高校體育教育專業健美操教學模式的改革

杜金玉

摘 要：三百六十五行，行行出狀元。隨著社會經濟的不斷的發展下，我們的生活水平也不斷的在上升。也格外注重自己興趣愛好的培養，在自己感興趣的行業里發光發熱。健美操在這些年來也受到越來越多的人關注和喜歡，近些年高校健美操專業招收人數逐年增加，也有很多人來報考高校健美操專業。對于這么多健美操專業的學生如何能夠讓他們在健美操的專業上更好學習？對于傳統的健美操的教學模式要改革，讓學生在自己學習的過程中不斷提升自己的水平。

關鍵詞：高校體育教育；健美操教學；改革

一、高校體育教育專業健美操教學模式的現狀

提起健美操，我們大概會想到在比賽現場上一個個健美操運動員的矯健的身姿，臉上的笑容和自信是很多人比較向往和想學習。健美操是集舞蹈、音樂，節奏為一體的競技性的體育運動。經過長時間的訓練可以使自己的身體更加的健康，塑造自己的完美的體型，使自己更加的自信，有很好的舞臺表現力。大學生學習健美操的人數也越來越多，對教育上方面上的要求也更加的嚴格，目前高校體育專業健美操教學模式現狀：

（一）健美操動作并不適合所有人學習

在健美操專業絕大部分是女生，只有幾個別的是男生，在學習的過程中會需要男女雙方配合才能夠完成動作，但是極少的男生只能女生之間相互配合，但是像一些需要托舉的動作，女生們相互之間合作上也十分的吃力，又達不到想要的效果。有時候在做一些動作時男生會感到尷尬覺得不好意思，由于男女生身體構造的原因一些動作并不適合男生做。體操又有著強烈的節奏感和力度感，所以老師在教體操時要嚴格按照標準來訓練，有些學生學習就會感到吃力，學習效率不高。

（二）教學模式過于單一

一般來講健美操教學方法大致上相同，課前準備換衣服，熱身。等老師來上課后開始做一些熱身的動作，避免在練習的時候出現韌帶拉傷或者是一些其他的以外不能訓練。等到熱身過后，老師開始將這節課要學習的主要內容講述給學生聽，隨后開始對動作上的教學。結合音樂進行練習。雖然每個老師的上課風格上各有不同，但教學方法上大致相似，過于單一。在學習的過程中不免出現學生對學習體操上失去了興趣，感到枯燥乏味。

（三）教學的過程中過于依靠教學視頻

很多老師在教學生健美操時，大多數是在課下學習健美操視頻，在課堂上在對健美操的動作進行講解，帶著同學們去學習。有些同學在課堂上學習時不仔細聽老師的講解，想著在課下時看著視頻認真的學習。所以老師在教學的時過于依靠教學視頻，學生的學習效率較低。

二、高校體育教育專業健美操教學模式優化總體思路

（一）對健美操的節奏和動作進行調整

有不少學生反應在學習健美操時跟不上老師教學節奏，所以老師在對健美操上教學時要調節自己的教學節奏，要讓學生能夠跟上老師的教學節奏，學習起來也會更加的輕松。同時也可以節省老師的教學時間，老師上課時也會感到輕松。對于一些健美操的動作，學生們學習起來較為吃力，老師可以適當的改變一些動作，減少學生在健美操的學習上的痛苦。讓學生對健美操進行更加的感興趣，體會到學習健美操的樂趣。

（二）改變教學模式

新時代的發展下，傳統的教學方法已經不符合現代人們對教育上的需求，所以要改變傳統的教學方法。對于健美操的內容上要新穎，吸引到學生的目光，滿足社會上對健美操上的需要，對教學質量上還要有著一定的保障。[1]所以教學方法上不能過于的單一，可以適當的改變健美操的教學方法，教學方法對學生的學習上至關重要。改變自己的教學方法，尋找出最適合學生們學習的教學方法。要吸引到學生們目光，使學生對健美操上的學習更加的感興趣。在大學中健美操專業的學生，常常需要代表學校去參加一些健美操的比賽。這時同學們身上肩負著重要責任，那些參加的學生也是在健美操專業的學習上較好的學生。老師在對他們課下訓練時也會嚴格的要求，對于一些沒有參加健美操的比賽的同學要求上就會不那么的嚴格，很少關注到他們在課堂上學習時的錯誤。老師在教學方法上還需做到一視同仁，讓所有學生能夠共同學習，共同進步。

（三）豐富教學內容

教學的過程時傳授知識的過程，不管是什么科目上都是按照有關示范來給學生們進行教學，在示范對策過程中補充學習上的重點，萬變不離其宗，使學生更能很好的掌握知識點。但是在健美操的教學過程中，過于依靠教學視頻，沒有自己的見解和看法，那么學生在學習時也只是簡單的對教學上的內容進行復制粘貼，不能夠靈活的運用老師所講的知識點。所以在學習的過程中更應該的放手讓學生們自主的學習，豐富教學內容。適當的可以讓同學們自己去創編健美操上的動作，老師可以進行有關指導。

三、高校體育專業健美操教學模式的改革方案

隨著時代的發展，人的審美意識逐漸提高，開始在發現美，追求美的路上。對于健美操的觀賞度和專業性也是要求的越來越嚴格，所以在健美操對教育方法要進行改革，滿足社會對健美操上的學習。為了給國家培養更多的關于這方面上的人才，讓健美操的發展能夠蒸蒸日上，有著很好的就業前景。近些年來高校的體育專業都在進行改革，不斷完善和加強有關專業的內容，按照有關的要求培養出藝體相結合專業人才，并且也做了很多相關的改變。[2]在健美操教育方法不斷的改革的過程中，要有利于學生學習和發展。這是老師的職責所在，不僅僅是為學生負責，更是為自己負責。在教學模式的改革中能讓學生更好的學習。提升自己的專業素養，為社會未來中發展貢獻出一份屬于自己的力量。

四、總結

國家未來發展的前提下是要現有健康的身體，沒有健康的身體一切都是徒勞無用。所以國家在近些年來也在逐漸對體育這方面上也越來越重視，要從青少年開始抓起，從學生開始要求鍛煉健康的體魄。高校方面也需要率先做出有關表示，當代大學生不能夠總是除了班級總是待在宿舍里，長時間下來對身體上也有著很多的傷害。更應該鍛煉出健康的身體，來保證積極向上的生活心態。健美操可以用來健身，積極的鍛煉和學習下會使自己變得更加的自信，所以對健美操專業教育上的改革更加有利于學生們的健康成長發展，對生活上也充滿積極向上的情緒。

參考文獻

[1]李曼筠.高校健美操教學訓練一體化模式研究[J].吉林省教育學院學報，2019，35（09）：118-121.

[2]王京瓊，羅婕，單舜.高校體育教育專業健美操專修課程方案的優化[J].湖南第一師范學院學報，2015，15（01）：61-64.