干休所老干部的心理保健

顧軍明

摘要：干休所是為退休干部提供修養服務的場所，由于老干部的身份、經歷較為特殊，干休所在為其提供服務時更要特別注意。本文從老干部常見的心理問題展開分析，并提出一些相應的心理保健措施，希望能為相關工作者提供一些參考意見。

關鍵詞：干休所;老干部;心理問題;心理保健

由于老干部年齡進入高齡期，身體疾病進入高發期，面對處于“兩高期”的老干部，醫務人員更要對其進行親情化、精細化、個體化、規范化以及全方位的服務。不僅要重視其身體健康，更要對其心理情緒進行及時掌握，通過針對性的措施，改善老干部的不良情緒，使其老年生活變得更加幸福、輕松，保障其身心健康，能夠安享晚年。避免身心疾病是做好老干部心理保健工作的關鍵。由于退休后的生活與退休前生活差距較大，使老干部產生較大的心理落差，這種心理落差對其身心造成干擾，容易出現心理失衡現象，進而造成憂郁、焦慮、孤獨、失落等負面心理和情緒，這些負面情緒如果不能及時進行疏導，將會對其身心健康造成嚴重影響，因此本文就如何對老干部進行心理保健展開探討。

1.老干部常見的心理問題

1.1 急躁心理

老干部在工作崗位時受到許多人的尊重，有較強的自尊心，希望受到別人的尊重與關心，但是隨著年紀的升高，在生活上越來越依賴別人，心思會變得更加敏感，一旦有不順心的事情發生，便會產生急躁心理。

1.2 消極心理

有些老干部退休前生活完全以工作為中心，朋友和愛好較少，缺少發泄壓力的渠道。面對退休后的生活難免后產生一些心理落差，心靈找不到寄托，使他們過于留念過去，常常感到孤單和寂寞，對未來失去信心和希望。

1.3 多疑心理

隨著年齡的逐年升高，身體疾病的發生率也在不斷增加，有些老干部心思過于敏感，身體一旦出現一些輕微不適便會覺得自己已經病入膏肓，長此以往沒病也會生病。甚至部分老干部出現無病也疑的現象，對身體機能衰退極度敏感，常常能感覺到常人所感覺不到如腸胃蠕動、心臟脈搏等體內變化，這種對身體上的過度敏感會轉變為多疑。多疑心理的產生會使老干部產生焦慮心理，對情緒和睡眠都會造成影響，從而使疾病加重，形成一個疾病—疑慮的惡性循環。

1.4 恐懼心理

人類對死亡有著天然的恐懼，而衰老與死亡有著緊密聯系。許多老干部患有多種疾病，常常擔心自己會在某一天突然離世，特別是當有身邊的人去世時，會使他們的這種情緒加劇，增加心理負擔。

1.5 孤獨心理

許多老干部的退休生活過于單調，生活和交友圈子過于狹窄，在生活中常常會感覺到無事可做，再加上子女都已經成家不在身邊，自然而然會感到孤獨、寂寞，如果不幸喪偶，更會加劇孤單心理的產生。

2.心理保健措施

2.1堅持以人為本，提高服務質量

干休所的所有醫務人員要樹立以老干部為中心的服務理念，堅持全心全意為老干部服務的思想。健康問題是絕大多數干休所老干部最關心的問題。為此，醫務人員必須樹立終身學習的思想，不斷提升自身的業務水平，提高服務質量。干休所應建立24小時值班制，確保醫務人員隨傳隨有，如果發生緊急情況能夠及時進行處理;對老干部進行健康宣教工作，樹立正確疾病觀念，增強自我保護意識;組織老干部進行定期體檢，實現疾病的早發現、早治療，根據檢查結果為其制定針對性的治療方案;重視老干部及其家屬的意見，不斷改進工作中存在的不足，提高服務質量。

2.2豐富退休生活，保持良好心理狀態

老干部的許多常見心理問題都是因為退休前后的巨大心理落差產生的，所以豐富老干部的退休生活，培養一些興趣好愛對于改善老干部常見心理問題至關重要。可以組織干休所老干部進行一些春游、秋游等集體性活動，讓他們多到外面走一走，感受一下大自然的美好;還樂意組織一些興趣小組，如釣魚、繪畫、下棋、練書法、跳舞、種花、看書等，不僅能培養一些興趣愛好，還能通過這些興趣小組認識一些志同道合的朋友。這些活動不僅能豐富老干部的退休生活，使他們感受到生活的美好，還能讓他們的大腦和身體得到鍛煉，有益身心健康，保持良好的心理狀態，讓他們的生活變得更有意義。

2.3保持良好的家庭氛圍

和睦的家庭關系、良好的家庭氛圍對于改善老干部常見心理問題至關重要。人到了一定年紀會更加渴望家人的關懷，但是要切記不能過分干預子女的生活，要常與子女進行溝通，創造和諧的家庭氛圍。許多老年人享受含飴弄孫的老年生活，如果情況允許，子女可以將孩子交由父母照顧，可以為其老年生活增添許多樂趣。對于一些性格較為固執、偏激的老干部，我們可以對其進行心理咨詢。醫護人員要與家屬進行溝通，一起對老干部的身心健康問題進行討論，幫助其去接觸新的環境與人群，找到生活的樂趣。

2.4建立良好的醫患關系

人際交往是建立在一定的人際關系上的，干休所的醫務人員在日常工作中會與許多老干部進行接觸和溝通，為促使工作能夠順利完成，建立良好的醫患關系是必不可少的。醫務人員要主動與老干部進行溝通，在溝通過程中要始終面帶微笑，用熱情的態度與他們進行交談，認真傾聽他們提出的問題，并進行耐心解答。由于老干部年紀較大，多數聽力出現下降，在溝通過程中聲音應適當提高，吐字發音要更加清晰，耐心傾聽他們的主訴，體諒他們的心情，并予以安慰和鼓勵，讓他們得到精神上的滿足，保持身心愉悅。

3 總結

干休所的主要職責就是為老干部提供服務，保障他們的身心健康是我們的職責所在，在日常工作中我們要通過多種渠道去改善他們的心理問題，讓老干部能夠享受健康、快樂的退休生活。

參考文獻

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