優化“粗大動作”訓練，培養幼兒體能

華秀珍

摘要：在幼兒園健康領域活動中，組織幼兒進行“粗大動作”的訓練對于提升他們的體能具有重要的意義。如何做好粗大動作的教學是值得每一位幼兒教師研究的重要課題。基于此背景，本文就對大運動器械進行創意組合，對大運動材料進行合理運用，對大運動活動進行挑戰設計等策略進行了探究，希望能夠提供一定的借鑒。

關鍵詞：幼兒?粗大動作?體能

《3—6歲兒童學習與發展指南》定義了不同階段幼兒體能培養的具體目標，而想要達到教學目標，只靠幼兒自身的成長發育是遠遠不夠的，必須由教師帶領他們進行戶外體能活動，促進幼兒的身體發育和運動能力發展。科學合理的運動安排，不僅可以有效促進幼兒的身體健康發展，還能對幼兒其他方面能力的提高起到良好的促進作用。幼兒由于生理和心理特點，對精細動作的控制力還不夠強，因此他們對大型的運動器械以及“粗大動作”為主的運動方式具有更多的興趣。在幼兒園的體育活動教學中，教師可以著重培養幼兒的粗大動作運動能力，即走路、奔跑、跳躍、爬行、投擲等。進行粗大動作的針對性訓練可以有效地提升幼兒整體身體機能和運動水平，并且對其大腦、小腦的各項指標發展具有極為重要的促進作用。因此，如何做好粗大動作的教學是值得每一位幼兒教師研究的重要課題。

一、對大運動器械進行創意組合

幼兒對于“玩具”的喜新厭舊情緒是極強的，一旦相關運動器材不能再對他們造成有效刺激，其就會降低使用器材的興趣。因此，教師們經常發現在校園內的大型運動設施往往會被幼兒們開發出其他違背設計初衷的“玩法”。因此，教師要在這種情況下思考如何對已有的運動器材進行改造，重新激發幼兒的使用興趣。

教師在為幼兒設置活動項目時，既要以其年齡和活動能力作為參考，設定活動量和技巧方面的“底限”，又要以發展的眼光看待其運動能力的提升，不斷通過調整活動項目來提高幼兒參與相關活動的“上限”。可以將已有的運動器材進行組合搭配，令活動的參與難度提升一個檔次，不斷磨煉幼兒直面挑戰、戰勝困難的勇氣和毅力。

經過日常對幼兒使用運動器材的觀察發現，刺激性比較強的蹦床的使用頻率要遠高于只能進行爬行的拱形橋。因此，筆者選擇將拱形橋和蹦床進行拼接，讓幼兒爬行鉆過拱形橋后根據個人運動能力特點自由選擇在蹦床上匍匐前進或以雙腿力量行走，甚至一些年紀較大、運動能力發展較好的幼兒還可以選擇蹦跳前進的方式。這樣的拼接有助于傳統的運動器材在幼兒面前煥發出全新的吸引力。

二、對大運動材料進行合理運用

在對幼兒“粗大動作”進行有針對性的訓練時，考慮到幼兒很難只靠自己的身體做出比較規范的動作，因此必須要以相應的運動器材作為輔助。然而目前針對幼兒粗大動作進行訓練的運動器材可選范圍并不大，這就需要教師發揮自己對幼兒運動能力發展的理解，結合相關教學安排以現有運動器材重新組合出適合發展幼兒粗大動作運動能力的運動器材。

（一）安全性原則

在對幼兒進行運動能力培養的過程中，首先需要注意的就是運動的安全性。幼兒園對于幼兒的教學是建立在保障其健康成長的基礎上的，教師不必為了達成某一教學目標而讓幼兒參與沒有安全保障的活動項目，并且對日常活動中存在的安全隱患要及時進行梳理和排查，如經常性地對教學中使用的運動器材的關節連接處，以及腳踏板等部位進行巡檢，如遇安全隱患問題則要盡可能第一時間進行化解，切實為幼兒提供應有的保護。

（二）發展性原則

幼兒由于其生理和心理發展的特點，在進行運動訓練時會主動尋找自己能夠完成的運動動作。教師要注意把握幼兒的這一特點，在定制運動器材時在材質上進行一定的改變，幫助幼兒達成運動能力進階發展的要求。

例如，在指導幼兒進行“投擲”動作練習時，開始時要求幼兒投擲較輕的塑料小球。在幼兒可以完整重復該動作并且掌握動作技巧要領后，教師可以選擇使用一些與之前小球大小和外觀差不多，但是內部為實心或半實心的小球，這樣幼兒所投擲的小球質量就有所增加。但是由于之前已經能很好完成相關動作，幼兒在經過極短時間的適應后可以很好地完成半實心甚至實心小球的投擲動作，這就對幼兒的運動能力發展起到了很好的推進作用。

教師應當在設置運動器材和輔助工具時，注意挑選一些可以為幼兒提供進階訓練的“替代物”，保證幼兒在掌握相關運動技巧后依然可以通過同樣的動作達成提升進階運動能力的目的，從而進一步提升幼兒理解教學內容的效率。

（三）趣味性原則

教師要針對幼兒喜愛玩耍的心理，在運動設計中突出活動的趣味性和參與性，這是幼兒在學習過程中保持專注力的重要保障之一。好的運動器材設置可以讓幼兒在較長時間里保持樂此不疲的游戲專注性，并從側面延長他們參與運動訓練的時間，更好地達到教學目的。因此，教師應當注意在日常教學活動中觀察幼兒對哪些器材更感興趣，以及在哪些器材上投入的專注力更多，對相關觀察結果進行集中整理和分析，科學地總結出幼兒自行選擇的趨勢和目標，并且在之后的教學活動中有意多利用相關器械，將其作為調節課堂節奏、提升幼兒學習專注力的重要手段，激發幼兒主動參與運動學習的動力和興趣。

三、對大運動活動進行挑戰設計

在日常教學中不難發現，雖然幼兒會自行將一些運動器材開發出別的“玩法”，但是這些“玩法”與器材的常規使用方法相比有一定劣勢，并不能起到運動訓練的目的。因此，根據幼兒難以保持專注力的特點，教師可以主動為幼兒提供一些相同運動器材的不同“玩法”，讓幼兒在體驗由教師提供的新“玩法”時，保持新鮮感和刺激感，并養成樂于接受新運動模式挑戰的習慣。科學證明，經常面對新奇事物和新鮮挑戰的幼兒，其智力發育水平要比其他同齡幼兒高，因此，上述教學方法也有助于幼兒的全面健康發展。

在制造挑戰機會的過程中，教師可以從游戲形式上入手，設置一些“冒險”“尋寶”主題的情境式教學活動，幫助幼兒營造參與挑戰和冒險的心理，并且激發其更多運動潛能，以及促進其思考、協作、溝通等多方面能力的提升。例如，一位教師將攀爬架、秋千、平衡木組合成為“叢林大冒險”主題運動教學情境，幼兒在發揮自己的運動能力，闖過層層關卡后可以得到一份“寶藏”獎勵，這樣直觀目的性的設計可以有效促進幼兒認真參與運動環節。

同時，教師還應當在傳統運動環節中鼓勵幼兒進行更加深入的嘗試，為同一動作增加不同的難度梯次，并且對某一運動器材的進階用法加以引導和啟發。幼兒的學習和掌握能力往往能夠出乎成人的意料，教師在教學過程中也經常驚喜地發現有些幼兒在極短的時間內就掌握了相對比較復雜的運動技巧，或快速地熟悉某種運動項目后，開始以“偷懶”的方式進行重復。在這個時候，教師就需要進行輔助，為幼兒提升一些運動項目或使用器械的難度，幫助其更進一步地提高。例如，在“扔沙包”這一游戲環節中，教師在幼兒已經掌握了投擲沙包的動作要點后，可以增加一些其他運動進行關聯，譬如在投擲沙包前增加十米跑步的“預備沖刺”過程，或畫出一個具體的投擲范圍讓幼兒提升投擲的精準度，還可以在班級內進行投擲距離和精準度的相關競賽，這些環節的設置都可以對幼兒運動能力細微和專項的提升起到促進作用。

綜上所述，幼兒教師要針對幼兒運動引入不同的教學手段，提升幼兒對粗大運動技巧的掌握和理解程度，并且通過不斷增加運動難度，幫助幼兒逐步提升。同時，在運動器材的選擇方面，教師也要因地制宜，以現有器材為基礎，通過自行創造組合來為幼兒創設出更多適合其發展運動能力的教學環境，使幼兒能夠在快樂中學習和進步。

參考文獻：

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