中小學生體質健康問題原因和對策分析

曾明亮

江門市疾病預防控制中心后勤保障部，廣東江門 529000

隨著教育改革機制的深入推進，中小學教育在教育側重及模式方面都出現了重大改革，教育工作者不僅僅重視學生的學業成績，也將學生身體素質情況放在同等重要位置，真正全面體現了對學生素質教育的重視。同時隨著我國經濟不斷發展，中小學生在物質方面得以極大滿足，但體質健康與之前的數據相比也出現了一定程度的下降，兩者出現了一定的倒掛現象。根據我國《國家學生體質健康標準》對中小學生體質進行抽樣調查顯示：體質優秀概率僅為2.6%，而體質不達標率達到16.2%，嚴重近視接近50%，同時青少年超重或者過瘦的概率均較前兩年大幅增加，相應的體育成績下滑了10%[1]。由此可見，中小學生的體質健康已經出現問題，亟待引入相關措施予以糾正。該文將對我國中小學體質教育的相關情況進行探究，為相關部門制定中小學生健康政策提供科學參考。

1 體制教育的調查及研究

為了探查中小學生的體質健康問題，需要對現行中小學生的身體狀況進行各方面的分析。該文基于對現有已發表在期刊上的文章進行分析，綜合總結全國各同行關于中小學生身體素質方面的研究成果，匯總分析目前我國中小學生體質面臨的問題。同時通過對全國已發表歷年文獻中關于中小學生的體質情況數據的對比分析研究，為該次總結分析調查提供準確的數據依據，從而探知體質下降的原因，為職能部門制定適合我國中小學生體質特征的政策提供科學參考依據[2]。

1.1 文獻及資料收集

通過搜集國家對中小學生體質健康方面的規定性文件、教育大綱要求以及重要講話等，結合教育學、心理學、體育學等各方面的資料，對所搜集資料進行整理分析匯總，針對資料中所涉及的中小學體質健康方面的內容進行分析討論，從而作為該次調查研究的基本依據和綱領，最后在綜合考慮分析結果的基礎上，對體質教育的現行模式和過去采用的體制教育模式進行對比分析，并提出有針對性的措施和建議，為行政部門決策提供科學、合理的依據。

1.2 統計調查

針對現在的學生群體以問卷調查的形式征集答案，綜合所搜集文獻資料，目前問卷調查者包括體育教師、學校管理者、教授等。其中，學校管理者和教授的問卷調查的內容主要圍繞以下方面：對10 年間中小學生的體質變化的看法，體育教育的模式存在的需要改進的地方，中小學生肥胖率上升的原因，學校在體育方面的師資力量和力度支持中缺乏的地方。體育教師的調查問卷主要圍繞學校場地、體育資源、上課狀況進行詢問。該調查問卷可以通過教師對體育教育的“實感”進行總結。即通過過去與現在感覺上的不同對變化趨勢進行判斷，通常有增加了、減少了、沒變化、不清楚等幾種回答。根據不同的回答可以對學生體質教育的變化程度進行判斷，確定主要的原因，為下一步采取針對性的措施和政策提供決策支撐。

1.3 抽樣體檢數據統計

通過查閱文獻基礎上，篩選針對各年級的中小學生進行身體檢查和運動檢查兩個項目相關的文獻內容，重點選擇以下幾方面數據：身體檢查，主要包括，視力，肺活量，身高，體重等；運動檢查，主要包括100 m 短跑，跳遠以及耐力跑等。對入選文獻中涉及以上項目的數據在剔除異常值的基礎上，將各項檢查結果進行匯總統計，同時將獲取的文獻中涉及各年度的數據進行前后對比，調取往年體育成績和體檢結果進行比對，在綜合各數據基礎上，可通過分析差異值，從而發現不同級別學校、不同年級學生、不同年份之間的差異，從而得出結論，為指導各地開展中小學生體質監測和為行政部門制定有針對性的政策和措施提供技術和數據的支撐。

2 中小學生健康問題的原因總結

通過采用調查方法進行分析，發現中小學生體質下降的原因主要存在以下幾個方面。

2.1 信息通訊影響生活方式

隨著現代社會的網絡及數字信息在人們生活中比重越來越大，科學技術和互聯網的普及極大提高了生活的便捷性。過去的學生和現在學生的生活方式存在極大的差異，現在的孩子對互聯網的依賴程度增加。在過去游戲娛樂和交通條件非常匱乏的時代，孩子對運動的依賴程度較高，更熱衷于室外運動，因此活動量加大，同時在那個自行車和走路還是主要的上學方式的年代，學生們有更多的時間和機會進行身體鍛煉，這在無形中促進了身體素質的增強，提高了中小學生的身體素質。但是現在電動車和汽車已經普及，學生普遍不再使用人力而改為機械電動方式，同時乘坐汽車或校車上下學已經成為很多當代中小學生的標配，從而導致時下中小學生運動量的進一步減少，并且以手機游戲、電腦游戲代替了傳統的戶外游戲，致使很多學生在業余時間將更多的時間和精神放在玩游戲方面，從而致使中小學生進行戶外運動的時間減少。因此導致大部分學生視力下滑嚴重，運動量銳減，產生肥胖現象。肺活量以及運動能力均得到顯著的下降，故身體素質嚴重下滑，中小學生體檢的各類指標也在不斷下滑，從而使中小學生素質不斷降低，嚴重來說進一步降低了全國人民的身體素質。

2.2 學校體育教育存在不足

經過對學生的調查，大部分學生自述非常熱愛體育，但是對體育課并不熱衷。一方面學校的經費有限，運動器材較為缺少，不能為學生提供更多體育器材的機會，從而使學生可選擇的體育運動項目比較狹窄，不能勾起學生對體育運動的興趣，從而不能滿足學生體育鍛煉的需求，使得學生寧愿將更多的時間放在電子游戲上而不再選擇在業余時間進行更加有針對性的體育運動。另一方面體育場地未經修繕的居多，場地平整程度不夠，場地質量差，且沒有鋪建塑膠地面，在大風、暴雨等惡劣天氣下影響了體育場地的使用，影響了體育課的上課效果，因此降低了學生的上課熱情，同時社會上的體育運動場地大多是有償使用的，而且費用較高，從而限制了有運動意愿但家庭經濟條件較差的一般學生開展運動的機會，致使這部分學生寧愿選擇更為廉價的電子游戲而不選擇價錢更貴的有償性體育運動。體育教學直接由體育老師根據教學大綱進行教學，由于學校對于體育教育的重視程度不足，因此沒有形成教學監管。因此體育課較為隨意，且標準較為模糊。由于文化課和體育課的重視程度不同，造成有時體育課被占用或者挪用的現象，故體育課時出現減少，導致課時縮減影響體育教學效果。

2.3 體育師資力量不足

在學校和家長對孩子的體育教育較為忽略的情況下，愿意將更多精力傾注于文化課，故體育教師處于學校不重視，家長輕視的尷尬境地。導致學校普遍存在體育教師不足的情況。學校的體育教師處于長期匱乏狀態，從而嚴重影響了體育課程的教授。而對于一些大型的對抗和競技類體育課程，因為考慮到學生安全性的問題，該類課程也在體育課程中予以取消。因此對于學生的體質鍛練流于表面，再加上學生在日常生活中，體質鍛煉非常少，因此該次抽樣調查身體檢查和運動檢查的結果較往年結果相比出現下滑態勢，從而出現學生體質在持續不斷下滑的情況，嚴重影響了學生身體健康[3]。

3 提高體質教育的對策

3.1 政府引導教育改革

政府在青少年健康教育方面起到了指導和引領作用。故對于學生體質的提高，政府增加了相關鼓勵措施促進教育改革。國家提出了“億萬學生陽光體育運動”，對于中小學生的身體素質亟待加強已經明確寫進《全民健身計劃》中。并且主張將體育教育作為學校教育當中最基本的評價指標，同時對全國的中小學校明確要求在體育教學上應當提高教學質量，并且健全學校對于體育課的督導機制和工作機制。同時政府在2000 年至今先后開展了4 次對于學生體質的調研，對于學生的身體狀態、身體機能、健康情況各方面形成大量的真實數據，從而總結出了中小學生身體狀態變化趨勢。因此對于學校方面增加了人力、物力及財力的輸出，促進“億萬學生陽光體育運動”深入學校。對于師資力量、經費保障均在宏觀上發揮了主觀的調控作用。另外作為政府一方還需利用學生喜聞樂見的形式進行體育運動的推廣，切合現代學生的愛好，以更加吸引學生的方式開展宣傳，以期達到調動學生樂于體育運動的最終目的[4]。

3.2 社會傳播體育意識

無論城市和農村都是由居住群體組成的，因此社區應當充分向廣大居民灌輸體育意識，通過意識增強帶動社區中的中小學生對體育活動增強興趣性。使中小學生改變過分依賴互聯網和網絡的生活行為方式，轉變思想，走出家門積極參與自己喜愛的體育運動。而農村應當由村鎮宣傳室每天向村民宣傳健康理念，并且開辟專門的體育場地進行鍛煉。從而對村民進行健康知識的宣傳，組織健康的文化娛樂活動。使孩子感受運動的樂趣，融入到健康鍛煉的生活中來。另外通過在社會傳播體育意識，除能提高學生身體素質，降低學生日后罹患各類疾病的機會，從而達到間接降低全社會日后醫療費用支出的目標，可以說體育意識的傳播是一項造福社會，有遠期戰略眼光的健康策略。

3.3 學校增強體育教育

學校作為培養學生及教育學生的關鍵場所，應當對學生各方面的能力進行培養和鍛煉。因此在政府大力倡導青少年增強體育鍛煉的基礎上，應當將文化教育和體育教育置于平等的位置上，本著“以健康作為學生教育之根本”的理念，提高對學生的教育質量。在保證文化課教育成果的基礎上，減輕課業的壓力和負擔，讓學生有空余時間走出戶外，面向自然。體育課應當盡可能豐富教學內容和教學器材，通過教授體育技能與知識，激發學生熱愛體育、終身體育的思想意識。從而使學生養成運動的習慣，加強學習生活中的身體鍛煉，從而為學生有一個更加健康的身體體魄，為國家日后發展提供更加健康和有力的人力資源，這也是涉及到國家長遠未來的一項措施。

對于體育教師隊伍應當進行適當的擴充，保證體育課時的完整性。同時，授課方式要求新、求變，改變單純以講解為主要形式的體育教學，采用平等溝通的方式拉近師生距離。讓學生在體育課上有新穎的體驗，可以通過視頻、照片、情景創設等易于理解，較為直觀的教學方式進行教學。學校應當舉辦大型的春季和秋季運動會，以及一些小型戶外運動。可通過獎勵方式主張學生參賽，提高學生對于體育競技及競賽的積極性，從而充分發揮“億萬學生陽光體育運動”在學校的積極作用。另外也應建立體育教師隊伍的績效獎勵制度，對于有能力、能教導好學生的體育老師應該有一套與之相適應的獎勵激勵機制，使得體育老師有更大的動力去推動體育運動在學校學生中推廣，提高體育老師的積極性，從而為體育運動的學生發展注入更加持久的推動力。

3.4 家長帶動孩子鍛煉

家長作為孩子第一任老師，在孩子的家庭教育中占據主導地位，因此家長應當對孩子的體制教育予以關注。體育項目能夠鍛煉孩子的意志力和耐力，對于性格的養成具有重要的作用。因此在家庭生活中家長不能只關注孩子的學習成績，還應當對孩子進行日常的勞動鍛煉和體育鍛煉。如在空余時間讓孩子多親近大自然，通過爬山、遠足、散步、打球開闊學生視野，鍛煉學生的意志。也可以通過做家務、干農活增強自主能力，提高生活技能。從而提高對自身體能的要求，注重對良好生活習慣的培養。另外通過家長帶動孩子，不但能夠增加親子關系，還能帶動家長也加入體育運動這一活動中，從而也促使家長積極鍛煉，增加大眾人群的體質和健康。

3.5 多位一體的聯合促進模式

中小學生作為國家和民族的未來，其體質教育關乎我國人民未來的身體素質。因此不能單一依靠某一方面的因素改革，而是形成多方聯動，協同促進的方式共同促進學生的體質教育。因此，學校在甄別學生是否優秀的考核中，已經納入了體育考核項目。并且對體育的考核形式以運動的方式進行考核。同時部分學校通過和社區聯合，以舉辦運動會的形式邀請家庭全員組隊參加。這樣不僅給青少年樹立了良好的榜樣作用，同時還能增加體育競技項目的趣味性。從而豐富了學生的業余生活，增加了相關的體育知識。此外，體育場館應當定期增加免費開放日，鼓勵全民運動。這樣不僅有效緩解了運動場地緊張的問題，對于青少年進行體育競技和體育對抗提供了更加良好的體育場所。為學校教授競技體育項目時創造了更加安全舒適的條件。國家也應當出臺更多政策并投入更多資金促進學生體育運動的開展，另外家長也應積極投身到體育運動中，從而帶動起整個社會的運動氛圍，為全國人民的身體健康打下堅實的基礎[5]。

4 結語

目前，中小學生普遍存在視力下降，身體偏胖或過瘦的現象。通過對體質下降的原因進行調查研究，能夠明確影響我國中小學生體質下降的內在因素，從而尋找改善體質的相應對策。雖然目前根據調查結果顯示，男性學生的身體素質高于女性，可就以往數據相比，體質仍然呈現下降趨勢。經過以上各種改革措施綜合作用，相信能夠顯著提高青少年體質，從而使我國的素質教育實現真正意義上的均衡發展。