兒童哮喘的家居護理方案有哪些？

鄧清

【中圖分類號】R725.6【文獻標識碼】B【文章編號】1672-3783（2020）01-03--02

兒童哮喘是一種嚴重影響小兒身心健康并且是小兒最常見的呼吸道疾病。近些年來，我國的兒童哮喘患兒在逐步增多，患病率以及死亡率都有所上升，已經成為兒童成長路上的一個重要“殺手”。對于兒童哮喘的患兒而言，除了要進行常規的治理外，在家居中的日常護理也非常重要，對于兒童哮喘的治療有著很強的輔助作用。所以對于兒童哮喘患兒而言，在家居中要有著一套科學合理的護理方案，使兒童哮喘患兒得到全方位的護理保護，從而讓病情得到有效的控制。

一、為孩子建立起“病案”

首先對于患兒的護理要進行一種科學上的經驗總結，即通過本身的細致觀察，將患兒的每一次哮喘發作的時間、地點、接觸物、輕重程度以及解決方式等都詳細的記錄下來，必要時還可以將當時的天氣記錄下來，這樣做的目的就是為之后避免患兒出現哮喘積累經驗。比如通過接觸物的記錄，就可以在日后讓患兒避免接觸一些化學物質，從而降低患兒出現兒童哮喘。或者是通過對地點的記錄，讓患兒以后避免在該種地點活動。總之，通過種種記錄建立起一支詳細的“病案”，可以對誘發兒童哮喘的病因進行多方綜合，找出與哮喘有關的具體因素，最終實現經驗上的避免。值得一提的是，對于一些患兒發病時的特殊事件要記錄的尤為清楚，比如患兒是否疲勞，有沒有劇烈的活動，這些特殊條件都將是“病案”發生護理作用的關鍵。

二、注意孩子的生活環境，避免接觸過敏原

在對兒童哮喘患兒的家居護理過程中，一個良好的生活環境至關重要。通過對生活環境的改善，讓患兒遠離過敏原，就可以達到對病情的良好護理。生活中可能會出現過敏原的物品有香煙、煤爐的煙霧、空氣清新劑、帶毛的動物、強烈的氣味以及掃地時飛揚的塵土等。所以要讓患兒盡量避免和這些物質的接觸，常開窗戶多通風，隨時保持空氣的清新。抽煙的家長或者是需要打掃衛生時，都應該在患兒不在的時間進行，避免患兒接觸到刺激性的氣味。針對帶毛的動物，除了讓寵物和患兒分開外，也不能用皮毛、羽絨或者絲綿制成的被褥，以避免這些刺激到患兒。并且讓患兒居住在有光照的的房間，避免空氣的潮濕。另外在患兒的家居環境中，不能夠擺放一些有刺鼻氣味的化學物品，比如化妝品等，應該遠離患兒的休息場所。另外，在一些花粉飄揚的春季，要減少患兒的外出活動，做好對患兒的環境護理。除此之外，生活環境的護理，還包括著兩個容易被忽視的地方，分別是對塵螨以及防止細菌。對于塵螨的有效方式，應該對和孩子接觸較多的東西進行熱水清理。比如說孩子的床被等，要進行經常的曬被，床單也要進行經常的清洗。并且不讓孩子在布藝家具上休息，減少塵螨的危害，另外有些孩子的玩具，也要進行及時的熱水清洗，這是很多家長較為忽略掉的地方。另外兒童哮喘的患兒一般抵抗力都比較差，所以要做好患兒場所的衛生工作，比如做好垃圾桶的清理，冰箱的清潔等。另外要尤為注意的是，不要在室內進行植物的擺放，因為細菌很容易在泥土中生長，有可能會對患兒造成身體上的危害。

三、注意生活習慣，做好飲食工作

兒童的飲食健康能夠直接影響到對患兒哮喘的護理。一般來說。在兒童家居哮喘護理當中，兒童的飲食不能夠過度或者有刺激性飲食，要注意清淡并且保持一定的營養。在家居生活中，有著這些食物容易引起兒童的過敏：過冷或者過熱的食物和飲料、甜品、海鮮、牛奶、雞蛋、各類重口味香料以及肥膩食品等，在患兒的飲食當中要著重做好這些食物的注意。比如在喝水上，就要讓患兒多喝溫開水或者是常溫的飲品，而在炎熱的夏天，有些家長可能會讓患兒喝一些冷飲料，事實上這是不對的，因為飲料中的添加劑有很大可能對于兒童哮喘患兒造成過敏。另外除了上述食物能引起過敏外，根據體質的不同患兒也有可能會對其他食物產生過敏現象，家長一旦在發現患兒對某種食物過敏之后，就要立即停止食用。不過對于一些高蛋白食物而言，如果一直對兒童禁食的話是不利于兒童的生長發育的，所以在對某種過敏食物禁食半年到一年之后，可以嘗試對患兒再次進食，如果沒有過敏的現象就可以不必對該種食物禁食。這樣做的科學依據是某些食物會在兒童過敏后兩到三年內會消失，所以在兒童的過敏禁食上要特別注意。另外，患兒的進食要養成按時按量的好習慣，盡量是多吃但是少量，不能夠暴飲暴食加重消化系統的負擔。最后，要做好患兒的飲食衛生工作，要對于餐具或者是食物都進行及時的消毒，減少因為細菌引起哮喘的概率。總之，在患兒的家居護理方案中，飲食健康是必不可缺的一部分。

四、加強身體鍛煉，注重兒童冷暖

無論是何種病情的護理，身體素質的增強對于護理都有著積極地作用，兒童哮喘的家居護理也是如此。家長應該陪伴患兒多去戶外進行運動，呼吸新鮮空氣，提高自身的身體素質，增強免疫力對于兒童哮喘有著很積極的治療意義。比如讓患兒進行做操的鍛煉，如果患兒年齡稍大，還可以進行散步或者慢跑，這對于心肺能力的提升都有著很強的作用，從而增強患兒的耐力，對于兒童哮喘的癥狀進行緩解。值得一提的是，患兒的運動一定要適量，因為大量的運動很有可能會導致哮喘的發作。除了體育活動量大之外，患兒起伏不定的情緒也有可能引起哮喘的發作。除了這些家長要注意兒童的身體冷暖，根據氣候的變化，及時的為患兒做到添衣減被，做好保暖對于患兒的護理也有著很深的作用。最后，一個科學的家居護理方案，還要求家長有著一定的哮喘醫學知識，這主要體現在家長要了解哮喘發作前的征兆。家長了解這些哮喘前的癥狀，就可以實現提前的護理和治療。一般來說，在兒童哮喘發作前，患兒會有著連續打噴嚏、精神不振、流眼淚、煩躁以及呼吸加快的現象。這就要求家長在日常的生活中細心觀察患兒的表現，隨時掌握患兒的信息，一旦有著這些癥狀的出現，家長就要采取及時的措施，提前做好對兒童哮喘的應對準備工作，就能對兒童哮喘做到很好的控制。

綜上所述，兒童哮喘的家居護理方案，應首先通過對患兒病情的詳細記錄，以此為基礎來做好日常的護理。它包括對孩子生活環境的控制，讓孩子盡量避免過敏原，減少刺激性物品對患兒的危害。另外做好患兒的飲食健康工作，注意飲食衛生和對過敏食物的防范，減少因為食物不干凈引發哮喘的概率。最后要加強對患兒的運動鍛煉，提高患兒的心肺能力。最后家長要注意兒童哮喘發病前的癥狀，從而實現提前的準備，為兒童的身心健康保駕護航。