新冠肺炎疫情后對體育與健康教育的新思考

馬俊杰

(長江大學 湖北荊州 434023)

前 言

新冠肺炎的出現以及其在全球100多個國家和地區傳播，抗擊疫情的戰斗瞬間就成為了在世界范圍內的一場沒有硝煙的戰爭。在這樣一場突如其來的災難面前，健康問題又再一次成為了社會聚焦的熱點。這場疫情引起了人們的恐慌，也讓人們懂得要珍惜生命，關注身體健康。與此同時，這場疫情也引發了我們對體育與健康教育的新思考。

一、居家體育：體育與健康教育的新亮點

由于人們早已認可體育鍛煉有利于提高自身免疫力，在這場新冠肺炎疫情防控期間，社會上各類體育團體以及體育人士都在通過現代化信息手段，推出各色各樣的居家體育鍛煉項目。比如，瑜伽，俯臥撐，仰臥起坐，下蹲起，高抬腿以及波比跳等。[1]

為了引導學生在家鍛煉，廣東省教育廳發布《關于做好疫情防控期間中小學生居家體育鍛煉指導工作的通知》，要求各地各校認清疫情防控期間學生體育鍛煉的必要性，引導學生在家自覺開展體育鍛煉，“每天最好進行中等強度的居家體育鍛煉1～2小時”。

面對“停課不停學”的號召，學生在家里鍛煉缺場地、少器材，居家體育課怎么上成了體育教師的熱點話題。伴隨著現代教育技術以及互聯網的發展，在當前疫情下，學校體育課主要是通過在線教學模式實施教學。體育教師編排好教學計劃，準備好教學案例，通過各種學生學習群將學習資料發給學生，或者在網絡直播平臺上開展在線直播，開展學生室內居家體育課教學。武漢大學體育部教師徐鋒用了一面墻和一塊瑜伽墊，為學生們錄制了一套包含仰臥舉腿、平板支撐、深蹲等居家體育鍛煉動作的視頻，并推送到了各個師生群，讓大家廣為擴散。“疫情發生后，作為體育老師，我很希望能做點兒事，于是就為師生們制定了一套適合在家進行體育鍛煉的方法。”徐鋒老師說。

居家體育項目不受場地以及體育器材的影響，便于人們學習和掌握，在家里隨時都可以進行身體鍛煉。一時間，許多家長也跟著加入了居家體育鍛煉項目中來。居家體育項目也逐漸成為了人們的新寵兒。

在新冠肺炎疫情這個特殊時期，居家體育鍛煉這種體育鍛煉模式顯然已經適應了學生在疫情期間參加體育鍛煉的需要，也促進了學校體育教學活動的正常進行。針對居家體育鍛煉，教育部青年長江學者、華東師范大學體育與健康學院教授，博士生導師汪曉贊建議，“第一，體育課不能讓孩子一直盯著視頻看，一定要讓孩子多動；第二，家里缺少同伴，鼓勵全家總動員；第三，體育鍛煉要適合不同孩子的年齡特點，特別是對于3至7歲兒童，不要進行專項鍛煉；第四，每天除了安排整塊時間的體育鍛煉，家長還要提醒孩子不久坐，坐50分鐘，要督促他們至少運動3至5分鐘。”

總之，我們學校體育在以后的教學過程中應當將居家體育鍛煉加入進去，讓學生掌握至少1到2種居家基本體育鍛煉技能，以適應特殊時期進行體育鍛煉的需要。經歷了此次疫情防控后，居家體育鍛煉已然成為社會上的一種新時尚。我們相信未來會有越來越多的人參與到居家體育項目中來，居家體育教育必將成為我們體育與健康教育的新陣地。

二、人生體育：新時代體育與健康教育的新方向

當人們漸漸忘卻了2003年SARS的時候，此次新冠肺炎疫情又一次向人們敲響了警鐘。這一場新冠肺炎疫情也再一次向我們的衛生、體育健康事業提出了新的挑戰，尤其對我們往后的體育與健康教育形成了極大的沖擊。此次疫情防控結束后，人們又一次認識到：生命高于一切，人生最寶貴的財富是生命健康。[2]

《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》(國辦發〔2016〕27號)指出：“強化學校體育是實施素質教育、促進學生全面發展的重要途徑，對于促進教育現代化、建設健康中國和人力資源強國，實現中華民族偉大復興的中國夢具有重要意義。”因此，體育教育已經不再僅僅是“身體教育”了，而應站到“生命教育”的高度來思考其功能了。我們也要充分認識到，體育教育應當是實現健康而幸福人生的重要途徑，即從“人生體育”這一新方向來思考新時代體育與健康教育的改革。

“人生體育”即堅持“以人為本”，充分發揮體育教育的育人功能，培養德、智、體、美、勞全面發展的人，讓人們能夠健康而幸福生活的體育。長期以來，人們對體育教育的理解一直停留在“體育就是身體教育”這一認識上。這一認識已經難以滿足新時代的要求了。體育教育應當屬于“生命教育”，我們認真開展好體育教育，能為人們迎接健康而幸福的人生做好奠基。[3]

學校體育教育作為體育教育的核心部分，固然應當將原來的“身體體育”提升到“人生體育”的高度。這也是我們體育與健康教育改革的新方向。學校體育教育要培養學生樹立“人生體育”的意識，培養學生的體育興趣，讓學生在不同學習階段掌握與之相適應的體育與健康知識以及技能方法，積極參與到學校體育教學活動中來。另外，學校應當更好地落實課外體育活動，促進課內課外體育活動一體化發展，努力更好地發揮“人生體育”的價值，培養出德、智、體、美、勞全面發展的新時代學生。

三、體醫融合：體育與健康教育的新模式

一場新冠肺炎疫情，讓人們不得不重新思考體育與健康教育如何與醫療相互融合。早在2016年，國家《健康中國2030規劃綱要》中就明確地提出了加強體醫融合，要求專業體育人士對運動者進行科學的指導，培養運動者正確的價值觀，在教學過程中將體育與醫療結合起來，給運動者灌輸以健康第一的指導思想，促進運動者全面發展。[4]

如何在體育與健康教育下更好地引導學生實現健康的目標，這就需要我們去探究如何實施體醫融合這一新的教學模式。我國提出了體醫融合這一新規劃，就說明體育教育是基礎的健康教育，同時也對我們體育教育提出了新的期待。伴隨著我國社會老齡化現象日趨嚴重，這就要求我們要摒棄傳統的體育教育模式，打破傳統的教育觀念，讓學生在接受體育技能教育的同時，也能掌握扎實的醫療知識，培養出全面的綜合型體育人才。

實施體醫融合這一新的教學模式，我們可以從以下幾個方面著手：一是依據學生生活的社會環境以及不同年齡段學生的心理和生理特征，去選擇適合學生發展的體醫融合教學模式；二是要將傳統的體育教學方法與現代的體育項目和醫學知識相結合，加強科學健身指導以及醫學康復等特色知識教學；三是注重學生的營養知識的教學，讓學生學到食物健康的相關知識，學會科學飲食。

體育教育與醫療知識相融合的教學模式，是一種創新型的教學模式改革，也是順應新時代體育與健康教育要求而提出來的新模式。二者的深度融合是現代體育與健康教育的需要，也是現代人們追求健康運動的迫切需求。總之，新時代的體育與健康教育要從學生的具體身體健康狀況出發，加強體育教育與醫療知識的融合，培養出體醫融合的綜合型人才。

四、結束語

新冠肺炎疫情是對世界人民的一次大考，同樣也是體育與健康教育的一次大考。應對此次新冠肺炎疫情，我們學校的體育與健康教育也是責無旁貸的。這就要求我們要用“人生體育”這一新觀念來積極推進學校體育教育改革，將居家體育項目教學納入其中，來應對特殊時期下的體育課程教學要求，努力探索體醫融合教學這一新教學模式，培養出能夠適應我們新時代需求的綜合型人才。