農村中學生自我傷害行為及心理輔導預防對策

史劍鋒

〔摘要〕中學生心理健康問題是當今社會重點關注問題之一。由于城鄉發展水平的不同，農村學校對于中學生心理健康的關注仍有待提升。農村中學生在心理健康上存在諸多問題，應當積極預防、及時干預，尤其是學生的自我傷害行為，必須加以重視，做好心理輔導。

〔關鍵詞〕農村中學生;自我傷害;心理健康

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）01-0053-02

自我傷害行為是主體刻意傷害身體的行為，部分極端的行為容易造成死亡、殘疾等嚴重后果。面對學生的自我傷害，農村地區的家長、教師常常因缺乏心理知識而采用錯誤的方式管理學生，不能進行有效輔導。本文對農村中學生的自我傷害行為進行簡要分析，并提出相應的心理干預、預防策略。

一、農村中學生群體常見的自我傷害行為及原因分析

目前，人們在調查研究中發現中學生群體常見的自我傷害行為有割傷、撞擊、鞭打等。其中割傷是最為常見的自我傷害行為，部分中學生使用尖銳物品割傷手臂、手腕等容易隱藏的部位，防止被家長、老師發現。撞擊、鞭打等行為一般選在隱蔽的地方進行，次數、頻率取決于心理問題的嚴重程度。

自我傷害行為對存在心理問題的學生而言是一種宣泄情緒、減少痛苦的途徑，屬于病理性行為。造成農村中學生出現自我傷害行為的原因來自多方面，自身、社會、家庭、學校等。從自身來講，中學生面臨升學壓力，繁重的學業使其感到疲憊，加之不懂如何有效減壓，很容易產生焦慮、煩躁、壓抑、挫敗等負面情緒，當無處宣泄時便會通過傷害自己來減少內心的痛苦。隨著社會的發展，農村中學生能夠接觸到的世界越來越廣闊，一些內心敏感的學生會因自身與其他人生活環境、經濟的差距產生自卑，進而影響人際交往，無法感受到社會對自己的接納與信任，產生心理問題。通過調查發現，家庭關系惡劣、存在暴力情況、父母離異等家庭環境下的孩子更容易出現心理問題，隨著年齡的增長，心理問題長期得不到治療，導致學生尋求錯誤途徑排解內心的壓抑。此外，校園欺凌也是原因之一。部分學生長期受到同學侮辱、毆打，內心自卑、軟弱，容易出現恐懼、挫敗情緒，從而出現極端的自我傷害行為。

二、農村中學生自我傷害行為心理輔導預防與對策

（一）關注學生內心，疏導情緒

中學生處于特殊的心理發展階段，一方面在年齡上認為自己已經是成年人，任何事情都可以由自己做主，一方面展現自我的欲望增強，希望獲得認可、接納。但是面對升學壓力，學習氣氛緊張，彼此間競爭激烈，尤其是成績一般的學生，很難得到關注，容易產生負面情緒。因此，情緒的疏導非常重要。在日常學習生活中，教師應與學生建立平等、和諧的溝通關系，及時了解學生的內心變化，關注學生的需求變化，盡可能在學生出現問題的早期進行心理干預與預防，防止問題惡化。教師應幫助學生進行情緒宣泄，如組織體育活動，讓學生在游戲、運動中釋放壓力，發泄情緒。此外，班主任與心理教師還應積極合作，教授學生情緒管理的方法，引導學生排解負面情緒，如鼓勵學生主動找心理教師談話，舒緩內心的壓抑，再如通過畫畫、寫字等方式克制煩躁的情緒。與此同時，教師必須堅持關注學生，在班級管理中隨時滲透心理健康教育，鼓勵學生主動尋求幫助，形成積極的情感態度。

（二）調整認知模式，合理歸因

中學生出現自我傷害行為主要是在認知方面出現錯誤，將學習、生活中出現的錯誤和失敗全部歸結于自身原因，并不能站在客觀的角度分析原因。因此，調整認知模式對干預、預防自我傷害行為十分重要。在心理輔導中，老師可以采用認知行為療法幫助學生調整錯誤認知模式，引導其由主觀思維主導轉變為客觀思維，理性分析身邊的人與事，客觀地看待發生在自己身上的事情。同時，還可與學生建立短期協議，約束學生的行為。中學生具備一定的自控能力，當學生還能進行良好溝通時，說明他愿意通過心理干預改變自殘行為。因此，在進行認知調整的同時與學生達成約束協議，使個體在產生自殘想法時能夠有意識地告訴自己停止自殘，從而減少自我傷害。或者采用替代方式來緩解痛苦，如跑步，當學生想要自殘時就通過跑步轉移注意力。認知模式調整是循序漸進的過程，需要不同的方法加以輔助才能取得較好的效果。隨著認知的改變，學生會發現除了自我懲罰之外，還可以有更多的途徑解決自己面臨的難題，并逐漸認識到自我傷害并不能有效解決問題。

（三）完善學校制度，積極預防

學校作為學生主要的生活環境之一，對其身心健康發展有直接影響，因此，學校必須完善心理健康制度，加強心理健康教育與指導工作，降低校園危機事件對學生的心理傷害。為了創設健康的校園環境，營造良好的學習生活氛圍，幫助有心理問題的學生渡過難關、早日康復，學校應嚴格依照制度規定，做到早發現、早預防、早干預，防止自我傷害行為造成嚴重后果。例如，制定《學生心理危機預警庫》制度，將全校范圍內有自我傷害傾向及存在自我傷害行為的學生信息錄入數據庫，通過動態管理實施長期監測，減少危機事件發生。為心理輔導部門制定規章制度，對培訓、心理咨詢、保密措施進行嚴格規定，確保教師的專業性、輔導的私密性。同時，還應制定問責制度，參與心理干預的成員必須服從安排，認真完成自身的任務，對失職造成的嚴重影響進行責任追究，以此督促工作人員提高心理健康重視程度，堅守崗位，履行職責。

（四）注重家校合作，加強干預

家庭對學生的影響最為深刻，學校與家庭應積極合作，共同加強心理健康教育與指導，對學生自我傷害問題形成有效管理，對存在問題的學生實現有效監管，對無問題的學生進行有效預防。家庭教育的缺失不利于學生身心健康發展，農村家庭一方面更看重成績，一方面對心理健康缺少認識，不能意識到問題的嚴重性，因此，學校更應聯合家庭進行心理干預，提高家庭對心理健康的教育水平，改變農村父母的錯誤教育行為。例如，組織家長參加專家講座，專業人士的講解對父母而言更有說服力，家長通過講座能夠了解許多心理知識，意識到自身行為對孩子的影響，從而有意識地改變教育方式。此外，還可以定期舉辦家長交流會，方便家長及時了解孩子的內心變化，與其他家長、教師溝通如何進一步開展心理健康教育工作，加強干預。中學時期個體心理趨于成熟、完善，在這一關鍵期家校聯盟才能將心理干預的作用最大化，使陷入心理問題的學生早日走出困境，迎接更好的人生。

綜上所述，農村中學生心理健康問題較為嚴重，存在不同程度的自我傷害行為，需要學校投入更多的精力進行研究與管理，進一步完善相關教育工作，建立健全心理干預機制，增強心理輔導的針對性、有效性。此外，社會也應做出改變，建設良好的輿論環境，為心理教育提供更多支持，促進中學生心理健康教育發展。

注：本文為第二屆“木鐸心聲”心理健康教育高峰論壇活動來稿。

參考文獻

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[2]王麗英. 關愛生命，悅納自我——中學生自殘行為案例分析[J]. 中小學心理健康教育，2017（18）：48-49.

（作者單位：重慶市武隆區長壩中學，重慶，408529）