在初中應(yīng)試環(huán)境下如何激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

（重慶市第8中學(xué) 重慶 400020）

1 研究目的

初中學(xué)生所處的應(yīng)試環(huán)境比較特殊，他們面臨的不僅是中考七科文化科目的考試，還要面臨中考體育的考試。在這樣的雙重應(yīng)試環(huán)境下，許多初級(jí)中學(xué)的體育課就變成了中考三科的專項(xiàng)訓(xùn)練課，再加上學(xué)習(xí)比較緊張，體育活動(dòng)開展得非常不好。然而初中生生理、心理的發(fā)展離不開體育運(yùn)動(dòng)，單調(diào)的訓(xùn)練課會(huì)讓學(xué)生喪失對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。實(shí)踐證明，適度的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體素質(zhì)，提升學(xué)習(xí)能力都有著積極的作用。清華大學(xué)就提出“無體育，不清華”的口號(hào)，并對(duì)2017年新生入學(xué)提出必須通過游泳考試的要求；廈門大學(xué)在自主招生考試中，就要求測(cè)一項(xiàng)學(xué)生擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目。由此可見，學(xué)校僅僅完成中考目標(biāo)，既不能滿足學(xué)生的全面發(fā)展的需要，也不能滿足社會(huì)對(duì)人才的需求。我校(以下指重慶市第八中學(xué)校)多年來致力于校園體育氛圍的營(yíng)造，開創(chuàng)各種有意義的體育活動(dòng)，并在體育競(jìng)賽及校園體育活動(dòng)中都取得良好的效果，同時(shí)，我校學(xué)生的文化成績(jī)不但沒有受到影響，中考成績(jī)還連年攀升。

2 研究對(duì)象及方法

本文通過對(duì)我校歷屆學(xué)生為主要研究對(duì)象，采用調(diào)查法、個(gè)案研究法、比較分析等方法進(jìn)行分析并得出結(jié)論。

3 結(jié)果與分析

3.1 我校體育工作情況匯總

3.1.1 我校2018-2020級(jí)學(xué)生身體狀況調(diào)查

表1：三個(gè)年級(jí)肥胖率統(tǒng)計(jì)表（2017年9月）

從表1可以看出，我校學(xué)生肥胖率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于全國(guó)4.1%的平均水平，經(jīng)過兩年的校園生活，肥胖率有明顯的降低，各年級(jí)肥胖比例逐年下降。

3.1.2 我校2015-2017級(jí)體育中考成績(jī)分析

近三年，我校中考平均分約49分，每年滿分率以每年5%左右的速度增長(zhǎng)。

表2

3.1.3 我校體育課程設(shè)置

如此高的中考滿分率，并不是我校三年初中體育教學(xué)應(yīng)試訓(xùn)練的結(jié)果，我校的體育教學(xué)特點(diǎn)突出，內(nèi)容豐富。我校是排球項(xiàng)目特色學(xué)校，6年前，我校就提出“讓每一個(gè)人都會(huì)打排球，讓排球教學(xué)貫穿整個(gè)初中體育教育階段”的做法，教育效果明顯，大多數(shù)學(xué)生都非常熱愛排球運(yùn)動(dòng)，并能積極主動(dòng)參與到排球運(yùn)動(dòng)中，為“終身體育”奠定了良好的基礎(chǔ)。以下是我校各年級(jí)體育課程設(shè)置圖表。

表3：各年級(jí)課程設(shè)置

三年中，體育課總共約348學(xué)時(shí)，期中專項(xiàng)的中考項(xiàng)目練習(xí)課時(shí)72學(xué)時(shí)，只占了22.4%，由此可見我校的高滿分率并不是在應(yīng)試教育的高壓下達(dá)到的。

3.1.4 我校競(jìng)技體育獲獎(jiǎng)情況

我校競(jìng)技體育水平有了大幅度的提高，近三年獲獎(jiǎng)情況統(tǒng)計(jì)如下：校啦啦操隊(duì)奪得全國(guó)比賽特等獎(jiǎng)第一名2次，一等獎(jiǎng)3次；校網(wǎng)球隊(duì)奪得全國(guó)比賽團(tuán)體第五名，市級(jí)比賽前三名10余次；校籃球隊(duì)奪得區(qū)級(jí)比賽第三名；校田徑隊(duì)奪得區(qū)級(jí)比賽單項(xiàng)前三名20余次。

3.2 豐富多彩的體育活動(dòng)是激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的源泉

無論是肥胖率的下降、還是滿分率的提高或是競(jìng)技水平的提高都離不開身體素質(zhì)的提高，然而激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的源泉并非僅僅是體育課，而是學(xué)校豐富多彩的體育活動(dòng)。我校學(xué)生在學(xué)校里基本做到“天天有鍛煉、周周有比賽、月月有活動(dòng)”。

3.2.1 天天有鍛煉——變換形式，讓鍛煉不枯燥

我校初一至初三年級(jí)每天都有早操或課間操，三個(gè)年級(jí)的內(nèi)容安排也各具特色，總體來講，初一年級(jí)以武術(shù)操為主，初二年級(jí)以健身操、啦啦操為主，初三年級(jí)以全面身體素質(zhì)練習(xí)為主。每年11月—1月，早操和課間操的練習(xí)內(nèi)容改為耐久跑練習(xí)，耐久跑練習(xí)又將絕對(duì)耐力和速度耐力練習(xí)間隔進(jìn)行，配上合適的旋律，讓學(xué)生們?cè)凇巴床⒖鞓分钡姆諊杏淇斓鼐毩?xí)。

3.2.2 周周有比賽——以賽促練

班級(jí)聯(lián)賽是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力最有效的活動(dòng)，也是學(xué)生們最喜歡的活動(dòng)之一，由于每個(gè)年級(jí)班級(jí)數(shù)較多，所以每學(xué)期每個(gè)年級(jí)的班級(jí)聯(lián)賽一般在2—3項(xiàng)。基本上每周都有班級(jí)在參加各種比賽，比賽時(shí)間通常安排在每周的體育鍛煉時(shí)間和中午午飯前的自習(xí)課時(shí)間。為了班級(jí)的榮譽(yù)，為了展示自己的特長(zhǎng)，學(xué)生們有著非常高的參與積極性。很多班級(jí)為了爭(zhēng)得好名次，經(jīng)常利用休息時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，甚至聘請(qǐng)教練，在反復(fù)的磨練中，技術(shù)得到大幅度的提升，從而也帶動(dòng)了班級(jí)其余不參賽的同學(xué)參與到訓(xùn)練中。

表4

3.2.3 月月有活動(dòng)——增強(qiáng)校園體育文化生活氛圍

通常來說一學(xué)期有四個(gè)月，各學(xué)期活動(dòng)安排如下：

表5

3.3 社團(tuán)活動(dòng)的開展為部分學(xué)生特長(zhǎng)的發(fā)揮提供了平臺(tái)，也吸引了其他學(xué)生積極加入體育鍛煉中來，催生校代表隊(duì)的成立

每周二下午4：15—6：00是我校社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間，全校共開設(shè)40余社團(tuán)，其中體育社團(tuán)10個(gè)，包括田徑社、男子籃球社、女子籃球社、排球社、足球社、網(wǎng)球社、高爾夫球社、乒乓球社、羽毛球社、跆拳道社等，參與體育社團(tuán)的學(xué)生約200人。全體學(xué)生在此時(shí)間都會(huì)參加各種社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生們選擇自己擅長(zhǎng)或喜歡的項(xiàng)目加入，在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下，發(fā)展自身特長(zhǎng)，提高專業(yè)技能。這部分學(xué)生在每年4月份的運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上將會(huì)把自己一年的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行展示。他們高標(biāo)準(zhǔn)的專項(xiàng)技能通常能贏得全場(chǎng)師生的熱烈掌聲。

在社團(tuán)活動(dòng)中表現(xiàn)特別優(yōu)秀的學(xué)生將代表學(xué)校參加全區(qū)全市及全國(guó)的各項(xiàng)比賽。目前，我校已有的校代表隊(duì)有田徑隊(duì)、網(wǎng)球隊(duì)、足球隊(duì)和啦啦操隊(duì)，這四個(gè)代表的成立也是基于部分同學(xué)在社團(tuán)中的表現(xiàn)逐漸脫穎而出。

3.4 特色體育活動(dòng)——?jiǎng)?chuàng)新激趣，提高參賽率

每年兩次運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是部分運(yùn)動(dòng)員們展示力與美的平臺(tái)，更是全體學(xué)生參與體育鍛煉的平臺(tái)。首先運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式要求參與率不低于90%，但絕大部分的班級(jí)都是100%參與，每年學(xué)校會(huì)根據(jù)不同的主題，為班級(jí)分配不同的展示任務(wù)，學(xué)生們?cè)跍?zhǔn)備過程中體驗(yàn)合作的樂趣，學(xué)會(huì)自己學(xué)習(xí)總結(jié)的能力，在展示活動(dòng)中尋找自信。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)在每年11月初舉行，這是一項(xiàng)全由集體項(xiàng)目組成的運(yùn)動(dòng)會(huì)，共分10余個(gè)單項(xiàng)，每個(gè)單項(xiàng)都要人數(shù)眾多的運(yùn)動(dòng)員參與，經(jīng)過計(jì)算，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)參賽率幾乎在80%；每年12月份是我校傳統(tǒng)的冬季長(zhǎng)跑比賽，此項(xiàng)比賽從參賽率近100%，且每年學(xué)生的成績(jī)都有顯著提高。在每年4月份的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，為提高參賽率，學(xué)校專門設(shè)置集體項(xiàng)目，限制單人參賽頻率，增加比賽項(xiàng)目，為更多的學(xué)生爭(zhēng)取比賽機(jī)會(huì)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）學(xué)校豐富多彩的體育活動(dòng)讓校園里充滿了濃濃的鍛煉氛圍，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，但并沒有使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)降低，反而讓中考成績(jī)連年攀升，每年升入本校高中的學(xué)生人數(shù)逐年增加。在如今高強(qiáng)度的應(yīng)試環(huán)境下如何保障這些活動(dòng)的開展，需要學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生以及政府職能部門的共同參與、支持和管理。

（2）我校的體育活動(dòng)的時(shí)間在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及全校師生的高度重視下，得到了充分的保障，體育活動(dòng)是學(xué)校教學(xué)活動(dòng)中最重要的部分，神圣不可侵犯。社團(tuán)開展需要大量的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和專業(yè)老師，學(xué)校不惜花大量財(cái)力改造活動(dòng)場(chǎng)所，聘請(qǐng)專業(yè)老師，滿足活動(dòng)的需要。

（3）我校學(xué)生約5000人，活動(dòng)場(chǎng)地僅有250米田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)一塊、羽毛球場(chǎng)1塊、足球場(chǎng)一塊、乒乓球臺(tái)若干、排球場(chǎng)2塊、室內(nèi)健身操房1間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)有活動(dòng)的開展。我校采取的解決辦法是合理劃分運(yùn)動(dòng)區(qū)域，讓各年級(jí)分時(shí)段活動(dòng)，并且在周邊小區(qū)借用網(wǎng)球場(chǎng)、羽毛球館、高爾夫球場(chǎng)等辦法解決實(shí)際困難，在外借場(chǎng)地時(shí)安排專人（值班領(lǐng)導(dǎo)或老師）帶隊(duì)負(fù)責(zé)接送學(xué)生在學(xué)校與運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館之間的往返。

4.2 建議

（1）加大開發(fā)、改革和創(chuàng)新學(xué)生體育活動(dòng)的力度，吸引更多的學(xué)生參與到體鍛煉中；

（2）強(qiáng)化全校師生對(duì)體育鍛煉的作用的認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一思想才能統(tǒng)一行動(dòng)；

（3）當(dāng)今的初中生學(xué)業(yè)繁重，中考是絕大多數(shù)學(xué)生唯一的升學(xué)路徑，和國(guó)外同齡學(xué)生相比，我國(guó)的初中生鍛煉時(shí)間非常有限。要徹底解決這一矛盾，只能是自上而下的改革，開辟更多更廣的招生途徑，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間和精力投入到體育鍛煉中去。