皮膚癢，洗澡水別太燙

老年人皮膚瘙癢有以下幾個常見原因。

1.皮膚干燥。老年人由于出油出汗少，皮膚易干燥，就會出現瘙癢。

2.藥物影響。老年人常需服用多種藥物，可通過不同機制引起皮膚瘙癢。

3.常見皮膚病。足癬、股癬、濕疹、蕁麻疹、銀屑病，主要表現為瘙癢。

4.缺鐵。鐵元素缺乏可引發瘙癢，

5.甲狀腺功能異常。可引起瘙癢。

6.精神心理問題。可能引起皮膚瘙癢。

7.系統性疾病。腎病、肝病、糖尿病等系統性疾病，也是瘙癢誘因。

8.血液病。早期表現也可能是頑固瘙癢。

9.神經系統疾病。如腰骶神經病變，可能引發頑固性外陰瘙癢。

老年朋友若出現較為頑固的瘙癢，要到醫院檢查并治療相關疾病。平時注意皮膚保濕，洗澡水不能太燙。有的老人會用熱水燙瘙癢部位，這樣做反而會加重癥狀，因為熱水燙洗可使皮膚屏障受損加重，燙和癢刺激相同的神經末梢，皮膚變得更癢。清潔時，應避免使用堿性肥皂，因為皮膚酸堿值與瘙癢有一定關系，酸堿值越高(偏堿性) 越容易癢。香皂或浴液也不建議頻繁使用，浴后及時涂抹保濕乳。飲食宜均衡，忌煙酒，少吃辛辣刺激性食物。

摘自《生命時報》楊淑霞