五類人泡腳需謹慎

1.心臟功能不佳的患者

心臟功能不佳、冠狀動脈供血不足、有過心肌梗死的人群，都不宜用太熱的水或長時間泡腳。此類患者泡腳水溫以40～45℃、時間以10分鐘左右為宜。因為泡腳時間過長、水溫過高等會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，從而導致患者心臟缺血、缺氧，容易發生急性心衰、急性心肌缺血、心肌梗死，嚴重的會導致患者猝死。

2.糖尿病足患者

糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，若不及時就醫，可能會導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。

3.靜脈曲張患者

靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，靜脈回流存在障礙，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而會加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重。因此，此類患者不能用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或蒸桑拿。

4.足癬等皮膚病患者

熱水泡腳可能導致足癬等腳部皮膚病患者發生繼發性細菌感染。對于腳部皮膚表面已經破潰的傷口，熱水泡腳更是對病部雪上加霜。另外，足部患有濕疹、皰疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，因為一旦皮膚被弄破，很容易造成感染。

5.老人、孕婦和兒童

若老年人泡腳時間過長，則容易出現出汗、心慌等癥狀。因此，老年人以每日臨睡前泡腳20分鐘為宜。而對孕婦來說，為防止對胎兒產生影響，其泡腳時間不宜超過15分鐘。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果兒童經常用熱水泡腳，可能會導致其足底韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。此外，嬰幼兒對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對嬰幼兒來說已經很燙了，但他們又不太會表達，所以泡腳很容易燙傷其柔嫩的皮膚。

（資料來源：人民健康網）