當(dāng)代中職生存在的心理問題及應(yīng)對(duì)策略

梁華君 廣東華夏高級(jí)技工學(xué)校

職業(yè)教育是我國教育事業(yè)的重要組成部分，每年職業(yè)教育為我國各行各業(yè)輸送著大量的人才，然而由于招考制度、就業(yè)情況等影響，目前中職生的整體素質(zhì)來說普遍比較低，而且大部分的中職生都存在較多的心理問題，嚴(yán)重影響到了中職學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

一、心理健康的意義

技工院校應(yīng)該注意心理健康的教育其意義如下。

（一）心理健康是成才的前提

一個(gè)人的心理是否健康，將影響到其身體健康，緊張、焦慮、恐懼這些心理因素會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂正常的學(xué)習(xí)和生活。健康的心理是接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是學(xué)生在校期間正常學(xué)習(xí)、交往、生活、發(fā)展的基本保證。只有身心健康的人，才會(huì)有精力充沛的體魄、積極向上的心態(tài)，才會(huì)為自己樹立遠(yuǎn)大的思想目標(biāo)，會(huì)在面對(duì)重大困難時(shí)堅(jiān)定信心，在學(xué)習(xí)、工作、生活的壓力下不會(huì)望而卻步，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)一步步向前。

（二）心理健康關(guān)系到社會(huì)和國家的發(fā)展

相信某著名企業(yè)的“十一跳”大家都聽說過，拋開企業(yè)的高壓管理和每天連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)單調(diào)枯燥的工作不談，人們不得不承認(rèn)正確認(rèn)識(shí)對(duì)待、合理調(diào)節(jié)和宣泄不良情緒是多么的重要。退一萬步講，當(dāng)不能改變外在環(huán)境時(shí)，大不了就辭職回家種地，難不成只有跳樓這唯一“出路”？雖然和該企業(yè)十幾萬員工的龐大基數(shù)相比，這11 個(gè)人只是小概率的事件，但11 個(gè)人的生命給企業(yè)帶來了重大的沖擊，企業(yè)要接受社會(huì)輿論的譴責(zé)，十幾萬員工心理受到強(qiáng)烈的刺激。一個(gè)人的過激行為加上新聞媒體的炒作，很容易造成連鎖的效仿反應(yīng)，這就是心理學(xué)中著名的“蝴蝶效應(yīng)”。所以，一個(gè)心理不健康的學(xué)生走向社會(huì)，如果不及時(shí)調(diào)節(jié)，有可能會(huì)對(duì)企業(yè)和社會(huì)造成巨大的影響。

二、目前中職學(xué)生存在的心理問題

（一）缺乏自信

大部分的中職生都是因?yàn)樯龑W(xué)考試失敗而選擇就讀的中職，目前來說，社會(huì)的大部分人都會(huì)戴著有色眼鏡來看待中職的學(xué)生，因此中職的很多學(xué)生都會(huì)有自卑的心理，不能正確的認(rèn)識(shí)自我。由于升學(xué)的失敗，使他們對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，而且他們本身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)比較差，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)有很多的困難，讓他們更加對(duì)自己喪失了自信心。

（二）逆反心理嚴(yán)重，自制力比較差

中職學(xué)校的學(xué)生，會(huì)比較早的接觸到社會(huì)，由于這個(gè)時(shí)期他們的心理還不成熟，沒有樹立自己的人生觀，往往容易受到社會(huì)陰暗面的影響，造成他們逆反的心理，對(duì)于教師的教育不認(rèn)同，置若罔聞，在學(xué)習(xí)和生活上我行我素，不顧后果。

（三）過度自卑

自卑感是對(duì)自己不滿、否定的情感，往往是自尊心屢屢受挫的結(jié)果。技工院校學(xué)生大多是初中分流生或高考落榜生，成績不好，是學(xué)校里老師經(jīng)常批評(píng)、家長失望的群體。長期來自外界的譴責(zé)和不被肯定，使這類學(xué)生自我認(rèn)識(shí)不夠客觀，不能悅納自己，嚴(yán)重的還可能由自我否定發(fā)展到自我厭惡甚至走向自我毀滅。

三、應(yīng)對(duì)策略

（一）幫助學(xué)生掌握調(diào)解心理問題的方法

人生不如意的事情十有八九，但是如果遇到問題，不去解決而是一味地隱忍，久而久之就會(huì)出現(xiàn)心理問題，影響自我的身心健康，教師應(yīng)該開展心理健康課堂，幫助學(xué)生來解決生活中遇到的問題，幫助學(xué)生建立正確的世界觀人生觀價(jià)值觀，在交往過程中明是非，懂廉恥。幫助學(xué)生提髙應(yīng)對(duì)挫折和失敗的能力，采用多種形式來提髙學(xué)生的自信心，正確的認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我。

（二）加強(qiáng)思想教育尤其是想教育

讓學(xué)生懂得理想應(yīng)該是結(jié)合在現(xiàn)實(shí)社會(huì)的基礎(chǔ)之上的，讓學(xué)生明白理想和現(xiàn)實(shí)的差距，知道理想是和個(gè)人的努力程度成正比的，結(jié)合自身的條件樹立切實(shí)可行的理想，同時(shí)，教會(huì)學(xué)生以平常的心態(tài)來對(duì)待生活和學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的問題。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的自信

因?yàn)槭艿缴龑W(xué)考試的影響，很多的中職學(xué)生出現(xiàn)了自我否定的心態(tài)，對(duì)自己各方面的能力都沒有自信，在學(xué)習(xí)上和生活中老是覺得自己很笨，干什么都覺得自己不行。由于沒有自信心造成學(xué)習(xí)和生活的惡性循環(huán)，教師應(yīng)該幫助這部分學(xué)生樹立起自信心，正確的認(rèn)識(shí)自我，開展自我評(píng)價(jià)的課堂，與他人比較自己有什么優(yōu)缺點(diǎn)，讓學(xué)生明白，別人的評(píng)價(jià)如同一面鏡子，可以讓人進(jìn)步，也可以讓人退步，要經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考，要成為一個(gè)什么樣的人，怎么度過自己三年的學(xué)習(xí)生涯，在學(xué)校的生活中要改變自己身上的什么缺點(diǎn)，如何發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，更好地認(rèn)識(shí)自我，在認(rèn)識(shí)自我的過程中培養(yǎng)自己的自信心。

（四）幫助學(xué)生控制情緒

控制自己的情緒不僅是中職生面臨的問題，很多成年人也有這方面的煩惱，但是中職生的年齡在這方面表現(xiàn)的比較突出，個(gè)性比較沖動(dòng)，對(duì)于別人的言語比較在意，反應(yīng)很大，自我調(diào)解能力比較差，遇到不公平的事情極易動(dòng)怒和走極端，做事情不顧后果。教師在教學(xué)過程中應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)能力，多講解—些實(shí)際生活中發(fā)生的案例來讓學(xué)生明白做事情沖動(dòng)會(huì)產(chǎn)生的后果，避免學(xué)生一時(shí)的沖動(dòng)不僅給他人帶來不可逆的傷害，對(duì)于自我和自己的親人來說也是不負(fù)責(zé)任的。幫助學(xué)生選擇有效的調(diào)節(jié)情緒的小技巧，讓學(xué)生做情緒的主人，教師幫助學(xué)生了解在遇到問題時(shí)候應(yīng)該如何把握自我的口頭語言和肢體語言，保持穩(wěn)定的情緒。

四、結(jié)語

隨著人們的觀念的更新及近幾年國家對(duì)職業(yè)教育的大力扶持，加大技工院校招生宣傳力度，使技能教育深入人心，越來越多的優(yōu)秀學(xué)生選擇了學(xué)習(xí)技能這條道路，企業(yè)用人也逐漸傾向于動(dòng)手能力較強(qiáng)的職業(yè)技能人才。那么如何培養(yǎng)出身心健康的技能人才，技工院校學(xué)生的心理問題不容忽視，實(shí)現(xiàn)國家人才梯隊(duì)的層次格局，技工院校任重道遠(yuǎn)。