大學(xué)生時間管理傾向與手機(jī)依賴的關(guān)系：生命意義感的中介作用

(齊齊哈爾大學(xué)，黑龍江 齊齊哈爾 161006)

信息時代，人們生活中無處不充斥著大量來自于手機(jī)的信息。在智能手機(jī)的使用過程中，人們對手機(jī)的依賴性越來越強(qiáng)。手機(jī)的確給人們的生活帶來了便利，讓人們能夠快速獲取信息并應(yīng)用于生活，但有些人沉迷于手機(jī)游戲、刷微博、看抖音，手機(jī)依賴逐漸成為一種普遍的社會現(xiàn)象。多數(shù)研究者認(rèn)為，手機(jī)依賴會對大學(xué)生產(chǎn)生消極影響，如何安明、萬嬌嬌等(2019)認(rèn)為相較于非手機(jī)依賴，大學(xué)生手機(jī)依賴者更大程度上受到負(fù)面生活事件的影響，表現(xiàn)出更多的學(xué)業(yè)倦怠，心理健康程度更低[1]。謝鈴莉等(2019)的研究結(jié)果顯示，大學(xué)生社會適應(yīng)能力與手機(jī)依賴呈顯著負(fù)相關(guān)[2]。

時間管理傾向是指個體在運(yùn)用時間方式上所表現(xiàn)出來的心理和行為特征，是一種人格傾向[3]。菀俊杰(2016)研究發(fā)現(xiàn)，時間管理傾向與無聊情緒分別對手機(jī)依賴有預(yù)測作用[4]。孟然(2017)研究表明，可以通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動來提高個體的時間管理能力，以此降低手機(jī)依賴程度[5]。王鳳(2018)經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，時間管理傾向能夠顯著負(fù)向預(yù)測手機(jī)依賴[6]。曾宇豪(2018)的研究發(fā)現(xiàn)，時間管理能力越強(qiáng)的學(xué)生，其對手機(jī)依賴的程度會越低[7]。因此，時間管理傾向可能是降低手機(jī)依賴的重要因素之一。

生命意義感是指個體對自我存在及其重要性的感知，包括擁有意義感和尋求意義感兩個維度[8]。擁有意義感指的是個體感知到他們的生活很重要，關(guān)注的是對生活中存在意義程度的感知，是生命意義感的體驗(yàn)維度。尋求意義感是個體試圖建立或增強(qiáng)他們對自己生活是否重要和是否有意義的感覺力量，關(guān)注的是人們在生活中尋求意義的程度，是生命意義感中的動機(jī)維度[9]。

1988年Bonder和Feather研究發(fā)現(xiàn)個體的時間管理能力影響著生命意義感[10]。張琴(2012)研究發(fā)現(xiàn)時間管理傾向與生命意義的感知有關(guān)，與時間管理和社會支持的可預(yù)測功能有關(guān)，以確定生命的意義[11]。陳李雙(2018)等在中國健康心理學(xué)雜志上發(fā)布的文獻(xiàn)結(jié)果表明，生命意義感是中介因素，介于保護(hù)因素和病理性互聯(lián)網(wǎng)使用之間，且與時間管理正相關(guān)[12]。程翔宇(2017)經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)兩者呈顯著正相關(guān)，并且大學(xué)生可以通過明確的人生目標(biāo)積極參加活動來提高時間管理傾向，進(jìn)而增加生命意義感[13]。馮晨旭(2013)研究后建構(gòu)了結(jié)構(gòu)方程模型，發(fā)現(xiàn)時間管理傾向影響著生命意義感[14]。嵇煒(2017)的研究結(jié)果表明，時間效能感和監(jiān)控感這兩個維度對生命意義感具有一定的預(yù)測和解釋作用[15]。因此，時間管理傾向可能會提高生命意義感。

生命意義感會減少手機(jī)依賴的癥狀發(fā)生。Steger和Frazier(2009)表明，意義感較高的個體更不容易出現(xiàn)手機(jī)依賴和網(wǎng)絡(luò)成癮[8]。王瑋杰(2017)研究發(fā)現(xiàn)手機(jī)依賴與擁有意義感存在顯著負(fù)相關(guān)，在無聊傾向與手機(jī)依賴之間生命意義感起著部分中介作用[16]。葛續(xù)華(2016)依據(jù)青少年手機(jī)依賴程度將其分為高分組和低分組，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生命意義感對手機(jī)依賴有著明顯的預(yù)測作用[17]。

綜上所述，本研究主要從兩個方面探討：(1)探討時間管理傾向、生命意義感與手機(jī)依賴的分布特點(diǎn)以及各變量和總分在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異；(2)探討時間管理傾向、生命意義感與手機(jī)依賴之間存在的關(guān)系。同時提出兩個假設(shè)：一是大學(xué)生時間管理傾向、生命意義感與手機(jī)依賴存在顯著負(fù)相關(guān)；二是生命意義感在時間管理傾向和手機(jī)依賴之間起中介作用。

一、對象與方法

(一)對象

抽取齊齊哈爾大學(xué)的710名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷710份，收回問卷659份，剔除無效問卷45份(包括有規(guī)律選擇、過多缺答等)，最后得到有效問卷614份。其中，男生256人，女生358人；理科生456人，文科生158人；城市生源331人，農(nóng)村生源283人；獨(dú)生子女346人，非獨(dú)生子女268人。

(二)方法

1.青少年時間管理傾向量表(ATMD)[3]

我國學(xué)者黃希庭在2001年為測量青少年的時間管理傾向而編制了《時間管理傾向量表》，采用五級計(jì)分法，分為時間價(jià)值感、時間監(jiān)控觀以及時間效能感，共44個題目，“1”代表完全不符合，“5”代表完全符合。題目從自己對時間的看法入手，使用常用語，讓被試評價(jià)自己的時間管理傾向并作答。在本研究中，總分的內(nèi)部一致性信度為0.74，個體得到的總分越高，表明該個體具有越強(qiáng)的時間管理能力。

2.手機(jī)依賴量表(MPAI)[18]

《手機(jī)依賴量表》由Leung等國外學(xué)者于2008年修訂，采用利克特五級評分，“1”代表從不，“5”代表總是，共有17道題目。分為四個維度：戒斷性、失控性、低效性以及逃避性。此問卷后來被我國學(xué)者梁永熾經(jīng)國外學(xué)者同意后翻譯成中文，該量表主要是針對青少年以及大學(xué)生群體。本研究采取此量表研究大學(xué)生手機(jī)依賴程度，并進(jìn)行測量和判斷。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)α=0.75，分?jǐn)?shù)越高，意味著個體的手機(jī)依賴性越嚴(yán)重。

3.生命意義感量表中文修訂版(MLQ)[19]

《生命意義感量表》由外國學(xué)者Steger于2009年編制而成，采用Likert 5點(diǎn)計(jì)分，“1”為完全不符合，“5”為完全符合。后許多國內(nèi)學(xué)者用此量表檢驗(yàn)國內(nèi)大學(xué)生群體的信效度，問卷共包含10道題目進(jìn)行探索性因素分析，分為兩個因子，分別是擁有意義感和尋求意義感。本研究的Cronbach’s α系數(shù)為0.74，總分越高，說明個體的生命意義感越強(qiáng)。

(三)數(shù)據(jù)的處理及統(tǒng)計(jì)

本研究收集數(shù)據(jù)后采用SPSS25.0進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、相關(guān)分析、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、三步回歸分析、中介效應(yīng)分析等統(tǒng)計(jì)方法處理數(shù)據(jù)。采用單因素檢驗(yàn)方法進(jìn)行共同方法偏差檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，特征值大于1的因子共有28個，第一個因子在未旋轉(zhuǎn)時的方差貢獻(xiàn)率為17.86。結(jié)果表明本研究不存在明顯的共同方法偏差。

二、結(jié)果

(一)描述統(tǒng)計(jì)及人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量差異情況

1.大學(xué)生時間管理傾向、生命意義感和手機(jī)依賴量表上的得分情況

時間管理傾向量表結(jié)果顯示，總得分145.81±22.69；時間價(jià)值感維度得分為35.23±6.16；時間監(jiān)控感維度得分76.45±14.10;時間效能感維度得分34.27±5.55。

生命意義感量表結(jié)果顯示，總得分36.28±6.02；擁有意義感維度得分17.42±4.04；尋求意義感維度得分18.87±4.20。

手機(jī)依賴量表結(jié)果顯示，總得分40.38±10.57；失控性維度得分16.25±4.83；戒斷性維度得分8.69±3.40；逃避性維度得分8.08±2.99；低效性維度得分7.35±2.60。

2.時間管理傾向、生命意義感和手機(jī)依賴的人口學(xué)差異檢驗(yàn)

本研究采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)分析人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量在時間管理傾向、生命意義感和手機(jī)依賴上的差異情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：(1)在性別方面，僅手機(jī)依賴中的一個維度“逃避性”在男女性別上顯現(xiàn)出明顯差異，女生的得分顯著高于男生(t=-2.52，p<0.05);(2)在專業(yè)方面，手機(jī)依賴總分在文理科上存在顯著差異，文科顯著高于理科(t=-2.23，p<0.05)；失控性在理科、文科上存在差異，文科在失控性上的得分顯著高于理科(t=-2.33，p<0.05)；(3)在生源方面，低效性手機(jī)依賴總分在生源方面存在顯著差異，農(nóng)村生源學(xué)生的得分顯著高于城市生源學(xué)生的得分(t=-2.29，p<0.05)；(4)在獨(dú)生子女方面，手機(jī)依賴的低效性在獨(dú)生與非獨(dú)生上表現(xiàn)出顯著差異，非獨(dú)生子女在低效性上的得分顯著高于獨(dú)生子女的得分(t=-2.48，p<0.05)。

(二)時間管理傾向、生命意義感與手機(jī)依賴的相關(guān)分析

分別對時間管理傾向、生命意義感及兩個維度與手機(jī)依賴進(jìn)行兩兩的相關(guān)性檢驗(yàn)，結(jié)果見表1。結(jié)果顯示，時間管理傾向與生命意義感的兩個維度均顯著正相關(guān)，與手機(jī)依賴呈顯著負(fù)相關(guān)。尋求意義感與手機(jī)依賴不存在顯著相關(guān)，擁有意義感與手機(jī)依賴呈顯著負(fù)相關(guān)。

表1 時間管理傾向、生命意義感各維度和手機(jī)依賴的相關(guān)

注：①p<0.05, ②p<0.01, ③p<0.001

(三)生命意義感中擁有意義感維度在時間管理傾向與手機(jī)依賴的中介效應(yīng)

鑒于在相關(guān)分析中尋求意義感與手機(jī)依賴不存在顯著相關(guān)，根據(jù)中介效應(yīng)滿足的條件，即采取溫忠麟、張雷、侯杰泰、劉紅云的驗(yàn)證中介方法，將本研究中的時間管理傾向作為自變量，手機(jī)依賴為因變量，擁有意義感作為中介變量。具體檢驗(yàn)方法和結(jié)果如下：

第一步，數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化處理之后，時間管理傾向標(biāo)準(zhǔn)化為自變量，手機(jī)依賴為因變量，經(jīng)過計(jì)算回歸系數(shù)β=-0.151，并且經(jīng)檢驗(yàn)回歸顯著則可繼續(xù)進(jìn)行第二步。

第二步，將時間管理傾向作為自變量，擁有意義感為因變量，經(jīng)計(jì)算線性回歸分析后得到系數(shù)β=0.422，同時回歸具有顯著性，并繼續(xù)進(jìn)行第三步。

第三步，將擁有意義感和時間管理傾向作為線性回歸分析的兩個自變量，同時添加，并將手機(jī)依賴作為因變量，進(jìn)行線性回歸分析，可得出通過中介變量的自變量對因變量的影響，β=-0.212，此時自變量對因變量的回歸顯著性為0.165，不存在顯著性，所以具有完全中介效應(yīng)，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的37.20%。

表2 時間管理傾向、擁有意義感對手機(jī)依賴的三步回歸分析

注：③p<0.001

根據(jù)表2與圖1可知，生命意義感中的擁有意義感維度存在著完全中介效應(yīng)。這就說明在時間管理傾向?qū)κ謾C(jī)依賴產(chǎn)生影響的同時，時間管理傾向也通過擁有意義感對手機(jī)依賴產(chǎn)生影響。

三、討論

本次研究結(jié)果顯示：手機(jī)依賴的總分和失控性在專業(yè)上表現(xiàn)出顯著差異，文科生比理科生更具有手機(jī)依賴傾向，這與羅鑫森(2019)等人的研究結(jié)果相似[20]，可能是由于文科與理科對比，文科大學(xué)生的課程強(qiáng)度不高，所以更容易產(chǎn)生手機(jī)依賴行為；在性別方面，女生在逃避性上的得分顯著高于男生，這說明女生比男生更容易利用手機(jī)來躲避現(xiàn)實(shí)問題；在生源方面和是否獨(dú)生子女方面，來自農(nóng)村的大學(xué)生在低效性上的得分顯著高于城市學(xué)生，非獨(dú)生子女的大學(xué)生在低效性上的得分顯著高于獨(dú)生子女的得分，這說明農(nóng)村學(xué)生和非獨(dú)生子女更易出現(xiàn)因?yàn)槭褂檬謾C(jī)而影響生活的現(xiàn)象，這可能是由于低效性與個體的生活環(huán)境有關(guān)，農(nóng)村和非獨(dú)生子女環(huán)境下成長起來的孩子，生活環(huán)境較豐富，相較而言缺少玩手機(jī)的時間，所以上大學(xué)后容易產(chǎn)生低效性。

時間管理傾向與生命意義感在總分上存在顯著正相關(guān)，在相關(guān)分析中，擁有意義感和尋求意義感不存在相關(guān)關(guān)系，這與楊牧娟(2010)的研究結(jié)論相同[21]。可能是由于個體在生活中能夠感受到時間管理帶來的充實(shí)感和掌控感，因而產(chǎn)生了更強(qiáng)的生命意義感。

時間管理傾向總分與手機(jī)依賴總分存在著顯著負(fù)相關(guān)，這與河南大學(xué)張娜(2016)的研究結(jié)果相同[22]。說明如果大學(xué)生能有效管理時間，那么將大大減少手機(jī)依賴的行為，所以說依賴行為與個體時間管理能力有著密切聯(lián)系。同時，研究結(jié)果表明時間價(jià)值感與時間監(jiān)控感與手機(jī)依賴存在顯著負(fù)相關(guān)，這說明手機(jī)依賴者僅意識到時間的重要性是不夠的，還未有管理時間能力，即存在時間價(jià)值感卻沒有時間監(jiān)控感，依舊存在手機(jī)依賴行為。

生命意義感與手機(jī)依賴總分呈顯著負(fù)相關(guān)，與陳可人(2017)[23]和王瑋杰(2017)[16]的研究結(jié)果相吻合。由于大學(xué)生生命意義感的缺乏，會讓他們在學(xué)習(xí)生活中缺乏生活目標(biāo)和計(jì)劃，所以在遇到挫折與困難時就會不由自主地想逃避，讓個體的人生充滿迷茫和焦慮，當(dāng)個體產(chǎn)生這種負(fù)面情緒時就很容易產(chǎn)生手機(jī)依賴行為，嘗試用在線購物、游戲以及小視頻等填補(bǔ)缺少生命意義感的空缺。所以，生命意義感會對手機(jī)依賴造成影響，并且兩者呈負(fù)相關(guān)。

建立中介模型，經(jīng)過時間管理傾向、生命意義感與手機(jī)依賴的三步回歸分析，將生命意義感分成兩個維度，即擁有意義感與尋求意義感，結(jié)果顯示，僅擁有意義感在時間管理傾向與手機(jī)依賴之間呈完全中介作用。這和王瑋杰(2017)[16]的研究結(jié)果類似，他認(rèn)為生命意義感作為中介變量，對手機(jī)依賴產(chǎn)生影響。這可能是因?yàn)楫?dāng)個體擁有生命意義感時，個體就會產(chǎn)生積極情緒，覺得生活富有吸引力，進(jìn)而減少手機(jī)依賴的產(chǎn)生頻率，同時，較高的時間管理能力也會讓個體對生活產(chǎn)生意義感，進(jìn)而擁有意義感。綜上所述，擁有意義感會在時間管理傾向和手機(jī)依賴之間存在中介效應(yīng)，受時間管理傾向的影響并影響著手機(jī)依賴行為。所以，大學(xué)生應(yīng)通過管理自己的時間感知到生活的目標(biāo)，能夠從日常生活中獲得生命意義感，從而減少迷茫和手機(jī)依賴行為。