擺平心態 充實自己

春節是什么？簡單地說，春節是中國人辭舊迎新的一種習俗，也是親人團聚的美妙時間節點，無論是天涯海角，在這個時間節點上，如果投有什么例外，都不置可否地得回家看看。可以說，春節，是親情的驛站和人性的聚焦點，寫春聯，貼福字，剪窗花，包餃子……事事處處，都盈溢著中國傳統文化的美好氛圍。

就我而言，春節回家，回的是鄉下老家。鄉下老家有我無法割舍的血脈和根須，更有青山常在，云卷云舒，綠水長流。

團圓，是春節的主題，是情感的磁場，是每個人心底最柔軟的守望。過年，過的就是親人間一次美好的團聚。沒有誰不想回家過年，在外生活的時間越長?；丶疫^年的愿望也就越強烈。春節的團聚，無疑是塵世生活中一件見證人生幸福的事情。吃年夜飯，守歲時，看春晚。嘮家常……凸顯的是人生之樂，親情之愛，生命之暖。應該說，年，是長長的思念帶來的短暫陪伴。和短暫陪伴后依依不舍的分別。

但是，現在有一些年輕人臨近年關，往往會派生出無從安放的焦慮之心，可謂“近鄉情更怯”。為啥？因為他們一旦回到家里，會面臨聚集在一起的長輩親人們的各種追問。如果是大學學子，會問你在校與人處得如何？有對象了沒？如果是在外打工的，會問你收入多少？賣房賣車了沒？如果你結婚了，會問及你什么時候要孩子，什么時候生二胎？……總之，各種各樣的設問都會毫不保留地向你砸來，讓你腦門冒汗，手足無措。如此一來，本當快樂祥和的年，倒讓你有了食不甘味，焦慮叢生的感受。

焦慮的因由是因為沒錢，沒房子，沒車子，沒有一個好工作，沒有女朋友，看不清前景，看不到希望……就這樣，你覺得你無端地遭到了生活重錘的打砸，便有了回避之心，便有了抽離之舉，一個人躲到了一邊，沒完沒了地看手機，沒完沒了地玩游戲，或者沒完沒了地海吃豪喝，在沒完沒了的焦慮之后心灰意冷……你甚至在心里賭咒發誓。明年說什么也不回家過年了。

無疑，這是一種對真實生活的逃避心態。這樣的逃避，不能解決任何問題，只會讓你越來越沮喪，越來越迷茫。越來越沉落。這樣的時候，你最需要的，是多一些對自身的審視和內在的反思。

當然，你也可以逃避，但是，屬于你的逃避，你應該賦予它實在的意義。譬如，你可以靜下心來，讀一些有影響力的書藉，或許，你會因此有意想不到的截獲。書藉里總有一些什么，或者是不朽的啟迪，或者是不朽的思想?；蛘呤遣恍嗟那楦?，或者是不朽的靈魂……對于一個有心氣、不囿于現狀的人來說，這些已經足夠了，它是可以讓生命變得更強大、更有氣場、更有內驅力的東西，足以教人受用一生。所以，春節，與家人團聚的同時，也是一個絕好的提升自我的時機，神游在書頁墨香間，所有莫名的焦慮，會在無形之中被放逐，被遣散，被排解。

品味親情，佐以書香，領略著兩份有品位有回味的精神大餐，也不枉千山萬水回家一趟。

真切的生活。有時候就是一種無厘頭的歷練，譬如年輕人過年。不管怎么說，要避免春節焦慮癥，或者說要避免生命過程中各個不同人生階段易出現的焦慮癥，最重要的，就是擺平心態，用平和之心對待生活的得失，不斷地給自己充電。適時地充實自己。讓內心變得足夠強大，才足以具備抵御外在干擾和沖擊的力量和勇氣。