論心理健康教育對本科生職業(yè)生涯規(guī)劃的積極作用

許 靜

(南京審計大學潤園書院，南京 211815)

引言

伴隨高等教育逐漸普及，就業(yè)問題成為高等教育關(guān)注的重點和核心，嚴峻的就業(yè)形勢使學生承受著較大的心理壓力。因此，有必要強化本科生職業(yè)生涯規(guī)劃能力，切實改變當前職業(yè)生涯規(guī)劃教育的現(xiàn)狀，促進學生實現(xiàn)自我價值以及個性化發(fā)展。鑒于此，心理健康教育應(yīng)切實融入職業(yè)生涯規(guī)劃教育。

一、心理健康教育對本科生職業(yè)生涯規(guī)劃的積極作用

(一)有利于本科生客觀理性自我認知

當前關(guān)于職業(yè)生涯理論的研究，均認為職業(yè)生涯規(guī)劃的實質(zhì)含義和根本目標，是促進個體通過不斷的追求和探索，繼而實現(xiàn)自我價值和人生目標。在進行職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，想要使職業(yè)生涯規(guī)劃更加符合個體發(fā)展規(guī)律和需求，必須要對自身有十分客觀理性的認知，這是基礎(chǔ)和前提。鑒于此，通過心理健康教育，能夠為本科生職業(yè)生源規(guī)劃的科學性、合理性提供重要保障，在心理健康教育的正確引導(dǎo)下，本科生能夠?qū)ψ陨碛姓_的定位，并對未來充滿探索欲望，有利于本科生對自我的認知不斷深入，在實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中探索深度的自我。本科生職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，是根據(jù)學生成長及發(fā)展現(xiàn)狀進行合理調(diào)整和優(yōu)化。然而本科生在人生的不同階段均會面臨著不同的問題，長期以學業(yè)為主，在進入職業(yè)生涯后很難正確處理人際關(guān)系、工作與生活，在種種問題和壓力下，本科生極容易產(chǎn)生心理健康問題，進而影響學生的職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展。基于此，本科院校通過開展有效的心理健康教育，能夠引導(dǎo)大學生掌握良好的自我調(diào)控和管理方式，在理性客觀的自我認知基礎(chǔ)上，正確看待工作、生活和學習三者的關(guān)系，以及理想與現(xiàn)實之間的差距，進而幫助本科生樹立職業(yè)生涯發(fā)展的自信心[1]。

(二)有利于本科生科學樹立職業(yè)目標

本科生職業(yè)定位、樹立職業(yè)目標具有一定的復(fù)雜性，通常采用的職業(yè)定位模式，是進行人職匹配。在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中強化本科生心理健康教育，立足于心理健康測量表，為本科生定制專屬的職業(yè)生涯測量表，全面了解學生的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀等內(nèi)容，同時對本科生的職業(yè)選擇、職業(yè)認知和決策展開深入分析，所獲得的結(jié)果，則是本科生進行職業(yè)定位和職業(yè)生涯規(guī)劃的有效依據(jù)，有利于進一步促進職業(yè)生涯規(guī)劃的實現(xiàn)。在本科生職業(yè)生涯規(guī)劃中融入心理健康教育，通過采取正確的教育方式，促使職業(yè)生涯規(guī)劃的科學化、合理化，有利于本科生正確認知當前就業(yè)形勢，以及自身的社會價值，不僅要制定科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，同時需要本科生具備良好的知識能力、素質(zhì)和素養(yǎng)，使本科生畢業(yè)后不再面臨就業(yè)難題，按照職業(yè)生涯規(guī)劃不斷實現(xiàn)自己的目標。

(三)有利于本科生就業(yè)后的職業(yè)適應(yīng)

許多本科生均是剛剛從高校畢業(yè)，進入職場的時間相對較短，一時間很難完全適應(yīng)企業(yè)、社會的發(fā)展節(jié)奏。如，許多本科生均具有校園中人際關(guān)系處理能力，但進入職場后卻不知如何開展人際交往，面對社會環(huán)境的變化無法實時調(diào)整自己的狀態(tài)，繼而也就無法在短時間內(nèi)融入職業(yè)中。本科生面臨的壓力較大，且壓力不斷積累缺少發(fā)泄口，則會造成學生的心理健康問題，甚至影響本科生一生的發(fā)展。馬克思曾說過，在選擇職業(yè)過程中，應(yīng)選取能夠為人類帶來幸福，以及能不斷完善自身、實現(xiàn)自我價值的職業(yè)崗位和方向。通過心理健康教育融入職業(yè)生涯規(guī)劃中，能夠引導(dǎo)本科生在日后就業(yè)時，會不斷在工作中對自身存在的問題進行深刻反思，強化自身的調(diào)適能力和適應(yīng)能力，在新的職業(yè)環(huán)境中加快適應(yīng)[2]。總之，在本科生職業(yè)生涯發(fā)展過程中，心理健康教育是為本科生保駕護航的重要因素，也是推進職業(yè)生涯規(guī)劃目標貫徹落實的有力助手，在本科生職業(yè)生涯發(fā)展過程中的重要作用不可替代。

二、當前本科生職業(yè)生涯規(guī)劃時的心理健康狀況

(一)職業(yè)生涯認知偏差

當前許多本科生均并未正確認知職業(yè)生涯規(guī)劃，對其的實質(zhì)含義和價值存在一定程度上的理解偏差，并且部分本科院校缺少完善的職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)，以及應(yīng)用性策略，導(dǎo)致職業(yè)生涯規(guī)劃流于形式，難以發(fā)揮積極作用和價值。現(xiàn)階段本科院校開展職業(yè)生涯規(guī)劃的主要方式，是本科生臨近畢業(yè)時，為其舉辦就業(yè)指導(dǎo)演講會、座談會等，通過此活動來強化本科生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認知。然而本科生即將面臨畢業(yè)，不僅自己的人生道路較為迷茫，同時承受著諸多壓力，本科院校對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)僅僅是理論灌輸?shù)男问剑茈y引起本科生的重視和深度理解學習。許多本科生認為自己的學歷水平較高，對崗位的要求十分苛刻，不僅要有良好的工作環(huán)境、工作崗位，同時需要有優(yōu)越的薪資待遇，對自身的認知存在嚴重偏差。學生在職業(yè)生涯規(guī)劃時的心理狀態(tài)主要可分為兩種，即眼高手低只考慮優(yōu)越工作和認為自己各方面較差難以就業(yè)。這導(dǎo)致許多本科生就業(yè)過程中處處碰壁，對其心理造成了較大的影響，不利于本科生職業(yè)生涯健康長遠發(fā)展。

(二)就業(yè)價值取向單一

大多數(shù)本科生在擇業(yè)過程中均會受到自身就業(yè)價值觀念的影響，每個學生的就業(yè)價值取向差異較大，但均能夠通過其擇業(yè)就業(yè)充分體現(xiàn)出來。事實上，在不同職業(yè)崗位中所實現(xiàn)的自我價值不同，因此，本科生的就業(yè)價值取向是否正確、科學合理，均會影響本科院校開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育。伴隨近年來高等教育普及，本科生的就業(yè)壓力也逐漸增大，面臨著嚴峻的市場人才競爭壓力。在此背景下，本科生的就業(yè)價值取向發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，直接影響著學生就業(yè)以及未來職業(yè)發(fā)展，甚至會在就業(yè)后遇到諸多無法克服的困難，影響自己的就業(yè)心態(tài)、生活心態(tài)、工作心態(tài)，促使本科生走上消極自棄的道路。主導(dǎo)因素則是由于就業(yè)價值取向單一，大部分本科生均將一線城市的高薪崗位作為自己的職業(yè)生涯目標，不愿到三線城市發(fā)展，始終秉持著這種心態(tài)是大學生就業(yè)路上的重要阻礙[3]。仍然有部分本科生，認為自己是本科院校的高材生，畢業(yè)后必須要進入國家政府單位、事業(yè)單位才能發(fā)揮作用，實現(xiàn)自我價值，許多民辦單位給予優(yōu)厚的待遇條件仍不考慮，這種就業(yè)心態(tài)大大降低了學生的就業(yè)滿意度和生活幸福度，難以獲得穩(wěn)定的工作崗位。

(三)就業(yè)目標期望過高

本科生就業(yè)難題已經(jīng)成為當前的熱點話題，許多本科院校畢業(yè)生的思想觀念中，他們與大專生、高職生有較大的差別，在職業(yè)生涯規(guī)劃中對自己抱有過高的期望，并未正視自己的實際能力。同時，在擇業(yè)過程中總是以實現(xiàn)自己不切實際的理想抱負為目標，想要在工作中大展宏圖，確立了過高的就業(yè)目標，在現(xiàn)實就業(yè)過程中屢屢碰壁，導(dǎo)致造成了嚴重的心理落差，直接影響了本科生實現(xiàn)自我價值和人生目標。本科生在初入社會時，并未對當前國家相關(guān)就業(yè)政策有全面客觀的了解和認知，且對自己的特點在工作中的定位偏離實際，將自己的優(yōu)點無限放大，進而選擇的工作與自身并不匹配和適合，錯失了應(yīng)屆畢業(yè)生良好的職業(yè)機會和發(fā)展前途。在走入工作崗位后，面對自己心中美好希冀與現(xiàn)實之間的差距，一時間難以適應(yīng)工作環(huán)境和工作崗位，甚至會在工作過程中突然離職，導(dǎo)致許多企業(yè)對應(yīng)屆畢業(yè)生招聘內(nèi)心存有一定的顧慮。由此可見，本科生職業(yè)生涯規(guī)劃中過高的就業(yè)期望和目標，并不是市場因素和就業(yè)形勢所造成的，更主要的原因來源于本科生對自己的特點、能力了解甚微，進而無法在就業(yè)過程中選擇合適的工作崗位[4]。

三、心理健康教育對本科生職業(yè)生涯規(guī)劃價值的實現(xiàn)路徑

(一)聘請心理健康教育專業(yè)人才，完善職業(yè)生涯規(guī)劃課程

當前關(guān)于本科生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容，主要以理論知識為主，為學生介紹就業(yè)方式方法，是一種以基礎(chǔ)就業(yè)方法為指導(dǎo)的教育課程，其中并未融合心理健康教育知識，對學生的心理輔導(dǎo)相對較少。因此，現(xiàn)階段本科院校應(yīng)高度重視在職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理健康教育，并加強心理健康專業(yè)師資隊伍建設(shè)，應(yīng)改變當前輔導(dǎo)員兼任心理健康教師的現(xiàn)狀，引進心理健康教育專業(yè)的高素質(zhì)人才，共同組織開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高師資隊伍的整體水平。同時，在職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中，應(yīng)根據(jù)本科生的不同專業(yè)和特點，以及專業(yè)在行業(yè)中的發(fā)展趨勢，立足于學生的全面健康發(fā)展為學生制定針對性的職業(yè)生涯規(guī)劃，構(gòu)建完善的教育內(nèi)容和教育課程，逐漸優(yōu)化本科生職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系，使其在本科生擇業(yè)就業(yè)中發(fā)揮最大化的價值和作用。不僅要為本科生進行整體課程規(guī)劃，同時應(yīng)為特殊學生進行良好的具體輔導(dǎo)，根據(jù)學生的個體差異性和實際就業(yè)興趣、能力，充分了解學生的職業(yè)發(fā)展心理和規(guī)律，引導(dǎo)本科生樹立正確職業(yè)生涯發(fā)展目標。此外，針對職業(yè)生涯規(guī)劃教師，應(yīng)定期組織其學習心理健康教育知識，并且掌握精準的心理評估手段，在開展本科生職業(yè)生涯規(guī)劃過程中熟練應(yīng)用心理學相關(guān)知識，逐漸形成完善的職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育體系和教育模式，不僅要涵蓋深度的理論知識內(nèi)容，同時應(yīng)配備專業(yè)化的師資隊伍，促進本科生職業(yè)生涯更好地發(fā)展。

(二)積極借鑒心理健康教育模式，構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃平臺

當前許多本科院校已經(jīng)十分重視心理健康教育，并逐漸建立了完善的課程教育體系，同時配有心理健康咨詢師、心理健康協(xié)會等，給予本科生良好的心理健康教育和輔導(dǎo)。鑒于此，本科生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)充分借鑒心理健康教育的成功模式，不僅應(yīng)重視課堂理論教育，同時應(yīng)建立良好的職業(yè)生涯規(guī)劃平臺。現(xiàn)階段互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展，本科院校應(yīng)借助網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的優(yōu)勢，建立職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)平臺，如官方微博、官方公眾號等，定期為學生推送職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)知識、擇業(yè)就業(yè)最新政策和形勢，以及職業(yè)生涯規(guī)劃的成功案例等。通過這樣的方式讓學生及時掌握相關(guān)資訊，并對學生加以積極正確的影響和引導(dǎo)，提高本科生職業(yè)生涯規(guī)劃教育水平。與此同時，應(yīng)引導(dǎo)本科生對自身有正確的認知，對自己進行科學合理的定位，引導(dǎo)學生樹立基層意識，根據(jù)自己的實際能力選擇適合自己的工作崗位，改變當前學生職業(yè)生涯認知偏差的現(xiàn)狀。對自己正確的認知是成功職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)和前提，通過融入心理健康教育，對學生進行針對性的職業(yè)輔導(dǎo)，避免學生進入職業(yè)生涯發(fā)展的誤區(qū)，錯失優(yōu)質(zhì)的工作機遇。此外，針對部分本科生價值取向單一的問題，心理健康教育過程中，應(yīng)引導(dǎo)學生樹立正確的就業(yè)價值觀念，面對當前嚴峻的就業(yè)形勢，應(yīng)根據(jù)自己的個體特點進行擇業(yè)，促進學生在職業(yè)生涯發(fā)展過程中實現(xiàn)自我價值。

(三)立足于本科生實際心理特征，實現(xiàn)職業(yè)生涯個性規(guī)劃

本科生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的制定不能一蹴而就，而應(yīng)該是動態(tài)調(diào)整的過程，根據(jù)就業(yè)市場形勢的變化和學生成長特點進行優(yōu)化。當前大部分本科院校的職業(yè)生涯規(guī)劃課程，通常是設(shè)置在大一階段的選修課程中，在學年結(jié)束后則結(jié)課，對本科生的教育價值和意義較小，學生剛剛對職業(yè)生涯規(guī)劃有初步了解，并未產(chǎn)生深遠的意義和影響。在本科生不斷發(fā)展的過程中，會伴隨年齡和學習經(jīng)歷逐漸成長，心理特征和規(guī)律也會不斷發(fā)生改變，同時，不同專業(yè)學生也會表現(xiàn)出不同的心理特征，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中，應(yīng)充分掌握不同學生群體的心理特征，進而不斷增強職業(yè)生涯規(guī)劃的針對性、有效性。在本科生剛?cè)雽W階段，應(yīng)重點進行職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)知識教學，根據(jù)學生的專業(yè)特色，以及專業(yè)的發(fā)展趨勢，主要以基礎(chǔ)知識內(nèi)容為教育主導(dǎo)，讓學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和積極作用，讓學生逐漸在本科院校成長過程中不斷深化自我認知，從被動地接受知識傳輸，逐漸轉(zhuǎn)化為主動探索知識，培養(yǎng)本科生的探索求知欲，改變學生的就業(yè)思想理念。伴隨本科生逐漸成長，其身心均更加成熟，則應(yīng)由理論教學轉(zhuǎn)化為實踐活動，根據(jù)學生實際能力確立具有合理性的職業(yè)生涯發(fā)展目標，進而根據(jù)目標來強化學生的心理健康教育，以及學生的職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)能力培育。在本科生即將畢業(yè)階段，職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點應(yīng)放在緩解學生就業(yè)焦慮心理，及時了解學生的就業(yè)心理，學生面臨的就業(yè)壓力較大，極容易產(chǎn)生心理問題。因此，應(yīng)調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重點，強化就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)，為本科生建立擇業(yè)就業(yè)自信心，引導(dǎo)學生根據(jù)自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力選取職業(yè)，促進本科生個性化發(fā)展。

結(jié)束語

綜上所述，本科生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)改變傳統(tǒng)的固有思維，逐漸革新教育模式，并將心理健康教育引入其中，合理劃分兩者之間的關(guān)系，通過在職業(yè)生涯規(guī)劃中融入心理健康教育，引導(dǎo)學生樹立正確的職業(yè)目標，且對自己有清晰理性的認知，進而促使本科生在進入工作崗位后，能更好地適應(yīng)工作環(huán)境，促進大學生在發(fā)展道路中實現(xiàn)自我價值。

OnthePositiveRoleofMentalHealthEducationonUndergraduates’CareerPlanning

XU Jing

(Runyuan College, Nanjing Audit University, Nanjing 211815, China)

Abstract:At present, undergraduates’ career planning has gradually attracted attention. The relevant courses have been set up in undergraduate colleges and universities to strengthen students’ professional quality and professional ability, and guide undergraduates to establish a correct employment concept. Therefore, this paper deeply analyzes the positive role of mental health education on undergraduate career planning and the current educational status, and proposes the realization path of mental health education on the value of the undergraduates’ career planning based on three dimensions.

Keywords:mental health education; undergraduate; career planning