終身體育理念下高校體育教學的改革策略

董 振

(蘭州交通大學 博文學院，蘭州 730101)

我國的體育教育包括了三個階段，分別是學前體育、學校體育以及社會體育。學校體育作為三個階段中非常重要的一部分，高校體育又是學校體育中的關鍵一環，對于培養學生的終身體育思想起到了至關重要的作用。

1 幫助學生樹立終身體育意識的重要性

終身體育意識主要指的是人們對終身進行體育鍛煉有一定的認識，直到逐漸適應、習慣終身體育鍛煉。近年來，隨著我國各大高校體育教學的不斷改革，終身體育思想已成為學校體育改革和發展的趨勢，并被作為學校體育觀念更新的主要理論依據。

目前，體育運動已經作為一種健身教育觀念而逐漸被人們所接受。在學校的體育教學中，高校體育是與終身體育聯系最為緊密的，學校的體育教學課程起著承前啟后的作用。高校體育不僅要促進學生的身體發育和體質的增強，而且要注意培養學生的體育鍛煉習慣和能力，使終身體育滲透到學生的思想中。各大高校的體育部門不僅要給學生傳授相關的體育運動知識和技能，還要時時刻刻以增強學生體質和培養學生身心健康為出發點，要讓學生能夠科學、有效地鍛煉身體，樹立起科學鍛煉的終身體育意識，充分發揮體育教學的各種教育功能，讓學生的德智體美勞全面協調發展。

2 終身體育理念下高校體育教學的改革思路

高校體育改革要想取得不錯的成效，就要始終堅持以終身體育理念為指導不斷創新體育教學，使體育教學變得多元化。大學生群體熱情洋溢、活潑好動、十分聰明、反應敏捷，能快速掌握教學中的知識要點，對學習主題也有著獨到的見解和分析。然而事物具有兩面性，大學生群體在進行體育學習時往往不夠專心，對某一個體育項目進行簡單接觸后就不再繼續深入。在這樣的學習狀態下，學生的體育學習雖然能夠滿足期末考核的標準，但遠遠達不到讓學生形成終身體育理念的目標。在終身體育理念下，體育教學需要大膽改革、積極創新，而改革的重中之重在于教學方法。

高校體育改革的目標在于能夠讓每一個學生都能在體育活動中獲得成長，提高自身的綜合素質。所以，體育教師在開展教學活動中一定要以學生的興趣為切入點采取多元化的教學方式，如分層教學、游戲教學，等等。就分層教學法而言，教師在對學生進行教學時，要根據學生的基礎、體質、能力以及對體育學習的需求進行合理分組，按層次進行教學，分配不同的任務給不同層次的學生，讓學生在經過一段時間的學習后能夠有所收獲和進步，進而掌握不同程度的運動技能。通過這樣的方式不但有利于激發學生的學習興趣，還能為學生終生體育意識的養成打下基礎。

3 終身體育理念下高校體育教學的改革策略

3.1 改變傳統教育觀

教師不僅要盡最大努力教給學生更多的體育運動技能和相關知識，同時也要多抽出課余時間不斷進行學習，應通過互聯網等高科技技術更加高效地積累、借鑒別人優秀的工作經驗，要做到為人師表，努力提高自己的業務素質，給學生樹立一個良好的榜樣。為了讓大學生形成終身體育的理念，各大高校應針對大學生普遍存在的體育意識淡薄、鍛煉自覺性缺乏等實際情況進行反思，要讓學生在具有一定體育知識的前提下科學合理地進行鍛煉，逐漸提高自身的身體素質，使體育意識得到充分強化，鍛煉自覺性得到充分培養。

3.2 實施分層教學法

每個學生都是不同的個體，學生的身體素質、體育素養、體育愛好、學習能力、思維方式等方面都各不相同。但面對迥然各異的學生群體，教師在教學實踐中依然采取“一刀切”、“一風吹”的教學方法，這顯然是不科學的教育模式。分層教學法就是將一個班級的學生按照一定的方式進行分層，如根據階段考核、興趣愛好等來將學生劃分為不同的層級，進而根據不同層級學生的實際情況開展具有針對性、指向性的教學工作，讓學生在體育學習中學有所得。部分學生在體育學習中不是不喜歡體育，而是由于自身身體素質不夠，對體育學習產生了畏難情緒、抵觸情緒，在體育學習中不能獲得成就感和滿足感，進而對體育學習失去熱情。為此，教師一定要根據學生的實際情況進行分層教學，做到因材施教。

3.3 提高課堂趣味性

教師可以在體育課堂上融入學生喜歡的小游戲，構建學生喜愛的教學情境，這樣能起到事半功倍的教學效果，能夠提高課堂趣味性，豐富課堂教學內容，讓課堂衍生出更多的生成性教學資源。例如，在練習排球這一項目時，教師發現學生的參與熱情并不是很高，而且學生在做準備活動時不夠認真，在練習時體態顯得比較僵硬。于是，教師帶領學生來到足球場，選擇一塊空地，劃出一個直徑為8 m的圓圈，并以隨機抽點的形式將學生分為兩個大組，一組學生進入圈內，一組學生站在圈外。圈外學生用排球擊打圈內學生，圈內學生可以靈活自由閃躲，被排球擊中(軟質排球，不會對學生造成傷害)的學生要走出圈外。以5 min為游戲時間，若5 min后圈內依然有學生，則圈內一組獲勝，反之亦然，而游戲失敗的一組則需要為勝利的一組表演節目。融入帶有競爭性的小游戲能讓學生在游戲中進行競爭、合作和思考，切實感受到體育學習的快樂，使學生主動接觸體育、發現體育，進而形成終身體育的理念。

3.4 充分利用多媒體

采用豐富的教學方法能夠有效激發學生參與體育鍛煉的興趣，讓學生不再感到課堂教學是枯燥無味的，可以讓學生從不喜歡體育鍛煉到逐漸喜歡上體育鍛煉，養成體育鍛煉的習慣，形成終身體育的意識，享受體育帶來的快樂。教師必須把培養大學生的體育意識放在首位，并在教學中改變單一的理論教學形式，要采用針對性強的教材進行教學。同時，以多渠道向學生傳授體育知識，時刻注意將理論傳授與實際鍛煉相結合。例如：利用制作好的多媒體課件對足球、籃球等運動中容易出現錯誤動作的部分進行演示和講解示范，并切實指導學生在實踐中加以運用。此外，教師在課余時間也可以將體育信息、知識及時傳播給學生，以體現出現代教學技術的作用。只有學生對體育產生濃厚的興趣，才會主動積極參與到體育教學中去，尋找到內心的放松與解脫，進而樹立起終身體育的意識。