關(guān)于高中體育教學中拓展訓練的重要性及策略探討

（惠州市華羅庚中學 廣東·惠州 516000）

0 前言

隨著時代潮流的滾滾向前，同時也是由于社會各群體對于教育本質(zhì)認知的不斷加深，使得越來越多地人從傳統(tǒng)教學思維模式當中掙脫出來，不再片面地看重學生的學習成績，而是更加看重于學生的個人能力和綜合素質(zhì)。而高中體育教學不僅可以直接有效地提高學生的身體素質(zhì)，還可以在體育活動當中提高學生之間團結(jié)協(xié)作的能力和增強學生的心理素質(zhì)，從而促進學生的身心健康發(fā)展，提高學生的綜合素質(zhì)，為學生將來的人生規(guī)劃和事業(yè)發(fā)展打下一個良好的基礎。為了實現(xiàn)這一教學目標，這就要求在高中體育教學工作開展的過程當中，必須積極接納并大力推廣拓展訓練的融入和運用，使得學生在拓展訓練的過程當中不斷鍛煉交流與溝通能力，提高社會交往能力，提高學生的團結(jié)協(xié)作和組織管理能力，使得學生的個人能力和綜合素質(zhì)能夠得到全面化的提高，使得學生能夠更加符合社會發(fā)展的需求，切實增強學生在社會當中的核心競爭力。

1 高中體育教學工作開展中拓展訓練的基本內(nèi)容

1.1 獨立運動

獨立運動是指學生可以單獨進行的運動項目，以切實提高學生的身體素質(zhì)為基本原則，使得學生可以在運動的過程當中不斷超越自我身體素質(zhì)的極限，使得學生的身體和精神都能夠得到一定程度上的錘煉，同時還可以使得學生克服潛在的自卑心理，不斷提高自信心，使得學生在獨立運動過程當中能夠收獲到自信、快樂和成長。例如，攀巖運動就是獨立運動的一種，學生在進行攀巖運動的時候，由于會對身體造成很大的損耗，可以達到顯著提高身體素質(zhì)的目標，同時在攀上頂峰的時候會自然而然涌現(xiàn)出一種滿足感，使得學生變得更加富有自信。

1.2 交流與溝通運動

在高中體育教學工作開展過程當中，由于受到傳統(tǒng)體育教學思維的影響，社會群體普遍對于高中體育教學存在錯誤的認知和了解，片面地認為高中體育教學只能夠提高學生的身體素質(zhì)，但其實在高中體育教學中也不乏包含交流與溝通元素的運動，如信心傳遞、盲人方陣等都可以有效鍛煉學生的交流與溝通能力，使得學生的社會交往能力得到顯著提高。

1.3 團結(jié)協(xié)作運動

團結(jié)合作運動是指需要多個學生一個合作才能夠進行下去的運動，如足球、籃球、排球等，只有學生團結(jié)一心，通力協(xié)作，才有可能取得最終的勝利。通過在高中體育教學工作開展過程當中開展團結(jié)協(xié)作運動，可以使得學生對于團結(jié)協(xié)作的重要性有一個更加深入、更加明確的認知和了解，使得學生的團結(jié)協(xié)作能力得到有效的提升。在二十一世紀，我國已經(jīng)走過了經(jīng)濟“野蠻生長”的時代，個人英雄主義只能留給時代一個模糊的背影，未來是合作共贏的時代，只有懂得團結(jié)協(xié)作的人才能夠?qū)崿F(xiàn)對于資源的最大化目的，從而提高人生所能抵達的高度，高中是學生思維能力和綜合素質(zhì)提升的關(guān)鍵時期，在這時間加強學生的團結(jié)合作意識，可以為學生將來更好的發(fā)展打下一個良好的基礎。

2 高中體育教學工作開展過程中拓展訓練的重要性

2.1 是對于高中體育教學理念的創(chuàng)新和改進

在過往的高中體育教學工作開展過程當中，高中體育教學老師由于受到傳統(tǒng)體育教學思維模式的影響，只注重于對于學生身體素質(zhì)的鍛煉和提高，卻忽略了對于學生心理素質(zhì)和團結(jié)協(xié)作能力的培養(yǎng)和提高。拓展訓練作為對于傳統(tǒng)高中體育教學理念的創(chuàng)新和改進，可以進一步提高高中體育教學的教學效率和教學質(zhì)量，切實提高學生的身體素質(zhì)，為學生的身心健康發(fā)展提供根本性的保障。

2.2 是對于高中體育教學模式的創(chuàng)新和改進

在高中體育教學中開展拓展訓練，可以有效提高學生對于體育運動的積極性和主動性，在體育活動開展的過程當中以學生為教學主體，調(diào)動起學生對于高中體育教學興趣，激發(fā)出學生對于高中體育教學的熱情，充分調(diào)動學生對于高中體育教學的主觀能動性，使得學生能夠以一種積極主動的心態(tài)參與到高中體育教學工作中去。與此同時，教師團隊也要肩負起合理引導的職責，使得拓展訓練能夠更加科學化的進行，使得拓展訓練能夠在高中體育教學當中發(fā)揮出更加強大的教學效果。

2.3 對于高中體育教學評價體系的創(chuàng)新和改進

在傳統(tǒng)的高中體育教學評價體系當中，由于教師團隊以及相關(guān)教育工作者在早期對于體育教育的認知和了解不夠深入，在高中體育教學評價過程當中只注重于學生的體育硬性指標，如跑一千米多少分鐘為合格線、多少分鐘為滿分等，這只是學生的身體素質(zhì)外在表現(xiàn)情況，而且身體素質(zhì)在很大程度上會受到遺傳基因和成長條件的影響，并不能夠體現(xiàn)學生在高中體育教學活動當中的學習狀況，而在高中體育教學當中開展拓展訓練，可以對于學生的心理素質(zhì)、團結(jié)協(xié)作能力、交流與溝通能力等各方面進行綜合性的評價，可以使得高中體育教學評價體系更加全面化、更加合理化。

3 高中體育教學中拓展訓練的有效策略

3.1 加強對于高中體育教學老師的專業(yè)技能培訓

由于在高中體育教學工作開展的過程當中，拓展訓練所包含的項目內(nèi)容較為龐大，同時也有部分項目存在一定程度的安全隱患，這就對于高中體育教學老師的專業(yè)技能提出了更加嚴格的要求。只有高中體育教學老師對于拓展訓練項目有著充足的了解，才能夠在拓展訓練開展過程當中做好安全防護工作，切實消滅安全隱患，為學生的生命安全問題提供實實在在的保障。同時，高中體育教學老師對于拓展訓練有著自己獨到的見解，也可以更好的指導學生進行拓展訓練，并實現(xiàn)更好的訓練效果。

3.2 加強對于運動設施的資金投入

由于拓展訓練對于場地和運動設施的要求較高，如果場地和運動設施達不到拓展訓練的要求，不僅會影響訓練效果，而且還會埋下安全隱患，使得學生的生命安全受到威脅。以攀巖為例，如果不能夠做好輔助措施，在安全設施質(zhì)量上做到優(yōu)良，就是對于學生生命安全問題極大地漠視。所以，為了能夠使得拓展訓練在高中體育教學過程中正常穩(wěn)定進行，就必須加大對于運動設施的資金投入。

3.3 著重培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作能力

由于第三次信息化革命的興起，憑借互聯(lián)網(wǎng)對于信息傳遞高效性和快捷性的優(yōu)勢，高中學生越來越喜歡和他人在互聯(lián)網(wǎng)進行虛擬溝通，再加上高中學生課業(yè)緊張、缺乏外出時間，這也就導致了高中學生普遍缺乏現(xiàn)實交流能力，而交流與溝通能力又恰恰是人與人之間團結(jié)協(xié)作的基礎，這也就導致了高中學生在合作共贏環(huán)節(jié)上存在薄弱點。所以，應當在高中體育教學工作開展的過程當中，重點展開包含團結(jié)協(xié)作元素的拓展訓練，加強學生之間的交流與溝通，充分鍛煉學生的社會交往能力，同時提高學生的團結(jié)協(xié)作能力，使得學生的個人能力和綜合素質(zhì)得到進一步的提高，使得學生能力更加符合社會發(fā)展的需求，可以在大時代的浪潮當中創(chuàng)造出更大的社會價值和個人價值。

4 結(jié)語

綜上所述，在高中體育教學工作開展的過程當中，積極接納并大力推廣拓展訓練的融入和運用是非常有必要的，不僅可以切實提高學生的身體素質(zhì)，使得學生有一個健康的身體，同時還可以加強學生之間的交流與溝通，提高社會交往能力，提高學生的團結(jié)協(xié)作和組織管理能力，使得學生的個人能力和綜合素質(zhì)能夠得到全面化的提高，使得學生能夠更加符合社會發(fā)展的需求，切實增強學生在社會當中的核心競爭力。所以，在高中體育教學工作開展的過程當中，教師團隊應當根據(jù)教學實際需要來和合理安排拓展訓練內(nèi)容，使得拓展訓練在高中體育教學當中發(fā)揮出越來越重要的作用。