醫務室開展護理健康教育對職業技術院校原發性痛經女生的改善分析

【摘?要】目的探討醫務室開展護理健康教育對職業技術院校原發性痛經女生的改善效果。方法選取本校2019年2月～2019年12月診斷為原發性痛經患者200例為研究對象，隨機將其分成對照組和觀察組，各100例，對照組患者實施常規護理指導，觀察組患者實施護理健康教育指導，比較兩組患者的使用不同護理手段干預前后的月經生理至少的掌握情況及痛經疼痛情況。結果觀察組疼痛程度明顯低于對照組，觀察組患者對月經生理知識的掌握度明顯優于對照組，差異具有統計學意義（P<0.05）。結論對職業技術院校原發性痛經女生采取護理健康教育指導，可有效降低患者痛經疼痛程度，促進其對月經生理知識的掌握程度。

【關鍵詞】護理健康教育;原發性痛經;月經生理知識;痛經疼痛程度

痛經為臨床常見的婦科病，多在經期前后經期出現下腹部墜痛、疼痛，腰腿酸疼等癥狀，疼痛嚴重還會嚴重影響女性的學習及生活。痛經分為繼發性痛經和原發性痛經，繼發性痛經是由女性盆腔器質性疾病所引起的痛經，而原發性疼痛則是指女性自身生殖器官無器質性病變的痛經，臨床上原發性疼痛的發生率更高[1]。現選取本校2019年2月～2019年12月診斷為原發性痛經患者200例為研究對象，實施不同的護理方法，取得良好的效果，報告如下。

1資料與方法

1.1一般資料

選取本校2019年2月～2019年12月診斷為原發性痛經患者200例為研究對象，隨機將其分成對照組和觀察組，各100例。對照組22例，年齡15～22歲，平均年齡（19±2.52）歲;觀察組27例，年齡14～25歲，平均年齡（21±3.78）歲。比較兩組患者一般資料，差異無統計學意義（P>0.05）。納入標準：診斷為原發性痛經患者;排除標準：具有精神類疾病且溝通有障礙的患者。

1.2方法

對照組實施常規教育護理干預，觀察組實施護理健康教育指導，應由專業的護理健康教育老師設計系統規范及標準的健康教育課程體系，課程內容應包含痛經的誘因及臨床癥狀;讓學生了解生理衛生知識、月經期飲食及生活方式等，通過發放生理知識手冊、微信公眾號科普、專題知識講座答疑等方式，全面的指導學生月經期的生活及學習[1]。主要內容：（1）對原發性痛經的學生進行整體的評估，主要評估其生活習慣、性格特點、對痛經生理知識的知曉情況等，制定針對性的健康教育計劃。（2）心理衛生知識教育。因受傳統教育的影響，性教育在我國仍很保守，大部分農村地區的學生由于父母受教育程度低，對青春期女生生理變化的引導教育不足，導致其很難進行科學的了解，月經期間會出現煩躁情緒，會加重痛經癥狀，因此，首先應普及心理衛生知識，應指導學生科學、客觀的學習生理衛生知識，舒緩其不良情緒[2]。（3）積極參加體育鍛煉。指導學生在月經前后，適量參加慢跑、瑜伽等鍛煉，可以促進血液流動，增加子宮動脈血流量，減輕子宮靜脈缺血情況，有利于經血的順利排出，進而環節疼痛[3]。（4）合理飲食。為學生制定月經期間的合理飲食方案，以清淡飲食為主，多攝入溫熱食物且易消化，采用低鹽低脂的飲食，避免食用辛辣刺激食物、酒精及咖啡等。（5）注意保暖。在經期內應注意腹部保暖，腹部可酌情增加一些衣物，或使用熱水袋熱敷，避免使用冷水洗澡、洗漱及洗衣等;經期選用質量合格的衛生巾，勤洗外陰及內褲等;還應確保充足的睡眠質量，養成良好的作息習慣[4]。

1.3觀察指標

觀察分析兩組患者護理前后的痛經疼痛情況及月經生理知識的掌握程度。

1.4統計學方法

采用SPSS22.0統計軟件對本次研究數據進行統計學分析。計數資料采用百分比（%）表示，結果采用x2檢驗。計量資料采用（）表示，結果采用t檢驗，P<0.05表示差異具有統計學意義。

2結果

2.1觀察分析兩組患者痛經疼痛程度

干預前，兩組痛經程度無明顯差異（P>0.05）;干預后，觀察組疼痛程度明顯低于對照組，差異具有統計學意義（P<0.05）。見表1。

2.2兩組患者對月經生理知識的掌握程度

干預前，比較兩組患者對月經生理知識的掌握程度，無明顯差異（P>0.05）;干預后，觀察組患者對月經生理知識的掌握度明顯優于對照組，差異具有統計學意義（P<0.05）。見表2。

3討論

原發性痛經高發于青春期女性中，其臨床主要表現為腰腹部疼痛、墜痛或伴有腰酸疼痛、頭暈等。青年女性經常食用辛辣刺激、生冷等食物等易造成子宮血管痙攣，衣著不注重保暖，平時不注意身體鍛煉，導致局部血液循環不通暢，極易引起原發性痛經[5]。本研究針對對照組實施常護理教育指導，觀察組實施護理健康教育，由專業老師設計系統規范和標準的健康教育計劃，從學生的生活習慣、心理衛生知識、進行適當的身體鍛煉、飲食調節及注意腹部保暖等方面有針對性的健康教育，干預后結果表明，觀察組疼痛程度明顯低于對照組，觀察組患者對月經生理知識的掌握度明顯優于對照組，差異具有統計學意義（P<0.05）。

綜上所述，對職業技術院校原發性痛經女生采取護理健康教育指導，可有效降低患者痛經疼痛程度，促進其對月經生理知識的掌握程度。

參考文獻：

[1]曹艷萍，彭紅元.高校女生原發性痛經健康教育和行為干預效果評價[J].職業與健康，2014，30（15）：2128-2130.

[2]馬妮娜.護理健康教育對女大學生原發性痛經的臨床加之觀察[J/CD].實用臨床護理學雜志（電子版），2016，1（5）：174-175.

[3]陳李銀.對高校原發性痛經女生實施護理健康教育干預的臨床護理價值探討[J].醫藥前沿，2017，7（17）：250.

[4]伍梅，羅志明，何素輝，等.護理健康教育對女大學生原發性痛經的影響探討[J].臨床醫學工程，2019，026（012）：1749-1750.

作者簡介：

盧梅英，女，江蘇揚州市寶應縣，漢，本科，護理中級。

（作者單位：南京交通技師學院醫務室）