離壘球投準，實心球拋投準游戲、投接橄欖球、信任背摔等趣味性內容。這些教學內容新穎，以游戲的形式進行教學能很好的吸引學生的興趣，讓他們積極投入其中，既起到鍛煉身體、愉悅身心的作用，又能讓學生掌握田徑各項目的運動技能，達到教學目的。

圖3 趣味性體育課程考評內容

2.4 轉變評價標準，淡化技術測評

現在體育課程包括田徑課程的主要評價方法包括身體素質測評、專項能力測評、課外鍛煉考評和態度考核，其中身體素質主要是田徑內容的短跑、中長跑、立定跳遠等。這些主要要以成績達標為主要目標的考核模式就會出現相對應的教學模式和要求，對學生的身體和心理形成一種壓力，導致身體素質差的學生出現厭學、逃避等負面情緒。傳統評價觀”局限于可以測量的目標，忽視難以測量的重要目標，一味地用“高度、遠度、速度”來要求和評價學生的競技手段已遭到學生的反對。高校體育課程主要是為了讓大學生了解鍛煉方法和理論、進行身體鍛煉、促進身體健康來適應社會發展對人的身體素質要求，促進健康應該是擺在第一位的，因此評價體系應該是綜合的，根據個人身體差異要有不同的要求，不能搞一刀切的模式，考核的內容應該多元化、應包括學生對體育課的情感、興趣、態度和進步幅度。考核的方式應多樣化，包括平時測評、隨機測評、期末測評、上課參與程度測評、自我鍛煉時間、身體機能指標測評（學期開始測試一次，期末測試一次）等考核方式。考核的目的是讓學生能通過體育課程對體育運動感興趣，養成自我鍛煉的習慣，從而促進健康，各項技術知識是實現這一目標的手段，但技術好不好并不會影響學生通過這些手段去實現身體健康。關鍵是培養學生對體育運動的興趣，熱愛體育堅持自我鍛煉從而達到促進健康的目的。因此，田徑課程的考評要淡化技術的考核，圍繞學生學習態度、參與程度、運動習慣這些方面來進行考評。以下是趣味性體育課程的考評內容。

2.5 創新教育理念、提升教師知識素養

體育教師要不斷吸取前人先進的教育理念，去除糟粕，并要不斷根據時代變化創新教育理念和方法適應社會發展需求。隨著整個社會物質文化豐富，機器時代的來臨，人們從事體力勞動日益減少，導致現在不少大學生的觀念發生變化，認為體育課大量的身體素質練習又累又沒有意義從而產生抵觸心理。因此現在體育教師就應該創新教育理念，首先要讓學生對體育課感興趣，愿意自主來到體育課堂進行運動，愉悅身心。其次要傳授給學生進行體育鍛煉的方法，沒有課堂的監管也能自我進行體育運動，并一直堅持下去，形成終身運動的習慣。第三，懂得體育鍛煉對身體素質的促進作用和原理，同時也能對一些緊急情況進行現場處理。在創新理念形成之后，教師要不斷提升自我知識素養，要有豐富的知識內涵，包括對趣味性體育課程內容規劃、運動生理學、保健學、營養學、急救、體育教育理論方法等都要有較深入的了解才能在課程上深入淺出的展現給學生，讓其容易理解并順利掌握。同時體育教師也要不斷提升人格魅力和形體魅力。人類對美的追求從來就沒有停下過腳步，當代大學生也一樣對美的追求有強烈的欲望，因此，體育教師應在每次課中都能給學生展示自信滿滿、身體健壯、精神飽滿的面貌。并用人格魅力影響學生對體育課的認識，讓學生正確對待在練習中的成敗，鼓勵學生努力拼搏，分享成功的喜悅，激發學生自主鍛煉的情緒，產生積極的學習動機，對體育產生濃厚的興趣愛好，培養其終身體育的意識。

3.趣味性田徑課程實驗研究結果

3.1 實驗對象與實驗時間

以上海出版印刷高等專科學校2015級趣味性田徑課程兩個班級66名男學生為實驗對象，2015級2個籃球球專項班68人為實驗對比對象，從2016年3月到7月一個學期進行教學實驗研究，實驗前對實驗班級和對比班級進行身體素質測試，看是否存在顯著差異性。實驗中對兩個班級的運動負荷進行測試，課后自主鍛煉和興趣態度進行問卷調查。實驗后對兩個班級學生身體素質進行測試，對課程內容的滿意度和興趣態度進行問卷調查。

表4 實驗前兩班學生身體素質情況統計表

表5 實驗后兩班學生身體素質情況統計表

3.2 實驗前后兩個班級學生身體素質對比分析

從表4可以看出在實驗前除了引體向上以外，其他三項都無顯著性差異，說明選取的兩個班級可以對比進行實驗。在經過一個學期的實驗教學后可以從表5看到實驗班級在進行趣味性田徑教學后50m、立定跳遠都呈顯著性差異，班級平均成績都提升了一定的幅度，50m從7.22秒提升到7.04秒，立定跳遠從2.34m提升到2.42m。1000m和引體向上也有小幅提高，證明趣味性田徑教學對學生的身體素質提升幫助很大。與對照班相比，實驗班的學生進步幅度增長明顯，說明趣味性田徑教學可以培養學生的興趣，調動學生積極性，并運用方法多樣、類型多樣、趣味性強的運動形式讓學生充分發揮自我潛能，養成運動的習慣，從而提高了身體素質。

表6 實驗前實驗班學生對體育課的滿意度

表7 實驗后實驗班學生對趣味性田徑課程的滿意度

3.3 實驗前后學生對體育課程的滿意程度調查

教學要以學生為本，學生的合理需求就應該是教師授課內容的主體方向，一切以學生為本是現代大學教學的主要教育理念，學生對體育課程內容設置的滿意程度直接反應出學生對這門課程的認可程度，學生滿意程度高則認可度高，學生的滿意程度低則認可度低，如果大多數學生不認可所上的課程，那么這門課程的存在價值就值得管理層思考了。在實驗前兩個班級學生對體育課程滿意的占22.7%，基本滿意的占30.3%，不滿以的占47%，選擇基本滿意和不滿意的占了絕大多數，說明以技術為主的大學體育教學內容應該進行一些變革，如摒棄技術為主的教學目標，以學生興趣為主，技術為輔，讓學生學習體育的健身方法和文化內涵來促進學生身心發展。通過這個目標來實行趣味性田徑課程在一個學期之后調查發現87.9%的學生對所學內容感到滿意，9.1%的學生感到基本滿意。說明趣味性田徑課程滿足了大多數學生對體育課程的期待，即健身價值和心理需求都得以滿足。

3.4 實驗前后學生對體育興趣的調查

通過表8可以看到試驗后實驗班級學生喜歡趣味性田徑課程的占87.9%，不喜歡的只占2%，學生們認為通過趣味性田徑課程獲得了極大的滿足，收獲了快樂和自信，體驗到了成功的感覺。我們也可以看到對比班級對普通田徑課程的態度，46.6%的學生喜歡，42.4%的學生覺得一般喜歡，11%的學生不喜歡。通過對比，可以很直觀的推斷趣味性田徑對學生的吸引力較強，獲得的教學效果較好。興趣是第一老師，只要學生感興趣他們就會主動積極的參與到課程內容中去，從而達到最好的教學效果。體育課程很大程度上就是要解決其枯燥、辛苦的特點，趣味性田徑課程對這兩個問題能夠迎刃而解，因此調動了學生的積極性和主動性，讓學生們都喜歡上體育課程，而且是不局限于體育課內，通過表8可以知道40.2%的學生每周運動3次以上，44.8%的學生每周運動1—2次，明顯高于對比班級。說明大多數實驗班的學生對體育的興趣濃厚，并形成了良好的運動習慣，達到了趣味性田徑課程的教學目標。

表8 實驗后兩個班及學生對體育課的興趣統計表

4.結論

上海市高校體育課程對田徑教學內容重視程度不夠，被調查的高校有三分之一沒有開設田徑教學內容；各高校田徑教學內容安排主要是根據《國家體育鍛煉標準》的內容來安排教學內容，還是沒有跳出“考什么教什么的”的應試教育邏輯思維范疇，創新不足；教學方法手段單一，導致學生對田徑課程內涵理解不夠充分；大多數高校評價方式固定，過程性評價和學生自我評價采用較少，評價方式不夠全面；大多數高校教師和學生認為只為了達標而進行測試的田徑內容脫離的教學目標，亟需對田徑課程進行針對性的改革。

趣味性田徑教學內容是在田徑走、跑、跳、投內容的基礎上重新組合，大膽創新，以游戲的形式來充實教學過程，對學生的興趣培養和自主運動有很大的促進作用；趣味性田徑課程對提高學生的身體素質和運動能力有很大幫助，對端正學生運動態度、養成良好的運動習慣也有很大的促進作用；趣味性田徑課程滿足了大多數學生對體育課程的期待，培養了學生濃厚的體育興趣，提高了教學時段運動密度，起到了很好的鍛煉效果，同時也培養了學生終身體育鍛煉的意識。